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“60后”村支书念活蔬菜效益经
...讯 (记者 章卫平 通讯员 潘佳敏) “今天摘了1000多公斤四季豆,还有一半,明天接着摘。”10月19日,记者来到开化县芹阳办事处岔里村,只见村委会大厅摆满了一袋袋用塑料袋装的四季豆,村党支部书记王美顺和几位村干部...……更多
这6种蔬菜“聪明人”从来不买,菜贩子:家里人也不吃
...菜的时候要当心,注意避开那些甲醛超标的娃娃菜。3、金针菇 金针菇同样作为一种涮火锅必备的菌类,其劲道的口感,也是受大众格外喜爱;并且金针菇所含的碳水化合物的含量也比较的低,丰富的膳食纤维能很好的人有饱腹...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...道比较均匀。简单好吃的凉拌莴笋丝就做好了。二、干扁四季豆1、准备一把四季豆切成小段,大蒜切成蒜片,一把干辣椒剪成辣椒节,漏掉辣椒子,准备半包外婆菜。2、锅中稍微多放点油,再放点盐,下入四季豆炒制断生,把...……更多
过年买蔬菜,这4种蔬菜贵贱不要买,可能含甲醛,90%的人经常吃
...可能含甲醛,90%的人经常吃,看后就知道了! 第一种:金针菇金针菇是我们冬季涮火锅、吃烧烤必不可少的美食,它以营养美味、菌盖滑嫩、柄脆而著称于世,而且富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物以及矿物质钙、核黄...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
...有有毒物质的豆类食材 另一类不宜生吃的蔬菜为扁豆、四季豆等豆类食材。这些豆类食材往往伴有豆腥味和一定的毒素,需通过焯水才能有效去除其中的有害物质。此外,豆类食材更适合在高温下烹饪,例如油炸、炖煮等烹饪...……更多
这5种蔬菜,菜贩白送给我都不要,没营养还伤身体
...果纸张有蓝色,就不要买了。 第二种:有刺激性气味的金针菇天冷了,正是吃各种菌类的时候,比如金针菇就是很多人都爱吃的美食,而买金针菇也是有技巧的,因为有些菜贩为了使金针菇的保质期更长,就会在金针菇表面喷...……更多
南华镇:冬天里来菜农忙
...绿意盎然、暖意融融的景象。大棚内,谢万文正忙着清理四季豆藤蔓间的杂叶,秧苗已长到两米多高,翠绿的叶片间成串的豆角挂满了枝头。看着一垄垄长势喜人的蔬菜,谢万文说:“这茬四季豆的单棚产量在1.2吨左右,可收入...……更多
黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
...中的芹菜素和大蒜中的大蒜素。含有天然毒素的蔬菜(如四季豆、生土豆):四季豆中含有植物血凝素,生食可能导致食物中毒。生土豆中的龙葵素也有毒,尤其是在土豆发芽或变绿时。农药残留高的蔬菜:某些蔬菜因为农业生...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...干它们,储存到冬天,用来炖肉,享受美味的烩菜。一、四季豆四季豆是一种常见的绿色蔬菜。它富含维生素C、维生素K、维生素A和多种矿物质,如钾、锌、铁等。晒制干菜的方法:四季豆洗净,去掉老筋,放入开水锅中,加入...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...体所需营养。夏季时节,我为大家推荐一种美味蔬菜——四季豆,亦名芸豆、菜豆。它不仅口感脆嫩,味道鲜美,而且营养价值极高,堪称夏季餐桌上的佳肴。四季豆富含蛋白质,含量高达23%-25%,甚至超越了许多肉类食品。无...……更多
冬天最不该吃的三种蔬菜,没营养还伤身,懂得人白送都不要
...是有讲究,下面这三种可是说啥都别吃。第一个带味道的金针菇每到天冷的时候吃火锅的人就多了,除了牛羊肉金针菇也是必不可少的,但买之前不光要看还得闻一闻要是有异味可是不能吃,搞不好是变质的。第二个无根的豆芽...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...速翻匀,淋入一点香油快速翻匀后就可以出锅装盘。二、四季豆——小炒四季豆四季豆是一种营养丰富的豆类蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质。中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。...……更多
春季食用野菜 谨防中毒
...物中毒,严格执行索票索证制度;学校和幼儿园禁止制售四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇等高风险食品;农家乐禁止加工制售野生蘑菇;食品的生产加工、贮存场所必须符合食品安全要求,未经许可严禁制售凉菜。 野菜生产经营...……更多
“春吃豆赛过肉”,春天宁可不吃肉也要吃这5种豆,高蛋白低热量
...身体健康,春季常见的豆类有很多,例如:蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等,豆类蔬菜的蛋白质含量都很高,还有各种维生素、矿物质和膳食纤维,春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因:春...……更多
南京人爱“咬”春尝鲜味,看看吧
