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...利从冬季过渡到春天。一、香菇香菇是我们餐桌上常见的菌类，也是一种很有代表性的甘味食物，素有“百菇之王”的美称，香菇高蛋白低脂肪，它所含的蘑菇核糖核酸，能够有效提高机体免疫功能。推荐食谱：香菇炒鸡材料：...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...在烹饪前要先焯水，能去除草酸，还能减少嘌呤。3、干菌类干菌类虽然一般食用的少，但嘌呤含量高，吴漪皓医生提醒痛风患者要注意菌菇类食物。4、紫菜据《中国食物成分表》显示：平均每100克干紫菜中含有415毫克的嘌呤，...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...即可出锅，趁热享用。
多吃煮2黑黑木耳黑木耳是常见的菌类食材，也经常入药。其中富含植物胶质，纤维素，更是“微量元素宝库”，有助于清肺润肺，补益气血，增强抵抗力等。木耳可以炒菜或凉拌，当然秋天煮汤的时候也...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...高海拔区域，常年气候温差较大，地表土壤介质适宜各种菌类生长，有种多野生菌类遍布。淄博市农科院在鲁山采集并驯化成功的“鲁山雪菇”，与赵庄村历经6年时间精心培育，目前年产达4万斤，创造产值近60万元，为村集体...……更多
2024-01-18 10:15:00鲁山,池上,池上镇,博山,产业,合作
...益生菌与益生元制成的复合制剂。常见益生菌分类:1.乳酸菌类:嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、保加利亚乳酸杆菌。2.双歧杆菌:两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌。3.革兰氏阳性球菌:粪肠球菌...……更多
2023-10-18 03:34:00益生,儿童,益生,杆菌,芽孢,肠道
...，我们将少吃萝卜和白菜，而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇，无论是生吃还是烹饪，都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...心脏骤停。“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。”陈江华教授说，正常人群一口气吃几个桔子并不会出现健康问题。健康人群也不建议吃很多桔子爱吃桔子的人...……更多
2023-11-29 16:36:00钾血症,蜜桔,尿毒症,男子,桔子,钾血症
...。3.蘑菇可能在平时很少有人会提到蘑菇，蘑菇属于一种菌类，也是最常见的一种蔬菜。它的胆固醇含量是非常高的，中老年朋友在平时可以多吃蘑菇，同样也能够达到疏通血管的效果，还能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，预...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...拌。再炖煮五分钟，营养美味的银耳汤就完成了。三、黑木耳黑木耳含铁量高，常吃黑木耳能养颜养血，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。1、黑木耳用温水泡发开，反复清洗干净，撕成小朵。把水烧开，加入食用盐。水开之后将...……更多
2023-12-13 06:12:00黑木,黑木耳,肠胃,黑木,香菇,银耳
...锅了。一定不要炒太久，保持脆嫩更好吃。
二、小白菜木耳炒鸡蛋做法：木耳放进碗中，加温水浸泡，泡发后去掉根部，清洗干净。小白菜清洗干净，沥干水分。葱姜蒜洗净，切成末状。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。锅内加水，...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...用，口味都很不错。比如说香菇之类的，要知道可食用的菌类具有很高的营养价值，蛋白质、氨基酸、膳食纤维的含量都很不错，尤其是营养成分比较齐全，又是低脂肪、低糖的食物，从而被称为是上帝食品。所以说，在春季里...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
...薏苡仁和米煮粥常食之，去湿极效，功胜诸药”的记载。木耳黄花汤木耳生于五木（桑、槐、榆、楮、栗）朽木上，白木耳生于栗树，现多由人工培植，含脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、硫、磷、镁、钙和钠等，功能益胃...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
记者 黄寿赓3月12日，临沂市费县梁邱镇村民胡孝天的菌类种植基地内，羊肚菌长势正旺，即将收获。望着扩大生产规模后的第一茬羊肚菌，胡孝天说道，“多亏了去年年底从齐鲁银行获得的‘美德四雁贷’，基地建设、生产种...……更多
2024-03-18 17:00:00普惠,新路,齐鲁,临沂,分行,经济效益
...可以多吃一些高蛋白的食物，以修复受损伤的肝组织，如菌类、蛋类、牛奶、鱼类、花生、豆类等，都含有丰富的蛋白质，对患者的受损肝脏是有很大帮助的。 ……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...齐排列，组成巨大的蓝色“保护伞”。“伞下”是现代化菌类生产综合基地，种植区、分拣展示间、保鲜冷藏库、电力烘干厂等功能区一应俱全。这是记者日前在福建省古田县杉洋镇见到的一幕。古田县有着“中国食用菌之都”...……更多
