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...这些营养素的缺乏也可能导致血脂水平升高。此外，一些素食主义者可能会摄入过多的坚果和种子等高脂肪食物，这也可能导致血脂水平升高。 ……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...美味，膳食纤维多、饱腹感强，可以减少你的食量，预防营养不良水肿。早餐麦片营养丰富，膳食纤维可以促进对体内食物的消化与吸收，让你在补充营养的同时还能拥有纤细腰身。 ……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...合幼儿作为蛋白质来源。由于其低脂低盐特性，常被用作素食替代品。但长时间单一摄取可能会导致营养不全面。鸡蛋羹：
鸡蛋羹含有丰富的优质蛋白，能够为身体补充营养，对宝宝身体发育有一定的帮助，而且鸡蛋黄里面含...……更多
2024-06-20 09:12:00糊状,食物,训练,能力,宝宝,黄金
...实这和王世宁的生活方式很相似，但只吃素食是否会导致营养不良则是另一回事了。事实上，王世宁能活到120岁可能也和他的个人体质有关。他的长寿方法并非全部都可以模仿。必须以客观的态度来看待这个问题。人体需要吸收...……更多
2024-04-14 09:37:00明朝,长寿,奇人,秘诀,世宁,长寿
...专家的指导之下进行选择和补充。对感染新冠病毒前就有营养不良、（长期）低体重的老年患者，以及部分素食人群，争取吃好饭是基础，与此同时，额外补充的肠内制剂可以作为一个重点选择。原来有糖尿病或者高血脂症、高...……更多
2023-01-20 07:36:00注意事项,人群,事项,营养,产品,营养
...督他按医嘱用药，平时也会尽量少糖，为了健康平时也是素食吃得多，尤其爱吃红薯、土豆和水果；自从确诊也有一直在减重，不过他有一个很不好的习惯就是作息不规律，打起麻将来不分日夜，平时去运动也是要我们一催再催...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...小，需少调味；Day3（第3天）：蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味；Day4（第4天）：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小。伊能静表示，以此类推，每四天循环吃...……更多
2024-04-11 05:38:00减肥法,循环,减肥,减肥法,减肥,循环
...用应根据患者的具体情况确定。05医生：不止豆腐，这3种素食也建议少吃
土豆土豆中有大量的淀粉，每100克土豆中含有70克淀粉，因此高血脂人群平时不要吃太多土豆以及土豆制品，如果吃太多的话，葡萄中的淀粉会转化为热...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...，最容易出现维生素B12缺乏的情况，多加注意1.吃肉少的素食者B12的主要来源是动物性食物，肉类、内脏、鱼、禽类、贝壳类海鲜、蛋类都有丰富的维生素B12。牛奶和乳制品含量比较低，植物性食物如蔬菜水果没有B12。如果平常...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...式的改变，将体重降低到正常范围内。医生提醒：这3种素食，糖友需尽量少吃1.豆制品豆类也是素食的一种，当我们满足于豆制品的享受时，经常会吃豆制品，也会引起血糖升高，《中国居民膳食营养指南》曾指出，100g豆腐衣...……更多
2023-04-17 16:22:00血糖,面的,因素,有关,血糖,糖尿
在女性的月经期间，身体的抵抗力会有所下降，同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...碍疾病风险是不一样的。挑食、偏食会影响心情，并造成营养不良。而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。
可见，食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数，而健康、安全的食品将对人民健康和...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...。”对某些特殊人群，包括老年人，感染前已经有明显的营养不良人群，还有一些长期的低体重或者素食人群，于康表示，一方面争取吃好饭是基础，与此同时，额外补充的肠内制剂可以作为一个重点选择，这里还涉及到原来有...……更多
2023-01-16 16:19:00营养品,营养,选择,专家,营养,人群
...食类食物，可能会给身体健康带来更大的威胁，从而引发营养不良、贫血等症状。对于中老年朋友来说，特别是过了55岁的人，应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类，在这里为大家列举3种。1.鱼肉鱼肉是一种低脂肪、低热量...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...困扰，运动减肥，这样太累，节食减肥，很容易造成身体营养不良，在生活中，也可以根据自己的实际情况，选择合理的减肥方式，通过这篇文章，希望能够帮到你学会，更多健康减肥的方式，月经走后的7天，减肥“黄金期”...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...只有70斤重，她身高有165，这个暴瘦程度让人担忧，看着营养不良，十分憔悴，像个大头娃娃。这跟她饮食习惯有关，她常年的信佛吃素，因此她一直身材苗条，看着很瘦弱。她信仰虔诚，以前她每年都会去青藏朝圣，所以在饮...……更多
2024-04-12 05:05:00张敏,近照,变化,张敏,清迈,华胜
...，很少吃肉。这样做会导致蛋白质和脂肪摄入不足，导致营养不良，不利于健康。因而，在进食时，咱们应该适当添加优质蛋白质的摄入。咱们常常吃牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋等。咱们不能只吃素食。 ……更多
2024-03-29 11:56:00榜首,酸奶,垃圾,食品,燕麦,食物
