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自制辣椒酱的家常做法:秘制辣味飘香,让味蕾舞动的独门秘诀!
...醇花生辣椒酱红辣椒洗净去蒂,蒸制后剁碎,大蒜也剁成蒜蓉。锅中放入较多的油,烧热后倒入辣椒熬制。煮至冒泡后,加入白酒和盐,转小火熬制20分钟。最后,加入熟芝麻、白糖搅拌均匀,待凉后加入熟花生碎,为辣椒酱增...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...适量,以保持低卡的特性。5)可以根据个人口味适量加入蒜蓉、辣椒等调味料,增加口感。低卡京酱肉丝色香味俱佳,营养丰富,是一道适合全家人享用的美味佳肴。鸡胸肉:鸡胸肉是瘦肉部位,脂肪含量低,而蛋白质含量高。...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...,更好吃。真的很不错耶!特别是再搭配上一碗白米饭,一口菜,一口饭,呼着热气,先生吃得别提多爽了,不吃撑决不罢休。这么健康美味的「白菜炒木耳」,您不想做给家人尝尝吗?赶紧动手学起来吧!如果您有想要尝试的...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...新,可生食或烹饪,是一道营养丰富的蔬菜。推荐做法:蒜蓉油麦菜食材:油麦菜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备工作:油麦菜洗净,切段备用。大蒜剥皮,切成蒜蓉备用。2.热锅凉油...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...2条;姜:适量;蒜:适量;红椒:1个;青椒:1个;葱姜蒜蓉:适量;料酒:适量;盐:适量;白糖:适量;白醋:适量;生抽:适量;淀粉:适量;清水:适量;食用油:适量 步骤:1.准备食材:带鱼去除内脏、鳞片、洗净...……更多
品尝一道海鲜佳肴——蟹黄煨鱼肚
...的鱼肚与鲜美的蟹黄煨煮而成,口感鲜嫩,味道醇厚。每一口都能感受到海鲜的鲜美,让人回味无穷。如果你喜欢尝试一些特别的美食,那么花果山风鹅绝对是你的不二选择。这道美食以鹅肉为主料,搭配上丰富的花果山野菜,...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...非常美味。冬天吃火锅容易上火,我个人更喜欢将菜薹和蒜蓉搭配在一起,简单炒熟,这样做出来的家常美食不仅不腻,而且味道鲜美。下面我就来分享一下蒜蓉炒菜薹的做法。首先,我们需要准备一些食材:适量的菜薹、5瓣...……更多
诱人味蕾的家常料理——酸辣小黄鱼的烹饪秘籍
...,调制酸辣酱汁。取适量的生抽、陈醋、白糖、辣椒粉、蒜蓉、生姜末搅拌均匀,再加入少量清水调成酱汁备用。待小黄鱼煎至两面金黄时,倒入预先调制好的酸辣酱汁,大火烧开后转小火慢炖。让每一条小黄鱼都能充分吸收酱...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...煮至冒泡,即可撒上葱花,点缀出锅。第二道菜:【蚝油空心菜】主要食材:空心菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,蚝油,生抽。操作步骤:1,空心菜是自己种的,摘下后摘去黄叶和老根,浸泡一会,冲洗干净,控干水分。2...……更多
香气四溢!粉蒸排骨独家秘籍,骨肉相得益彰,回味无穷,撩人心弦
...是盖的。排骨的香醇肉汁与蒸粉的鲜嫩口感完美融合,每一口都像是在品味着家的温馨。无论是初次尝试还是老饕的挚爱,粉蒸排骨总能以其独特的魅力俘虏了无数美食家的味蕾。说到我的印象,简直就是“口福升级版”!那一...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...衡,对心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。一、蒜蓉苋菜:蒜蓉苋菜是一道简单而美味的家常菜,苋菜富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、铁和钾等,尤其是钾元素的含量较高,能够帮助缓解疲劳,增强体...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...无疑是一种幸福的享受。白萝卜的清甜,肉馅的鲜美,每一口的味道都是家人间最真挚的情感表达。让清蒸萝卜肉卷成为家庭中的常客,享受美食带来的快乐与幸福。6、结语:春风拂面,清蒸萝卜肉卷暖心而美味,不仅带来了...……更多
春天要多吃香鲍菇,教你一个神仙吃法,酸辣开胃,比肉还好吃
...凉拌杏鲍菇,清爽爽口、回味无穷,美味可口,保准让你一口接一口,难以忘怀。通过以上步骤,你可以轻松制作一份美味可口的凉拌杏鲍菇,不妨尝试一下,带来不一样的味蕾享受。结语春天要多吃杏鲍菇,不仅可以???到美味...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...美味的家常小食谱,香椿鸡蛋饼!这道饼又香又脆,让人一口接一口停不下来。材料准备:鸡蛋3个、香椿50克、面粉50克、盐2克、鸡粉3克、油适量步骤: 1.将香椿洗净切碎,备用。2.将鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡粉,搅拌均匀...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...出,不要熟过了。土豆片冲凉降温,沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀,调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起,再倒入料汁搅拌均匀,就可以装盘了。我每次做这道菜,都最先光盘...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...”字诠释的不仅是烹饪技巧,更是人们对家的温暖期许。一口下去,暖意顿生,原来幸福可以如此简单。1、食材常见易取,是家庭常备食材,方便实惠。 2、烹饪步骤简单明了,家常炒菜的基本技巧,适合厨艺不精的人士尝试...……更多
青椒炒茄子,香气四溢,口感绝佳,下饭神器,美味到让人心动!
