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女人晨起后,空腹吃点“它”,吸脂刮油,悄悄减掉“大肚腩”
...间长了就可以使得体重降下来。 2、美容养颜其实苹果的营养成分特别的多,如维生素c、维生素e等,早上起床之后空腹吃苹果,能补充身体所需的营养成分,还可以促进肠胃的蠕动速度,加速宿便的顺利排出,避免形成二次吸...……更多
旧岁将尽   新年将至
...。活动中,李家村东院小区的老人们一边包饺子,一边听营养师讲解健康知识。 本报记者 王熙摄 12月22日,西安铁路职业技术学院组织开展中外师生冬至包饺子活动,弘扬中华优秀传统文化,促进中外学生交流。 本报记者 郭...……更多
冈田将生与女主播铃木唯已于去年年底分手
...没有出现,他选择了和搞笑女团的成员以及后辈一起共进晚餐。铃木主播的熟人表示冈田在去年底提出了分手,一开始无法接受的她隔了一段时间被告知“希望把行李全部带走”,交往两年的两人的这段关系算是彻底结束了。关...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...腺炎,会出现甲状腺肿大,伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分: 芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含20多种营养元素,蛋白质和磷的含...……更多
夜问|体脂率是什么?能作为该不该减肥的标准吗?
...尿病、高血压等疾病的风险,而过低的体脂率则可能导致营养不良、免疫力下降等问题,需要注意的是,女性的必需体脂率最少应该在 12%至14% ,如果更低就可能出现月经延迟、闭经、不孕、提前绝经等问题。因此,维持适当的...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
...延缓衰老枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾等营养元素,特别是其中含有的胡萝卜素,含量都高于常见的蔬菜水果。枸杞子中的维生素C和胡萝卜素都有很好的抗氧化性,能帮助身体减轻氧化的损害,甚至降低部分肿瘤...……更多
肺部有病,身体会出现3个奇怪信号,发现别拖延,及时就医
...物理治疗,如肺康复锻炼。有时,医生还可能倡议你咨询营养师,以制定恰当的饮食方案,有助于改善肺部安康。生活方式管理:肺部安康的关键在医生的指导下,采取安康的生活方式管理措施关于改善肺部安康至关重要。戒烟...……更多
青岛市市立医院:多模态监测破局康复禁区 神经重症患者重获生机
...院长牵头建立的神经重症康治一体化团队,由资深医生、营养师、康复师、电生理师、护士等多专业组成,多学科团队之间相互交叉,贯穿始终,密切协作。在多模态数据科学监测下,神经重症康治一体化团队凭借丰富的急危重...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃进入秋天,根茎类食物大上市,比如红薯、土豆、芋头等,它们既是蔬菜也是粗粮,受到人们的喜爱。芋头的口感软糯,味道香甜,是一种老少皆宜的美食。它含...……更多
糖尿病食谱——肉片炒秋葵
...酒继续炒;5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。营养点评1、秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收,减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素。2、秋葵中丰富的类胡萝卜素,...……更多
糖尿病食谱——黄秋葵炒鸡蛋
...然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟了即可盛出。01营养点评秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收,减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素。秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以...……更多
长期吃太饱会增加内脏负担
...要分泌更多的消化液来消化食物,还不得不去吸收过量的营养,肠道菌群也得加大工作量去消化食物。 ……更多
空腹可以吃荔枝吗
荔枝是一种很普通的水果,它的味道香甜,口感细嫩,营养丰富,具有补充能量和增强免疫力的作用。那么,空腹可以吃荔枝吗?荔枝是凉性还是热性的?下面让我们一起来了解一下吧。空腹不可以吃荔枝1、荔枝是一种热带水...……更多
...言,年夜饭是一家人的团圆聚餐,是一年中最重要的一顿晚餐。但疫情并没有结束,病毒也没有消失,人们对年夜饭去饭店聚餐会否感染病毒心存担忧,也正因为此,今年年夜饭怎么吃,成为每家每户绕不开的话题,更是饭店经...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...发现,这种糙米不但能够充饥果腹,而且对人体有极大的营养价值。糙米的功效与作用1、促进消化:糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用,糙米中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...素馅饺子的传统,以祈愿新年的吉祥和顺。尽管在午餐和晚餐可以吃荤,早晨吃素仍然是一种传统的习俗。这一习俗反映了人们在新年的开始时,希望迎来一年的平安和吉祥。3、不吃新煮的饭新煮的饭在这个传统中扮演着特殊...……更多
布拉德·皮特将与小27岁新女友共同庆生,对方是保罗·韦斯利前妻
...布拉德·皮特小了27岁,职业是某珠宝公司高管,还拥有营养师资格证。伊内斯·德拉蒙的颜值比安吉丽娜·朱莉略逊一筹,但不少网友认为,两人长得有几分相似。事实上,皮特的好友此前曾透露,见多了美女的皮特如今根本不...……更多
...助力券,可以用到2月5日晚上。胡静“抢”到两张券。“晚餐用消费助力券抵消50元,再加上店铺优惠50元,3个人实际消费208元,很划算。”“前段时间,有互联网平台联系我,说南京正在实施‘小店计划’,将投放三轮共5000万...……更多
芹菜里的大内涵:吃出健康,美出新高度!
