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...以直接食用，也可以与其他食材搭配熬粥或煲汤。薏米3.薏仁米：薏仁米具有健脾渗湿、利水消肿的功效，适用于脾虚湿盛的人群。薏仁米可以煮粥或与其他食材一起煲汤。小米
4.小米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...表面可以撒上适量的糖粉或者芝麻增加美观和口感。三、薏仁米薏仁米是一种常见的中药食材，也是一种营养丰富的食品，具有利水除湿、健脾利湿、清热解毒的功效。它含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于促...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...000年。清朝道光《兴义府志》记载：“府属贫瘠之地皆产薏仁米，府驻之地优。”道地药材薏苡仁薏苡仁又称薏仁米、薏米。其色白如玉，被誉为“植物珍珠”。在医理上，薏苡仁被认为有健脾利湿、清热解毒、消肿散结等功效...……更多
2024-03-09 21:50:00兴仁,种植史,薏苡,采风,中医药,药材
...黔西南日报春耕如诗，大地如画。每年3月，有着“中国薏仁米之乡”美誉的兴仁市，进入春耕大忙时节，随处可见农民们起垄、撒种、施肥、盖土的忙碌身影，一幅“春和景明”的春耕图景在大地上徐徐绘就。日前在兴仁市巴...……更多
2024-03-27 07:42:00兴仁,蓝图,振兴,乡村,薏仁,薏仁米
...：贵州日报贵州日报天眼新闻记者 段源兴时下，兴仁市薏仁米进入播种期。位于下山镇茅坪村的薏仁米种植基地，经过改造的新型现代化播种机在地里来回穿梭，成为春播薏仁米的主力。农机手将备好的薏仁米种子、肥料一起...……更多
2024-04-11 05:57:00兴仁,薏仁,薏仁米,产业链,产业,薏仁
...首先，我们准备一些食材，梨一个，银耳一朵，准备一些薏仁米，一些红枣，一些冰糖。那么，它的制作方法是什么呢？第一步，把银耳薏仁米提前泡发一下。第二步，准备一个锅，里面加入一些清水，把银耳倒进去煮，大概二...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...雪埕)“今年虽然受天旱影响，现场测产标准化种植，咱薏仁米亩产出田达到了420公斤，再加上现在有了南方电网合作，我们明年扩大种植更有信心！”兴仁市巴铃镇大普村种植户刘太平说。薏仁米人工脱粒现场在新一轮乡村振...……更多
2023-12-19 12:31:00上链,薏米,振兴,薏仁,薏仁米,天生桥
...界“大叶种红茶”标杆品牌。徐祖荣介绍，要做大‘兴仁薏仁米’地标品牌。立足“五个最”（基地规模全国最大、从业农户全国最多、品牌价值全国最高、集散市场全国最大和全国最大加工中心），按照国家“健康中国”战略...……更多
2023-01-08 13:11:00产业,特色产业,特色,农业,发展,薏仁
黑米是一种粗粮，其营养价值是非常高的，而薏仁具有很好的养心功效，将黑米与薏仁煮成粥吃，可以起到很好的养生功效。黑米薏仁粥的制作方法简单，是一款养生粥，而且黑米薏仁粥的功效多，特别适合亚健康的人食用。...……更多
2023-12-04 06:43:00薏仁,黑米,亚健康,功效,食用,薏仁
...蔬果补充：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，这些营养素有助于维持脾胃健康。适量蛋白：精选优质蛋白质来源，如瘦肉、豆制品，既满足营养需求，又减少脾胃负担。避免不良饮食习惯：小改变，大不同减少油腻：过多...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...栽好一粒米 薏仁似“珠”共致富——晴隆县碧痕镇壮大薏仁米产业侧记最近，晴隆县碧痕镇党政班子成员再次来到贵州薏芝坊产业开发有限责任公司走访调研，了解企业发展中遇到的困难和问题，共商“发展薏仁米特色产业助...……更多
2023-12-30 13:06:00薏仁,薏仁,薏仁米,产业,晴隆,发展
（上接第一版）“我们生产的每一粒薏仁米，从田间到舌尖，要历经10个环节60多道工序，而且只销售当年当季的新鲜薏仁米。相当于一颗薏仁米要经历60次‘转身’才能销售给消费者。”刘玉亮介绍，去年，公司生产原料薏仁...……更多
2023-11-20 06:04:00兴大,薏仁,薏仁米,乡村,产业,薏仁
...金） 近日，兴仁市巴铃镇大普村举行绿色、有机标准化薏仁米订单种植合同签订仪式，吹响了当地薏仁米春耕生产集结号。仪式上，当地群众领种子、拉肥料，与村合作社签订薏仁米种植合同。今年，大普村把“订单种植”作...……更多
2024-04-02 07:42:00薏仁,薏仁米,订单,发展,薏仁,薏仁米
...，黔西南州兴仁市回龙镇乡间小道边，放眼望去，一片片薏仁米葱葱郁郁，绿油油的画卷铺展至天边。秋波摇晃着高高的薏仁，使沉甸甸的薏仁穗有节奏地波动着，好似钢琴琴键有节奏的起伏，谱出一曲收获的旋律。图：工行兴...……更多
2023-11-06 14:54:00兴大,兴仁,薏仁,兴义,薏仁米,贵州
...（通讯员 李荣欢 王正雄） 春争日，夏争时，这段时间，薏仁米种植已进入关键时期，兴仁市大力推广机械化种植，加快推进25万亩薏仁米种植。在兴仁市下山镇茅坪村的薏仁米种植基地，新型现代化播种机在地里来回穿梭，成...……更多
2024-03-26 07:25:00兴仁,薏仁,薏仁米,机械化,万亩,机械
