- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
含有蛋白质、淀粉、维生素C，其中铁元素含量较高，缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康；藕含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，达到通便止泻、健...……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
...胃，熟藕补心生血、健脾开胃等。4.滋阴强体 藕含有多种营养素，如蛋白质、维生素C等，生食能凉血散瘀，熟食能补心益胃，具有辅助滋阴养血的功效。5.通便止泻 藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...摄取不足，从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血，需要从食物中摄入充足的铁质，那么老年人贫血吃什么补血最快最有效呢？一起来了解一下吧。老年人贫血吃什么补血最快最有效1.猪血猪血中含有大量的铁...……更多
2024-04-12 21:00:00贫血,老年人,贫血,猪血,老年人,铁质
...沉积。
除此之外，女性常吃红枣还可以滋补气血，减少缺铁性贫血，出现绝经之后长期红枣可以美容养颜，使气色越来越佳。深海鱼根据相关研究显示，每周吃三次深海鱼肉，能够使肌肤保持年轻状态以此来恢复肌肤所存在的...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...藕节里面是含有丰富的女性皮肤和身体里面所需要的各种营养元素，像蛋白质、精华、以及各种维生素，这对于女性朋友来说是可以很好的使得容易保持的更加长久一些。4.治大便带血藕节对人类的大便带血以及排便不畅等多种...……更多
2024-04-16 17:01:00藕节,功效,作用,藕节,莲藕,身体
...增强人体免疫力。莲藕的铁含在茎类食物中算高的，因此缺铁性贫血这最适宜吃藕了，莲藕中还含有维生素B群（特别是维生素B6），有助于减少烦躁、头痛、减轻压力，进而改善心情。最近天气寒冷，更容易引发感冒、咳嗽，鲜...……更多
2023-12-29 13:40:00盘点,蔬菜,错过,莲藕,蔬菜,维生素
...了，现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养，《本草纲目》中称赞藕为“灵根”，在民间更有“新采嫩藕胜太医”的说法，由此看来莲藕的营养价值和药用价值都很高，《名医别录》中认为生藕性寒，能生津凉...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...元素，可以补钙、促进钙吸收，还可以补铁，常食可预防缺铁性贫血。还含有大量的优质蛋白，常食可提高人体免疫力。鳜鱼的功效和作用1、补肾壮阳鳜鱼有补肾壮阳的功效，经常食用能补足肾虚。2、美容养颜鳜鱼含有营养的...……更多
2024-02-18 16:30:00鳜鱼,功效,营养,价值,鳜鱼,蛋白
...锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。5．稳定心率降血压。藕...……更多
2023-01-07 22:34:00莲藕,功效,保健,维生素,莲藕,心率
...状况和代谢激素水平，协助肾脏达到必定的健康水平。4.缺铁性贫血患者，猪肚中含有很多的碳水化合物、优质脂肪、蛋白质维生素B12、矿物质维生素等养分成分，有助于预防缺铁性贫血。临床中老年人依据自己的身体状况和体...……更多
2024-04-03 14:04:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...预防和治疗脚气病、癞皮病、口角炎、阴囊炎、佝偻病，缺铁性贫血、干眼病和夜盲症等疾病，增强体能。富含能量和蛋白质的食物花生米（熟） 富含能量和蛋白质，每100g提供能量（550kcal）和蛋白质（26g） 约是同等重量米饭...……更多
2023-12-21 07:43:00受灾,群众,营养,推荐,维生素,蛋白
...寒冷，中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时，营养的摄入显得尤为重要。确实，许多中老年人习惯于一日三餐，以馒头、米饭等精细主食为主，认为这样便是营养充足了。然而，事实并非如此。这类主食的糖分偏高，...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...铁元素柿子当中含有大量的铁元素，坚持吃柿子可以预防缺铁性贫血，有些人由于体内缺乏铁元素，会出现头晕，耳鸣，四肢乏力，手脚冰凉等情况，而吃柿子可以缓解贫血的症状。空腹吃柿子长结石？
不能一概而论。空腹吃...……更多
2023-10-10 16:46:00柿子,流言,一次性,柿子,贫血,空腹
...。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍，素食人群中缺铁性贫血发生率较高，特别是女性，因为人体日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求的。长期只吃素食，容易导致体内脂类物质的代谢紊乱，对血脂的控制没有好处...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...人体内血红细胞合成也能增强人体造血功能，它对人类的缺铁性贫血和气血亏损等症都有明显缓解作用，另外人们出现体质虚弱或久病无力时，多食用一些河鳗对身体恢复也有很大好处。4.强精壮肾河鳗体内含有一种很稀有的西...……更多
