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春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...促进肠道蠕动,清理体内废物,是一道健康又美味的减脂菜品。材料:牛肉(薄切)200克;包菜1个;蒜末适量;生姜末适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量步骤: 1.将牛肉切成薄片备用。包菜洗净...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...的嫩滑口感。(3)可以根据个人口味调整盐和糖的用量,使菜品更符合个人口味。五、木耳: 木耳是一种具有特殊口感的黑色食用菌,富含植物胶质、蛋白质和微量元素。它是低热量、低脂肪的碱性食物,有助于促进胃肠蠕动、...……更多
吃什么水果减肥效果好
...可以用来减肥。但减肥还需与运动相结合,如果无法散发热量,减肥还是无效的。吃什么水果减肥快1、木瓜木瓜有独特的分解蛋白素,可以清除因吃肉而聚集的脂肪。而且,木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以促进废物的...……更多
让千年瓯菜谱写新时代篇章
...012年以来,在市委市政府领导下,温州瓯菜重燃千年经典菜品,开展了瓯菜品牌推广系列活动、民间瓯菜厨师技能比赛、创新瓯菜推广派送和十佳餐厅瓯菜评选等活动,制订鼓励发展瓯菜系列政策。2014年将“推进瓯菜振兴,促...……更多
现在的炒菜机器人有多厉害?
...组件、加热组件等六大模块进行着重磅升级,使烹制出的菜品更能1:1复刻大厨的手艺。而M1智能明档大炒炉的问世,则着眼于明档餐厅的“厨房展示”需求,用科技提升效率,既实现了一键烹饪,又满足了明档餐厅的烹饪烟火气...……更多
...刘亚杰老两口的午饭晚饭几乎顿顿都在这里吃,“食堂的菜品一直在增加,一个人一顿饭10块钱就能吃饱吃好。炒菜米饭、蒸碗稀饭、包子面条应有尽有。”在四川成都市成华区华林社区一处餐饮店,煎炒烹炸,锅铲翻飞,厨房...……更多
山西晋城餐饮外卖将实行“餐食封签”
...:中国食品报本报讯 (记者高增玉)为进一步加强网络餐饮食品安全管理,规范网络餐饮经营秩序,预防和控制餐饮外卖食品配送过程中的食品污染风险,打造安全放心的餐饮外卖消费环境,根据《中华人民共和国食品安全法...……更多
3•15年度报告 | 新茶饮:跨界联名层出不穷 健康成消费新诉求
...”曾几何时,一提起奶茶,人们的印象往往是“太甜”“热量高”“植脂末”,奶茶的健康问题频频受到关注。2023年以来,新茶饮最大的变化就是开始强调奶茶基底的健康性和热量成分的透明化,“控糖”“更健康”“用真奶...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...具特色的食材组合而闻名于世。经过精心制作的日本料理菜品,不仅色香味俱佳,而且营养丰富。烤鱼、蒸蔬菜和清汤等菜品都是常见的日本料理,这些菜品的烹饪方式简单而健康。此外,日本人普遍将蔬菜和水果作为餐后甜点...……更多
“排毒菜”是秋季不可或缺的美食之一,一排毒、二降燥、三润肺
...的食物莫过于“排毒菜”。“排毒菜”并不是一种特定的菜品,而是一类能够排毒、降燥、润肺的蔬菜的总称。这类蔬菜往往富含维生素,矿物质和膳食纤维,可以帮助身体排除毒素,缓解燥热,滋润肺部。在我个人的秋天食谱...……更多
做好“一碗好饭”,这趟列车餐厅主打好吃又不贵
...业务培训,并在前期调研的基础上,着眼产品规划,注重菜品研发,经过多次讨论研究,初步确定菜品、菜式。去年12月份,为提高厨师烹饪技艺,该段还对接杭州望湖宾馆屠杭平劳模工作室,先后组织5批55人次的厨师、炊事员...……更多
茨菇烧肉不仅呈现了家乡的味道,也带给我许许多多的回忆
...道菜肴的味道和口感。选择新鲜的茨菇和嫩肉,这是保证菜品口感的基础。在加入酱油和调料时要适量,以免让味道过于浓重。炒制时火候要适中,不可过火或过火,以免影响食材的质地和口感。可以根据个人口味的喜好添加一...……更多
哪些菜肴是加糖“刺客”?控糖减肥的人要小心了
...促炎成分。5.菜肴味道太浓了,就会很“下饭”。这样的菜品多配白米饭白馒头才好吃,于是我们又会不知不觉增加总的热量摄入。6.使食客对自然风味的感知能力下降,口味变得更重。其实,新鲜蔬菜中含有2%-5%的糖,即便不放...……更多
...排队,顾客也可以选择在小程序上提前等号。海底捞根据菜品点击率变化及时备货,冬日消费热度较高的牛羊肉类和近期热门的泡菜鸭锅底、九宫格等新品备货量较多。“目前旗下多家老字号年夜饭的大厅预订率在六成左右,包...……更多
拉瓦尔效应:从水管到太空,它的神奇用途揭秘
...学体系中,能量从高温物体传递到低温物体的过程中,由热量转化为机械功的效应。这一现象基于热力学第二定律,其核心观点是能量转化的有序性必然导致效率的提升。拉瓦尔效应以理想的卡诺循环作为基本模型进行研究。卡...……更多