...正常的生理功能，如果摄入不足，可能会导致身体不适和营养不良，所以应该保持饮食的适度平衡，适量摄入脂肪和盐分。误区三：过度追求完美的健康指标很多人认为只有各项健康指标完全正常才算是健康，但实际上这并不现...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...规定，宝宝开始添加辅食之后，如果以谷物、蔬菜这类的素食为主，需要每天添加5-10g的油脂，也就是家里常用的那种白瓷勺子，一平勺的量。这里面透出两个信息点：一是孩子从添加辅食开始，就可以吃油了。也就是说孩子从6...……更多
2023-04-17 15:16:00一文,宝宝,分析,食用油,脂肪酸,食用
...刻，这就需要注意自己的饮食和以及减肥，减肥过度造成营养不良引起的月经量少。女性的月经与体重有关，会引起月经停止，月经量减少的问题。5.卵巢功能衰退卵巢会直接影响女性朋友的月经状态。女性月经量多或少都取决...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...于50岁女性来说，由于体内激素的变化，太瘦，容易出现营养不良的情况。随着年龄的增加，身体吸收营养物质的机能下降。
所以在营养吸收不足的情况下，反而消耗自身储备营养，给身体拖后腿。骨质疏松，肌肉酸痛，精神...……更多
2023-02-22 21:15:00体重,医生,还是,标准,女人,王姐
...。豆腐是大豆制品，豆腐是植物蛋白质的良好来源，适合素食者和那些希望减少肉类消耗的人。豆腐富含多种维生素、丰富的矿物质，如钙、铁、镁、钾、锌和磷。特别是钙含量较高，有助于骨骼健康。豆腐中的膳食纤维有助于...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...果想要更有效的去调节血压，还需要多多注意以下这几种素食。05吃素就能降血压？吃素饮食可能有助于降低血压，但并非所有素食者都能达到此效果，素食饮食通常富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，对心脏健康有益。一...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...能合理的搭配蛋白质和维生素等营养素的摄入，就会引起营养不良，导致体内激素水平紊乱。不健康的节食，会导致体内激素水平紊乱，女性会引发月经失调，卵巢早衰的可能，所以要注意饮食调节和营养搭配。少吃多餐，以蔬...……更多
2023-04-19 21:21:00子宫,科普,知识,子宫,女性,水果
...惯也会导致出现白发问题。比如挑食、偏食或者是长期吃素食，就会使体内营养摄入不足，从而缺乏一些矿物元素，也会使人出现白发现象。如果压力过大、过度熬夜的话，则会导致体内激素分泌发生异常，也会干扰到黑色素的...……更多
2023-05-19 22:24:00长白,一文,头发,不易,长白,头发
...质极差的人应该选择适合自己的饮食方式，如低脂饮食、素食等，并控制饮食量。此外，增加膳食纤维的摄入量，有助于清除体内垃圾，提高代谢。2.适量运动运动对身体健康有着重要的作用，可以增强身体的免疫力和抵抗力，...……更多
2023-04-22 05:08:00妙招,从头,医生,健康,体质,健康
...在网上呼吁大家吃素。
结果就是，履行了7年后，她因为营养不良去世。看到这些人我们就明白，无论怎样的生活方式，物极必反。“养生”不只是养外在，更要养内心。若是内心被所谓的“养生”操控，那么造成的结果就是竹...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...是由于肾脏负责滋养头发所需的营养物质，而肾虚会导致营养不良，影响头发的生长和健康。3、皮肤问题肾脏是排毒的主要器官之一，肾虚可能导致毒素在体内滞留，进而影响皮肤健康。女性可能会出现皮肤干燥、暗沉、痘痘...……更多
2024-04-30 10:52:00症状,身体,女人,肾脏,女性,健康
...很多女性为了追求苗条的身材而过度节食，这不仅会导致营养不良，还可能引发月经不规律、骨质疏松等问题。高糖饮食：长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖和心血管疾病的风险。高盐饮食：过多的盐分摄入会增加高血压...……更多
2024-06-24 20:38:00健康饮食,禁忌,饮食,女人,健康,饮食
...代谢，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白的水平。7、青少年营养不良、经常感冒的儿童，以及视力障碍等人群，也可以考虑适量补硒。请注意，虽然硒对人体有诸多好处，但在身体内部并不缺乏这种微量元素的情况下，过量的补充...……更多
2024-05-12 10:55:00人群,好处,身体,肝脏,胃肠,疾病
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
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李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
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血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
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生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
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我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
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俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
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人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
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