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腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...酱汁,搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材:西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。做法:1、腌制鸡肉:鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水开加...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...润肺部,还富含维生素,有助于提高免疫力。推荐食谱:萝卜丝虾皮煎蛋汤材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,生姜切成薄片,热锅凉油,打入2个鸡蛋,将鸡蛋煎熟后...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...1.将萝卜削皮,切成细丝备用。汤锅中加入适量水,放入萝卜丝,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油,打入4个鸡蛋,煎成荷包蛋备用,然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中,继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调...……更多
不少远在他乡的广西人感叹:最是难忘故乡那口酸
...人着迷的地方在于,仅萝卜就可以做出很多花样,比如酸萝卜丝、酸萝卜丁、酸萝卜条等。还有应季酸嘢,如莴笋酸、桃子酸、刀豆酸等,很受食客喜爱。白萝卜与胡萝卜切丝混合,是酸嘢中的经典搭配。“杨婆佬的酸品,酸中...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底油,放入葱花爆香,倒入萝卜丝大火翻炒一会儿,炒至变...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
... 另起锅加油,油温五成热倒入西红柿,炒出汁水后倒入萝卜丝,继续翻炒至萝卜丝断生后放入煎好的荷包蛋,然后加入适量的清水,大火烧开,开始调味:加入盐、胡椒粉和枸杞,搅拌均匀后炖一分钟,撒上小葱花提鲜后即可...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...一道菜,冬天经常吃,增强免疫力。 四、白萝卜——白萝卜丝虾丸汤做法:大虾取出虾肉,去掉虾线,冲洗后剁成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉,朝着一个方向搅拌至粘稠。白萝卜去皮洗净,切成细丝。锅...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...根据个人口味可加入葱花、香菜,即可。推荐食谱二:【萝卜丝大虾粉丝汤】 萝卜含有丰富的维生素C,大虾富含蛋白质和矿物质,而粉丝则是一种低热量的主食。准备食材:萝卜、大虾、粉丝、生抽、葱、盐、食用油详细做法...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...食的同时,也能滋养身体,增强健康。本帮炒素食材:胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉适...……更多
这道菜肴的制作方法较为简单,但却能带来丰富的口感和营养价值
...配效果,能够制作出各种美味的菜肴。与香菇完美搭配的海味香菇萝卜炖粉条海味香菇萝卜炖粉条是一道非常经典的菜肴,将萝卜、干香菇、红薯粉条、干海米等食材相互搭配,炖煮出一道香气扑鼻、口感丰富的佳肴。下面,我...……更多
儿童秋季脾胃调养
...床天气微凉,来一碗粥能让孩子驱寒暖胃,全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、葱萝卜味甘性凉,具有消食顺气、润燥生津作用,而且萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有益处。3.杏仁豆...……更多
...糯米同煮,待米开花时倒入白糖,文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可,出锅食之。清蒸人参鸡。功效:滋补肾阴,补血益气。做法:1.将母鸡放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;2.将人参...……更多
最忆是扁食
...煮熟,用纱布包好,用力把水挤出来,剁碎,有时也用生萝卜丝,用盐把水“杀”出来。那时家里没什么调味品,就是撒些盐巴,多少馅儿,放多少盐,母亲心中有数。切些葱花和生姜末,淋上热油,大多是带有丁点肉渣的猪油...……更多
​“获客难”的实体店,靠什么赚钱?
