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百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,隔天换着吃,降肝火一身轻松
...葱、生姜和红菜椒,调个料汁。2.中加入少量的食用油,蒸锅里的水烧开以后,把拌好的蒜苔倒进来铺均匀,盖上盖子蒸三分钟蒜苔盛出。3.倒入食用油,下入腌制好的肉丝炒至变色盛出来。再倒入少许的食用油,油热撒入葱姜...……更多
年夜饭必吃一道梅菜扣肉,客家人祖祖辈辈吃不腻的名菜,详细做法
...最后一步是将炸好的肉片和炒好的梅菜混合在一起,放入蒸锅中蒸煮。这一步是制作梅菜扣肉的关键所在,通过蒸煮的方式,可以使肉片和梅菜充分融合,达到口感鲜美、味道浓郁的效果。蒸煮的时间要根据肉片的厚度和火候的...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...开后,把烧麦放入蒸屉,上面再放上葱花点缀,然后放入蒸锅,大火蒸10分钟左右,即可关火,闷一会出锅,可香了。 第三种做法:【大葱爆牛肉】主要食材:牛肉,大葱,洋葱,青红椒。调味料:食用油,食盐,老姜,料酒...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...准备好的萝卜肉馅团成肉丸整齐地摆放在盘中; 7. 放入蒸锅中大火蒸十分钟将其蒸熟; 8. 蒸熟的萝卜丝丸子盘中拿出来,将里面汁水倒入锅中加热,加入少许生抽、盐和少许水淀粉勾芡; 9. 将制作好的芡汁浇淋在蒸熟的萝卜丸...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...按揉,直到内部的蜂窝状不存在,然后分别包入馅料,在蒸锅里,继续等待体积变大后,才能开火蒸,十五分钟后关火出锅。二、菠菜绿叶菜是冬日里必不可少的,每天都要吃一些。菠菜蕴含着特殊的清香味儿, 而且口感鲜嫩...……更多
一种羊肉吃出多款“非遗”
...肉面。古法烹制的羊糕对捆扎绳也有讲究用铸铁大锅充当蒸锅,锅的上部是用杉木箍成的大肚圆形木桶,砌成一座炉灶。烹制时,先把一只羊劈成两片,放在盛有各种配料的蒸锅里。用大火猛烧一个小时后再用中火慢煨一个小时...……更多
美味生蚝清蒸,必须去内脏吗?
...,使用小勺或蚝刀轻轻刮除内脏组织即可。步骤五:准备蒸锅将蚝排放在蒸锅的蒸架上,确保蚝排间有足够的空间。步骤六:蒸煮加水煮沸后,将蒸锅放置在大火上,用锅盖覆盖蚝排,蒸煮约5-7分钟,或直到蚝肉变白、贝壳张开...……更多
蒸鸡蛋羹时,只需要掌握以上3个诀窍,保证您蒸的鸡蛋羹嫩滑无气
...液的蒸碗包裹好,千万不要有一点漏气的地方。第五步:蒸锅中放入适量的水,然后把蒸碗放入到蒸锅中,大火将蒸锅蒸上气后,接着继续蒸12分钟即可关火。 第六步:蒸好的鸡蛋需要立即揭开锅盖,然后撒上少许的葱花、淋...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...形,切成小剂子;擀成中间厚、边缘薄的皮,包入馅料;蒸锅加水,将包子放入蒸笼,蒸15分钟左右即可。二、猪肉大葱包馅料:猪肉剁成肉馅,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒、生姜末,搅拌均匀;大葱切碎,加入肉馅中,搅...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...,撕开摆盘,嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上,水开后蒸10分钟。稍微放凉,倒掉汁水。3.碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少量食盐,再加半碗清水搅拌均匀。4.锅中倒少量食用油,加入葱蒜辣椒爆香...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...的茼蒿铺在蒸笼上,准备蒸制。5、水开后,将茼蒿放入蒸锅中,大火蒸4分钟。时间一到,迅速打开锅盖,将茼蒿装盘,避免过度蒸煮导致变色。二、豆腐虾仁蒸蛋 食材:鸡蛋2个、虾仁7个、盐3克、嫩豆腐2条、小葱、生抽1勺、...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...除腥味,增加鲜嫩口感。接着,在盘中放入适量的调料,蒸锅放水加热,将盘子放入蒸锅中蒸煮15-20分钟。最后,将蒸好的鸡肉取出,撒上葱末和其他调料进行装饰即可。隔水蒸鸡保持了鸡肉的原汁原味,口感嫩滑,不仅令人食...……更多
桂圆和西洋参一起蒸40个小时怎么样,好不好?
