• 我的订阅
  • 头条热搜
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...偷袭呢?带着这些疑问,记者请教了江苏省肿瘤医院临床营养科王卉主任。来源视觉中国烟草:烟雾中含有69种可致癌物香烟是许多人的日常生活的“老朋友”,你可能会认为自己身体好、抽的少,不会产生什么影响,但烟草是...……更多
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
...人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要。下面就来为大家介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...为了我们饮食中的一部分。红薯以其甜美的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱,中医理论认为,红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络。首先了解一下红薯中的营养成分红薯具有丰富的营养价值,它...……更多
高血压和缺钾有关?医生:常吃这3种高钾食物,反而会加重病情
在医学领域,关于营养和疾病之间的关系总是充满争议和误解。尤其是针对高血压这种普遍存在的慢性病,关于钾离子的作用尤为人们所关注。很多人都听说过补充钾离子可以帮助控制高血压,但真相究竟如何呢?我们会通过...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...、无机盐等,这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此,专家建议养肝护肝多吃蔬菜,尤其是多吃这12种蔬菜:南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。(尧青 祝...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
本文转自:长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯(记者张珺)豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉,配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐,是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
服药期间禁止饮酒
本文转自:天津日报饮食营养空腹饮酒喝“混酒”健康危害大服药期间禁止饮酒通讯员 李哲春节走亲访友免不了推杯换盏,市人民医院消化科主任刘艳迪表示,“健康”饮酒,适量是关键。中国营养学会建议成年人一天饮用的...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...、绿豆绿豆含有多种微量元素、维生素和蛋白质,是一种营养丰富的食物。同时,绿豆中也含有一定量的植物雌激素,可以帮助调节女性内分泌,改善卵巢功能。 可以尝试将绿豆制作成绿豆粥或者绿豆汤,作为日常饮食的一部...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...于加速新陈代谢,促进毒素排出体外。2.苹果苹果是一种营养价值非常高的水果,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中,苹果中的果胶和膳食纤维有助于降低胆固醇,保护肝脏健康。同时,苹果中的抗氧化物质有助于清除...……更多
晚饭豪华,忽视早饭,这样做对吗
...早饭,这样的饮食习惯在现代社会中并不罕见。然而,从营养和健康的角度来看,这种做法是存在问题的。首先,早饭作为一天中最重要的一餐,对于我们的身体健康有着至关重要的作用。早晨起床后,我们的身体需要摄取足够...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...尿酸排泄减少或合成增多导致的。而洋葱,作为一种富含营养的食物,含有多种对人体有益的成分,如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下,对人体是有益的。然而,问题在于,洋葱中的某些成分在代谢过程中可...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...骨具有滋阴润燥、壮腰健骨的作用。莲藕排骨汤既可补充营养,又可养生保健。三、饮食禁忌1.避免过度摄入辛辣食物:辛辣食物会加重秋燥,损伤肺气。因此,秋天应避免过度摄入辛辣食物,如葱、姜、蒜等。2.控制糖分摄入...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
...了我们的健康,早晨起床后不仅要喝水,更要确保有一份营养均衡的早餐相伴。02真正不能空腹吃的是这4种食物对于肠道功能较弱、患有肠道疾病或糖尿病的人们来说,空腹时某些食物的摄入应当格外谨慎。因为这不仅可能加重...……更多
从饮食方面预防龋齿
...,从而预防龋病发生的一系列活动。如何保护口腔健康?营养是关键。然而,如果我们在饮食方面稍不注意,就会给口腔带来严重伤害。究竟哪些食物会给口腔带来危害?我们又该如何去保护?下面,本文对此一探究竟。一、喝...……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...于吃得“好”,每顿饭并不需要全是大鱼大肉,而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发育的关键时期,更需要注重营养搭配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍,儿童膳食需要注重多种食物合理搭配,选择深色蔬果,增加豆...……更多
经常吃粗粮能养肝?未必!提醒:这2种粗粮容易伤肝,要少吃
...豆、红豆和黑豆等。这些食物因其较粗糙的质地和丰富的营养成分而得名。它们不仅含有丰富的植物蛋白质,还有助于提供人体所需的多种必需氨基酸,尤其是赖氨酸,这在精白谷物中往往含量较低。(二)粗粮的营养价值粗粮...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...吃更是性命攸关的大事!为了让糖友快速入手饮食,邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点,让你不再为每天吃啥发愁!1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食,其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源(占总...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...季高温,容易出汗,导致身体水分流失。在饮食上要注重营养搭配,多吃蔬菜水果,保持水分平衡。4.适量饮酒旅游期间,适量饮酒可以增加乐趣,但也要注意控制饮酒量。过量饮酒容易导致肠胃不适,影响身体健康。三、旅游...……更多
如果你经常做这6样事情,那你的脾胃就会很早开始警告你了
