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...十字花科”这个科属的蔬菜，最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等，你看见没有，几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的，为何这一科的蔬菜如此受欢迎？还是那句话，经过老祖宗的严选，...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
...嫩相融合，加入鸡蛋的香醇，味道丰富多样。馅料鲜美，外皮QQ弹，是一道既美味又营养丰富的素食饺子。秋天的红薯叶，是大自然的馈赠，也是健康的选择。它不仅美味可口，而且富含各种维生素和矿物质，有助于保持身体健...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...应景，一碗汤融合龙眼的脆甜、莲子的爽口和桂花蜜汤的香味，甜而不腻，特别是在大鱼大肉之后喝一口更是无比解腻。这汤看似用料不多，做起来颇费工夫，一般要选用颗粒大的“福眼”龙眼，把核小心剔除掉，不留丝毫裂缝...……更多
2024-02-25 07:22:00厦门,佳肴,龙舟,龙眼,哈密,蟠龙
...防止脱落，就可以品尝到香甜美味的茴香饼了。
茴香饼外皮香脆，内部酥软，口感丰富，茴香的香味能够提升整个菜品的风味。茴香饼不仅营养丰富，还具有温肾驱寒的功效，非常适合肾虚的人食用。茴香炒鸡蛋：口感鲜美，...……更多
2023-11-25 06:55:00治疗,茴香,小茴香,维生素,炒鸡蛋,鸡蛋
传统美食包子的魅力包子是北方人钟爱的传统美食，外皮蓬松暄软，内馅鲜美多汁，吃起来咸香可口，是许多人的下饭之选。不同口味的人对包子内馅的偏好也是各不相同，有的喜欢肉馅，有的则钟爱素馅。而春天正是蔬菜上...……更多
2024-03-17 16:14:00苜蓿,菠菜,包子,香味,营养,包子
...所以就多买了一些，这下包子馅又有着落了。圆白菜又叫卷心菜、包菜，它是冬季常吃得时令蔬菜，富含丰富的营养物质，被称之为“天然叶酸”，其中它里面含有极高的叶酸、维生素C、锌、硒等多种人体必需的微量元素，多...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...猪肉搭配，可以制作出美味的茴香猪肉馅包子。这道包子外皮柔软，内馅鲜美，茴香的香味与猪肉的鲜嫩完美融合，吃起来香气扑鼻，回味无穷。
山药：秋季滋补佳品山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...，喜欢辣味的可以多加点辣椒油。三、包菜：包菜，又称卷心菜，是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和纤维素。其中的叶酸不仅能够促进造血系统的正常运作，还有助于维护心脑健康，降低患白内障的风险，对...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...助于维持心脏健康，还能提供丰富的维生素和矿物质。2.卷心菜：保护心血管的卫士接下来是卷心菜，它也是降低LDL的有力帮手。卷心菜富含类黄酮，这是一种植物化合物，已被广泛研究，证明它可以降低LDL水平，减少动脉硬化...……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
...，厨师们巧手“接龙”，一笼笼“白面细皮僧帽装，油渗外皮呈金黄”的时辰包子上锅、出笼，热气蒸腾。一笼时辰包子从盘馅、捏皮到上桌，不过短短10多分钟。“制作看似简单，实则不然，用料选料必须讲究。”渭南时辰包...……更多
2024-01-23 03:40:00臊子,岐山,渭南,包子,时辰,西安饭庄
...味无穷。选择新鲜带壳的蚕豆，剥开外衣，炸制出酥脆的外皮，内里香甜可口，配上浓浓的葱香，仿佛让人置身江南的春光里。详细内容扩写优化：葱油蚕豆，是春日里的一抹亮色。在这个季节，满园生机勃勃，蚕豆便是其中的...……更多
2024-03-26 11:29:00太贵,蔬菜,错过,蚕豆,春笋,葱油
...准备好适量的剩米饭和葱碎。2、处理菠萝：先将菠萝的外皮削净，然后切成小丁。接下来，将菠萝丁放入稀释的淡盐水中浸泡一段时间，这样能够去除菠萝中的杂质并保持其新鲜度。最后，将浸泡好的菠萝丁用清水冲洗一遍，...……更多
2024-01-12 11:47:00肌肤,菠萝,功效,菠萝,炒饭,切成
...花生油，腌制片刻。3.准备配菜：剥掉莴苣的叶子，去掉外皮和白茎，切成片状。香干用清水漂洗后切片，姜切末，准备好其他配菜。4.炒制菜肴：热锅加少许花生油，加入蒜末和小米辣爆炒，加入腌制好的牛肉翻炒至变色，加...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...肠胃有很好的调节作用，推荐食谱：地瓜粥首先红薯削去外皮以后切成滚刀块，红薯有的地方还叫番薯，有的地方还叫地瓜，不知道你们那里叫什么，切好以后洗净，放入锅中，加入清水，水开以后煮15分钟，这个时候。准备一...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。2.卷心菜
即在餐前，先吃下足够的卷心菜（一般为四分之一个卷心菜），用低热量的卷心菜占用肠胃，减少其他高热量食物的摄入量！除了因为卷心菜热量低、体积大、操...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...持其原汁原味，更加健康；煎鲶鱼则能制造出金黄酥脆的外皮，让你垂涎欲滴！根据个人喜好选择合适的烹饪方法，不同的方式都能给你不同的惊喜！【调味料，让鲶鱼更加美味】在烹饪过程中使用适当的调味料，能让鲶鱼口感...……更多