标准领航美食发展 厦门餐饮行业标准化工作揭开“新篇章”
...传统和传承厦门“古早味”为宗旨,结合饮食风俗文化和菜品历史渊源,在原材料、制作过程和工艺、感官要求等方面尽可能还原厦门味道,将核心的传统特色保留下来,对传统制作工艺的提炼和固化:“标准的发布实施,不仅...……更多
双耳炒黄瓜不仅口感脆爽,而且营养丰富,具有以下健康益处
...要在饮食方面多加控制。今天我要分享的是一道低热量的菜品——双耳炒黄瓜。这道菜不仅能够补充多种营养,还有助于清肠刮油,被誉为天然的“刮油菜”。冬天来了,不要错过这个机会,多买些黄瓜,简单炒一炒,享受它的...……更多
汪小姐吃的排骨年糕外卖搜索量涨近7倍,《繁花》带火了这些上海美食
...嗅到了商机。近一周来,在某外卖平台上线“霸王别姬”菜品的商家增长40%,有不少商家将自己的“甲鱼乌鸡汤”菜品加上了“霸王别姬”前缀。一家粤菜餐厅将自己的外卖菜单上的“干炒牛肉河粉”冠以“宝总最爱”的名号,...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...体的基础代谢率较低,能量消耗减少。而晚餐过量摄入的热量会在身体内部转化为脂肪储存起来。由于晚餐后人体的能量需求较低,这些储存的脂肪就很难被消耗掉,长期积累下去就形成了多余的脂肪。为了避免晚餐后能量的积...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...,家家户户都会吃寓意“团圆和美”的元宵。元宵属于高热量、高糖分食品,如何食用更科学健康呢?市人民医院、市二院、市妇幼保健院的多位医生教你健健康康吃元宵,一起过佳节。健康食用 科学搭配“北‘滚’元宵,南...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上,放入蒸锅内蒸制20分钟,...……更多
...经开始。” 这是一场生活变革。随着生活方式的改变,菜品的营养和高质量成为基本要求,饮食的选择也变得多样,预制菜正好可以实现“足不出户”与“吃遍全球”的平衡。四川眉州东坡的夫妻肺片、北京旺顺阁的鱼头汤、...……更多
...一直在冒出来,这些店的菜单就是一道酸菜鱼再搭配其他菜品。据报道,台湾多家知名餐饮集团近日也宣布将“抢入”酸菜鱼市场,明年可望重点布局。《联合报》专栏文章说,明年可能多出10家酸菜鱼餐厅。在社交平台的推波...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...丽每餐的食物品种比较丰富,但多数是重油重盐、高糖高热量,如摄入过多很容易导致热量超标、血糖不稳。听了医生的分析,小丽恍然大悟。她说,自己总觉得家里的饭菜寡淡没味,这几年常点外卖,换着花样吃,没想到对血...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...过程中往往也会添加不少油脂,因此这两者都是典型的高热量食物。油条在油炸过程中吸收了大量的油脂,饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量较高,长期摄入过多易导致血脂升高,增加患心血管疾病的风险。烧饼虽不像油条那样油腻...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...,口感清脆。大葱、生姜、大蒜是常用的调味品,能增添菜品的香气和口感。白糖可以增加菜品的甜味,生抽和老抽是常用的调味酱,料酒可以去腥增香。八角和香叶是常见的香料,能给菜品带来独特的香气。2、处理食材:“...……更多
喝一口春茶、吃酥炸香椿、骑绿道赏春……成都“春日经济”火了
...绍,酥炸香椿和折耳根拌胡豆都是一个月前才上线的时令菜品,“客人的反馈很好,销量也不错,所有门店加在一起,卖出上万份酥炸香椿了。” ▲酥炸香椿 受访者供图距离地铁2号线牛市口站不远的一家知名火锅店,推出了...……更多
社区食堂不能盲目铺摊子
...情况有关。比如,有的社区食堂口味、服务、环境欠佳,菜品较少,菜价较高,就餐体验一般,这就更难吸引消费者了。客流越少,越要压缩成本,由此陷入了恶性循环。反观运营较好的案例,能发现一个共性——基本都是创新...……更多
...为员工新增了多种餐食品类,如营养餐、减脂餐等,丰富菜品多样性,提升菜品口感。另一方面,前端消费可自主减少用量,食材采购、进货数量也更加精确,可节省大量食材成本,采购金额同比减少30%,从而带动人均消费同比...……更多
它不仅营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品
...营养丰富,而且口感细腻,非常适合作为一道滋补养生的菜品。想要学会如何制作这道汤吗?那就跟着我一起走进厨房,做一碗美味的丝瓜鸡蛋汤吧!【准备材料】首先,我们要准备好所需的食材。这里我为大家列出了需要的主...……更多
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地表最强“狗尾草”浙江农业刷新粟米最高亩产纪录!
