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...而达到养生的目的。然而，长期过度节食可能会导致人体营养不良，影响身体器官的正常功能。脾胃作为人体的“后天之本”，其健康状态可直接影响人体对营养的吸收与转化；过度节食可对脾胃造成直接伤害，心和肺等重要的...……更多
2024-06-03 10:40:00饭量,越多,寿命,养生,健康,身体
...来说，水的控制是与透析同等重要的。由于疾病的原因，营养不良在此类人群中很常见，主要原因是从食物中摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
严重脱发是由于营养不良、经常熬夜、生活工作压力过大等多种原因。很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥，而这时候往往就会因为营养不良导致脱发。还有很多人在睡觉前都喜欢玩手机，导致睡觉时间过晚，这种生...……更多
2024-02-09 07:32:00脱发,原因,头发,脱发,营养,食物
...养的需求也在变化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活质量；因此，适当地调整饮食，增加一些高营养食物的摄入是非常必要的；6种中老年不可或缺的食物深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...得软烂、易消化且注意膳食搭配、营养均衡，防止贫血和营养不良。推荐6种防治慢性胃炎的食物：一是红薯，红薯能够补脾益气，化食去积，具有养胃、暖胃的功效。二是山药，山药富含的黏液物质，可以在人体的胃表层形成...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...汤里的营养成分约占5%。曾见过新闻报道一孕妇被诊断成营养不良，造成胎儿发育问题，她不敢相信这个结果，还告诉自己天天喝鸡汤、鱼汤、肉汤等高营养的汤汤水水，怎么会营养不良呢？其实这就是一个误区。传统观念上很...……更多
2024-08-14 06:33:00营养,营养,汤水,成分,蛋白质,蛋白
...成分吸收，从而影响身体正常的新陈代谢，容易生病。3.营养不良
首先，不吃蔬菜会导致人体缺乏维生素、矿物质及植物纤维素，对身体的生长发育极为不利。其次，蔬菜中的植物纤维能够促进肠道中有益菌生长，同时还可以...……更多
2023-03-02 21:51:00上心,蔬菜,蔬菜,营养,菜花,身体
...在《美国医学会杂志》上的研究表明，摄入玉米等高纤维食物可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，而高纤维谷物如玉米对于降低心血管疾病风险具有重要意义。保护眼睛玉米是一种营养丰富的谷物，它的好处不仅局限...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...蛋白质的缺乏往往会伴随能量的缺乏，导致蛋白质-能量营养不良(protein-energymalnutrition,PEM)。PEM 是一种因蛋白质和能量长期摄人不足所致的营养缺乏病。单纯的蛋白质缺乏或能量缺乏极为少见，多为二者同时缺乏,表现为混合型蛋...……更多
2024-02-22 09:57:00蛋白质,蛋白,信号,身体,蛋白,蛋白质
...是因为身体需要能量和营养物质维持正常的生命活动，而食物就是获取这些能量和营养物质的来源。饥饿是一种身体自然反应，意味着身体需要食物来满足其能量和营养需求。当我们进食时，胃和肠道会向大脑发送信号，告诉大...……更多
2023-05-28 21:00:00一文,饥饿,科普,心慌,饥饿,血糖
...有两种，一种是人体基因控制表达的蛋白质，另一种是从食物中获取的外源性蛋白质，也就是动植物蛋白。蛋白质是人体内细胞、组织、生物活性物质等的重要组成成分，维持着人体的器官和组织功能，还参与渗透压调节内分泌...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...身体所在的营养，消耗掉身体所产生的营养素，容易出现营养不良，随之出现免疫力降低，诱发其他疾病。随着社会发展，大家的饮食逐渐不规律，因此，很多人患上胃病，而有些人去药店购买止痛药和胃药来缓解胃部不适，如...……更多
2024-12-13 09:08:00胃病,食物,胃部,猴头,营养,木耳
板栗是很多年轻人都比较喜欢的一种食物，因为板栗的味道非常的可口，而且板栗也是比较有益健康的，因为它营养含量高。板栗营养成分高，对人体好处多，但是有些人是不适合吃板栗的，不妨一同了解一下。吃板栗的功效1....……更多
2024-12-03 09:11:00板栗,板栗,栗子,维生素,营养,脾胃
...当下，人们对饮食的选择愈发讲究，杂粮作为营养丰富的食物，越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复杂的食品选择中，如何正...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...态。首先，胃的消化功能对于人体的营养吸收至关重要。食物进入胃后，经过胃液的消化和分解，将营养物质分解成小分子，以便小肠进一步吸收。如果胃的功能出现障碍，如胃炎、胃溃疡等疾病，会导致消化不良、营养物质吸...……更多
2023-10-30 10:41:00发病率,胃病,奥美拉唑,奥美,胃病,胃酸
...。
