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过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...气候干燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C,有助于滋润肺部和皮肤;百合有清心润肺的作用,可以帮助调节体内的阴阳平衡;莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...天天气干燥,黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆浆 1、黑豆、糙米洗净沥干水,红枣洗净去枣核,花生洗净备用。2、把所有食材放入破壁机内。加纯净水至制浆水位。破壁机选择五...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...间节点,天气将由凉爽渐渐转变为寒冷,早晚温差明显,秋燥亦甚。南京市名中医,南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议,寒露养生,当滋阴润肺,固护阳气。寒露起居调摄时至秋日,人体气血运行也随“秋收”之气而...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
... 俗话说萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。秋天易于被秋燥耗伤津液,食用润燥补肺的食物正当时。而其中最滋润的,非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...糖,搅至融化倒入碗中,撒上桂花即可。第五样:茭白和莲藕并称为“水中参”的茭白,也是秋季收获,鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节,多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃,就爽脆鲜香下饭,老少皆宜...……更多
...、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥。其次,保证室内空气新鲜和湿润。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部黏膜的防御机能,造成咽部感觉异常。此外,咽喉部感觉不太舒服时,可以用温热的毛巾...……更多
吃青菜有很多的坑,一不小心就踩雷
...心就踩雷。多吃青菜会让你越吃越肥。土豆,铁棍山药。菱角,马蹄,芋头和莲藕,这六种蔬菜能量比较高。可以作为主食来吃。想豌豆,毛豆和蚕豆。我们出去吃夜市,多数情况下都是作为喝酒的主菜,这三种蔬菜能量极高,...……更多
...好戴上口罩,避免近距离接触花等过敏原。[关键词:防秋燥]防秋燥记得“润燥、补肺、养阴、多酸”中医师提醒,尤其是胃肠道虚弱者更要注意保暖,记得添衣,不要贪凉。另外,秋分过后,在注意饮食进补的同时,还要遵循...……更多
...、百合、番茄等滋阴润燥,生津益胃的食物。对于烦人的秋燥,有一个独家饮食秘方,那便是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,白天饮用盐水,晚上喝些蜜水。在补充人体水分的同时,还有助于抗衰,防止因秋燥引起的便秘。03宜早睡...……更多
数字生态带来更多就业机会
...钟,却在半个月时间里收获了3000多个点赞。随后莲藕、菱角这些本地特色风物成为她的短视频主角,短短几个月,账号吸引了20多万粉丝。家乡的特产也跟着她一路“走”出去,销售最多的菱角,高峰期每天销出两三万斤。在全...……更多
...、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥。其次,保证室内空气新鲜和湿润。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部黏膜的防御机能,造成咽部感觉异常。此外,咽喉部感觉不太舒服时,可以用温热的毛巾...……更多
在秋天,每天吃一点菱角,将为你带来多种健康好处
秋天是丰收的季节,各种美味的食材纷纷上市,其中以菱角可谓是一颗秋天的明珠。菱角,又称“水栗”,外形酷似小刺球,饱满而充实,是一种既可以生吃也可以烹饪的特别食材。它不仅味美爽口,而且营养丰富,被誉为养...……更多
菱角菜香暑气消
...菜市场经常有一位白发老奶奶,在菜市入口处的一角,卖菱角菜。老奶奶有时边摘边卖,新鲜的菱角菜叶还放在菜篮边,买菜的人一眼就看得出,这菱角菜是起清早在河上采摘来的。新鲜的菱角菜提示我们,河流活着。这卖菱角...……更多
菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分
...就向你推荐一种生吃能下火,熟吃能健脾得美食,它就是菱角。现下正是菱角开始上市的季节,老的菱角可以煮着剥壳吃当零嘴,嫩的菱角我们当然也不能辜负它的嫩爽,炒个肉丝,嫩脆回甘,做菜再合适不过了。我们先来了解...……更多
菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食
...了核桃和栗子,还有一种被人们常常忽略的水果,那就是菱角。菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食。让我们一起来探索一下菱角的好处吧!首先,菱角富含多种营养成分。每100克的菱角中含有约70...……更多
秋天,记得要多吃一些菱角,降火又健脾,不懂吃就可惜了
...有一种食物长得很特别,在我们北方很少见,它就是——菱角。记得第一次见菱角时特别好奇,像小牛角一样,儿子们更是当成了玩具,玩得不亦乐乎。它的外壳比较坚硬,果实为白色,清脆鲜美,有点像板栗。菱角是一种水生...……更多
...或腹泻的人不适合多吃。 5、梨:止咳化痰,治便秘 对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮,可用来缓解...……更多
云南绥江:1200亩菱角菜采摘忙
...,处处涌动着勃勃生机。在云南省绥江县绍廷村,1200亩菱角菜已到采收时节,人们忙着采收蔬菜,唱响了一曲喜悦的丰收旋律。“个大,品相好,这正是我们想要的菜!”2月21日一大早,来自四川省眉山市一家榨菜生产企业的...……更多
没有角的菱角
本文转自:今晚报夏没有角的菱角“咔嚓!咔嚓!”暑假的一大早,我迷迷糊糊被吵醒,看了看闹钟才6点多,怎么这么早妈妈就制造噪声?我懊恼地一骨碌爬起,顺着声音来到厨房,看见妈妈正蹲在地上剪什么东西。“您这是...……更多
落雁乡发展绿色蔬菜产业 助力群众增收
...发展新路子,积极推广“订单农业”模式,引导群众发展菱角菜种植产业,以持续带动农业增效、农民增收,助力乡村振兴。落雁乡气候温润、土地肥沃,具有发展绿色蔬菜的独特自然条件。菱角菜是落雁乡特色产业之一。眼下...……更多
教你识别五种上火表现,以及它们各自的应对方法
...上厕所时大便干结。在夏末初秋的季节里,不妨多吃一些莲藕来帮助去除胃火过于旺盛的情况。最好的食用方法是凉拌,翻炒也可以。胃火比较重要话,可以适量吃一些清凉的食物,少食西瓜也是不错的选择。肝火肝,人的情绪...……更多
本文转自:长江日报让周边居民享受更多实惠菱角湖万达广场停车一晚仅2元长江日报讯(记者邓小龙)“这么便宜,感觉像写错了。”日前,市民罗先生在汉口菱角湖万达广场闲逛时,在地下停车场看到一张广告卡,上写:停...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...润肺的食物秋分时节,天干物燥,而肺脏娇弱,容易受到秋燥的影响。所以在平日里要多呼吸新鲜空气,同时多吃些有助于润肺的食物,比如萝卜,梨,莲藕,百合等,把我们的肺脏呵护好。推荐食谱:莲藕雪梨汁①将藕和梨分...……更多
在秋天养生,要拒绝秋燥,保持身体健康
秋天是一个气候干燥的季节,特别是九月,养生防秋燥非常关键。在秋高气爽的日子里,人们往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了保持身体健康,我们应该采取一些措施来拒绝秋燥。一、秋...……更多
...块,同样也有癌变风险。三、日常做好3件事,缓解秋季秋燥正值秋季,气候干燥,不少人有口干鼻燥、唇裂等秋燥上火的症状。要想缓解秋燥,不妨注意下这几个生活细节: 1、注意皮肤保湿干燥环境下皮肤容易瘙痒、皲裂,...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火,而是秋燥伤肺的表现。秋燥伤肺会导致肺津受损,出现干咳少痰或无痰等呼吸道不适。如果不及时预防和调理,会对肺部健康造成严重的影响。那么,秋燥伤肺是怎么回事呢?...……更多
这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,可惜很多人还不知道
...也没有虫子咬,因为它们都属于莴笋属的植物。第三种:菱角“荷叶团团团似镜,菱角尖尖尖似锥”,每年的秋天,正是菱角大量上市的时候,而此时的菱角也特别便宜,在我们当地,随处都能买到10元5斤的菱角,几乎家家户户...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...的一种方式。尤其是在晨起后,以及阴雨季节,能够缓解秋燥带来的各种问题。偷偷告诉大家:螃蟹,要少吃都说秋天的膏蟹最肥美,味道也最鲜美。很多人大口朵颐的吃螃蟹,全然忘了螃蟹是寒凉织物。一两只螃蟹还好,再多...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸,预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后,天气逐渐干燥,人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散,导致...……更多
本文转自:曲靖日报本报讯 今年以来,沾益区菱角乡结合党建引领基层治理三年行动,按照“配齐一支队伍、发挥两项职能、优化三项制度”的要求,加强组织建设,不断提升网格化服务管理水平,深入推进基层治理走深走实...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00