...,经过翻炒后释放出的香气扑鼻而来,仿佛就在你眼前。一口咬下,辣而不过分的青椒与茄子的甜味在舌尖交融,带给你一种鲜美的口感,简直是一场味蕾的盛宴。这道川味小炒,不仅是一道美食,更是一份家的味道。它曾陪伴...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...,不仅仅是填饱肚子,更是一种对生活的热爱和享受,每一口都是对生活的热爱。 豌豆炒肉末-清爽鲜美豌豆炒肉末是春天的美味佳肴,将清爽的豌豆与鲜嫩的肉末炒制而成,口感丰富。绿色的豌豆与嫩黄的肉末在锅中快速翻...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
...主菜还是作为一道开胃菜,都是绝佳的选择。愿你享受到一口一口的幸福滋味!千万不要错过这碗美味的鸡肉丸菠菜蛋花汤的机会!制作过程虽然看似繁琐,但实际上非常简单,而且回报丰厚。这道汤的特点在于它的口感丰富多...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...量食物,合理搭配饮食,健康瘦身更轻松。以上五道低脂家常菜,不仅美味可口,更是减肥期间的营养保障,快来尝试制作吧,健康美食助你轻松减肥! ……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...究。然而,大自然总是慷慨地为我们提供着解决方案,而空心菜,这个在菜市场上随处可见、价格亲民的绿色宝藏,就悄悄地藏着补钙的超能力。想象一下,仅需4元一斤的空心菜,其钙含量竟然能达到西红柿的10倍!这样的消息...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...。清炒菠菜是最简单的做法,只需将菠菜洗净切段,加入蒜蓉、盐等调味料,大火快炒即可出锅。这种做法保留了菠菜的原汁原味,让人品尝到春天的清新与鲜美。除了清炒,菠菜还可以用来炖汤。将菠菜与豆腐、鸡蛋等食材一...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...能在保留茼蒿原汁原味的同时赋予其独特的风味。其中,蒜蓉茼蒿简单易学,口味鲜美。烹制时,将新鲜茼蒿洗净沥干水分,与爆炒过的大蒜末一同以高温翻炒,入味后撒上少许食盐、鸡精和花椒油,出锅装盘,清香四溢。茼蒿...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...芥蓝,让你的眼睛健康明亮,再也不用担心眼睛疲劳啦!蒜蓉芥蓝采购清单:芥蓝:300克、大蒜:20克、食用油:适量、盐:适量步骤: 1.准备食材:将芥蓝洗净,去掉老茎,切段备用;大蒜剥皮,切成蒜蓉备用。2.炒菜:热锅...……更多
春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...骤,可以让豆腐充分吸收肉类的鲜味,味道更加鲜美。每一口下去,都能感受到豆腐与麻辣味的完美结合。 家常豆腐家常豆腐,是一道家常菜中的经典之作。将豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳等食材搭配在一起,口感清爽可口。...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...含维生素C和纤维,不仅口感脆嫩,而且色彩艳丽,让人一口就爱上它。下面就来分享一下制作方法,让你也能在家享受到这道美味哦!采买清单:紫甘蓝1颗、大蒜2瓣、生姜适量、香菜适量、香油适量、酱油适量、盐适量、白糖...……更多
吃货的潮州之旅:满城尽带美食香,不吃到扶墙不算完!
...一定是吃吃吃!这里的美食琳琅满目,让人眼花缭乱,每一口都是对味觉的极致挑战。今天,就让我带你走进潮州美食的世界,一起品尝那些让人欲罢不能的美味佳肴吧!首先,不得不提的是谢怀亮芝麻茶。这杯甜而不腻的饮品...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...菜洗干净切段,放入碗中浇入料汁,搅拌均匀即可。吃上一口凉拌香菜,清爽的口感仿佛将你带到了清凉的溪边。香菜的清香与调料的完美结合,使这道菜肴成为了夏日餐桌上的佳品。无论是配上一碗白粥还是作为小食,它都能...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...酸食物,可以增强免疫力,维持充足的营养,保护视力。空心菜 空心菜是一种非常健康的食物,除了富含叶酸外,它还富含钙、磷、铁、膳食纤维和其他矿物质等,具有润肠通便、养肝明目和延缓衰老的功效。我们家常会做的...……更多
它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁
...高,是一道经济实惠又美味可口的佳肴。2、烹饪美味:蒜蓉蒸海虹 海虹烹饪方法多样,然而大多数人只局限于简单的煮食,对于其他烹饪方式却不甚了解。今天,让我们一起掌握一道美味的海虹烹饪方法——蒜蓉蒸海虹。这道...……更多
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“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00