...好处,吃法也很重要哦!生吃芹菜可以最大程度地保留其营养成分,比如做个芹菜沙拉,清爽又健康。当然啦,炒着吃也是个不错的选择,但记得火候不要太大,以免破坏营养。另外芹菜叶也是个宝,别随便扔掉哦!它们同样富...……更多
以下是一些建议来保证老年人有足够的休息时间
...,以免影响休息和睡眠。6.避免过度饮食和刺激性饮品:晚餐应尽量控制分量和摄入的刺激性食物和饮料,避免影响入睡。请注意,如果老年人有睡眠障碍或其他身体不适,应及时就医咨询专业医生的建议。每个人的健康状况不...……更多
花2500元住上海外滩酒店,熟睡时被蛇咬,酒店仅赔300元
...药费300元。酒店方给出再住一晚、送2万积分或享用免费晚餐和SPA三选一的赔付方案,遭拒后又称可给4万积分,选住其他酒店。12月2日,当事人称,当时定的酒店2500元一晚,昨日中午至今酒店方再未与自己联系。当事人表示,想...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...住,反而整天心慌、冒冷汗,到医院一查,被诊断为长期营养不良导致的低血糖症状。药师:面对主食,糖尿病患者的态度应该是科学安排,合理搭配。主食虽然会升高血糖,但主食同样也是人体所需能量的主要来源,人体每天...……更多
它是天然“降酸高手”,每天吃点,平衡尿素,痛风或许“绕道走”
...功效,而且黄瓜属于一种低嘌呤的食物,其中含有丰富的营养元素,所以对于一些高尿酸的人群来说,适当的食用一些黄瓜,可以有效的平衡体内的尿酸,减轻肾脏负担,更好的预防痛风困扰。 冬瓜也是常见的一种食物,而且...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...024博鳌健康食品科学大会暨博览会揭幕本届大会以《国民营养计划(2017—2030年)》为依据,以传播科学证据为核心,汇聚陈君石等15位院士、300位报告专家、2000余位参会代表,共话行业发展大计,探讨如何在2035建成“健康中国...……更多
...某表示很疑惑,“我喝的不是酒,是饮料!”万某称自己晚餐时喝的是一种名为“强爽”的“饮料”,喝完便驾车回家,没想到被民警查到酒驾。随后,民警将驾驶人万某带至医院进行抽血检测,结果显示其血液中酒精含量为45....……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...采取措施进行干预和治疗。04高血脂不能吃土豆?土豆的营养成分土豆是一种营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀...……更多
康辉:与妻子坚持丁克23年,恩爱有加,为何却在48岁时直言后悔了
...的第一次见面,并非是在央视的走廊,而是在一个意外的晚餐中。那是2005年的某个晚上,康辉的朋友突发奇想,安排了这场“偶遇”。康辉本以为是朋友中奖庆祝,谁知竟是一场美丽的误会。刘雅洁呢,被朋友调侃长得像康辉...……更多
女人冬天皮肤干燥发黄?晚上吃点美容的“它”,护肤还能调经!
...能起到代餐的效果,所以用葛根粉养生的时候建议不要吃晚餐。农村人还喜欢将葛根粉和面粉糅合在一起,做成简单好吃的葛根饼,不仅功效性强,而且味道很不错。一般建议选择野生的葛根粉,因为野生葛根粉,还有的异黄酮...……更多
158的女生标准体重
...,导致体总失衡。另外,要养成良好的饮食习惯,在保证营养充足的情况下控制热量的摄入,避免过度肥胖。最后要保持愉悦的心情,适当的运动,这样才能维持身体健康,体重合理。体重超标怎样运动减肥1、减肥只控制饮食...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...脂患者在生活中一定要注意减少香椿的摄入,虽然说香椿营养价值高,但是属于一种高盐类的食物。摄入过多也会促使血压出现升高的情况,而且也会影响到血脂的水平,所以不建议常吃。血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,...……更多
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长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
霍邱县抢抓秋种 冬闲田变产粮田
本文转自:人民网-安徽频道连日来,霍邱县全力以赴高质量推动秋种工作,打好秋季生产这场硬仗,助力农户增产、增收。走进霍邱县田间地头
2024-10-20 11:28:00
乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
本文转自:人民网-安徽频道师傅在煎制徽州毛豆腐。人民网记者 张俊摄人民网芜湖10月20日电(记者汪瑞华、张俊)在第二届(安徽·芜湖)长江文化艺术交流周召开之际
2024-10-20 11:32:00
糖尿病食谱--香菜炒豆腐
材料:豆腐、香菜、植物油、葱、姜、蒜、盐、味精做法:1.香菜去根后洗净,切段备用;豆腐切成大小均匀的块,备用;葱切葱花
2024-10-20 11:39:00
中医专家户外“摆摊”看诊 湖湘仲景中医药文化流动夜市“出圈”
本文转自:人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子,有没有好的中医治疗方法
2024-10-20 11:50:00
中国医科大学“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛落幕
本文转自:人民网-辽宁频道在“世界传统医药日”来临之际,为弘扬与传承中医药知识与文化,中国医科大学举办“大学生中医药文化节”暨第五届“三省一区”高等院校中医药知识与实战技能大赛
2024-10-20 12:32:00
服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
2024-10-20 08:54:00
宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
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轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
2024-10-20 08:59:00
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
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轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
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