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...腰部和臀部的稳定性，从而减少疼痛的发生。3.关节炎：老年人的常客随着年龄的增长，关节的磨损和退行性变化逐渐显现，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引发腰部和...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...福晚年③②①
本报记者 裴旭薇 见习记者 王月文创造对老年人更加友好、包容和便利的社会环境是老龄化社会的一项重要工作，这就要求各级各部门不仅关注老年人的物质需求，还要关注他们的精神文化生活需求和社会参与度...……更多
2024-03-22 06:40:00家门,幸福,老年人,杏林,社区,小区
...，还能增进亲子感情。”市民马萍萍说。年轻人动起来，老年人健康数据实时监测，孩子们动手又动脑子…… 这样的健康礼包，成为当下不少人的选择。保暖衣物热卖市民刘娜给父母买了保暖性能好的帽子、羊毛护膝，给妈妈...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
...另外，如果膳食中钙的摄入不足，可通过钙剂补充钙质。营养素的补充也很重要，比如（盖先锋）维生素D滴剂、蛋白质等。同时，还要减少摄入茶、咖啡、碳酸饮料、酒精，以及草酸含量高的食物。已经发生过骨质疏松的中老...……更多
2023-01-13 16:37:00骨质疏松,骨质,症状,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...话，能够更好的入味，而且还能够促进大脑的发育。如果老年人经常吃开水冲鸡蛋的话，就能够增加大脑的思维性，预防老年痴呆。随着年龄的增长，肝脏的压力就会越来越大，而且肝脏的压力就会越来越大，肝脏中的毒素和垃...……更多
2023-11-27 06:19:00老年痴呆,老年人,开水,大脑,鸡蛋,思维
...放方式进行优化。重要任务（一）优化老年助餐补贴对象老年人助餐服务补贴包括老年人助餐补贴和老人家食堂运营补贴。对满足以下条件的老年人给予老年助餐补贴：1.我市户籍80周岁以上的老年人；2.我市户籍70周岁以上的探...……更多
2024-03-18 00:36:00老年人,补贴,规模,方式,服务,老年人
...疡和十二指肠溃疡等病症。
3、葡萄柚葡萄柚是一种富含胡萝卜素的水果，但过多摄入胡萝卜素会影响肝脏代谢和引起黄疸症状。另外，葡萄柚中的酸性物质可能会刺激胃肠道，加重肠胃不适。4、山楂山楂是一味具有消食化滞...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...”“生日餐”“包月餐”“点餐”“送餐”等服务，深受老年人喜爱。一日三餐，看似生活小事，实则民生大事。社区老年助餐点不仅能为社区居民提供一个距离近、菜品多样的用餐选择，更能有效解决老年人特别是高龄、空巢...……更多
2024-02-23 10:38:00大民,食堂,餐点,灵璧县,社区,灵璧
...在很短的时间内看到补气补血的效果。3.红薯红薯富含β胡萝卜素和维生素C，是非常好的补气食物。β胡萝卜素可以被身体转化为维生素A，可以在身体内合成血液，并提高血液循环能力。此外，红薯的食用还可以调节身体的糖类...……更多
2024-04-21 12:54:00气血,亮丽,脸色,食物,肌肤,黑豆
...天然的碱性食物，而且它还含有丰富的“不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、复合维生素B、铁、钙、硒”等等营养物质，这些物质组合搭配起来，具有美白润肺、气血双补的功效，所以每天吃一点南瓜籽，气血变好了，皮肤...……更多
2023-10-20 06:23:00南瓜籽,气血,南瓜,皮肤,老婆,南瓜籽
...的授课方式，为老年学员讲授心理健康、家庭合理用药和老年人饮食营养搭配等知识。同时，派遣2名专家参与贵州老年教育空中大学线上课程录制5期，极大地充实了老年教育课程资源，进一步帮助老年学员增强了健康意识、获...……更多
2024-01-10 20:56:00贵阳,贵州,养生,讲座,保健,联合
...提供丰富的维生素C，这些都是保护食管免受损害的重要营养素。定期体检也是预防食管癌的重要一环。对于有食管癌家族史的人群，或者长期存在食管炎症的人群，医生可能会推荐定期的内镜检查，及早发现可能的癌前病变。...……更多
2023-12-18 13:12:00食管,癌变,道路,研究,食管,食管癌
...血压患者。老年性高血压的表现：单纯收缩期高血压多见老年人由于动脉硬化，动脉壁的弹性和伸展性降低，收缩期的弹性膨胀和舒张期的弹性回缩幅度减弱，缓冲能力降低，导致收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。所以老...……更多
2023-11-08 01:25:00老年性,高血压,防治,高血压,收缩,老年人
...午11点，在济阳街道华阳社区暖阳康养驿站，前来就餐的老年人和社区居民已经排起了长队，实惠的价格、丰富的菜品让社区的老人笑得合不拢嘴。根据济阳区统计局第七次人口普查数据显示，济阳区常住人口401826人，60岁及以...……更多
2024-01-11 14:09:00济阳,华阳,老年人,养老,食堂,街道
...。这个服务就是赵堂新村的幸福食堂，它以极低的价格为老年人提供美味可口的饭菜，让老年人在这里享受幸福的晚年生活。近日，国务院通过了《积极发展老年助餐服务行动方案》，这标志着老年助餐服务已经成为了国家层面...……更多
2023-10-24 10:58:00菜品,山东,食堂,农村,老年人,阳谷县
...是维生素C和E，对皮肤的美白和健康有显著的好处。这些营养素有助于抗氧化，保护皮肤免受自由基的损害。适量的运动也是关键。运动不仅可以提高整体的健康水平，还能改善血液循环，从而有助于皮肤细胞的更新和修复。此...……更多
2024-02-25 13:15:00美白,屁股,建议,皮肤,美白,屁股
江南时报讯 做饭难、就餐难是老年人晚年生活中颇为头疼的事情，特别是对于高龄、孤寡、空巢和失能老人而言，如何解决一日三餐是每天必须面对的难题。苏州市吴中区越溪街道张桥村从实际出发，为村里老人免费送餐上门...……更多
2023-10-29 19:20:00张桥村,张桥,老人,需求,张桥村,张桥
...水量低，或者天气干燥之后皮脂分泌减少导致的。尤其是老年人，皮脂分泌比较少，很容易出现皮肤干燥。但是有一小部分人出现皮肤干燥，是鱼鳞病导致的。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，病因和发病机制尚未完全阐明，...……更多
2023-11-30 18:04:00中研,日常护理,鱼鳞病,鱼鳞,济南,干燥
...。 常言道，人到老，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...新京报记者 叶红梅 摄中心每日提供10道菜品，对60岁以上老年人打九折，老年人表示很期待紫竹院街道养老服务中心共三层，总建筑面积1000平方米。一层为居家社区服务中心，配置社区餐厅、老年学堂、健康小屋、北康养e家居...……更多