生活在都市丛林,常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”,那么,“五谷”是啥?《孟子·滕文公》提出五谷:稻、黍(shǔ)、稷(jì)
2024-11-21 16:12:00
肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
可能很多备孕新手都听过:备孕期间,很重要的就是回归健康的生活方式,夫妻双双回去先把肥减。没错,肥胖和超重,真的可能导致“怀不上”
2024-11-21 16:32:00
结扎好多年了,输卵管还能再通吗?
随着生育政策的放开,许多家庭又有了再生育计划,这让既往进行输卵管结扎的女性朋友犯了难。做了结扎了,还能再生吗?有什么方法呢?结扎好多年了
2024-11-21 16:34:00
一不小心就流产了,这到底是咋回事?
备孕-怀孕-养胎-生子,任何一个环节都要顺利衔接,我们才能迎来可爱的天使。然而,自然流产几率不低,今天来看看到底什么原因容易引起流产?1
2024-11-21 16:35:00
积极备孕好几个月没怀,是哪出问题了?
备孕的夫妻应该都期待“一击即中”,一次达到怀孕目的。但备孕好几个月没怀上的也不在少数,这是正常的吗?一般在正常的夫妻生活中
2024-11-21 16:36:00
2024中华美食荟•首届中国(泉州)丝路小吃节11月底举办 2024-11-21
中国消费者报北京讯(记者王小月)11月20日,2024中华美食荟•首届中国(泉州)丝路小吃节新闻发布会在京举办。活动由中国烹饪协会
2024-11-21 17:13:00
全光塑领航医院之一:尖峰眼科的屈光科全光塑体验中心
对于“眼镜一族”来说,冬天无疑是一个充满“雾蒙蒙”烦恼的季节。冬天从室外到室内,眼镜起雾……和朋友吃一顿热腾腾的火锅,眼镜起雾……想喝一杯暖暖的咖啡
2024-11-21 17:17:00
北京嘉佩乐医院:平价不平质让病人满意
近日,北京嘉佩乐医院收到一封非常真诚、满怀感激的患者感谢信。并且是患者手写的,分外用心。从信的字里行间都能感觉到,她对北京嘉佩乐妇科医院医护人员的感激和钦佩
2024-11-21 17:17:00
行业认证·安享健康|诺金®百合固金片连续6年蝉联中国家庭常备药上榜品牌
为积极响应广大民众对家庭健康防护的需求,并汇聚医药健康行业的领军企业力量,11月19日,在备受瞩目的“第89届全国药品交易会”前夕
2024-11-21 17:18:00
好医生康复新液:时令美食也伤胃,别忘了避开这些饮食雷区
如今正是山楂、柿子、板栗等时令美味大量上市的季节,但食用过量或搭配不当可能会引发消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。好医生康复新液提醒您
2024-11-21 17:19:00
5ml精准剂量,乐药师藿香正气口服液护航孩子健康
随着冬季的脚步悄然而至,气温急剧下降,孩子们因体质娇嫩,更易受到肠胃不适和风寒感冒的困扰。在这个关键时刻,乐药师藿香正气口服液作为一款备受信赖的传统中药制剂
2024-11-21 17:19:00
济南童康儿童医院赖兴兵:孩子注意力不集中怎么办?这几个提高专注力的小游戏简单又有趣,建议收藏!
注意力是孩子认识世界的第一道大门,是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特点
2024-11-21 17:20:00
郭颖博医生:简简单单五步走,辅助肾病恢复,让全身经络通畅
步行是许多医生向肾病患者推荐的一种可操作性强、对身体有益的有氧运动。最近在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究向人们证实了步行的好处
2024-11-21 17:20:00
洛芙®联苯苄唑溶液、丽芙®吡美莫司乳膏入围“2023-2024家庭常备药”榜单
2024年11月19日下午,备受瞩目的“2023-2024家庭常备药”上榜品牌活动在武汉第89届全国药品交易会期间揭晓
2024-11-21 17:20:00
一医一患一诊室 合肥军海医院诚信建设现代化医院
在治疗疾病的时候,广大患者不要听广告,一定要选择专门治疗相对应症状的医院,能够理性判断医院是否有专业资质。先进的处理设备在一般正规的专业医院
2024-11-21 17:21:00