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一道这样的菜肴,不仅能够满足你的味蕾,更能为身体注入一丝清爽
...淡淡的虾香和豆腐香时,这道菜的诱惑力便散发开来。每一口都能感受到食材的精细和独特,仿佛在舌尖上跳动的是一出美妙的交响乐。厨师把精选的大虾去壳去虾线处理干净,与豆腐相得益彰;用料酒、盐等调味品腌制后,放...……更多
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
...饰,即可出锅装盘,享用这道美味的冬瓜佳肴。三、清炒空心菜准备食材:空心菜、蒜末做法步骤:1、挑选一把新鲜的空心菜,将其放入清水中彻底冲洗干净,去除表面的污垢和农药残留。然后,将洗净的空心菜沥干水分,切...……更多
推荐5款家常菜,超美味,万人尝过都说好,你吃过没
...、白芝麻和鸡精,迅速翻炒半分钟,美味即刻呈现。如果蒜蓉剩余较多,可保留少许,在这一环节再与食材一同翻炒,增添风味。天啊,这道菜的美味简直让人感动到落泪!【麻辣虾尾】准备材料:鲜虾尾、清爽黄瓜、香甜洋葱...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...有清热解暑、润肺益气的功效。食材准备:豆芽:适量、蒜蓉:适量、生抽:适量、食用油:适量、盐:适量烹饪步骤:1.锅中加热适量的食用油,油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中,翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟,加...……更多
三伏天多吃这5种素菜,做法简单,而且价格很便宜
...美味吧!记得分享你的成果给我看哦,期待你们的作业。蒜蓉生菜,清脆可口的轻食代表!生菜的脆嫩搭配蒜香的浓郁,简单快手,几分钟就能上桌,却能大大提升餐桌的格调。低卡又解腻,三伏天里,给你的身体做个清爽SPA吧...……更多
夏天使劲吃这个碱性蔬菜,高钾、高钙、高纤维,通便排毒,降血压
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。别看空心菜样子不华丽,它还蕴藏着许多人们不为人知的好处呢,空心菜富含多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益,它的口感鲜嫩清爽,无论是清炒还是凉拌,都让人回味...……更多
故乡的生蚝
...收季节,就吸引了慕名而来的食客。从市井小吃摊的芥末蒜蓉炭烧生蚝,到繁华酒楼的芝士焗蚝、肥蚝炖汤、酥炸生蚝……湛江生蚝都以其鲜美品质,赢得了万千食客的喝彩。还记得读书时代,校门口小吃街的生蚝烧烤摊,一到...……更多
宝宝也可以吃的夏季素菜,清爽可口,超级下饭
...口味适量添加调料,并注意盐的用量,以避免过咸。四、蒜蓉炒生菜:蒜蓉炒生菜是一道简单而美味的家常菜,生菜富含维生素C和纤维素,能够增强宝宝的免疫力和促进肠道蠕动。而蒜蓉的香味能够增添菜品的风味,让宝宝更...……更多
家常凉拌面的美味秘诀
...成小丁,西芹少许切成碎末。锅中加水煮面时,可以准备一口热锅,倒入油后将肉末炒散。加入一茶匙生抽和适量的料酒,让肉的鲜香更加浓郁。再将切好的青红椒和西芹放入锅中翻炒,直至蔬菜变软。最后,将炒好的肉和蔬菜...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...人欲罢不能的美食啊! 材料得有:大米、排骨、豆豉、蒜蓉、姜末、葱花这些基本的,还得备上生抽、老抽、蚝油来调味,别忘了盐、糖和料酒这些提鲜的料。准备好了这些,咱就可以开始动手做饭啦!-来,我教你怎么弄:1....……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末:10克、盐:适量、生抽:10毫升、白胡椒粉:适量、食用油:适量烹饪步骤: 1.准备食材:山药去皮切成薄片,木耳泡发后撕成小块,百合洗净备用。2....……更多
空心葱油饼,里面全是空气,应该叫空气葱油饼,老板说这就改名
...承。在中国的传统美食中,类似的空心结构还有很多,如空心菜、空心粉等。这些美食不仅口感独特,还蕴含着丰富的历史文化内涵。空心葱油饼作为其中的一员,也承载着人们对美好生活的向往和追求。如今,随着生活水平的...……更多
鱼香肉丝这样做太过瘾了!酸甜鱼香,肉丝滑嫩,一口下去停不下来
...有道理了!每一道菜品都是厨师用心和技艺的结晶,而每一口美味,则是对生活的一种享受和表达。就像鱼香肉丝,虽然只是一道普通的家常菜,但是它所蕴含的鱼香味道和肉丝的嫩滑口感,却能让人心生欢愉,仿佛又回到了妈...……更多
有哪些健康美味的肉类蒸菜?低脂低油也能这么美味?快来尝尝这些
...多汁,口感细腻,搭配一碗米饭,简直是人间美味!2、蒜蓉蒸虾蒜蓉蒸虾。选用新鲜的大虾,剪开虾背去虾线,撒上蒜蓉、盐和少许料酒腌制。然后将虾放入蒸锅中蒸煮,几分钟后就能出锅。蒜蓉的香气和虾肉的鲜美完美融合...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...的香气与苋菜的鲜美相互融合,营养丰富、味道鲜美。尝一口,仿佛春风拂面,清新怡人。芹菜:清爽爽口,适合春季养肝。芹菜是一种常见的蔬菜,富含纤维素、维生素等多种营养成分,有利尿消肿、健脑镇静的功效,对肝脏...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
一、来做个简单又好吃的蒜蓉白菜吧!这菜可是咱家常餐桌上的常客,爽口又营养。白菜洗净切段,锅里倒点油,烧热后扔点蒜末进去爆香,再把白菜扔锅里翻炒几下,加点盐、鸡精调调味,炒到白菜变软就出锅啦!这蒜蓉白...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...分钟,煮好后,我们就可以出锅,撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料:西兰花1颗;大蒜3瓣;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)适量 步骤:1.准备西兰花:西兰花洗净,将花头切成小块,将茎部切成小段。2.焯水:在锅中...……更多
