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...为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值，被誉为“天然维生素之王”。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。维生素C是抗氧化的重要物质，有助于提高免疫力，保持皮肤弹性；而维生素A...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...粥。养胃粥既有助于保护胃肠道，又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介绍四款美味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
南瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳，形状各异，被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...家除了要就医治疗之外，我们也需要从饮食方面摄取一些营养物质，缓解疼痛，那么姨妈疼吃什么可以缓解呢？下面为大家解答。姨妈疼吃什么可以缓解1.榴莲榴莲能有效的缓解女性痛经的情况，还能改善腹部寒凉的症状，可以...……更多
2024-04-13 22:02:00姨妈,姨妈,女性,痛经,红豆,疼痛
...月份开始投入使用，入冬至今村民们细心照料者大棚内的柿子、胡萝卜、大樱桃、车厘子、火龙果等，翘首期盼着美好的前景。“西红柿预计在元旦前后上市，胡萝卜在2月份成熟。”自兴村支书刘庆丰满脸喜悦，“四季大棚能...……更多
2024-01-04 20:27:00宁安,黑龙,冬闲,黑龙江,高招,宁安
...核的红枣可避免燥热）
第3步：剩下的这个浸泡水也很有营养不要丢掉，和小红豆、红衣花生一起倒入砂锅里面，另外再加1碗水，开大火煮三十分钟。第4步：后面把红枣片、冰糖8小块加入锅里，边煮边搅拌几下，再转文火煮十...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...意添衣保暖，饮食上也要根据当下的气候特点，多吃一些营养驱寒的食物，通过蒸或者煮的方式来烹调，容易消化，也便于营养的吸收。今日进入小寒，记得吃“蒸3样，煮2样”，忌1样，合理饮食，精神奕奕过冬。
蒸3样蒸红豆...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...馍，颇受年轻人喜爱。春节假期，大厨们又研发了福袋、柿子、祥龙等造型的年馍，俏皮可爱，栩栩如生，配上枣泥红豆馅、紫薯豆沙馅、芝士山楂馅等多种口味，做到了既好看又好吃。明艳的色彩和略微夸张的造型立刻将新年...……更多
2024-02-12 09:59:00味道,美食,杭州,大厨,祥龙,龙游
...。接下来，就是正月初四的“四果汤”。所谓四果，就是苹果、香蕉、橙子和葡萄。这四种水果象征着幸福、美满、长寿和健康。在古代，皇宫里的人们会在这一天吃四果汤，以求来年生活幸福、平安。首先，制作汤圆的水果馅...……更多
2024-02-26 20:50:00味蕾,红蛋,年糕,美食,制作,人们
...吃。下面来跟大家分享4种适合小雪节气的食物，正当季营养足，而且温和滋润不上火，不妨经常做给家人吃吧。
一、萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”，这是千百年来的老智慧，进入小雪之后，萝卜可以吃起来了。其水润多汁，富含粗...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...胃，安稳过冬。粥有很多做法，不过冬天要少喝白米粥，营养太单一了。快来试试这5种粥，好喝且营养丰富，老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法：新鲜百合去掉底部，分成小片清洗干净，若没有新鲜百合，就用百合干，提...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...。我们不仅要好好照顾身体，注意保暖，也不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜，它也被称为“菜王”，并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜，它不仅富含丰富的营养价值，...……更多
2023-11-25 06:42:00蒸饺,卷心菜,外皮,香味,一道,水晶
...备受人们的关注。其中，黑米作为一种天然延寿食物，其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食，粗粮保留了更多的营养成分，尤其是膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...豆包，是用黏高粱磨成面做成的小饽饽，又黑又没有多少营养。孩子们放寒假也猫冬。几个小伙伴猫在屋里打扑克，一玩就是大半天。我们男孩子更愿意在屋地上弹玻璃球。弹玻璃球是个很有趣的游戏，既需要技巧，更需要体力...……更多
2023-12-12 03:24:00豆包,两个,豆包,火盆,高粱,高粱米
...文转自：陕西日报陕西省疾控中心发布11月份食品安全与营养健康提示——日常饮食谨防食源性疾病本报记者 张家祯近日，陕西省疾病预防控制中心发布11月份食品安全与营养健康提示，包括预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒，...……更多
2023-11-13 04:25:00食源性,饮食,疾病,柿子,螃蟹,中毒
...，有的地方叫它红薯，也有叫它番薯。地瓜是一种美味、营养丰富的食材，因为它口感香甜软糯，所以备受人们的喜爱。它既可以蒸、烤、煮后作为主食，也可以用来制作各种美味的点心和糕点。地瓜富含多种营养成分，包括维...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...偏虚，所以怀孕的女性要少吃或不吃桂圆。3、柿子柿子营养丰富，但柿子与高蛋白质食物一起吃的话，容易产生结石，柿子对于孕妇的胃部也有负担。孕妇吃水果注意事项1、适量水果吃太多了并不好，容易导致身体里的糖分增...……更多