...化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好的吸收食物的营养，就需要养好脾胃。脾主运化，负责将食物中的水谷精微输布到全身，转化成气血。脾胃养好了，就能更好的转化吸收营养物质，我们的气血就足，如果脾胃的吸收运...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...增长8.14%。用好“土”的资源，深挖农产品价值，贵茶、薏仁米、贵果等“贵”字号农产品迅速出圈抢占市场，黔东南小香鸡、大方天麻等一批批独具特色的农产品源源不断走出大山，让千万农户因为山的馈赠挑起“金扁担”。...……更多
2024-01-14 06:00:00伟业,畅销全国,小卖,征程,新时代,全国
...柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆汤是一个不错的选择，取薏仁米、红豆各30克，熬粥喝，每日1次，有很好的健脾祛湿功效。此外，还可以多吃点辛辣的食物，以祛除体内的湿气。如淋过雨后，在家里煮上一碗热辣辣的姜汤，待到...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...供更有力的支撑。发展二产的同时，一产三产也不能丢。薏仁米，就是晴隆特色农业的一个“明星产品”。据晴隆县县志《安南乡土记》记载：公元718年晴隆县碧痕镇便有种植薏仁米的记录，2018年晴隆薏仁米荣获“晴隆糯薏仁...……更多
2024-01-29 10:00:00优势,代表,经济,晴隆,薏仁,晴隆县
...材。
“通过这两天的展示与交流，发现武汉很多市民对薏仁米是有所了解的，但他们大多数不知道哪里产的更好，通过这次展会宣传推介，我们兴仁薏仁米得到了更多武汉市民的认可，这对推动兴仁薏仁米系列产品走出贵州助...……更多
2024-04-13 13:41:00舞台,平台,黔西南,黔西,薏仁,薏仁米
...】：八宝豆羹【食材准备】：黄豆、红豆、花生、绿豆、薏仁米、糯米、小米、玉米适量。
【制作方法】：将黄豆、红豆、花生、绿豆、薏仁米、糯米、小米、玉米全部放入到冷水中浸泡12小时，时间到后，将它们捞出，然后...……更多
2023-11-14 20:31:00平安,家人,只有,传统,寒衣,饺子
...饭是汉族传统名点，腊八节节日食俗。由糯米、红豆沙、薏仁米、莲子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...万岁米、竹香米等一批享誉国内、省内的知名品牌。推出薏仁米白兰地、薏仁米护肤精油、薏仁米酒等新产品，让资源优势转化为产业优势。鲁黔两省资源禀赋各异，粮食产业互补性强。山东粮食产业产量高、产值大、产业强。...……更多
2024-02-27 11:28:00南北,薏仁,产业,齐鲁,粮食,薏仁米
...效，适合风热感冒的人食用。薏米粥5.薏仁养肝粥材料：薏仁米50克，百合25克，山药50克，大米100克。做法：将薏仁米、百合、山药和大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：薏仁养肝粥具有健脾利湿、清热解毒、疏肝理气的功效...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用，对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果的保健作用无花果含有丰富的营养成分，具有健胃消食、...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...，导致水湿运化不畅，血液循环受堵，其皮肤和肌肉缺乏营养，弹性变差，严重影响到皮肤的活力，说明你该健脾。1、寒冷的食物上文中说道“脾喜燥厌湿”，日常寒冷的食物摄入过多，就会导致寒气进入到体内，形成湿寒，...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...上面浮的一层细腻的黏稠物，形如油糕，俗称“米油”，营养极为丰富，可与参汤媲美，有“代参汤”之美称。4、调节睡眠。睡眠的产生与困倦程度，与食物中色氨酸含量有关，色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出催人欲睡的“...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...(3)汤中加入薏仁和百合，不仅增添了口感，还能增加汤的营养价值。二、人参炖鸡汤：人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品，以人参、鸡肉和其他药材为原料，炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用，鸡肉富含蛋白质和...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...消化，有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质，利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤，能够健脾利胃，利于脾脏化水祛湿。因此，妇科中医建议，脾胃不舒服，多喝老黄瓜猪腱汤，健脾胃祛湿气。...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...5克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。3....……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
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