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听过气血不足，也听过肾精亏虚，那你知道血虚精亏有哪些表现吗？简单来说，血虚精亏就是血虚和肾精不足这两个问题同时出现在了一个人身上。这两天门诊上就有这么一个病人，由于工作长期熬夜，整个人精神都很不好，...……更多
2024-04-09 11:16:00益气,小方,血虚,血虚,人参,天门
...鱼上即可。功效：平肝熄风，健脾利水。四君蒸鸭原料：党参3克，白术1.5克，茯苓5克，薏苡仁5克，鸭肉150克。制作方法：党参、白术、茯苓、薏苡仁装进棉布包稍微浸泡，鸭肉切小块去皮焯水；鸭肉放入炖罐内，加适量水、生...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的精微物质...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等，尤其是女人容易血虚。那么，到底吃什么补血快？赶快来看看吧！1、猪肝我们都知道，食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...肾益气的作用，还不会不引起燥热，可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水肿，也可以治疗慢性肾炎蛋白和糖尿病，对肢体疼痛麻木也有疗效。黄芪枸杞菊花茶的功效和作用1、黄芪有补气固表、利水退肿、...……更多
2024-02-13 11:31:00菊花茶,黄芪,枸杞,功效,菊花,作用
...沸后转小火炖煮1小时即可。功效：滋阴养血，抗疲劳。2.党参炖鸡汤材料：党参、鸡肉、姜片各适量。做法：将鸡肉洗净切块，党参洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：益气健脾，抗疲...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...虚，阴虚之人最适合吃的食材之一。对于脸上长斑，面色萎黄，月经不好的血虚血瘀女性，特别适合，气血双补，滋阴润燥。藕带富含氨基酸，膳食纤维，维生素C，钙。可以刺激胃肠蠕动，改善便秘，促进造血的功能。清除人...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...血的亲朋好友，但效果有好有坏。 到底是不是所有的“血虚”、贫血都适合吃阿胶呢？我们还得从这味药本身说起。
东阿阿胶阿胶其实是用驴皮熬制出的胶做成，而“阿”指的是它的产地东阿，地处山东。早在唐代以前的本草...……更多
2024-02-29 11:01:00血虚,阿胶,话说,阿胶,广东省,广东
...州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青图/@视觉中国乏力气虚： 上班族带上保温杯泡参茶转阴之后，不少人总感觉全身乏力。广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授从中医的角度分析说，这种疲乏主要表现为气虚。...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...足、虚风内动为病机，表现为肢体震颤或动摇，伴有面色萎黄、爪甲不荣、头晕目眩、口唇爪甲淡白等。
如何调理？镇肝熄风汤方组：怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈...……更多
2024-03-14 14:36:00肝风,肝阳,千古,一方,肝风,生风
...白术、当归、熟地黄等。【适应证】气血亏虚症，见面色萎黄、神疲肢倦、气短懒言、头晕心悸等。【功效】补气和血。 ……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...为血之帅”，气虚血瘀型高血压可表现为眩晕头痛、面色萎黄、心悸怔忡、气短乏力、纳差、唇甲青紫等症状，治以益气养血、化瘀通络；阴阳两虚型高血压可表现为眩晕头痛、面色萎暗、耳鸣、心悸、腰腿酸软、失眠多梦、夜...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...之温补者，皆可以此代之。”因此，平素属于阴虚体质、气虚体质的人群，出现乏力、气短等不适，但食用人参又容易“上火”，此时，食用西洋参也是好的选择，可以将西洋参与白术、枸杞、玉竹等一同调配药膳食用，如西洋...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...功效,常用于治疗气血不足、心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等。龙葵为茄科植物龙葵的全草,具有清热解毒、活血消肿的功效,常用于治疗疔疮、痈肿、丹毒、跌打扭伤、咳嗽、水肿等。穿山龙,为薯蓣植物穿龙薯蓣的干燥根茎,具...……更多
2024-02-29 07:40:00龙胆,龙脑,海龙,功效,伏龙,地龙
...动一下就容易头晕的......不说不知道，一说吓一跳，原来气虚的女生这么多。想一想现代人的生活节奏快，上班久坐，下班也很少运动，经常空调吹着，舌苔有齿痕，色淡又经常乏力，气虚症状这么明显的人比比皆是，跟风吃点...……更多
2024-01-11 09:35:00气虚,阿胶,女人,黄芪,气虚,阿胶
...悸失眠、面白唇淡、舌质淡红、脉细等人群，中医辨证为血虚，食疗上可使用当归、熟地、阿胶、龙眼肉等煮粥熬汤以补气血；日常虚乏倦怠、头身困重、食欲不振、舌淡、苔腻、脉虚弱等人群，中医辨证为脾胃虚弱、运化无权...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...劳过度或同房频繁会导致精气的损耗，多发于男性身上；血虚也可导致手脚发热，比如在生了大病后，人的体液亏虚或者失血过多的情况下，会因为阴虚、血亏的情况产生燥热，这种燥热表现手上和脚上。手脚发热是怎么回事手...……更多
2024-04-09 19:32:00手脚,回事,手脚,情况,气虚,燥热
...，就会出现精神神疲惫、乏力、气短、懒言、面色惨白、萎黄、头晕目眩、唇色淡、心悸、失眠、脉弱等症状。中医认为，气血是维持机体正常的基础，气可以推动血液运行，而血可以运载气，所以是气血是相辅相生的，当气虚...……更多