2024-02-19 05:01:00水果,水果,山楂,桂圆,柿子,孕妇
...的进补成为关键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫力，以度过严寒的冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...它具有补血、补虚及健脾胃等功效。
推荐食谱2：【红枣红豆糯米糕】食材：糯米适量，红豆适量，红枣适量，白糖适量做法：1、糯米和红豆提前一个晚上浸泡，糯米要想口感软糯好吃，浸泡不可缺。2、第二天将浸泡好的糯米...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...，吃起来香甜软糯，个个流心。
二、南瓜——南瓜圆子红豆汤准备南瓜、糯米粉、红豆、冰糖、白砂糖。1、红豆提前用水浸泡一个晚上，锅里加入清水，大火煮开后放入红豆，小火煮40分钟，加入适量冰糖继续煮20分钟，等到...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...食材，一起来看看是怎样做的吧。一，花生
花生是一种营养丰富的食物，也是植物性蛋白质的良好来源，对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸，含有维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维，有助于促进消化系...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...降低血压、预防动脉硬化之功效。2、西瓜西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。3、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。4、柠檬柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
...少吃，以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果，富含营养素和抗氧化剂，但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上，对于血压高的人来说，葡萄可能会加重病情。因为葡萄中含有高量的糖分，也就是我们所说的葡萄糖...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...在于晨，早餐在一天中非常重要！中国疾病预防控制中心营养与健康所2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示，81.6%的调查对象在工作日每天都吃早餐，有2%的调查对象从不吃早餐。70.3%的调查对象在周末吃早餐。③至于...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...坚硬，还有一些竹节状的纹路。接着，把青柿子放进装有苹果或香蕉的袋子里。为什么要放苹果或香蕉呢？这是因为这两种水果会释放一种叫做乙烯的气体，这种气体可以加速青柿子的成熟过程。第三步：等待1-2天⏰现在，把装...……更多
2023-11-18 16:54:00催熟,柿子,窍门,柿子,香蕉,苹果
...食上少燥热，多吃2红2绿，身体健康好入夏。“2红”一、红豆——红豆饼1、准备面粉200克，加入白糖3克，酵母3克，倒入温水。先把面粉搅成面絮，倒入植物油5克，揉成光滑的面团。发酵2个小时。
2、面团发酵好了搓成条，切...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...是又解馋又好吃。是的，它就是冬季时令蔬菜，价格便宜营养又高。其营养价值胜过白菜和萝卜，堪称“菜王”，常吃对身体有许多意想不到的好处，那就是包菜，也叫卷心菜。科学家认为，卷心菜的抗氧化效果与芦笋、菜花一...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
过节了，有时间来鼓捣面包了。家里还有几个小蔫苹果，皮都皱皱了，有点不招人待见，但是扔了有点可惜，毕竟它们曾经如此光鲜过。那就把它们利用起来，化“腐朽”为“神奇”吧！做几个苹果馅的小面包，可以当第二天...……更多
2024-02-23 20:29:00面包,水果,记忆,减肥,智能,女人
...子、芋头等等。特别是芋头，作为一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的多种健康吃法
1、芋泥奶茶：芋泥奶茶是如今年轻人...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...和抵抗力，还可以稳定血糖，苹果富含膳食纤维、果胶等营养成分，膳食纤维减缓碳水化合物的吸收和利用。选择饭后吃一个苹果，有助于抑制血糖的快速上升，苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质，它们可以保护糖尿病人的...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
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2024-09-11 00:54:00
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高，富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召，深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天，来杭求医的金女士（化名）一走进浙江省人民医院，就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
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大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00