因此早饭可千万别吃鸡蛋敷衍了事，一方面容易导致营养不良。虽然鸡蛋里有多种丰富的营养物质，但是缺乏一些维生素和矿物质，经常只吃鸡蛋，会导致身体吸收的营养过于单一，最后造成营养不良等等情况。另外一方面...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...。免疫系统的高效运转离不开各种营养物质的均衡摄入。营养不良可能导致新冠病毒感染病程延长，甚至增加重症发生的风险。陈宇诗说，病毒感染期间，饮食上应尽量保证老年人所需营养素的充足摄入，同时还要兼顾不适症状...……更多
2023-01-12 10:44:00老年人,建议,专家,老年人,营养,饮食
...好的食疗效果。4、今日总结猪肉和猪皮都是营养丰富的食物，它们不仅美味可口，更为我们的身体提供了必要的营养物质。在享受美食的同时，我们也要关注自己的身体健康，合理利用这些食物的营养价值。当然，食用时也需...……更多
2024-05-25 09:57:00血糖,血压,东西,猪皮,蛋白,营养
...供应也会减少，消化吸收功能就可能受影响。而脂肪多的食物难以消化，升糖指数高的食物如高糖饮料、巧克力等，易造成血糖快速升高，是导致餐后困倦状态的原因之一，不利于大脑思考。因此在高考期间要减少高脂、高糖饮...……更多
2024-05-24 18:34:00秘籍,营养,饮食,支持,维生素,补充剂
...往就是因为身体缺乏卵磷脂。因此常吃一些富含卵磷脂的食物，可以保护好人体的脑神经细胞，有效地预防老年痴呆。同时卵磷脂是人体肝脏的保护神，它含有的胆碱对脂肪有很强的亲和力。它能促进人体内脂肪的代谢，可以减...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
...肉需要更多的钙来维持其健康状态。本文将介绍5种高钙食物，帮助您在冬季保持身体健康。牛奶牛奶是钙的最佳来源之一，每杯含有约300毫克的钙。牛奶中的钙易于被人体吸收利用，是补钙的理想选择。此外，牛奶还含有丰富...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...的背景下，适当摄入肉类可以帮助老年人预防骨质疏松、营养不良和肌少症等问题的发生。同时，肉类中的优质蛋白质还能在一定程度上延缓大脑的衰老速度，从而有助于延长老年人的预期寿命。当然，由于老年人蛋白质合成能...……更多
2024-06-17 13:57:00年龄,医生,建议,老年人,营养,蛋白质
...部分。科学、合理的饮食可以改善患者的营养状况，防止营养不良及恶液质的发生，增强患者的体质、改善生存质量。但在生活中，很多患者却陷入了一些饮食误区中。正如张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味，以养于生...……更多
2024-10-22 09:56:00抗癌,肿瘤,盘点,患者,饮食,问题
...生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，正如任何食物一样，食用山药也有需要注意的事项。医生提醒，以下四种人应该少食用山药。**糖尿病患者**：山药中的淀粉含量较高，如果摄入过多，会导致血糖升高。糖尿病患...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...时没有时间和精力去买菜，所以很多人会一次性买大量的食物储存在家里，什么时候想吃了就可以吃，而且很多人为了延长储存周期，会一股脑的全部放进冰箱。有时候买了大量蔬菜堆放在家里，长时间想不起来食用，等到准备...……更多
2024-06-26 17:20:00蔬菜,营养,香椿,蔬菜,食用,香椿芽
绿豆和鸡肉通常来说可以在一起吃，食物之间搭配在一起吃并没有禁忌也不会产生对人体有害的物质，所以说是可以在一起吃的。绿豆和鸡肉属于生活当中比较常见的食材，但这属于两种完全不同的食物，绿豆属于豆制品，在...……更多
2023-04-18 14:19:00鸡肉,绿豆,鸡肉,绿豆,食物,营养
...，我们总会思考一个问题：在发烧期间，究竟该忌口哪些食物，以便让身体尽快恢复？鱼肉蛋奶，作为日常饮食中的重要组成部分，是否应该在发烧期间列入饮食黑名单？此外，生病发烧期间，如何通过合理的饮食来补充身体所...……更多
2024-05-07 11:12:00鱼肉,身体,食物,饮食,碳水化合物,鱼肉
...营养，食欲变差很容易使老年人营养摄入不足，从而导致营养不良。我们人体的肌肉密度和骨密度也会随着年龄增长而降低，这时候就需要补充一些机体所需的蛋白质和钙质，日常要注意适当的锻炼。2、多吃水果蔬菜
六十岁以...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...这种早餐乍一看营养丰富，实则不然。事实上，在冰箱里食物的营养就已经流失了，而且隔夜后的蔬菜还会产生很多硝酸盐，在人体内硝酸盐跟胺结合会产生亚硝胺。亚硝胺过量会威胁人体健康，甚至还会导致一些恶性疾病。所...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...使得身体消耗的能量变少，容易出现疲劳、乏力等症状。营养不良：减肥时常常需要节食或限制某些食物，这样容易导致营养不良。营养不良会导致免疫力下降、容易生病，甚至引发严重的健康问题。骨质疏松：减肥时过度摄入...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
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