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热烈庆祝稀粮世家“硒与人类健康高质量发展论坛”成功举办
...展功能农业,助力乡村全面振兴”为主题,以“向食物要营养,向营养要健康”为中心,旨在通过普及硒元素知识,推动富硒产业的发展,提升民众健康水平,为乡村振兴注入新的活力。本次活动吸引了众多社会各界人士的参与...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...节的血糖控制尤为重要;今天,我想和大家分享一些中医营养学的智慧,特别是关于三种紫色食物的神奇功效;这些食物不仅能帮助稳定血糖,还能让你的冬日饮食更加丰富多彩;在中医理论中,五色入五脏,紫色食物对应的是...……更多
糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入,不仅主食的量要控制,副食的量同样也需要控制,不能因为副食含糖少,就随意多吃,为什么这么说呢?一是如果主食摄入不足,人体总热量就无法满足机体代谢的需要,从而...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...子的健康到了‘悬崖边’上”每年寒暑假,都是不少医院营养科、内分泌科接诊肥胖患儿的高峰期。闫洁是北京儿童医院临床营养科主任、内分泌遗传代谢科主任医师,她告诉《中国新闻周刊》,今年7月,他们医院内分泌遗传...……更多
...育儿精细化趋势下,家长对于孩子各不同的成长阶段所需营养都非常清晰,推动相关产品供给不断细化;第三是纯天然成为大势所趋,得益于科技发展,如QQ星这样的头部品牌通过奶牛培育的强化,使得天然的营养正成为标配,...……更多
“年三十”为何时有时无?春节聚餐多,怎么吃更健康?专家这样说
...不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物。春节期间,有的人吃的盐或辣椒过多,容易造成胃不适,或者血糖、血脂、血...……更多
无糖、低脂套餐为老人送上门,饿了么与社区食堂合作推出营养餐
11月24日,饿了么联合食极星的营养学专家,免费为上海松江新桥镇社区食堂研发的无糖套餐与低脂套餐开启试点上线。这也是饿了么将“放心点”战略与社区老年助餐服务相结合,尝试以更健康、营养的理念,助力社区食堂升...……更多
职场青年被困工作“三件套”,专家:老年病呈年轻化趋势
...来救。”他说。“职场人为什么有‘班味儿’?”当注册营养师吴佳提出这一问题。她注意到,“朋克养生”流行多年,年轻人在加班、熬夜、迫不得已点外卖的情况下,如何吃出健康?活动现场,吴佳为职场青年传授健康“食...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!第一:牛奶牛奶本身是一种低升糖食物,对血糖的影响比较小,但加了白砂糖后,升糖速度就会大大增快,所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...蕉、樱桃零食:未加盐的各种坚果(杏仁、核桃、腰果、开心果、胡桃)、种子(南瓜子、向日葵籽、亚麻籽、黑芝麻等)饮品:牛奶(回家自己加热)、绿茶、洋甘菊茶营养医师温馨提示食物对睡眠的改善作用不确定,因人而...……更多
全国数智营养烹饪产教融合共同体成立大会在长垣烹饪职业技术学院举行
大河网讯 4月12日,全国数智营养烹饪产教融合共同体成立大会暨人才培养高质量发展论坛开幕式在长垣烹饪职业技术学院举行。河南省教育厅副厅长朱自锋、中国烹饪协会副会长乔杰、全国餐饮职业教育教学指导委员会副主任...……更多
多吃这些食物对身体有益无害,童鞋们赞同么?举个手吧!
...会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...、核桃与其他坚果的对比除了核桃外,其他坚果如杏仁、开心果、腰果等也富含不饱和脂肪酸和多种营养素,对心血管健康有益。然而,与其他坚果相比,核桃在调节血脂方面具有更显著的效果。这可能与核桃中富含的多酚类物...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...节,这种习惯正在为他们埋下健康隐患。”川大华西医院营养科医生薛宇对记者说。一个急迫的健康命题:营养健康教育必须前移到童年市三医院减重专家杨华武说,据我国的公开数据显示,成人中的肥胖率已经达到16%。而川大...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...择全谷物主食,如糙米和全麦面包,以保持饮食的均衡和营养丰富。除了饮食方面,生活习惯也是影响寿命的重要因素。多吃主食的人群往往和饮食结构不平衡、体育锻炼不足、缺乏全面营养有关,而这些因素是导致寿命缩短的...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
苦瓜,一种常见的葫芦科蔬菜,因其独特的苦味和营养价值而备受关注。民间有句谚语:“人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。”这句话既道出了苦瓜的苦涩味道,也表达了苦瓜带给人们健康和营养的益处。那么,苦瓜究竟有哪些营养...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿...……更多
...,作为高效、广谱植物生长调节剂,芸苔素可以刺激植物营养生长,改善农产品质量,助力提高农作物产量。全国农业技术推广服务中心原首席专家王凤乐在论坛上表示,一些成熟的技术措施对粮食增产作用很大,内酯类芸苔素...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...增加摄入富含B族维生素的食物或者是服用相应的药物来营养神经。糖尿病周围神经病是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是由多种致病机制导致的一系列的神经系统症状的临床综合征。 糖尿病周围神经病变通常包括以下两种类...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
本文转自:北京青年报科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...。香菇的味道非常的鲜美,所以很多人喜欢吃,并且它的营养丰富,香菇中含有嘌呤、氧化酶以及某些核酸物质,可以使血糖降得更快些。 绿豆芽是一种胰岛素的增强剂,能够帮助人体更好地利用胰岛素,稳定血糖、血脂。“它...……更多
医院营养门诊看啥病、有啥用?
