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肾病早期发现和治疗
...的药物,以减缓肾脏疾病的发展。营养支持:一些特定的营养素或者草药被认为对肾脏健康有益,如维生素D、ω-3脂肪酸等。在膳食方面也可以根据具体情况进行调整。总的来说,早期发现、积极治疗以及保持健康的生活方式对...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...矿物质的良好来源,如维生素D、B12、硒及叶酸等。这些营养素对于维持正常的身体功能和支持免疫系统至关重要。例如,维生素D有助于钙吸收和骨骼健康,而维生素B12则对神经系统的健康和能量代谢发挥重要作用。硒作为一种...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...时间都会导致疲劳感。3、营养不良不正确的饮食习惯和营养素摄入不足也可能导致能量不足,从而让人感到疲劳。二、心理原因1、压力和焦虑长期处于压力大、焦虑的状态下,会耗尽身体的能量,并产生疲劳感。紧张的生活方...……更多
什么叫乳液钙?营养健康行业新标杆
...机制等才是影响产品最终体感的关键。如何提高人体对钙营养素的吸收利用率,已悄然成为营养健康行业追逐的焦点,基于此,仙乐健康创新推出Miumusion™“乳液钙”,大大提高了钙的吸收利用率,其卷“技术”不卷“含量”的先进理...……更多
缺乏维生素B2,身体这四个部位会发出“预警”,一定要及时补充
...也叫核黄素,是一种水溶性的B族维生素,是人体必需的营养素之一,它在人体内主要参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,是细胞呼吸和能量产生的重要因素。维生素B2还有一个特别的功能,就是能够保护皮肤、眼睛和黏膜的...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...下降,以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养素,特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪,是我们体力和精力的源泉。当这些关键营养素供应不足时,身体的能量代谢速率减慢,导致疲劳感增加。例如,碳水化合物是...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...。其次,人体的免疫力真的不是靠维生素C这一种小小的营养素孤军奋战支撑起来的。推荐食物:复合维生素补充剂、全营养配方粉1.要想让你的身体在吃不好喝不好、大量消耗的情况下快速“支棱”起来。比起食...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
女性过了50岁,这5种“营养素”会加速流失,建议及时补充
...来临,那么过了50岁的女性。应该怎样做才能补充身体的营养素,确保身体健康呢?50岁之后的女性,身体机能下降,从饮食中获取的营养元素非常有限,日常生活中需要加强营养、均衡饮食,尽可能通过食补来促进各类营养元...……更多
转告父母:服用“他汀药”期间,注意3个副作用,建议做好4件事
...松和娱乐,以减少精神紧张,促进血脂的平衡。4、补充营养素他汀类药物在降低血脂水平的同时,也会影响一些营养素的合成和吸收,导致一些营养素的缺乏,从而增加副作用的风险。因此,在使用他汀类药物时,应注意补充...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...们稍微犯懒一下子,即便少做一道菜,也可以获取更多的营养素,因而,我在这道菜里面加上了一些小荤,还有奶奶流传下来的‘小秘方’,让一道素菜顿时就变得更有意思起来了。普通的食材也有不普通的做法,这样做出来的...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...二、香蕉:护肝“能量棒”香蕉富含钾元素和维生素B6等营养素,这些成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。同时,香蕉中的抗氧化物质,如多酚和黄酮类化合物等,具有很强的抗氧化作用,可以对抗自由基对肝脏的损害,保护...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...维生素A等维生素,以及钙、铁、锌等多种矿物质。这些营养素对于人体生长、发育、维持正常生理功能等方面都有重要作用。疏通血管,建议采取这4种方法1.健康饮食:保持健康的饮食习惯是预防血管堵塞的关键。尽量少吃高...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...柑橘类水果、番茄、鱼肝油等。此外,可以适当补充一些营养素,如蛋白质、锌、铁等,以提高免疫力。5.心理关爱:孩子的情绪和心理状态对免疫力也有一定影响。给予孩子充分的关爱和情感支持,创造愉快的家庭氛围。避免...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...花生含有蛋白质、健康脂肪、维生素E以及镁和铁等重要营养素,这些营养素对于保持身体健康至关重要。在当前人们饮食可能不平衡的情况下,身体可能通过对这些食物的渴求来指示对特定营养成分的需求。然而,这种渴求可...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...身体无力应对。这可能是由于身体缺乏某种或者多种关键营养素导致的。那么,究竟是缺了什么,又该如何补充呢?下面将为大家一一解答,不妨和我一起来看看吧!首先,身体缺乏什么营养素,可能会导致做啥都容易没力气1...……更多
口腔溃疡频发?口腔黏膜疾病需治疗,健康口腔更舒适
...溃疡频发的重要因素之一。维生素B、维生素C、铁、锌等营养素的缺乏会影响口腔黏膜的健康,使其变得脆弱易损,容易受到外界刺激而发生溃疡。因此,保持均衡的饮食结构,摄入足够的维生素和矿物质对于预防口腔溃疡频发...……更多
缺乏维生素C的几大表现,你有吗?