...10克。步骤一:将桂圆干去壳去核,与西洋参片一同放入蒸锅中。步骤二:加入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。步骤三:盖上蒸锅盖,大火烧开后转小火,持续蒸制40个小时。期间需注意保持锅中水量,以免烧干。步骤四...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...瓜丝铺在碗底,然后将调好的肉馅均匀铺在丝瓜上。4.将蒸锅中的水烧开,将装有丝瓜和肉馅的碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸15-20分钟至肉熟。5.蒸好后,撒上一些香菜点缀即可。温馨提示:(1)可根据个人口味适量调整调味...……更多
蒸饺,作为一道传统的中式点心,不仅美味可口,而且寓意团圆吉祥
...制过程中馅料漏出。四、蒸制与享用1.将包好的蒸饺放入蒸锅中,注意蒸饺之间要保持一定的距离,以免粘连。2.在蒸锅中加入适量的水,大火烧开后转中火蒸制15分钟左右。蒸制时间要根据蒸饺的大小和火力来调整,以免蒸过头...……更多
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便
...小圆球。这样就完成了!做好所有的粘豆包后,直接放到蒸锅里,用大火蒸20分钟,然后关火,小心地拿出来放到盘子里。这样做出来的柿子粘豆包,完全不用加水,口感香甜软糯,还特别有营养,真的特别好吃!小提示:红豆...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...油,和鸡块、虫草花一起搅拌均匀,腌制10分钟。4、放入蒸锅蒸,水开后蒸20分钟,出锅后撒上葱花就完成了。四、清蒸鲈鱼片所需食材:鲈鱼、葱丝、白芝麻、酱汁。 做法步骤:1、调酱汁:碗中放入酱油和热水,搅拌均匀即...……更多
年夜饭上吃哪种鱼,寓意最好?大厨:就吃这5种,寓意吉祥又好吃
...制片刻。2.将姜丝铺在鱼身上。锅中放水开锅,将鱼放入蒸锅中。锅中注入适量清水,放入蒸锅,开大火蒸10-15分钟。2.取出后,撒上葱、姜丝,淋上热油、蒸鱼豉油。撒上青蒜末,一道清蒸鲳鱼香气四溢、肉质鲜嫩的佳肴完成了...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...、料酒、姜片和蒜片,抓匀腌制片刻,使其入味。3.准备蒸锅:锅中加水烧开,放入蒸架,将蒸锅盖好,待水再次开后开始蒸前的准备。4.蒸排骨:将腌制好的排骨均匀铺在盘中,然后将切好的南瓜块均匀摆放在排骨上方,再放...……更多
春天是孩子长高黄金季,3道蒸菜别错过,补铁补钙,健康长高个
...然后把鱼片放到黄豆芽的面上。酱汁均匀的淋在上面,上蒸锅蒸熟,葱丝点缀一下,清蒸鱼片做好了。二、百合蒸南瓜1、首先要将南瓜去皮,切成薄薄的片,然后摆放成一个圆形,将百合放在南瓜片上,再撒上几粒枸杞,放入...……更多
正宗的灌汤包子,不仅是一道美味佳肴,更是一门手艺
...白胡椒粉、香油等。此外,还需要准备一些辅助工具,如蒸锅、擀面杖、包子模具等。**二、面团制作**1.将面粉倒入盆中,逐渐加入适量的水,边加水边搅拌,直至面粉成为絮状。2.用手将面粉揉成光滑的面团,盖上湿布,放置...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...制作步骤:1、将鲈鱼清洗干净,用少量盐抹匀全身。2.在蒸锅中将水烧开后,将鱼和姜片一起放入蒸锅中隔水蒸10-12分钟,或直到鱼熟透。3、同时,将蒜剁碎,加入少许生抽搅拌均匀制作蘸酱。 4.将蒸好的鲈鱼摆盘,撒上蒜末...……更多
豆腐蒸鸡腿:一道夏日里的鲜美佳肴
...下来,就是关键的蒸制过程了。将摆放好食材的蒸碗放入蒸锅中,加入足够的水,确保水位不会低于蒸碗的底部。然后盖上锅盖,大火蒸制20分钟。在蒸制的过程中,可以观察到蒸锅内冒出的热气,这正是食材在逐渐熟透的过程...……更多
大年初一要吃蒸菜!寓意新的一年蒸蒸日上!教你5道蒸菜味道鲜美
...后把虾对半划开。2、大蒜切成碎末,放在虾上面,放在蒸锅蒸熟就可以吃了。这道菜最简单,复杂的就是清理虾线了。做法:1、排骨泡水半个小时,洗干净血水,然后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...入水中泡1个小时,等红枣涨发后洗净,然后捞入碗中。蒸锅上汽后,红枣放入蒸锅进行蒸制,看到蒸锅上冒气后,等10-15分钟从锅内取出。把蒸出来的红枣倒进杯子中,兑上适量的热水调匀。加入适量的蜂蜜或红糖,搅拌均匀即...……更多
绵软香浓!奶香蒸蛋糕的做法:简单易做的家庭甜品!
...一种非常受欢迎的家庭烘焙甜点,它不需要烤箱,只需要蒸锅就可以完成。这里为您提供一种奶香蒸蛋糕的详细做法:材料:鸡蛋:2个(如果是给宝宝做的,可以使用土鸡蛋)低筋面粉:80-150克(依据不同版本,可根据个人需...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...水泡发,去掉杂质,沥干水分备用。然后,将雪梨块放入蒸锅中,加入适量的冰糖和泡发好的川贝,再倒入足够的清水,确保雪梨能够完全浸没在水中。最后,将蒸锅盖好,开大火烧至水开后,转中小火继续蒸煮约30分钟左右,...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...铺上泡软的粉丝,虾摆在上面,撒上蒜末、姜末和葱丝。蒸锅水开后,蒸虾约5-8分钟,出锅后淋上生抽和蒸鱼豉油。四、白菜(蔬菜类)白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和K,以及矿物质,对增强免疫力有...……更多
腊月大年三十除夕年夜饭,这3道“吉祥菜”寓意新大红大紫!
...作步骤:1.准备两到三个紫薯。去皮切成均匀的片。放入蒸锅中,蒸15至20分钟,压成泥状加入一些糖。团成葡萄大小的小球,摆放在盘中。用芹菜叶进行点缀。2.蓝莓放入锅中,加入水、白糖和柠檬汁。轻轻地把蓝莓压烂,煮开...……更多
秋后多吃茄子,防秋燥、益脾胃,便宜又解馋,老传统别丢!
...泡10分钟,可以防止茄子在蒸的过程中发黑。第三步:在蒸锅中放入适量的水,大火将水烧到冒气后,然后把茄子放入到蒸锅中,大火将茄子蒸5分钟即可关火。 第四步:将蒸熟的茄子稍微放凉一点,然后把茄子撕成一条条的,...……更多
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吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
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本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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