解放军总医院第四医学中心营养科主任刘玲英(右)在接诊。北京儿童医院举办的减重夏令营,学员在指导老师的带领下锻炼。 今年5月12日至18日是第十届全民营养周,各地举办多种形式的活动,向居民普及营养健康知识,医...……更多
儿童肥胖危害大!医生支招科学饮食
...患病率上升,已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道,家长不要过度喂养孩子,以免造成儿童肥胖发生。这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营,旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...含糖饮料固然好喝,但消费者往往忽视了饮料的配料表和营养成分表,不经意间就糖分摄入过量了。为了提升市民健康意识,上海市疾控中心日前制定了《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》,在全市159家试点...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维,有助于控制血糖,搭配煎蛋或者水煮蛋,提供丰富的蛋白质和必需的营养成分,是早餐的理想选择。3.希腊酸奶水果杯...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...“饥荒期”,一旦再进食,身体就会不舍得浪费食物中的营养成分,易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好,易变成脂肪储存在体内。2.头脑更加清楚如果没有早餐来为大脑提供能量那么脑袋一整天都处于迷糊的状态,这...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...显示,不合理的早餐选择不仅影响我们的日常能量水平和营养吸收,更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋:早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客,但它们真的是健康...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...转自:健康报□本报记者 段梦兰今年5月12日至18日是全民营养周,主题是“奶豆添营养,少油更健康”。近日,记者来到2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主场活动现场,围绕主题采访有关专家,并记录了几名来参加活动...……更多
体重对生育有什么影响?
...、多囊卵巢综合症等。如果排除了疾病因素,就需要咨询营养师,通过改变饮食习惯,并作适当运动,尽量在妊娠前把体重调整到正常范围。国际上通常采用体质指数作为评判体重是否正常的标准。体质指数(BMI)=体重(Kg)/身高²(m...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...要给他吃垃圾食物,早上不许吃粥,要吃牛奶、鸡蛋等高营养、高蛋白的食物。这些话在网上引起了不少争议,甚至有人将粥误解为是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是最差的主食吗?早餐到底能不能喝粥?科信...……更多
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贵州日报天眼新闻记者 向淳 欧阳章杰 张云开 摄影报道“三百六十行,行行出状元!厨师也一样。”黔东南州凯里市鸭塘街道翁堤村
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刘洋 廖东进 覃恩欢地处黔桂边界的黔东南州从江县,是粤港澳大湾区入黔“第一站、第一城、第一区”。近年来,从江县在清洁能源发展
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杨媛媛 李政林今年4月底,17辆装载100台CNC加工辅助设备的大货车有序驶入贵州正安经济开发区内的正霸铝产业园。自此
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1949年11月15日,贵州解放。为庆祝贵州解放75周年,贵州日报报刊社精心策划,以视觉语言为主导,报刊端网全媒体融合报道
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胡作永遵义市汇川区聚焦围绕“四新”主攻“四化”主战略、“四区一高地”主定位,立足本地资源禀赋,因地制宜培育发展新质生产力
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黔南州福泉市聚焦创建“全省农业保险高质量发展示范市”目标,在保险模式、动态机制、联动体系等方面精准发力,推动全市农险工作高质量发展
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黄泽河 刘颖 王根铜仁市松桃自治县太平营街道坨田河是松桃河二级支流,一直以来都被当地群众视为“母亲河”。往年汛期,山洪沿着周边山谷涌入河中
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“头正、肩平、臂开、足安,一尺、一寸、一拳……”今年暑假期间,习酒镇大湾村益童乐园内墨香袅袅,徐坤正在教授孩子们学习毛笔书法的坐姿
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罗婷婷在遵义市习水县土城古镇街区体验穿越千年的酒旅文化,在四渡赤水实景体验园参与模拟实景战斗,在土河荷塘苗乡少数民族特色村寨感受民族风情
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通讯员 席菁 贵州日报天眼新闻记者 陈毓钊农产品智慧冷链物流产业园项目投资6亿元,可带动6000余人就业;农旅康养小镇项目投资1
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付科 粟超近年来,贵州省大坝安全监测中心以为水库大坝安全提供监测和鉴定服务的宗旨,承接全省大中型水库大坝的定期安全监测
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本报讯(记者 敖子棋)我省独特生态环境孕育了丰富的天然中药材资源。但省人大代表李永莉在调研中发现,在产业规模和经济效益上
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11月9日晚11时,随着最后一方混凝土的浇筑,乌长高速公路迎来关键性进展:作为全线控制性、重难点工程之一的中铁二十局乌长高速公路项目TJ-2标高坡1号大桥左幅第三联主跨实现合龙
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李丽 江春健 车逢路坚持以文塑旅、以旅彰文,推动文化和旅游融合发展,黔东南州镇远县依托“国家历史文化名城”“国家AAAAA级景区”等12张国家级旅游名片
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