• 我的订阅
  • 健康

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

类别:健康 发布时间:2024-03-17 15:42:00 来源:康之道

春天“鲜”意无限

春天这个季节,总是充满了勃勃生机,处处洋溢着“鲜”意。无论是清新的空气、嫩绿的柳树还是肥硕的瓜果野菜,乃至那泥土的气息,都透露着春天特有的味道。春天的故事,最好是用吃的来诉说。巧妙利用春季丰盛的时节,尽情享受美食的盛宴吧。相信对于许多吃货来说,在春日里品尝各色鲜美食材,才是最大的享受。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

1、“春天第一鲜”:海虹之美

提到春天的美味,不能不提海虹这一“春天第一鲜”。春季至清明期间,正是海虹最为肥美的季节,此时的海虹肉质鲜嫩,多汁美味。除了口感上的满足,海虹更是一种极具营养的海鲜食材,被誉为“海中牛奶”。而最让人惊喜的是,海虹的价格亲民实惠,10元便可购得3斤,老少皆宜,物美价廉。相比于其他海鲜海虹的性价比更高,是一道经济实惠又美味可口的佳肴。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

2、烹饪美味:蒜蓉蒸海虹

海虹烹饪方法多样,然而大多数人只局限于简单的煮食,对于其他烹饪方式却不甚了解。今天,让我们一起掌握一道美味海虹烹饪方法——蒜蓉海虹。这道菜色香味俱全,鲜嫩多汁,绝对能带来不同于传统烹饪方式的美味享受。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

3、蒜蓉蒸海虹制作步骤

(1)处理海虹:将海虹放入盆中,用清水冲洗干净,挨个打开壳,取出海虹肉,去除杂质后再次清洗,确保干净卫生。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

扩展:海虹壳体坚实,保护海虹肉质,因此处理海虹时需细心以保证食材品质。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

(2)炒制蒜蓉:将大蒜剁成末,加入少许油中小火炒至金黄色,制作香味浓郁的蒜蓉,倒入盘中待凉。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

扩展:蒜蓉炒制时火候把握至关重要,小心操控火候,避免蒜末炒焦影响口感。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

(3)制作蒜蓉酱:将蚝油生抽混合,并加入炒好的蒜蓉拌匀,制成蒜蓉酱。

它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁

扩展:蒜蓉酱调味鲜美,为海虹增添了新的口感风味,香气四溢。

(4)蒸制海虹:将处理好的海虹肉整齐码放在海虹壳中,淋上蒜蓉酱,放入蒸锅中大火蒸5分钟,取出撒上香葱末即可。

扩展:在蒸制过程中,蒜蓉酱的香味渗入海虹肉中,口感更为鲜美,香味扑鼻。4、美食分享与感悟

在这个美食分享与烹饪的过程中,我们不仅探寻了春天的“鲜”味之源,还一同体验了烹饪的乐趣与技巧。美食不仅是舌尖上的享受,更是一种与家人朋友分享情感的纽带。趁着春天“鲜”意正浓,不妨尝试制作一道美味蒜蓉海虹,感受春日美好时光。

赞美美食,赏春天风光,让我们共同享受这“鲜”意春季带来的美好!感谢您的阅读,期待与您共同探讨更多美食文化与烹饪技巧的乐趣!感谢您的支持与分享,期待与您的再次相遇!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-03-17 21:45:03

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...鱼、扇贝和海螺是春季的宝藏,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。在享受美味的同时也要注重食用安全,以确保健康与美味并重。春季海鲜的美味推荐1、鲜活虾的丰盛时节 春季是虾类海鲜的
2024-03-26 12:15:00
它才是“春天第一鲜”,10元5斤,不加1滴水,鲜嫩营养
...忘了尝尝“初春第一美味”,才2块钱一斤哦!又嫩又有营养,大家都买得起,赶紧尝尝吧!生活里美食和美景可都是不能错过的享受啊。现在立春后,有样海鲜可是红得发紫,它就是海虹。价格超
2024-04-10 11:54:00
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...。而在众多海鲜中,海虹堪称“开春第一鲜”,其丰富的营养成分备受推崇。本文将深度探讨海虹的营养特点和多种美味方式,让您在春日里享受到健康美食的同时,也调养身体,迎接春天的到来。
2024-03-26 11:28:00
它是“养肾第一名”,每周3次,补肝肾、益精血,中老年人要常吃
...家不妨试试看!一、美味的鸭胗想要品尝一道美味可口、营养丰富的佳肴吗?那就来试试鸭胗吧!鸭胗是鸭子胃部的肌肉,口感鲜美,营养丰富,是很多人喜爱的美食之一。无论是煮汤、炒食还是烧
2024-05-17 17:15:00
蒜蓉大龙虾,其独特的口感和做法吸引了无数美食爱好者的喜爱
蒜蓉大龙虾是一道美味且富有营养的海鲜佳肴,其独特的口感和做法吸引了无数美食爱好者的喜爱。在这篇文章中,我们将为您详细介绍蒜蓉大龙虾的制作方法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。首
2024-05-22 06:44:00
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春
2024-04-20 10:20:00
吃小龙虾,红虾好吃还是青虾好吃?弄懂后再买,区别很大
...时犹豫不决。那么,红虾和青虾究竟有何区别?在口感和营养价值上又有哪些差异呢?今天,我们就来详细探讨一下这个问题。首先,从外观上来看,红虾和青虾有着明显的区别。红虾的壳色较浅,
2024-05-15 09:47:00
蒜蓉娃娃菜粉丝的家常做法:餐桌新宠,蒜蓉娃娃菜粉丝的营养美味
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蒜蓉娃娃菜粉丝是一道简单又美味的家常菜,主要食材为娃娃菜、粉丝和蒜
2024-09-06 11:05:00
这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手
...家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手。让我们一起走进这道美食的世界,感受蒜香浓郁、口感细腻的扇鲍鱼吧!食材准备扇鲍鱼作为一种高品
2023-12-13 06:04:00
更多关于健康的资讯:
《三餐四季》特别节目:年味藏三餐,团圆暖人间
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
2026-02-20 11:37:00
打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
2026-02-19 18:27:00
虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
庐江:古法米糖香飘腊月 老手艺熬出“年滋味”
大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00
中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00