...素组成的有机化合物。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多重要的生理功能。维生素不提供能量,但却对碳水化合物、蛋白质和脂肪(三大基本营养素)的正常代谢至关重要。而且值得注意的是,它们是生物体所需...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...时,避免过多脂肪的摄入。于康介绍,除了蛋白质之外,营养素也比较重要的,比如微量营养素,包括维生素和矿物质,可以在正常吃饭的基础上选择一些复合型的维生素、矿物质的复合制剂进行补充。对于一些特殊情况,在专...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...黏稠,不利排出。荤素搭配要合理,优选优质蛋白、微量营养素丰富的食物。孩子生病后机体消耗大,胃口差,食量小,宜选择营养素密度高的食物。可选择高蛋白的食物,包括乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。还可以...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...爱,更以其丰富的营养成分为我们的身体健康加分。这些营养素对于增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康等方面都有着不可忽视的作用。因此,将荠菜纳入春季饮食,无疑是一个既能满足味蕾又能兼顾健康的选择。然而,...……更多
...避免因能量摄入过多而导致血糖升高。(二)均衡分配三大营养素对于妊娠糖尿病孕妇来说,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素至关重要。在碳水化合物的选择上,应倾向于复杂碳水化合物。全麦面包、糙米和燕麦...……更多
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
...吹走。如果长时间的饮食不平衡,就会造成身体某些必须营养素的缺失,这样就有可能出现中风、老年痴呆等情况。在饮食方面,要注意饮食的均衡,多吃乳制品、鱼类、瘦肉、蛋类等。含有丰富维他命B9的食品有:番茄、甘薯...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...素是维持人体健康、促进生长发育和调节生理功能的一类营养素。不同种类的维生素具有不同的生理功能,需要量小但不容忽视,它们是体内一些重要酶的辅助成分,参与生化反应,决定重要的代谢过程。由于人体不能合成维生...……更多
...冬季饮食建议1.富含蛋白质、碳水化合物、脂肪这些宏量营养素的食物。如羊肉、鱼肉、乳类、淀粉、土豆、植物油等。冬天,气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋...……更多
得了糖尿病,容易营养不良的原因有哪些?你中招了吗?
...如何科学合理地安排饮食。导致可能过于依赖某种食物或营养素,而忽略了其他营养物质的摄入。这种不均衡的饮食结构会导致营养不良的发生。那么,如何避免糖尿病导致的营养不良呢?合理控制饮食:在保证营养均衡的前提...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...补肾食物。含有丰富的膳食纤维、胶质、多糖、铁、钙等营养素,对于肾虚引起的血液循环不畅、血管硬化、血压升高等症状有很好的预防和治疗作用。黑木耳还可以润肺止咳,清热解毒,预防肾虚引起的咽喉干燥、咳嗽、咯血...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
...、营养和易于消化。适量摄入富含维生素B群、矿物质等营养素的食物有助于保持身体健康,也有助于改善抑郁和失眠。如深海鱼、瘦肉、全谷类食物等都是良好的选择。(2)避免摄入过多的咖啡因、糖分和高盐高脂的食物等刺激...……更多
早上起床肌肉酸痛,会是肌筋膜炎引起的吗
...养物质,特别是钙和维生素D等有助于骨骼和肌肉健康的营养素。总之,早上起床肌肉酸痛可能是肌筋膜炎引起的,但也可能与其他因素有关。因此,对于这一症状,我们需要保持警惕,及时关注并寻求专业医生的帮助。通过合...……更多
出现蛋白尿,饮食要注意
...质低蛋白饮食对于蛋白尿患者来说,蛋白质是必不可少的营养素,但是应该选择低蛋白质的食物,例如牛奶、瘦肉、鱼类等。这些食物含有丰富的优质蛋白质,摄入后能够提供身体所需的营养,而且不会加重肾脏的负担。1.2低钠...……更多
紫菜是骨质疏松的“抑制剂”?不想腰酸腿疼走不动,多吃这几种物
...菜是一个很好的选择。适量食用紫菜,不仅可以补充多种营养素,还不会增加热量摄入,有助于保持体重,减轻关节和骨骼的负担。通过合理摄入紫菜,可以补充钙维生素K、镁、硼等多种重要营养素,提供抗氧化保护,增强骨...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
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春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
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【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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直面需求  不断创新(快评)
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花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)
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