2023-11-18 13:09:00鲶鱼,肉质,营养,制作,鲶鱼,调味料
...种美味了哈哈！另外我还买过空心挂面、莜面鱼鱼、莜面蒸饺等等半成品回家自己加工一下就能轻松做出和线下店里一样味道的美食来！冷冻肉的品质也相当不错让我对西贝的线上产品充满了信心！如今的我已经离开了高中时代...……更多
2024-04-15 11:04:00西贝,味道,记忆,西贝,蔬菜,餐厅
...。3.将处理好的豆腐皮切成1-2毫米宽的细丝。
4.大蒜去除外皮，拍散切碎备用。5.香菜洗净，切短段；莴笋、胡萝卜分别削去外皮，洗净，切丝备用。6.另起锅烧水，加入少许盐和几滴橄榄油，将莴笋丝、胡萝卜丝倒入锅中氽烫1...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...味和独特的口感。其次，烤包子是新疆地区的著名小吃，外皮香脆，内馅鲜美，是人们日常生活中的美味享受。另外，新疆的椒麻鸡以麻辣鲜香著称，通过特殊的烹饪工艺，使得鸡肉入味醇厚，令人回味无穷。大盘鸡则是新疆的...……更多
2024-04-17 11:33:00西域,美食,新疆,特色,新疆,美食
...谱一：土豆片炒肉土豆要选这种黄皮的更好吃一些，削去外皮对半切开，再用斜刀切成两块，再切成薄片，全部切好之后，把它倒进一个大一点的碗中，将土豆清洗一下，浸泡着备用。准备一块钱的五花肉切片，全部切好之后放...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...几分钟打开就可以了。
做包子我很喜欢加入包菜，也叫卷心菜。更重要的是每100克卷心菜约含叶酸240微克，叶酸是苹果38倍，备孕女性及贫血患者可多吃些卷心菜。而且卷心菜里面的维生素C含量较高，比大白菜高出一倍多，维...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...道工序。
最后一道工序——炸。经过高温油炸，鸡肉的外皮会变得酥脆，内部的肉质则鲜嫩多汁。炸好的葫芦鸡，色泽金红、皮酥肉烂，甚至筷子一夹就能脱骨。葫芦鸡的制作过程虽然复杂，但每一步都是必不可少的。为了把...……更多
2024-02-11 21:40:00彩头,如意,舌尖,年夜饭,吉祥,厨师
...是一道让人垂涎欲滴的美食。用肉和糯米制成的肉坨子，外皮酥脆，内馅鲜嫩多汁。每一口咬下去，都能感受到肉汁在口中爆发的瞬间，让你回味无穷。如果你喜欢鱼类，那盐城醋包鱼绝对是你的最爱。这道菜以新鲜的鱼为主料...……更多
2023-11-18 11:53:00坨子,外皮,糯米,盐城,美食,味蕾
...、推荐食谱：糖醋茄子
1.准备两个茄子，用刮皮刀削去外皮，放在案板上，改刀切成小长段，切好后装入碗中，加入一勺食盐，再倒入适量的清水，防止茄子氧化变黑。2.青椒去蒂去籽切成小段、大葱切成葱花、生姜去皮切成细...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...出来，一盘散发着茴香和花生味的小饼就做好了，咬一口外皮焦香酥脆，里层很鲜嫩。而且很有层次，真的好吃哭了！【小贴士】1、茴香叶和茎要分开切，做的时候不要放一起，茎比较硬不适合和面团，后面做饼时撒上面即可...……更多
2024-03-03 19:22:00总包,外皮,茴香,饺子,土豆,茴香
...猪，乳猪必须挑选临高当地黑猪的幼崽，现杀现烤，烤到外皮鲜红透亮，入口有脆感，香味入骨，才是一份合格的临高烤乳猪。烤制好的临高烤乳猪。临高烤乳猪有着严格的制作要求，才能看着鲜红透亮，吃起来满口留香。烤制...……更多
2024-02-05 13:57:00临高,烤乳猪,游客,美食,临高,烤乳猪
...经典小吃，在长沙的大街小巷随处可见。炸至金黄的豆腐外皮酥脆，内里却是嫩滑多汁，搭配上特制的辣椒酱和蒜泥，一口下去，香辣味、蒜香味与豆腐的鲜美交织在一起，让人欲罢不能。2、姐妹团子这道小吃以其精致的造型...……更多
2024-02-24 16:31:00长沙,美食,香辣,猪血,长沙,团子
...根据个人口味喜好加入适量牛奶，增加奶香和口感。五、卷心菜： 卷心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钙等营养成分。它具有调理胃肠、增强消化功能的作用，有助于改善脾胃虚弱所致的胃部不...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...让身体充满精神，轻松度过寒冬的考验。甘蓝，也被称为卷心菜，是一种叶菜类植物，属于十字花科，其特点是叶片翠绿且多汁，质地鲜脆。它富含维生素C、维生素K、叶酸以及各种矿物质，尤其是钙和钾，对维护我们的身体健...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...烩煮，味道鲜美，营养丰富。锅盔是一种传统的烤面饼，外皮酥脆，内里软糯，吸收了高汤之后，口感更加丰富。这种早餐的组合，既有碳水化合物的面食，又有肉类和蔬菜，营养均衡，能够为人们提供充足的能量，开始一天的...……更多
2024-03-29 10:49:00一城,中国,南北,早餐,城市,早餐
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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