2023-12-05 15:52:00气血,食疗,常用,女人,气血,头发
...阴双补类：生脉饮口服液适用于乏力、口干、心悸气短、气虚自汗者。■饮食进补中医讲究药食同源，对于大众来说，食补更易于在生活中实施。下面列举一些常用的具有补益作用的食品，大家可以根据自身情况酌情选择。山药...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
受生活水平提高和快节奏生活的影响，气虚已经成为现代生活中比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足，体内气血运化不畅，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...为黄酒。本药有舒肝理气、养血调经之功，用于治疗气滞血虚所致的痛经、月经量少、闭经证，症见胸胁胀痛、经行量少、行经小腹胀痛、经前双乳胀痛、经水数月不行、舌质淡暗或有瘀点、脉沉细（弱）弦。现代也用于功能性...……更多
2023-11-22 08:10:00月经,川芎,止痛,天冬,小茴香,砂仁
...精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。道学认为世界万物皆有阴和阳两面性，而中医里面的滋阴，指的就是滋补身体的水、液。枸杞的作用为滋补肝、肾的阴，而肝脏和肾脏参与“生血”，枸...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...造成恶性循环。久咳不愈不能只是见咳止咳，更要针对肺气虚、肺功能下降的病因，注意补肺益气、补强肺功能，提高免疫力。”同时冯教授也针对“久咳不愈”分享了她的临床经验：“补肺益气最具代表的是元代1331年《永类...……更多
2024-04-25 16:00:00用药,中药,学术,推荐,论坛,功能
...选中药茶饮需因人而异，要根据体质选取合适的养生茶。气虚质可选择健脾益气的养生茶，如党参红枣茶、茯苓人参茶；阴虚质宜选滋阴的茶类，如麦冬石斛茶、枸杞茶；阳虚质选助阳的茶类，如牛蒡茶。有基础疾病的人群要谨...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...适合食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意：1、气虚体质的人群：气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性，容易耗伤气阴，加重气虚的症状。因此，气虚体质的人群应避免过多食用香菜...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
...在30克，在锅里加入适当的水进行煎煮，可以很好的改善气虚的问题。泡茶法取10片黄芪片在沸腾的开水当中直接冲泡，大约泡15分钟就可以了。煮粥法在煮粥时建议大家准备好这些材料：粳米、黄芪、党参、大枣。首先先把黄芪...……更多
2023-12-16 10:25:00黄芪,方案,黄芪,免疫力,身体,效果
...是可以吃羊肉的。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎...……更多
2024-04-02 11:35:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,血虚
...生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康，为大众提...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...大爷看出了他的状况，关切地说：“老刘，你这种状况是气虚，需要补气。我建议你试试黄芪，每天泡水喝，能有效补气，让你登山不再费力。你看我，每天都喝，半山腰也活力满满。”受到王大爷的启发，刘大爷在回家的路上...……更多
2024-01-01 06:48:00黄芪,黄芪,大爷,作用,血压,身体
...够益气健脾，增加食欲，改善消化，对于食少体弱、面色萎黄、倦怠乏力的儿童，太子参能够提高他们的免疫力，增强抵抗力。太子参还能生津润肺，缓解咳嗽，对于咳嗽痰多、口干喉痛、声音嘶哑的儿童，太子参能够滋润肺腑...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
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随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康问题，尤其是肾脏，作为人体排毒的脏器，应该得到更多的关注
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孩子的饮食绝对是家长关注的重点，尤其是三餐的安排。为了让小学生在成长过程中拥有充沛的能量和健康的身体，食谱设计得灵活多样是关键
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炸串，简直是街头美食的代表，它那香气四溢的外皮和鲜嫩多汁的内心，常常让人忍不住驻足停留。这道小吃，不仅仅是味蕾的盛宴，更是生活中的小确幸
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想要在家里做出一道令人垂涎的菜肴吗？今天我来和大家分享一道美食，那就是红烧蝶鱼身。提到蝶鱼，很多人可能会想到它那鲜嫩的肉质和丰富的味道
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在厨房里，顿大骨头的做法绝对是个不容错过的经典。想象一下，炖出来的汤浓白醇厚，味道香气四溢，让人垂涎欲滴，顿时心情愉悦
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炒嘎啦，这道海鲜美食凭借其独特的鲜香味道，深受大家的喜爱。制作这道菜并不复杂，关键在于选材和调味。首先，蛤蜊是这道菜的主角
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雷公屎，这个名字或许让人觉得有些不寻常，但它其实是地木耳的别称。它与木耳有着相似的外形，却更具特色，营养价值也是杠杠的
2024-10-03 12:30:00