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...桌上常见的食物，富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效，适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期的人食用。以下是两款以芋头...……更多
2023-10-27 04:54:00芋头,滋补,美食,芋头,食用,鸭肉
...许白糖提鲜，翻炒几下就出锅了。葱油鸡准备食材：鸡、葱花、黄橘子制作步骤：1.三黄鸡放入温水中，彻底清洗去除表面的杂质和血水。然后将鸡肉控干水分，放入一个大盆中。烧开101度的开水，将鸡肉浸泡在开水中，翻面，...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...，放入芋头排骨，盖上盖子后大火蒸20分钟，出锅后撒上葱花、蒜末，浇上一勺热油即可。
四、香菇推荐做法：【香菇酿肉】准备猪肉馅、香菇、香葱、生姜、蒜瓣、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香菜、食用油。1、猪肉去皮洗干...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个看似平凡的冬季食材，却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜，还有...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...头上。蒸锅加水烧开，放入芋头排骨蒸30分钟，出锅撒上葱花即可。五、鸭子推荐做法：【盐水鸭】准备鸭子、食盐、花椒、八角、桂皮、香叶、葱、姜、丁香。1、鸭子处理干净备用。锅里倒入适量盐，放入花椒、八角、桂皮炒...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...是一种蕈茎类植物，富含淀粉和膳食纤维。它含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这种富含营养的食材让它成为人们追求健康饮食的首选。维生素C不仅可以增强免疫力，还有助于促进身体的抗氧...……更多
2023-11-01 10:28:00糖水,芋头,味觉,能带,还是,芋头
荔浦芋头蒸排骨荔浦芋头蒸排骨是一道色香味俱佳的经典名菜。排骨的肉香与荔浦芋头的芋香完美地结合在一起，让人回味无穷。下面就让我们一起来学习如何制作这道美食吧！首先，我们需要准备以下食材：*荔浦芋头200克*排...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
...了。5、时间到，炖好就能出锅了，装盘，可以撒上少许葱花点缀，也可以不撒，营养好口感好的莲藕排骨汤就完成了。莲藕粉粉糯糯，排骨也软烂了，没有多余的调味料，但味道却特别鲜美。七、苹果红枣汤准备食材：苹果、...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...，又名芋艿，是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。它富含维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这使得芋头成为一种天然的“免疫力帮手”，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。另外，芋头中的膳食纤维有...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...富含营养，有助于调节体内平衡，减少上火的情况：一、芋头蒸排骨：这道菜以芋头和排骨为主料，芋头口感绵密软糯，搭配鲜嫩的排骨，口味鲜美，营养丰富。做法：材料：排骨：500克（洗净切块备用）；芋头：500克（去皮切...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
在寒冷的冬季，有一种食物总能带给我们温暖，那就是芋头。它的口感细腻，营养丰富，是许多人的最爱。然而，正如一颗冒险的宝石，芋头也有着一些“禁忌”。如果我们不小心犯了迷糊，吃了这几种情况下的芋头，可能会...……更多
2023-11-26 12:28:00芋头,不安,情况,芋头,鸡腿,切成
...，切成碎丁状，撒在盘内，继续蒸五分钟。蒸好后，撒点葱花，就可以端出来食用了。快尝尝吧，软嫩可口，回味无穷。
二、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，在顶部划上十字，入锅煮一两分钟，再将外皮去掉，切成小块...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...开后再蒸十五分钟，焖两分钟即可出锅。
第四种食物，芋头推荐菜谱【荔浦芋头蒸排骨】具体做法：1、排骨选择新鲜的肋排，剁成小块，不需要焯水，用面粉抓洗一会，把血水清洗干净，控干水分即可。这样吃着才鲜嫩。2、...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...指什么？分享几种做法，不妨照着做。一、红豆——红豆芋头糖水做法：红豆清洗干净，放进电饭锅中。芋头可以用毛芋头，可以用荔浦芋头，清洗干净，去掉外皮，切成小块，放进电饭锅中。接着放入适量红糖，再倒入适量清...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。芋头的淀粉颗粒非常小，很容易消化，就算是小宝宝也能吃，是老少皆宜的冬季美食。它的黏液蛋白可以增...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...头丸子，一同品味着家的温馨与味蕾的愉悦。芋头中富含维生素C，这是一种强有力的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，减轻氧化应激，提高免疫系统的功能。丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。天然的营...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...蕴含着丰富的营养价值。芋头富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是维生素C、钙、铁等元素，对于提高免疫力、促进骨骼发育、防止贫血等方面都有着一定的辅助作用。因此，冬天多吃芋头，对于...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等多种营养元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需材料：红薯、糯米粉、红糖、具体做法：1.将红薯洗净...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...营养丰富，还具有许多健康益处，芋头富含多种矿物质和维生素，如钙、磷、铁、钾、维生素C等，对于保持身体健康和免疫力有着重要作用。此外，芋头还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康和预防便秘。今天大强用芋...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...富化。山药小饼山药是一种非常健康的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对老年人的健康大有益处。下面，我将为大家介绍制作山药小饼的方法。首先，将去皮的山药切成小段，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后将山药泥放入大碗中，...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...加强血管壁，使血管壁不容易破裂。另外，花菜中的多种维生素，可以增强肝脏的解毒能力，起到保护肝脏的作用，还能够有效的提高人体的免疫能力，对感冒和坏血病都具有一定的防止作用。另外，花菜中还含有一定量的硒，...……更多
2024-01-15 13:48:00排骨,免疫,病毒,最好,花菜,排骨
...款品质卓越的美酒，助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单，只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟，再用特制的调味汁提味，既保留了食材的鲜美，又能享受秋季清淡的口...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
...有丰富的花青素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、铁、锌等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“通肠胃、养颜、降血糖、强免疫”等功效呢，所以我建议，40岁后要常吃荔浦芋头呢！今天胡师傅分享给大...……更多
2023-12-27 06:12:00降血糖,肠胃,免疫,物质,组合,芋头
...，是冬季炖汤、烹炒的绝佳选择。营养丰富，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道健康。它的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝卜切成细丝，牛里脊切丝后腌制并...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...平菇、口蘑、白玉菇等等。它们富含蛋白质、纤维和各种维生素。它们具有抗氧化和免疫增强的作用。推荐食谱：蒸拌杏鲍菇食材：杏鲍菇、葱、蒜、小茴香、辣椒粉、白芝麻、热油、盐、蚝油、柠檬汁详细做法：将杏鲍菇洗净...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素B等营养成分，有助于提高人体的免力。尤其是冬天，多吃些蘑菇可以帮助我们抵抗寒冷，减少感冒的发生。推荐蘑菇食谱【蒜炒白蘑菇】做法：将白蘑菇洗净切片...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...头营养丰富、价格便宜的食物。芋头富含膳食纤维和多种维生素，有助于提高免疫力和排除身体有害毒素，秋天是芋头上市的好时节，芋头适合大多数的人食用，尤其是身体虚弱的人非常适合食用。今天大强用芋头给大家推荐2...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...丰富营养的蔬菜，被誉为“秋冬季进补圣品”。芋头富含维生素C、B族维生素、β胡萝卜素等多种维生素，对皮肤有益，可帮助抵抗秋冬季节的干燥。此外，芋头还含有大量的膳食纤维和矿物质，如钾、钠、镁、铁等，有助于消...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...的营养物质，包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体抵抗力，常吃芋头可以增强免疫力，不怕寒冷，是名副其实的“入冬第一宝”。此外，芋头还富含...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...一点豆豉在里面，大火大概蒸20分钟左右，蒸好后再撒上葱花，一道清香又好吃的莲藕蒸排骨就做好了。二、隔水蒸鸡1、先把鸡处理干净，放入几片生姜，一把葱结，半勺食盐。然后再给鸡做个全身按摩去除鸡的腥味，然后再来...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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