2023-12-08 15:30:00服务,床位,北京,养老,服务中心,区域
...“关爱老年口腔乐享健康生活”主题宣传活动，主要面向老年人普及口腔健康知识。活动中还向参与者发放了口腔健康宣传资料；“爱眼日”主题宣传活动向学生普及眼健康知识，指导他们正确使用眼睛，预防近视的发生，避免...……更多
2023-10-25 17:41:00健康知识,健康,济宁,经济开发区,科普宣传,知识
...的意见制定体检计划，一年或者半年体检一次，年岁大的老年人也能够经常去医院做身体检查，这样可以减少癌症的漏诊几率。
3.油腻饮食固然无法保证一点渣滓食品都不碰，但调整一下本人的膳食构造还是能够做到的，包括...……更多
2024-03-14 10:10:00马迹,蛛丝,身体,检查,建议,癌症
...力，推动高质量居家适老化改造，培育发展新动能，提高老年人生活品质，近日，北京市发改委制定并发布了《关于加强设计服务推动居家适老化改造和产业发展的实施方案(试行)》（以下简称《实施方案》），明确支持街道乡...……更多
2024-04-17 00:45:00高质量,改造,产业,设计,改造,服务
...暑等疾病。三伏天应避免在中午时段进行户外活动,尤其老年人和儿童。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...期。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，老年人是结核病的易感人群，要增强自我保护意识，做好预防措施。据介绍，肺结核是人体肺部感染结核杆菌后引起的慢性呼吸道传染病，以咳嗽、咳痰2周以上或痰中带...……更多
2024-03-24 09:05:00乌鲁木齐市,乌鲁,易感,结核病,结核,老年人
...中看不见的盐。4、不要盲目补充维生素C。5、除了缺钙的老年人结石患者需要在医生的嘱咐下合理补钙以外，其余的都应该减少钙的摄入！ ……更多
2024-01-22 11:52:00肾结石,结石,输尿管,治疗,患者,肾结石
...肢血管病变：这种现象一般发生在老人或是体型偏胖的中老年人身上，特别是三高的人群或长期吸烟者，这类人群是动脉粥样硬化的高发人群。当人在睡觉的时候，腿部的血液流动相对较慢，代谢产物如果不能及时被血液带走分...……更多
2023-10-13 06:59:00小腿,情况,小腿,肌肉,痉挛,腰椎间盘
...安心，价格亲民，让居民得到实实在在的优惠，社区内的老年人持银龄卡用餐，便可享受7.5折优惠，而除老年人外的居民用餐，也能享受8.5折的优惠。社区内的共享食堂不仅是服务于社区老年群体和居民，同时面向社会面...……更多
2022-12-15 22:03真香,长乐,干饭,福州,食堂
...转自：益阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低，老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官，负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而，由于老年人的身体机能下降，胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬...……更多
2024-01-29 07:47:00胃肠道,胃肠,老年人,问题,胃肠,胃肠道
...中含了大量的蔬菜、水果和粗娘，这些食物富含维生素和营养素，有足够的纤维、蛋白质、碳水，而且少油少盐，控制在八小时之内吃完，过了点就不能再吃东西。不难发现，这跟专家说的不谋而合。其实，对于顾虑“每逢佳节...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
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我不是很喜欢吃荤菜的人，自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉
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最近，越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒，就感觉很美味，很清爽。这样吃得多了，我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
香菇控们在哪里？快来集合！我最喜欢吃香菇了，真的超级超级香！每次吃之前，我都会泡发好，让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
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伴随着连绵细雨，又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节，糟心的不只衣服，身体也容易“发霉”。寒凉的食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版
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一到夏天，天气炎热，传统的绿豆汤，是许多人的首选。你可能不知道，还有一种食材在夏季具有独特的优势，它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
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传统的中式面点制作中，烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说，想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
饮食文化的千变万化中，饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中，有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
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健康饮食，对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说，选择低碳水化合物的食物，显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分，不仅富含营养
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食物的保质期，是一个重要的参考指标，它代表着食物在多长时间内，可以保持最佳的风味和营养价值。不过，有些食物即使在过了保质期后
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