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女人冬天皮肤干燥发黄？晚上吃点美容的“它”，护肤还能调经！
类别：健康 发布时间：2023-12-15 14:08:00 来源：美食一超
现在葛根粉不仅仅是农村女人意识到是一种美容食材，很多中医都已经明白了葛根粉对于女性来说有多么重要，葛根粉是能够调整体内激素水平的，因为它富含异黄酮，当子宫进行正常的新陈代谢自己分泌活动时，这种类似于雌性激素的物质就能起到很重要的作用。所以葛根粉是能够辅助进行调经的。
不过，要想让葛根粉起到美容养颜的效果，一般都有特殊的食用方法，最常见的就是用葛根粉冲泡，一般不超过两勺，还能起到代餐的效果，所以用葛根粉养生的时候建议不要吃晚餐。农村人还喜欢将葛根粉和面粉糅合在一起，做成简单好吃的葛根饼，不仅功效性强，而且味道很不错。
一般建议选择野生的葛根粉，因为野生葛根粉，还有的异黄酮纯度更高，而且纯天然，对女性身体没有什么副作用，食用之后是能够起到显著效果的，如果有需要的话，还是建议吃一吃。
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快照生成时间：2023-12-15 15:45:44
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