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“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...据个人喜好添加其他配料,如枸杞、桂圆等,增添口感和营养。二、冬瓜汤食材:冬瓜:适量;猪骨:适量;姜片:适量;盐:适量做法:1.将猪骨洗净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫。2.将冬瓜去皮、去籽,...……更多
曾舜晞入住COLMO神颜之家
...,更以攀登不止的精神与菁英共同构建了全新的理享生活图景。 以云璃白之名构建无界有序生活新境,助力品质菁英从容应对生活繁杂作为COLMO的新晋品牌大使,曾舜晞带领晞丝们走进了他的神颜之家。或以黑色西装LOOK演绎帅...……更多
母羊不打栏最有效的方法是什么?母羊不打栏吃点什么药?
...是配种率低的主要原因之一。羊的发情受到温度、光照、营养状况和激素等许多因素的影响。母羊不打栏最有效的方法是使用畜小牧的:旺情太保升级版,给母羊使用三天就可以解决母羊不发情的问题了。同时我们要做好以下措...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...血的消耗比男性大。另外,红枣还富含维生素、矿物质等营养素,能够滋养皮肤,让肌肤更加光滑细腻。红枣可以直接食用,也可以煮成红枣粥、红枣茶等食品。2.黑豆黑豆中含有大量的蛋白质、矿物质和维生素B,能够补气血、...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...箱中冷藏起来,至少1个星期都不会坏呢!而新鲜的百合营养价值也特别高,它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和膳食纤维等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效,所以在秋天,一定要多...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
...有丰富的膳食纤维,是糖尿病患者在饮食方面需要摄入的营养物质之一。关于西红柿,其实远不止糖尿病患者能吃这么简单,它还有很多丰富的营养物质,在一定程度上可以控制血压,保护血管等作用,那么关于西红柿的这些功...……更多
为了圆患者“好好吃饭”的梦
...”却是一个无比珍贵的奢望。不能正常吃饭,平日只能靠营养液活着,除了高昂的医疗费用外,生活品质更无从谈起,圈子里称他们是“长在医院的人”。想解决这个问题可不简单。尽管如此,不少医生依然走在帮胃肠患者圆梦...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...用蒲公英泡水喝,半年之后身体又会怎么样呢?蒲公英的营养价值《唐本草》是我们国家古代药学方剂之一,其中对蒲公英的记载是非常详细的,以下是其中关于蒲公英的相关记载:【名称】 蒲公英;【性味归经】 味苦、微寒...……更多
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
你每天按时吃早餐了吗?你每天的早餐足够丰富足够营养吗?你的早餐是不是还在吃垃圾食物?中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》,其中显示:三成多的人不能做到天天吃早餐...……更多
膏方防慢病 进补需因人而异
...,便于携带的特点。冬季是万物收藏的季节,人体对能量与营养的需求增加,消化吸收能力亦强,营养物质可充分吸收、利用和存储。所以,冬季选择膏方进行调治是防病治病的最佳时期,能最大限度地发挥膏方的作用。进补服用膏方一...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...促进血液循环和身体健康。2、保持均衡的饮食食物中的营养素对身体健康至关重要,特别是维生素、矿物质和抗氧化剂等。建议女性多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物等富含营养的食物,避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物,以减...……更多
新春走基层丨南京雨花台区:社区医院发挥“网底”作用
...要的是蛋白质,不是脂肪。”听到胡德香说想喝鸡汤补充营养时,钱春给出建议,“吃些米糊、稀饭、烂面条,慢慢加鸡蛋,接着再加些小肉圆。可以吃点白切鸡,这道菜是苏式做法,好消化。”“那我什么时候才能完全恢复呢...……更多
月经不调的原因可以是多种多样的,其中最常见的是内分泌失调
...虑、抑郁等情绪状态都可能导致月经周期的改变。饮食和营养状况也与月经不调相关。长期的饮食不规律、营养不足或过度节食可能导致体重波动、脂肪含量过低或过高,进而影响到卵巢功能和内分泌系统的正常工作。此外,一...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...豆、素菜煲还是洋葱鸡蛋,都能带来美味的口感和丰富的营养。它们不仅低热量,还富含各种对身体有益的营养成分。这些菜品的制作也非常简单,大多数食材都是常见的,容易购买到。无论是单独食用还是搭配其他菜品,都能...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...等,对肾脏健康至关重要。预防尿毒症:生活方式的艺术营养平衡:肾脏健康的基石采取低盐、适量蛋白、高纤维饮食,平衡摄入各种营养素。增加蔬菜和水果的比例,减少红肉和加工食品的摄入,有助于减轻肾脏负担,延缓肾...……更多
春节年货,这份提示您收好
...家中的年货备好了没有,来看看国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授打造的这份春节囤货指南,检查一下您的年货储备方式是否妥当。肉类食品,多备鱼虾少买肉肉类及其制品是年...……更多
早饭不吃、吃错“这2类”食物,对身体不好!
