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喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...豆的种类、烘焙程度以及制作方式都会影响咖啡的风味和营养成分。例如,浅焙的咖啡豆味道较为柔和,而深焙的咖啡豆则味道浓郁。此外,如果你希望从咖啡中获取更多的营养,可以选择研磨咖啡粉而不是使用咖啡机。因为研...……更多
上厕所时,若大便“先硬后软”,可能拜“它”所赐,早知道早好!
...粮,每天需要各种食物来补充人体活动所需要的能量以及营养,而我们吃进体内的所有食物也并非全部都能够被消化吸收,肠胃会进行过滤,然后将多余的食物以及身体产生的废物都需要通过身体代谢排出去,这样既能保证肠胃...……更多
介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩
亲爱的读者们,豆腐是一种营养丰富、口感嫩滑的食材,它不仅健康,而且非常容易搭配各种食材,可以制作出多种美味的菜肴。今天,我将为大家介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩!一、家常豆腐这道菜是...……更多
我们的泡泡青
...,在人们过年时,它应时而生,它的“王者气象”使它把萝卜白菜等蔬菜甩出几条街,因为在最丰盛的宴席上,还没有一道蔬菜能像泡泡青那样有资格跟大鱼大肉们相提并论。蔬菜一般也不会上席,父亲最早告诉我的一句关于蔬...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...有异响,就表示内部蛋清和蛋黄的状态良好。2、皮蛋的营养价值 皮蛋富含高质量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等矿物质。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,能提供人体所需的重要营养。而皮蛋中的优质脂肪对大脑发...……更多
鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸
...桌上的降压肉”,那就是鸡肉。鸡肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体健康有着诸多益处。【鸡肉的营养价值】低脂肪:鸡肉中的脂肪含量较低,尤其是去皮后的鸡肉,脂肪含量更低,适...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
...防感冒等秋冬季节常见的疾病。 鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类,其中含有高蛋白质和多种维生素,对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。首先将鲫鱼处理干净,涂抹上料酒腌制片刻,然后将...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
...道家常菜,制作简单,口味鲜美。瘦肉和青椒的搭配不仅营养丰富,而且还能增强抵抗力,提高免疫力。瘦肉富含蛋白质和维生素B群,青椒则含有维生素C和钾等微量元素,能够增强人体抵抗力,帮助排除体内有害物质。洋葱炒...……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的是元代《王祯农书》:“(西瓜)其子爆干取仁,用荐茶易得。...……更多
长安城的方位
...原的粮赋和人口作为基础的。西汉时代,苜蓿、石榴、胡萝卜传入。苜蓿之于战马,就像油料之于坦克,这种平常的草本植物却推动了一次军事实力的极大进步,冶铜、冶铁技术,战车技术也由此传入。中国人将这些技术消化吸...……更多
...神经系统等有影响。如果婴幼儿维生素D缺乏,可能导致营养性维生素D缺乏性佝偻病、维生素D缺乏性手足抽搐症,严重者可有不同程度的骨骼畸形等问题。二、婴幼儿维生素D缺乏的原因1.胎儿期储存不足 母亲孕期未经常到户外...……更多
管住嘴、迈开腿, 儿童减重要持之以恒
...于3个月)快速减重,避免出现减重—复胖的反跳循环,禁忌使用缺乏科学依据的减肥食品和饮品。运动方面,儿童要多进行体育运动,如晨间跑步、散步、做操、游泳、跳舞等,增加身体活动量。运动强度一般要求肥胖儿童运...……更多
...全是市民百姓日常喜爱的老底子美食,三家村藕粉、萧山萝卜干、东坞山豆腐皮、塘栖百匠、天竺筷等非遗代表性传承人及天香楼传统菜肴制作技艺项目负责人,纷纷带着自家拳头非遗产品现身直播间。直播间还推出了1元包邮...……更多
1951年的年夜饭
...里看了看,面口袋里还有几碗米,灶台边破桌上还有一个萝卜和几棵苏头青。大年夜,不说吃鱼吃肉,一人一碗馄饨总要的啊。《白毛女》里,杨白劳过年还要想办法称上两斤白面,包个饺子,给喜儿买尺红绳呢。这时小周就听...……更多
哈药健康双十一热度登顶,你永远可以相信的国货之光
...星图数据统计,今年全网累计成交额高达11386亿元,其中营养保健品类全网销售额达到148亿元。在保健品需求日益增长的情况下,哈药集团将保健品产品线收拢于2021年9月26日新成立的哈药健康科技子公司,哈药健康科技致力于提...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...生命活动的最基本的物质,是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足,不能濡养机体,便会出现一系列的病理变化。因此,秋季养生补气血非常重要。秋季补气血,首先要调整饮食结构,适量多吃富含营养的食物。...……更多