2024-04-13 09:30:00河鳗,功效,营养,价值,河鳗,维生素
...素。铁是人体合成血红蛋白的重要元素，对于预防和治疗缺铁性贫血具有显著效果。
此外，猪血还含有钙、锌、钴、磷等微量元素，这些元素对于人体的生理功能和代谢过程具有重要作用。此外，猪血中还含有一定量的维生素K...……更多
2023-12-21 21:06:00建议,猪血,元素,人体,蛋白,蛋白质
...素含量很高，可以帮助我们补充身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血。此外，红枣还具有很好的补气养血效果，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
二、黑芝麻黑芝麻是一种营养价值很高的食品，它含有大量的脂肪、蛋白...……更多
2023-12-21 13:59:00养生,食物,武器,秘密,三大,健康
...些好处，同时还能够帮助保护肠胃，改善骨质疏松，缓解缺铁性贫血的情况。鹅蛋一般情况下鹅蛋的个头比较大，所以烹饪的时候或许需要耗费更多时间和精力，鹅蛋当中含有丰富的蛋白质维生素多种微量元素能给身体带来一定...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
....因而关于手脚冰凉、面色惨白、肉体倦怠、容易疲倦的缺铁性贫血患者，恰当地吃猪血，在预防和纠正缺铁性贫血方面有作用。3.进步免疫力平常假如能够恰当进食一些猪血，对免疫功用的加强有利。由于猪血中含有人体需求的...……更多
2024-02-17 19:20:00猪血,真相,身体,医生,还是,问题
...吃肉，又没有专门去补铁，很容易导致最常见的贫血——缺铁性贫血。此外，长期不吃肉还有可能让人缺乏维生素B12，也会导致贫血等严重问题。因为维生素 B12 只存在于动物性食物中，植物里没有，不吃肉人尤其容易缺乏。2010...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...缺铁，当人体缺铁时，就没有足够的铁合成红细胞，导致缺铁性贫血。人体缺铁时，还可能导致冠心病等疾病发病风险。而在日常生活中，提到补血大多数人想到的可能都是红枣、红糖、阿胶等食物，这些真的有效果吗？其实红...……更多
2023-10-12 18:00:00肠癌,肺部,信号,答案,动物,还是
...血，尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是，鲜藕性偏凉，生吃较难消化，脾虚胃寒、易腹泻的人，最好煮熟了吃。 小白菜，补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
...什么，也希望经过食用一些猪血来为身体补充血液，预防缺铁性贫血，维持身体抵御力。猪血在民间又被称为液体、血肉、血豆腐、雪花等等，富含高营养价值，包括维生素C、维生素B、蛋白质、盐酸物质、铁元素、钙元素、磷...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
...、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉，容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外，部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头，山药、莲藕，可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...寒冷的天气让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养，保持健康，小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。问：孕晚期的时候是不是饮食营...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...脂肪，也会导致高血脂的出现。”此外，在素食人群中，缺铁性贫血的发生率较高，特别是女性，因为日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求，谷类、蔬菜、水果、豆类等都不是铁元素的良好来源。不仅是张女士，很多人对...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...含有丰富的铁元素，秋天适量饮用鲫鱼汤能够预防或改善缺铁性贫血，还可以缓解缺铁性贫血导致的面色苍白、乏力等现象。但值得注意的是，并不是所有人群都适合吃鲫鱼。尤其是以下几类人群，如果吃鲫鱼的话会导致健康受...……更多
2023-11-22 11:42:00鱼汤,好处,鲫鱼,人群,肾衰,食用
...背景引言（500字）秋冬时节，气温骤降，人们需要更多的营养来保持体力和抵抗寒冷。尤其是中老年人，他们的身体机能逐渐衰退，需要更加注重饮食来保持健康。然而，许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食，认为吃饱了就...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
更多关于健康的资讯：
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00