宁可不吃肉也要吃这“清肝菜”,降肝火排肝毒,身体倍儿棒
...、酱油、香油具体做法:马兰头切碎,豆腐切块。蒜切成蒜蓉,与酱油、香油调和成调味汁。将马兰头和豆腐拌匀,淋上调味汁即可享用。这道菜的口感清新,味道鲜美,是春季解腻提神的佳品。推荐食谱二:马兰头炒鸡蛋将马...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...段,腌制后入锅煮沸,通体泛着淡淡的黄色,甚是诱人。一口豆腐,一口黄辣丁,嚼爽口感,香辣味道萦绕口腔,回味无穷。2、美味爽口,别具风味?黄辣丁豆腐汤中独特的香辣口感,又融合了豆腐的细腻,打造出一道清爽可口...……更多
夏天少吃肉,多吃5样应季蔬菜,减轻肠胃负担,增强免疫力
...苦瓜就这么做好了!简单又好吃,赶紧试试吧!【三、炒空心菜】1、咱先把空心菜切成小段,记得把杆稍微压扁一下,这样更容易入味。大蒜也别忘了压扁后切成小粒,大红椒就切成丝。然后咱们在碗里加一勺生抽、食盐、鸡...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...、青蒜:50克、酱油:适量、盐:适量、食用油:适量、蒜蓉:适量、葱花:适量步骤: 1.香椿处理:将香椿洗净,去掉杆部分,切成细末备用。2.豆腐处理:将嫩豆腐切成小块,放入碗中用勺子搅拌成泥状。3.准备青蒜:将青...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...时节家庭餐桌上常见的一道佳肴。材料:油菜苔:适量;蒜蓉:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)制作步骤:1.准备工作:将油菜苔洗净,去除杂质,沥干水分备用。将蒜蓉准备好。2.预热锅:锅中倒入适量...……更多
三道清肠佳肴,助力排毒养颜,让身体轻盈无负担
...营养均衡,它能带给你力量! 详细做法如图所示3.蒜蓉空心菜用心做好菜,美味吃出来,哈喽大家好,我是小两口,今天咱们学到了一道下饭菜,蒜蓉空心菜,按照我这个做法来做,空心菜蒜香浓郁,颜色翠绿不发黑,非常好...……更多
年年过节家里聚餐都会点这3道菜,难度适中老少咸宜,美味无比
...牛肉末蒜香牛肉末是一道十分下饭的美味佳肴,以牛肉和蒜蓉为主要食材,加入了小米辣、生抽、老抽等调料,口味香气四溢,让人胃口大开。在制作过程中,首先将蒜蓉、姜末和小米辣爆炒出香味,然后加入牛肉末翻炒至变色...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...这道美味的荷塘小炒!今天给大家分享一道清爽又健康的蒜蓉生菜食谱!这道菜不仅色香味俱佳,还有着丰富的营养价值,非常适合夏天消暑。采买清单:新鲜生菜心一把、大蒜3瓣、生姜适量、食用油适量、生抽随意、盐适量...……更多
这道蒜蓉娃娃菜粉丝不仅是一道美食,更是一道营养丰富的佳肴
蒜蓉娃娃菜粉丝,这道家常菜肴的名字,唤起了我们对清新与美味的期待。首先,需要准备的主要食材是娃娃菜和粉丝,这两者构成了这道菜的基础。将娃娃菜仔细洗净,切成均匀大小。同时,粉丝也需要用温水泡软,为接下...……更多
普普通通的家常菜,也许才是真正家的味道!
...互交织,再搭配上金黄的鸡蛋,色彩诱人,口感丰富。每一口都是对家的怀念,每一口都是对幸福的向往。香辣卤鸡爪,更是让人欲罢不能的美味。鸡爪经过卤制,变得软糯入味,再撒上辣椒和香料,香辣可口,回味无穷。这道...……更多
我家待客最爱做的一道菜,味美鲜香,越吃越好吃,食材做法都简单
...家不妨试试哦。食材准备:大虾1.5斤左右,绿豆粉2扎,蒜蓉稍多一点,2个小米辣,盐,生抽,花生油,葱丝等。 具体做法步骤如下:第一步:准备2扎绿豆粉,土豆粉丝也可以,用冷水提前浸泡软。第二步:大虾先挑虾线,从...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...粉丝,金黄香脆的花生米,再配上鲜香的蒜末和香菜,每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单,烹饪步骤明了,清淡中透着丰富的营养,是夏日餐桌上的绝佳选择。 扩写这道菠菜拌粉丝,是清爽素菜中的一道明星。清...……更多
分享五种简单而美味的家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特
...家常做法,让你在品味中感受新鲜蚕豆的独特魅力。一、蒜蓉蚕豆材料:新鲜蚕豆:适量;大蒜:适量,切末;食用油:适量;盐:适量步骤:1.准备蚕豆:将新鲜蚕豆去壳,然后放入开水中焯水,煮至豆皮微微皱缩,捞出备用...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
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烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
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风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
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千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
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