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明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...抽等调味料,继续翻炒,让面条充分吸收调料的味道。5. 佛手瓜:低热量:佛手瓜热量较低,适合减肥和需要控制体重的人群进行食用。营养丰富:佛手瓜含有丰富的维生素C、钾以及膳食纤维,对身体健康颇为有益。促进消化...……更多
立夏后,这5种食物要多吃,清肝败火,解暑开胃,安稳度夏天
...,然后加入适量的醋、香油和酱油,搅拌均匀即可。二、佛手瓜苗佛手瓜苗是夏季的应季菜,含有多种维生素和膳食纤维,有养心护肝、清热通便的作用。佛手瓜苗炒起来脆嫩爽口,是夏季的解暑开胃佳品,佛手瓜苗可以用蒜末...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...尽量避免生吃未成熟的西红柿,以避免可能的中毒风险。佛手瓜含致癌物,不能吃?最近,网络上流传着一种说法,声称佛手瓜含有致癌物质丙烯酰胺,长期食用有致癌风险。这种说法引发了广泛关注和恐慌,但事实真的如此吗...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角,还有一个很小众的蔬菜“佛手瓜”也值得大家多吃。佛手瓜这菜于每年的九十月份开始大量上市。由于其生长的一生中所用农药比其他蔬菜少,故还有“放心菜”的称号,它也是有名的“高硒菜”...……更多
菜苗种子热销 市民热衷种菜吃
...贵,丝瓜、茄子、西红柿、辣椒等菜苗大多是一元一棵,佛手瓜苗价格稍高,一棵要价10元。“自家有个小院,闲着没事的时候自己种一点,吃自己种的菜,绿色又健康,还给生活增加点乐趣。”正在挑选菜苗的市民张大爷说。...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...足,吃了对消化好,还能保持身体棒棒的,而且热量低,营养高。今天我就给大家介绍五道特别适合夏天的蔬菜菜谱,吃了能清肠、降火,还能帮你瘦瘦身,真的超好用!一、咱们来说说黄瓜这玩意儿。黄瓜啊,这绝对是夏天里...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀。 豆角焖面,传统北方小吃的魅力原风味详情扩写:豆角焖面是北方地区常见的传统小吃,利用水蒸...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...么#长高#一直是我们父母关心的重中之重。如果想给孩子营养丰富的食物,就要考虑到味道和烹饪技巧,太头疼了!怎么吃才能长高?说到长高,很多人的第一反应往往是补钙;但事实上,从营养的角度来看,营养均衡是帮助孩...……更多
“立秋吃一瓜,中药不用抓”,秋天常吃它,健胃补脾、清热去火!
...有西瓜、甜瓜、面瓜等,蔬菜类的有南瓜、茭瓜、黄瓜、佛手瓜等,说到佛手瓜可是秋天不可错的瓜类之一。佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,是葫芦科佛手瓜属植物。它的果实形状较为奇特,似双手合十,故而得名。佛...……更多
捞面条、变蛋、冷饮……河南人有自己的专属消暑菜单
...最爱。白糖拌西红柿不仅味道鲜甜可口,制作简便,而且营养价值高,适合夏季食用。首先,将西红柿刀切数瓣,上面撒上如雪花般的白砂糖,砂糖逐渐溶化,浸润在西红柿的汁水里。 西红柿吃完以后,剩余的粉红色汁水是白...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...内的湿气和暑气。今天分享给大家6种家常面条的做法,营养又美味,爽滑劲道大人孩子都爱吃。一、菌菇鸡蛋汤面食材:鸡蛋两个、杏鲍菇一个、提前用水泡好的木耳一小把、蒜两三瓣,切粒、面条适量、盐、胡椒粉、生抽少...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...的天气让人食欲不振,这时候,一种清爽可口的蔬菜——佛手瓜,就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆,还富含营养,是夏日里的健康之选。记得小时候,每到夏天,奶奶总会从菜园里摘来新鲜的佛手瓜,为我们做上一道清炒...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...感鲜美,而且弹性十足。此外,为了丰富打卤面的口感和营养价值,五花肉、猪骨和鸡骨等食材也是不可或缺的。炖煮时长是打卤面制作中的关键环节,需要确保所有食材均达到熟透的标准,从而使汤汁变得醇厚美味。一般而言...……更多
佛手瓜应该怎么吃?佛手瓜最好吃的做法,瓜皮清脆清口,滑嫩入味
秋日时节,市场上五彩缤纷的蔬果中,佛手瓜以其独特的形状和清新的味道成为了人们关注的焦点。然而,很多人对于如何吃佛手瓜可能仍存在一些困惑。在这篇文章中,我们将为您介绍佛手瓜的食用方法,以及一种最好吃的...……更多
...菜,简直就是夏天的最佳拍档!这冷面不仅好吃,还很有营养呢。牛肉富含蛋白质,黄瓜和西红柿富含维生素,吃了对身体也有好处。好了,今天的东北大冷面制作教程就到这里了。您学会了吗?学会了的话就赶紧动手试试吧,...……更多
盘点|在家就能做!夏日清凉美食特辑
...淋上酱油、糖、醋、姜葱蒜泥末等。二、凉面1.主材料:面条,黄瓜、豆芽等蔬菜2.步骤:先用清水将面条煮熟,捞出,放入凉水中过凉。沥干水分后放碗中,加入切成丝或段的黄瓜、豆芽等蔬菜,按照个人口味加入生抽、醋、...……更多
...饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗。其实,从现代营养学的角度来说,这句俗语有一定的道理。以前生活条件差,饮食选择上较单调,入伏后,正是麦子丰收的季节,以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...,今天为大家推荐六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤!一.清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道广东省特色传统名菜,属于粤菜系。这道菜以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中...……更多
...,而今天我们要说的这种蔬菜就非同一般了。这种蔬菜叫佛手瓜,佛手瓜佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,作荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮火锅、优质饺子馅等。而它的营养价值更是令人渴望,佛手瓜在瓜类蔬菜中营...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
随着孩子的成长,营养摄入对于他们的身体发育至关重要。在孩子的饮食中,高钙汤成为一道重要的选择,不仅能够补充钙质,促进骨骼的健康发育,还能够提供丰富的营养,助力孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤,这些...……更多
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...在一起,简直让人胃口大开。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,真是餐桌上的常客啊!西红柿鸡蛋汤啊,这可是个简单又好吃的家常汤。来,我教你怎么做啊:首先,得准备好西红柿和鸡蛋。西红柿切块,鸡蛋打散备用。然...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...。在农忙的时候,简便方便又能提供充足能量的饭菜就以面条为主。推荐以下5种面条的做法,以补充能量,应对繁忙的农事生活。一、豆角焖面备料食材包括五花肉、豆角和面条,另外还需要准备葱、姜、蒜、酱油、五香粉、...……更多
碱水面条的五种诱人做法,让你的餐桌不再单调!
碱水面条,以其独特的口感和丰富的营养价值,一直深受人们的喜爱。今天,就让我们一起探索碱水面条的五种美味做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的面条佳肴!一、传统炸酱面材料:碱水面,黄豆酱,五花肉,黄瓜,...……更多
几种简单又好吃的家常鱿鱼做法,不仅美味可口,而且营养丰富
鱿鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜,深受广大食客的喜爱。然而,对于很多人来说,如何在家中做出好吃又简单的鱿鱼菜肴却是一个难题。今天,我将为大家介绍几种家常做法,让你轻松掌握如何烹饪出美味的鱿鱼佳肴。...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
本期导读:入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单一炒就好入夏了,天气也变得越来越热了,人也变得没有胃口,天气热,我们的饮食应该以清淡为主,少吃大鱼大肉,容易上火。天热,吃苦瓜、黄瓜不如...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...为3个阶段:第一阶段:12周的完全饮食替代,即摄入微量营养素齐全但能量较低的饮食,每日总热量摄入量约为800-900千卡,包括汤、奶昔和能量棒。第二阶段:4-6周的饮食恢复期,即从完全饮食替代过渡到健康均衡的饮食,并...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一:丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀,装入放有清水的盆中,加入一勺盐,这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在,下锅前捞出沥干水分就可以...……更多
7月宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,鲜香美味,遇到别手软
...有四种被誉为“冠军”的蔬菜,它们不仅鲜香美味,而且营养丰富,遇到了千万别手软,宁可不吃肉也要品尝一番。接下来,就为大家详细介绍这四种“冠军”蔬菜及其美味菜谱。第一种:黄瓜——清爽冠军黄瓜是夏季的代表性...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者,总是带着炽热的气息和丰沛的雨...……更多
建议中老年人,夏天少吃肥肉,多吃这5种食物,别不懂吃
...身体超有益。每天吃一个,轻松补充日常所需的蛋白质,营养满分!推荐做法:【卧鸡蛋】1.准备碗料,盆中加入生抽30克,清水30克,香油15克,陈醋3克,再加入胡椒粉2克,搅拌均匀倒入盘中备用。然后在盘中打入6个鸡蛋,准...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
2024-11-23 05:36:00
人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00