• 我的订阅
  • 头条热搜
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备:虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。 做法步骤:1、首先,备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等食材。将胡萝卜轻巧地去皮切片,西...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...了蒜泥的独特风味,每一口都是绿色健康的味道。1)、胡萝卜——橙色之美,叶黄素的又一选择胡萝卜是富含叶黄素的常见食材之一,不仅颜色鲜艳、口感清甜,还含有丰富的胡萝卜素,是滋养眼睛的好帮手。推荐一款凉拌三丝...……更多
...草绑螃蟹,自己劈柴蒸螃蟹。立冬时节,孩子们去菜田拔萝卜,用井水洗萝卜,还用刀把萝卜削成菱形,做一道鲜灵的鲍汁萝卜……一个节气,一道美食,一份劳动体验,一种文化涵养。据了解,此书的“主厨”是该班学生蒋天...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...黄素”,预防近视,为孩子的眼睛健康打好基础。一、胡萝卜汤食材:橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子(榨汁)、1撮香菜、盐,胡椒粉。步骤:1、将洋葱切片,用橄榄油炒至半透明,加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...。五、番茄牛排骨汤准备食材:牛排骨,番茄,土豆,胡萝卜,姜片,葱结,八角。做法步骤:1、牛排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入葱结和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分。2、番茄削掉外皮,清洗干净...……更多
“刀枪”危险请“入库”
本文转自:南通日报最近,“萝卜刀”“萝卜枪”相继火了起来。有关部门提醒,这些玩具不是儿童的解压神器,而是有危险性的有害玩具,会给儿童健康成长带来新的隐患。 朱晋画 ……更多
咳嗽、发烧、流鼻涕?想让孩子少生病,这位中医给出的“干货”请收下!| 珠海医院
...健脾气的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等,既可助补阳气,健脾胃,又可以防止上火和燥热。 02正在生病期间的孩子:既病防变生病的初期,也有些小窍门也被证实行之有效,能帮助...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...香油进行调味。这道汤既美味又营养,适合冬天食用。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道富含维生素和蛋白质的热炖菜。选择牛肋条、牛腩或牛腱子切块后,清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中,加入足够的水和姜片、料酒,...……更多
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃
...针对肺热咳嗽效果很好,冬天感冒的人不妨多吃哦。 白萝卜一般人都知道可以开胃消食,可是你可能还不知道它还有一个功用,就是白萝卜可以止咳化痰,可是具有一定药用价值的,对治疗慢性咽炎具有很好疗效。此方不仅是...……更多
胡萝卜裤小个子的最佳款式
...、衬衫、吊带或背心都好看。适合小孩子的完美款式:胡萝卜裤,上窄中宽很多女性特别喜欢胡萝卜裤。她们总觉得这条裤子舒服,遮肉。然而很少有人知道,小个子穿上胡萝卜裤后显得特别臃肿。胡萝卜裤的款式是上窄中间宽...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...,嗓子越喝越舒坦,常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤,如同清肺的甘露,不仅化痰管用,还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥,人们也容易积食上火,咳嗽痰多,尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子们...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
...奖了!领奖了!一等奖大白菜、二等奖包包菜、三等奖大萝卜……”一条视频在家长朋友圈疯转,赚足了眼球,也勾起了很多家长的回忆。据了解,这正是12月1日,云阳县南溪镇中心幼儿园开展的2023年冬季“享农耕 庆丰收”亲...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...,菌菇的香味搭配上甜玉米的甘甜,让人回味无穷。 白萝卜裙带菜骨头汤这款骨头汤采用的主要食材包括白萝卜、裙带菜和猪骨头。首先,将猪骨头洗净,然后放入锅中焯水,去掉杂质。接着,将白萝卜去皮切块,将裙带菜用...……更多
女子为减肥连吃3个月胡萝卜,周围朋友发现不对劲!这到底是什么病?