...其实就算吃饭、吃错早饭也对身体不好,容易生病。今天营养师大乔和大家分享一个健康吃早饭的好办法,早上吃的有营养又简单美味。早饭不吃、吃错“这2类”食物,对身体不好!这样吃,才健康!早上吃早饭,最不能吃的2...……更多
冬天最适合吃萝卜丸子,这样做出来的萝卜丸子,外酥里嫩又有营养
...卜还有着“小人参”的称号,可以见得这个蔬菜是多么有营养。尤其是在北方,大家都还有在家里囤白萝卜的习惯,这个时候的白萝卜价格十分便宜,也是最新鲜的时候。把白萝卜买回家,然后埋在土里,一整个冬天都能够吃到...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...餐对于一天的开始至关重要,它为我们提供所需的能量和营养,让我们在学习中保持专注和活力。然而,每当开学季来临,许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实,这个问题并没有那么棘手。今天,我将为大家分享六种美味且易...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和进入冬天,很多人都出现了手脚冰凉,主要就是气血不足造成的,想要过暖冬,一定要气血充足。建议从饮食上入手,多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气,是降温的标志,别看这几天都是晴天,下星期就会大降温,一下子降到零下,真的是冷飕飕呀。进入寒冬,一定要及时进补。老话说...……更多
“海参”不可以乱吃?尤其是这8种人了解下
海参是一种营养丰富的海鲜,被誉为“海中人参”。它含有多种维生素、矿物质和蛋白质,具有滋阴补肾、强身健体、延缓衰老等功效。然而,海参并不是每个人都适合吃的,尤其是以下8种人,平时更应引起重视。1.过敏体质...……更多
人参健脾丸的作用与功效
...、促进食欲天气、心情、环境等原因都是导致食欲不振、营养不良的原因。服用人参健脾丸能够促进食欲,改善营养不良的症状,让身体恢复健康有活力的状态。人参健脾丸的适用人群脾胃虚弱引起的饮食不化、恶心呕吐、食欲...……更多
胃胀气患者,坚持多吃这3种食物,远离这两类食物,胃一天天变好
...胀气。胡萝卜里面含有大量人体所需要的维生素以及其他营养物质,可以提高我们的身体素质,还能对我们的肝脏起到帮助。除此之外,多吃一些胡萝卜还能预防感冒,而其含有的膳食纤维可以帮助我们肠道进行蠕动,这样就可...……更多
为爱相“缝”——济南市第七人民医院开展孕妈手工缝包被和孕期营养讲座活动
...门诊南楼二楼产科门诊成功举办了“手工缝包被”和孕期营养讲座活动。活动现场,工作人员们已经提前为每位孕妈妈们准备好了材料包,准妈妈和准爸爸们亲自认真缝制小包被,铺被芯、折边、缝线……一派热闹景象,现场爱...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...饮暴食和过度节食。此外,饮食调理可以选择易消化、高营养、具有刺激食欲的食物,如清淡的汤粥、新鲜的水果等。3、信号3:恶心呕吐恶心呕吐是肠胃问题的明显信号,通常由于食物中毒、胃炎、胃溃疡等原因引起。此外,...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
买年货,别总买花生瓜子,这4种零食多做些,营养解馋还对身体好时间过得真快,还有一个多月就要过年了,可以提前准备年货了,最近很多人都开始晒腊鱼、腊肉、腊肠等,年味儿越来越浓了。过年待客,少不了要准备一些...……更多
石斛粥:津液亏虚则致心烦、口渴、虚弱,石斛做粥来养胃生津
...在现代医学研究中,石斛也被证实含有多种对人体有益的营养成分,如多糖、氨基酸等,对于增强免疫力、抗疲劳等方面都有积极作用;二、石斛粥的制作方法石斛粥的制作并不复杂,关键在于选材和火候的掌握;以下是一份简...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
...血糖。血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能做到营养、好吃、升糖慢。吃面条的“3不要”1. 不要买“配料”丰富的面条一般来说,面条只用面粉(或杂粮粉)、水就能制作,没必要添加其他东西。但为了提高口感、保质...……更多
每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
... 首先,良好的饮食习惯可以帮助我们更好地消化和吸收营养,为身体提供足够的能量;其次,合理的食物搭配还能帮助我们调节身体的阴阳平衡,促进睡眠;怎么做食眠养生? 1. 晚餐要清淡;晚上吃得太油腻或者太饱,会增加...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00