...——自媒体博主“小萝卜”,在各社交平台拥有数百万“萝卜丝”(粉丝昵称),他经常将自己的健身训练等日常生活与“萝卜丝”们分享、交流。4年前,他在职业运动员与自媒体博主间找到事业的新交汇点,创立了加伍磅健...……更多
这5种菜被称为“通便王”,坚持吃润肠通便,上厕所不费劲
1、地瓜、小米:地瓜小米粥! 2、土豆:土豆泥小白菜! 3、韭菜:韭菜炒鸡蛋! 4、青萝卜:青萝卜丝炒肉丝! 5、海白菜:凉拌海白菜!#2023年度创作挑战# ……更多
...厚型的,细说起来有酵头香、面粉香、青菜香、咸菜香、萝卜丝香、葱姜蒜香,还有灶膛里噼啪作响的柴火韵味。馒头香不香,酵头当然是灵魂。酵头是农家主人往年发面着意留下的一块硬邦邦的面疙瘩,把它揉碎放入洁白的面...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...肉洗净后剁成细末。白萝卜洗净,切成细丝。将羊肉末、萝卜丝、姜末放入碗中,加入盐、酱油和芝麻油,充分搅拌均匀。取一张饺子皮,放入适量馅料,对折捏紧边缘。锅中水开后,放入饺子,煮至浮起即可。白菜香菇鸡蛋馅...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...掉根部,然后切成葱花;胡萝卜清洗干净削皮,然后切成萝卜丝;豆芽清洗干净沥干水分备用。2.里脊肉清洗干净切成薄片,放入碗中,加入葱末、姜末、1勺淀粉、1勺生抽、适量盐、1勺食用油搅拌均匀,腌制10分钟。3.准备一个...……更多
《繁花》小食“油墩子”:“变”与“不变”中照见时代
...墩子。鲍梦妮 摄在长柄模具勺中兜上一层面浆底,放上萝卜丝馅,再盖上一层面浆,入锅油炸,待炸至金黄色后,模具在锅边轻轻一敲,油墩子就滑入热油中继续“翻滚”。小小的油墩子,制作工艺并不复杂,却经历了从鼎盛...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...分,萝卜洗净去皮,擦成细丝,香菇洗净,切成小丁,将萝卜丝、虾皮和香菇混合在一起,加入适量面粉和盐,搅拌均匀,制成小圆饼。2.在平底锅中加热一些食用油,将小圆饼煎至两面金黄,即可食用。综上所述,豆腐、裙带...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...和小麦粉混合均匀,揉成光滑的面团,醒10分钟备用。2.萝卜丝放锅里焯水,然后清洗一下,攥干水分剁成末,备用。3.粉条用热水泡透,切段放生抽蚝油拌匀,腌制一会备用。4.葱切末,姜切末,虾皮备用。5.肥肉切丁,锅里放...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...煮汤。为了丰富大家对鲫鱼的认识,我给大家推荐了一个萝卜丝鲫鱼汤的食谱。大家可以在购买鲫鱼时,让鱼贩子帮忙清理,回家后再进行腌制。制作时,可以加入适量的料酒、食盐等调料,腌制的时间不宜过长。煮汤时,将萝...……更多
青格达湖乡净菜分拣中心投用
...萝卜进入生产线,自动化冲洗、切丝,工人将洗净切好的萝卜丝进行真空包装。净菜分拣中心由青格达食品有限公司运营。公司董事长罗波介绍,目前中心主要是将新鲜蔬菜进行分级、整理、挑选、清洗、切分、保鲜和包装等一...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...B族维生素的供应;煮粥时,加入蔬菜(青菜碎、豆芽、萝卜丝、蘑菇片等),原味蔬菜粥最好;面食里加蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬菜汁馒头等,又或做蔬菜软煎饼,比如胡萝卜香...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...三步:准备辅料干海米一把,如果有“干贝”的加一点“海味”更多,再来一些葱姜蒜待用。还有红薯粉条用开水煮软后备用。第四步:锅里烧猪油或者五花肉片,油热后直接将萝卜下锅翻炒,炒去萝卜片的部分水汽,而后加入...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...味精炒匀即可。4、豆腐煲材料:嫩豆腐、鸡肉、冬菇、萝卜、胡萝卜等。制作方法:将鸡肉切小块,萝卜和胡萝卜切片备用。热锅加油炒香鸡肉,加入冬菇和蔬菜炒匀。再加入嫩豆腐和清水,煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、...……更多
...作。四人来到17幢附近时,闻到阵阵香味,那是红烧猪肉萝卜丝的味道。金先贵抬头一看,香味是从三楼的油烟机出口排出来的。大约10分钟后,香味变成了焦糊味。朱剑虹让冯海波提醒下房主沈先生,防止引发安全事故。沈先...……更多
扭秧歌、送渔灯,烟台黄渤海新区渔灯节“海味浓”
...狂欢,也是市民游客的盛宴。每到渔灯节这一天,充满“海味”的渔灯节,都会吸引众多市民游客从四面八方赶来,赏渔灯、品民俗,同庆渔家盛典。“从外地特意赶过来的,太热闹了。”从临沂来烟台旅游的陈先生说,“节目...……更多
打卡鲁菜之都|海肠捞饭从烟台这家店走出,月售万份有啥秘诀
...桃花蛸。(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 吕奇 摄影) 此外,萝卜丝丸子也成为了一道畅销菜。他们选用潍坊萝卜,切丝成卷,用清油炸制而成。这样烹饪的丸子颜色好看,吃起来口感更好、更健康。萝卜丝丸子。(齐鲁晚报·齐鲁...……更多
简单又可口的配粥小菜
...绝配。做法简单,还能令人胃口大开。爽口泡菜食材:白萝卜、胡萝卜、青萝卜、小米椒、白糖、泡椒、白醋。做法:将三色的萝卜放到清水里清洗干净去皮,切成2厘米左右的长条,放到碗中。再加入适量的盐,析出水分。将...……更多
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随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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