2023-12-01 19:57:00福建,产业发展,产业,发展,古田,食用菌
...鲜味与肉类的香甜完美融合，营养丰富，口感独特。4、木耳：木耳豆腐羹
木耳是高钾食材中的佼佼者，用来制作木耳豆腐羹是一种健康营养的选择。将泡发的木耳、豆腐、茭白和胡萝卜一起烹饪，再加入鸡蛋液勾芡，最后调入...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...元素，春季里也正是食用莴笋的好时候。推荐菜谱：莴笋木耳溜鸡片1.莴笋刮去老皮后清洗干净，洗净的莴笋切成菱形片，鸡胸肉片成薄片，木耳用清水泡发。2.切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆，锅中入...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...远低于国家标准。04医生建议：4种食物尽量别二次加热1.菌类食物：如蘑菇、香菇等，这些食物在首次加热时会释放出某些化学物质，如甲醛、草酸等，这些物质对人体有害。而且，菌类食物在二次加热后口感和营养价值也会大...……更多
2024-01-21 06:47:00加热,致癌,米饭,食物,医生,建议
...得很漂亮了，无论做锅底还是直接涮着吃都非常的提鲜，菌类我还准备了1大盘金针菇，除了塞牙，其它都好，哈哈。新鲜的肥牛片1斤，如果担心羊肉的膻味，涮一盘肥牛片那真是相当的满足了哦，而且牛肉脂肪含量较低，可以...……更多
2024-02-22 06:35:00火锅,锅底,高汤,西兰,大块,番茄
...。【功效】：护肝解毒，活血消脂，黑木耳是常用的食用菌类，味甘性平，有益气清肺、补血活血的功效，并有化解结石、降低尿酸、降血脂的功效，能很好地纠正代谢紊乱状态，因而是肥胖以及痛风、结石患者的福音。和灵芝...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...素大于钙元素之后也会破坏骨骼。而除了香菇之外常见的菌类食物都含有大量的磷元素，我们都要少吃。4.菠菜
对于一些骨质疏松的患者来说也是不建议吃菠菜，虽然说菠菜中富含铁元素能够帮助预防缺铁性贫血的问题产生。...……更多
2024-02-04 20:24:00症状,骨质疏松,骨质,身体,骨质,骨质疏松
...有很好助消化、去油腻作用。蘑菇、草菇、平菇、香菇等菌类食物，高蛋白、低脂肪，还含有大量的纤维素，可抑制胆固醇的吸收，香菇嘌呤，可促进胆固醇的排泄。以蘑菇为例，蘑菇的食疗作用有很多种，其中它含有一种人体...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...维、维生素和矿物质。菌菇类还含有一种特殊营养成分一菌类多糖，具有提高免疫力、调节血脂、抗血栓等作用。3.韭菜馅饺子研究表明，韭菜含有较多的膳食纤维，能改善糖尿病症状。韭菜含有的挥发性精油及含硫化合物，具...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...会导致血尿酸升高。牛羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品、菌类都是嘌呤榜单名列前茅的明星涮品，如果锅底本身就是由高汤制作的，即使规避了高嘌呤涮品，食用高汤涮制的低嘌呤食材、直接饮用汤底、蘸食芝麻酱、花生酱、花...……更多
2023-12-06 11:29:00味美,小常,火锅,医学,嘌呤,火锅
...道、乐旺、洛郎均有冷库楼种植基地，主要种植‘鲜菇’菌类品种，每周可采收约15000斤，产品销往成都、柳州等地，共3个冷库楼，26个冷藏库房，还有一个在建，完全离不开电。”望谟县林下经济产业运营有限责任公司总经理...……更多
2023-11-21 12:32:00望谟,食用菌,食用,特色,电力,林下
...学会识别常见的高钾食物，例如绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、菌类、水果、加工食品和果干类、各种饮品、汤类、烹调作料、中药汤剂和某些营养品。生活中，还应避免食用低钠盐、菜汤或肉汤拌饭。江春玲着重提醒，慢性肾病患者...……更多
2023-12-13 14:28:00钾血症,橘子,水果,男子,专家,钾血症
...的帮助。一、木耳木耳，又称黑木耳，是一种常见的食用菌类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是铁质含量较高。它不仅味道鲜美，口感爽滑，而且具有补血益气、润肺清热、降低血脂、促进消化等功效。对...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...。如庞达村群众在党组织的带领下，成立高原无公害蔬菜菌类种植农牧民专业合作社，规模化种植蔬菜20余种，累计实现收入35万余元。 ……更多
2024-02-21 07:41:00亚东县,亚东,生产总值,总值,地区,生产
...支持，改善健康状况，并预防慢性疾病的发生。第二种：木耳木耳是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养物质。每100克木耳含铁6.1mg,木耳中富含的铁元素能促进人体内氧气的转运和利用，提高氧化反应的效率...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
润肺养胃的腐竹炒木耳立冬时节，寒冷的天气使人容易受凉，免疫力下降。此时，我们应该注重补充营养，增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
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