...春节长假接近尾声。记者在菜市场看到,南京“咬”春的蔬菜价格走高,如茭白“一路狂飙”卖到35元/斤,螺蛳肉18元/斤。还没过完节,南京蔬菜品种已经很丰富了春节长假接近尾声,南京平价蔬菜市场的菜贩们也陆续出摊。今...……更多
...亩水稻田已经开垦,村民们正在小组长岩云的指导下种植四季豆,大家有的挖土、有的施肥、有的播种、有的覆土,一派繁忙景象。据介绍,今年孟连县芒信镇把1500亩“冬闲田”变成“致富田”,不仅实现农业增效,还让农民...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...康、增强免疫力的食材,以维持身体的健康与活力。一、金针菇:金针菇是一种常见的食用菌类,富含蛋白质、纤维素、维生素B族和矿物质等营养成分。其味道鲜美,口感爽滑,被誉为“菌中之冠”。金针菇具有清热解毒、润...……更多
...所好,即“违其性故苦,遂其性故欲”。具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...蛋炒匀,口感丰富,是一道不可多得的春季美味。(四)四季豆炒肉片四季豆富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,炒制前可先将肉片焯水去血水,再加入四季豆爆炒,加入盐巴、鸡精等调味料,肉质鲜嫩,豆香扑鼻,一道下饭菜肴...……更多
这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,可惜很多人还不知道
导读:每年从秋天开始,蔬菜的价格又会慢慢涨起来,因为夏季的蔬菜已经下架,而秋季的蔬菜还在生长,此时大部分蔬菜处于青黄不接的时候,所以很多蔬菜都在涨价。而秋天还是比较干燥、炎热的,此时蚊虫也比较泛滥,...……更多
黑头最怕它,便秘也怕它,常吃解热毒,除烦渴,利二便,补虚健体
...食健康是非常重要的,平时多吃一些含维生素丰富的水果蔬菜,比任何药物都要好。今天就给大家介绍一种水生蔬菜,它就是被大家称为“水八仙”之一的——茭白。茭白是我们这里特有的蔬菜,北方的朋友也许不太认识。它生...……更多
打造十亿级农产品加工“航母”
...余人实现家门口就业。“鸿雁”人才潘洪岩借助当地种植金针菇的优势,于2013年成立了苍山街道第一个以金针菇加工、销售为主的合作社——兰陵县洪川种植专业合作社。合作社主要从事金针菇、蔬菜等农产品的加工、研发及...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...需简单地炒一下蒜蓉菠菜,就能充分领略到菠菜的美味。金针菇拌菠菜 所需食材包括:菠菜、金针菇、红椒和蒜末。所需调味料包括:白糖、盐、味精、生抽、陈醋、蚝油、葱油。制作步骤:将菠菜和金针菇略微汆烫后,放入...……更多
冬季瓜菜又增新品 热区种植春茭可弥补国内市场空白
...对环境、肥料养分的要求较高……”示范田里,国家特色蔬菜产业技术体系茭白品种改良岗位专家、浙江省金华市农业科学研究院研究员张尚法随手采摘一根茭白说,此次种植的“浙茭4号”“浙茭10号”是中晚双季茭白长势较强...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...喜爱。再者,鉴于现今生活水平的提升,许多家庭在选购蔬菜时倾向于选择新鲜的有机品种。特别是花菜,人们更倾向于选择有机种植的,因为这样能有效降低摄入污染物的风险。对花菜情有独钟的朋友们都知道,现今市场上呈...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...佳,清爽爽脆,是炎炎夏日的一道凉爽菜品。三、菠菜拌金针菇:菠菜拌金针菇是一道简单而营养的凉拌菜品,菠菜和金针菇搭配在一起,口感清脆,味道鲜美。菠菜富含维生素A、维生素C和铁质,有助于增强免疫力,促进血液...……更多
陇南成县:大棚蔬菜春耕忙  产业振兴路宽广
...熟练掌握了大棚水萝卜的种植技术,还探索出了水萝卜+四季豆、水萝卜+洋芋、水萝卜+卷心菜多种高效套种模式,在提高土地综合收益的,也增强了群众种植蔬菜增收致富的信心。店村镇是成县蔬菜的主产区,这里土地肥沃,交...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...为它对骨骼健康和整体身体功能发挥着至关重要的作用。四季豆是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它包括维生素C、维生素K、钙、铁、镁、锰、磷和钾等营养成分。其中,最令人关注的是四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约...……更多
黄色金针菇根部变色还能吃吗
本文转自:今晚报金针菇,口感清脆润滑,是很多人涮火锅的标配。不过,这个在市场上大多时候身披银装的小蘑菇,为何要姓“金”?有些金针菇虽然穿着好看的黄衣裳,但用水一洗,其根部颜色就会变深,这样的金针菇还...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含水量高,脂肪含量低,并富含丰富的纤维素和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子...……更多
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