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,它的健康状态直接关系到我们的身体健康。然而,我们常常忽视了一些日常生活中对脾胃不利的习惯和行为。以下是常见的六种行为,如果长期坚持可能会对脾胃造成伤害,我们应该引...……更多
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
...望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时,能够吃出美丽和健康。“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关, 吃什么?怎么吃?吃多少?饮食作为一把“双刃...……更多
3种食物很对肝癌的“胃口”,经常当作下酒菜,肝或“苦不堪言”
...内陆地区的老百姓也可以吃到比较平价的海鲜。海鲜中的营养物质是比较丰富的,它含有很多的优质蛋白、矿物质、微量元素等可以给人体补充很多营养。但海鲜是不适合和白酒一起食用的,白酒的酒精成分特别高,容易影响到...……更多
...庭的温馨和温暖,营造和睦愉悦的家庭进餐气氛,有利于营养改善和健康提升。 ……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...道疾病呢?2月7日,记者就此采访海南成美医院消化内镜专家赵心恺,为大家支招。春节消化道疾病居多 主要是“ 吃”出来的病赵心恺表示,每年春节,接诊的患者以消化道疾病居多,包括急性胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、消化...……更多
五分钟掌握中老年人的饮食禁忌,助你向健康迈步
...常见于中老年人。有些人可能偏食或偏重某种食物,导致营养不均衡。中老年人的饮食应该是多样化的,包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,多食用蔬菜、水果、全谷物和健康的蛋白质来源,如豆类、坚果...……更多
认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责
...的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径,而食物中的营养成分直接关系到我们的身体健康。因此,我们应该重视健康饮食,将其视为生活中的重要组成部分。2.改变对美食的认识。美食不仅仅是口味的享受,更应该是营养的...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上居民肥胖率分别为 16.4%、 18.3%和 13.6...……更多
老年人科学食补必修课
...,以相互促进,增强疗效,缓解病情,提升身体免疫力。营养均衡养成健康习惯中医不仅强调饮食的多样性,更重视膳食的配伍原则。正如《黄帝内经》中提出:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合...……更多
人过了50岁后,要学会忌口!忠告:3种食物,能不吃就不吃
...前,特别是人的胃肠功能变差,就会影响到人进食,影响营养的吸收,所以,考虑到年龄问题,考虑到器官功能的问题,人过了中年以后,在饮食上就要注意忌口,不利于消化、不利于身体健康的食物就要少吃了。1、高油高盐...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...减少“肥、甘、厚、腻”食物,尽量做到合理膳食、均衡营养。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食,易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁,易引起胃炎、肠炎等。春节饮食应该荤素1:2搭配比较...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...或剧烈腹痛,并伴有恶心、呕吐、发热等,需及时就医。营养专家:控制总热量规律饮食蜜饯高糖不建议食用节日期间,饮食跟平常有很大不同,短期内摄入过多食物,消化系统会承受更多负担,引发胃肠不适、消化不良,甚至...……更多
更多关于社会的资讯:
创意海报·成渝地区双城经济圈建设5周年 | 江天一色
编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-03 08:31:00
中新网北京1月3日电 (记者 夏宾)去年中国央行推出股票回购增持再贷款,支持资本市场发展。政策落地多月,作为重要参与方的商业银行
2025-01-03 08:35:00
题量大、耗时长、题型怪——别让“做不完的测评”难住求职大学生2024年秋招已基本结束,中青报·中青网记者在采访中了解到
2025-01-03 08:35:00
被要求推销产品、让用户办卡,业绩不达标还可能被扣钱 如何才能让理发师好好理个发?本报记者 陶稳阅读提示前段时间,“听得懂话”的湖南怀化理发师走红
2025-01-03 08:35:00
将AI面试的效率优势与人类情感洞察力相结合——遭遇AI面试:你“脱敏”了吗点开链接,一个身着职业装的虚拟人形象出现在屏幕上
2025-01-03 08:35:00
“演唱会”、赛事直播、魔术秀进影院——探索多重“新身份”,电影院也“斜杠”2024年12月20日,内地首部华语演唱会电影《张杰曜北斗巡回演唱会》正式上映
2025-01-03 08:35:00
辽宁大连一员工被“前东家”转让后,想要维权却不知道找谁@劳动者,遇到经营主体更换要及时主张权益本报讯 (记者刘旭)近日
2025-01-03 08:35:00
安全事故贯穿2024全年,企业运营接连遭遇危机——深陷泥潭的波音如何破局?梁凡美国飞机制造巨头波音公司在2024年的处境可谓“噩梦连连”
2025-01-03 08:35:00
盘点2024 | 赣鄱大地这些温暖瞬间
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨整理视频制作:人民网 孟凡卓1.出租屋意外发现11万现金,房东:免房租!监控显示黄露
2025-01-03 08:37:00
眼下正是各大电商平台大促进行时,老百姓趁此机会买买买,收到的包裹也多了起来。不过,最近,浙江有不少人收到陌生包裹,里面装的不是消费者购买的商品
2025-01-03 08:56:00
写字楼、高校、新老社区环绕而成的中关村商圈活跃着一个800余人的外卖骑手“兄弟连”。“青铜”新手、深藏不露的“单王”大姐
2025-01-03 09:04:00
放寒假通知!2025中小学寒假时间确定了!
放寒假通知!2025年全国中小学寒假安排公布,南北方假期长短悬殊再次引发争议。家长愤怒地表示,孩子连过年的时间都没有。教育部门则回应称
2025-01-03 09:06:00
1月7日起报名!山东中小学教师资格考试(笔试)报考须知
日前,山东省教育招生考试院发布了《山东省2025年上半年中小学教师资格考试(笔试)报考须知》,2025年上半年中小学教师资格考试(笔试)报名流程包括信息填报
2025-01-03 09:26:00
据《四川日报》1月3日消息,中国共产党党员,四川省人大常委会原副主任、党组书记甘道明同志因病医治无效,于2024年12月31日在成都逝世
2025-01-03 09:34:00
1月1日,据南航消息,2024年12月31日晚21时32分,由北京大兴飞往广州的南航CZ3100航班平稳降落在广州白云国际机场,标志着南航集团顺利实现2024航空安全年。【责任编
2025-01-03 09:34:00