近日,北京一女子为了减肥连吃三个月胡萝卜,脸色看起来就像“小橘人”。根据当事人胡女士在社交媒体上的说明,从7月起她就连续吃胡萝卜,每天大概吃200g-500g,看到姜黄粉有助于代谢,她偶尔还会用姜黄粉炒胡萝卜吃。...……更多
冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...要合理,多用蒸煮炖等方式,比如清炖羊肉,可以放些白萝卜或胡萝卜,冬日热呼呼的,更容易消化;或者清蒸黄花鱼、炖鸡汤等,都是美味又营养的食物。肉类要少用煎炸烤,既不好消化,还可能产生对人体有害物质。2.吃各...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...子要常吃,有助于保护视力,让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法:【1】胡萝卜洗干净,去掉皮切丝,辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开,放入胡萝卜丝焯一下水,捞出过凉,沥干水分。【3】胡萝卜丝,蒜末,辣椒,...……更多
... 本报讯 “快看,我挖的红薯好大呀!快来,这边有好多萝卜……”近日,嘉兴·蔬彩园联合嘉兴经济技术开发区台昇幼儿园开展了“丰收的季节”主题研学活动。小朋友们撸起袖子拔萝卜,拿起铁锹挖红薯,体验劳动的快乐。...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...牛奶哦,事实上,芝麻酱钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺,用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水,放入面条煮3分钟,把冷开水放出来。4、将面条...……更多
早餐饼这样做,健康营养又美味,孩子们都爱吃
...别是孩子们会特别喜欢的。快点学起来吧!所需食材:胡萝卜180克、鸡蛋3个、面粉60克、油、盐3克、葱。制作方法:1、将胡萝卜洗净切丝。油烧热后,下入胡萝卜丝翻炒1分钟盛出;2、鸡蛋打散,下入面粉,搅拌成糊状,再下...……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...,儿童餐多以西式快餐为主,顶多放几块水煮西蓝花、胡萝卜,看不到几片绿叶,油炸食品偏多,吃多了对孩子身体不好,价格还不低。“还是孩子的钱最好赚呐。”许女士感慨道。她表示,如果儿童餐里的健康食品多一些,她...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...部浮起,继续煮3分钟后即可食用。推荐食谱四:鲅鱼胡萝卜饺子胡萝卜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,对视力保护和皮肤健康都有极好的效果。鲅鱼和胡萝卜的结合,不仅能够提供丰富的营养,还能使饺子味道更加清甜...……更多
郑州高新区南流小学举行萝卜丰收节活动
...心期待中,近期,郑州高新区南流小学迎来了一年一度的萝卜丰收节。活动伊始,学生们在班主任的组织下,一起学习了萝卜的相关知识,并回顾了萝卜的生长历程。接着,在老师们的带领下,学生们兴高采烈地来到“馨园农场...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃。大家好我是傻姐美食,大家有没有发现?女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前,跟朋友出门逛街、吃饭,可以说是随叫随到,毕竟除了上学...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...体和明亮的眼睛,是我们追梦路上最宝贵的伙伴。一:胡萝卜:视力守护者(胡萝卜炒肉)胡萝卜是众所周知的护眼食物,富含β-胡萝卜素,这种营养素在体内可以转化为维生素A,对维持正常视力和预防夜盲症至关重要。而且...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...一小勺白糖和一勺香油,然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱:家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱,不喜欢的远远的看见就会走开。作为热爱者,感觉它很难做的不好吃,炖汤清汤,清炒爽口。1、两个胡萝卜切薄片,蒜...……更多
本文转自:亳州晚报沙窝萝卜记◎李丹崖沙窝萝卜好吃,好吃在生长环境。这就好比谁家孩子成了才,家教良好,学校又选得好一样。沙窝萝卜,顾名思义,生活在沙土地里,沙土地喧腾的土壤,便于萝卜在其中伸展拳脚。萝...……更多
花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...地方传统名菜,属于粤菜系。原料为罐装玉米,黄瓜,胡萝卜。作为家常菜,食材不用刻意追求,可以就地取材,家里有什么就搭配什么,重要的是颜色搭配要漂亮,口感要好。 我今天除了玉米粒和胡萝卜,用豌豆粒代替了黄...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...食物白色入肺,有助于补肺气,能润肺止咳,比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱:【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。...……更多
课间十分钟历下校园真热闹
...玩具,约上三三两两的小伙伴,或PK棋艺,或翻花绳,或萝卜蹲,玩得不亦乐乎。与此同时,学校还为所有班级配备了“课间玩具匣子”,里面放着适合学生年龄的趣味益智玩具,以便楼层高、距离远的班级在教室活动。目前,...……更多
儿童变“园丁”,耕耘社区共治“实验田”
...土、打垄、播种,与家长、志愿者一道在实验田里播下了萝卜的种子,移栽了各种花草。“‘童心绽放实验田’充分利用周边地势和自然风貌打造,配合原有植被,方便儿童开展自然体验、科普认知、实践教育等活动。”社区相...……更多
更多关于健康的资讯:
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00