春季,这2种鱼一定不要买!都“自带重金属”,鱼贩子都不敢吃
...季饮食中的重要一环。春季是鱼儿的产卵期,此时鱼体内营养最为丰富,味道也最为鲜美。所以,春季适量食用鱼类不仅可以为身体提供充足的营养,还能享受美味。然而,在选择购买鱼类时,也要格外留神,因为一些鱼类可能...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...美容养颜方等多个项目,吸引了不少人现场体验。据中国营养学会社区营养与健康管理分会发布的《媒体人健康生活方式调查报告》显示,媒体人的普遍健康问题包括经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡等。义诊活动现...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...天虽然寒冷,但也是水果的丰收季节,各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗,它们不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧化物...……更多
无论有多忙,都要多喝这样的汤,口感丰富,暖胃过冬
...多喝这样的汤,既能口感丰富,又能给人身体提供所需的营养,暖胃过冬。茄汁平菇鸡蛋豆腐汤的食谱解析1、食材明细为了制作一份美味的茄汁平菇鸡蛋豆腐汤,我们需要准备以下食材:2个新鲜番茄、150克平菇、150克嫩豆腐、...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...,就为大家推荐三种瓜类食材,它们不仅低脂低卡,而且营养丰富,常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一,它不仅口感清爽,而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维,能够帮助...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...的生命之源,它负责向身体的每个部位和组织输送氧气和营养物质,同时也负责将废物和二氧化碳排出体外。当血液循环系统效率下降时,血液的流动速度会变慢,这意味着身体各个部位的供血量会减少,眉毛是人体毛发系统的...……更多
全新大众凌渡L售14.99万元起,到底有多值得期待?
...夸,但同时也有人表示很喜欢这种张扬的风格,这就叫做萝卜青菜各有所爱,我自己觉得实车还是挺漂亮的,尤其是无框车门和掀背尾门,确实对年轻人很有杀伤力,而内饰、配置、空间以及动力方面也都能让人接受。车是不错...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
...,务必了解其中的原因。首先,让我们来了解一下板栗的营养价值。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养成分,被誉为“山中果王”。其含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,有助...……更多
功能农业催生健康饮食新场景
...品)研究院院长尹雪斌告诉记者。功能农业是指通过生物营养强化技术等手段,使农产品达到营养化、功能化,针对人们硒、锌等必需矿物质普遍缺乏的问题,满足人们对健康和营养日益增长的需求。去年,全国首个融合功能农...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...市疾病预防控制中心进入冬季,呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段,对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上,有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯,可以帮助大家...……更多
35岁张碧晨晒早起生图!早餐吃营养粥津津有味
...张碧晨还晒出了自己的早餐照片。 原来她选择的是一碗营养丰富的粥品。这一碗粥看起来平平无奇,可是粥里可能添加了各种食材,包括红枣、枸杞、燕窝等,看上去既美味又滋补。张碧晨吃得津津有味,让人不禁好奇这碗粥...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...重和肥胖对全球经济的影响在4.32万亿美元。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,中国成人超重和肥胖的患病率超过50%,且肥胖率呈上升趋势。张忠涛教授指...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
...利,因此在日常饮食中应当合理搭配,为家人提供全面的营养支持。这里推荐一道美味清淡的家常菜肴——丝瓜蒸牛肉。选用丝瓜和牛肉制作,蒸制而成,口感嫩滑鲜美,不仅能为肌肤补水,还能帮助清热解毒、降火去燥,让肌...……更多
红薯是血脂催化剂?医生:1物敞开吃,斑块清零,高血脂说没就没
红薯是一种常见的食物,它不仅味道美味,而且营养丰富。然而,近年来有一种说法流传开来,即红薯是血脂催化剂,会导致高血脂。这种说法引起了人们的关注和担忧。为了解决这个问题,我特意咨询了一位医生,他给出了...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00