- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...收的季节，各种新鲜的蔬菜进入市场，其中莴苣笋（简称莴笋）可谓是一颗璀璨的明珠。莴笋是一种绿叶蔬菜，不仅茎部可以食用，莴笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
李大爷最近总是在餐桌上抱怨：“怎么又是莴笋？我都快变成莴笋精了，感觉脸都要绿了。”而李大爷的伴侣则回应说：“莴笋被誉为抗癌的超级食物，据说能预防癌症，多吃对身体好，也不会给孩子们带来麻烦。”李大爷不...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
...感应保持韭菜的鲜嫩和鸡蛋的嫩滑，不宜煮得过久。三、莴笋：莴笋是一种清淡可口的春季蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血脂、增强免疫力等功效。莴笋的嫩叶部分也是营养...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...菜焯烫后，加入蒜末、蚝油等调味料翻炒，简单又美味。莴笋
莴笋含水量也达到了96.1克/100克，而且莴笋富含钾、磷等矿物质，具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分，莴笋叶也同样富含营养价值。这里我推荐...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...(3)调味时可根据个人口味加入适量的糖调节酸甜度。五、莴笋：莴笋，是一种清香爽口的春季蔬菜，富含维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、钾等多种营养成分。它具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，有助于增强免疫...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
莴笋是我们生活中常见的一种蔬菜，它含有丰富的营养成分，对我们的身体健康有很大的益处。但是我们可能会遇到莴笋发红的情况，那么这种情况下的莴笋还能食用吗？莴笋的菜谱有哪些？一、莴笋发红了还能吃吗莴笋发红...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
莴笋相信大家并不陌生吧，很多人都会吃过，莴笋也称为芹菜笋，是一种非常有营养价值的蔬菜，你们喜欢吃莴笋吗？那么你们知道莴笋有哪些营养价值和功效吗？下面我们一起来看看到底有哪些好的功效吧。一、莴笋的营养...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...的下饭，而且口感好，特别适合老年人和小孩食用。2、莴笋
莴笋这个食材是长寿老年人最爱吃的漆，里面含有丰富的维生素，C天然的叶酸铁和盐酸，具有极高的全面的营养价值，而且莴笋对于糖尿病来说有一定的缓解和控制...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...既能享受美食，又能帮助身体抵御疾病，一举两得。三：莴笋（酸辣拌莴笋片）莴笋，这个春季时令蔬菜，可能看起来平平无奇，但它的健康功效绝对不容小觑。莴笋中含有丰富的维生素C和膳食纤维，以及钾、镁等矿物质，这...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...，色泽诱人，香气扑鼻，每一口都是关于春天的味道。
莴笋：莴笋，春季的美味佳肴，清炒或凉拌皆可，清香爽口，令人回味无穷。莴笋含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助改善消化吸收，抗疲劳解春困，让人精神焕发，活...……更多
2024-03-17 16:17:00体质,蔬菜,味道,营养,身体,荠菜
...人的健康加分，一起轻松度过一个充满活力的春天。一：莴笋：春季补钾的清脆之选（莴笋炒肉片）莴笋，这个春天里不可多得的绿色宝藏，不仅以其独特的清脆口感赢得了众多美食爱好者的喜爱，更因其丰富的营养价值成为了...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...给大家推荐的这道汤，我每周都会为家人煲一次，它就是莴笋黄花棒骨汤。莴笋虽然一年四季都可以种植，但是在冬天成熟的莴笋，吃着是最甜最嫩的，而且价格还不贵，每周我都会到菜场买上2根莴笋煮筒骨汤给家人喝！为什...……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
莴笋的营养价值及被忽视原因莴笋是一种营养丰富的蔬菜，除了富含蛋白质外，还含有丰富的维生素和微量元素，是一种非常健康的食材。然而，许多人却忽视了莴笋的营养，主要原因是莴笋的外皮较厚，含有大量纤维，让一...……更多
2024-03-31 06:17:00蛋白质,蛋白,含量,麻烦,莴笋,口感
...炒芦笋不仅香味扑鼻，而且富含维生素和膳食纤维。凉拌莴笋是一道清爽可口的“刮油菜”。莴笋中含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强免疫力和促进消化。制作凉拌莴笋很简单，只需将莴笋切成薄片，加入适量的盐、醋和...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
莴笋是我们日常生活中常见的蔬菜之一，它口感清脆，营养丰富，深受大家的喜爱。在炎炎夏日，做一道清爽的莴笋凉拌菜是非常不错的选择。然而，很多人在制作莴笋凉拌菜时都会有一个疑问：莴笋凉拌用不用焯水呢？今天...……更多
2023-11-16 13:26:00莴笋,清爽,夏日,一道,选择,莴笋
...，这道菜无论是卖相还是味道、口感都非常棒呢。四、吃莴笋俗话说“春令莴笋似千金”，莴笋又叫生菜、千金菜，是春季的主要蔬菜之一。莴笋口感脆嫩，富含维生素c、钾、烟酸等多种营养成分，全身上下都是宝，对身体好...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合，入口鲜美，回味无穷。4、莴笋：春季排毒佳品
莴笋被誉为“千金菜”，水分丰富、口感脆嫩，含有丰富营养物质。准备一份凉拌莴笋，清爽开胃，助您迎接春天的美好时光。鲜嫩的春季美食1、菠...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...择吃菠菜和白菜来满足营养需求。然而，很多人并不知道莴笋这一冬季的佳肴，它被誉为千金菜，口感嫩爽，营养丰富，而且不会导致发胖。与传统的菠菜和白菜相比，莴笋不仅口感清爽，还具有刮油的功能，有助于消化油腻和...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧！一、蒜苔蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...一下这三种廉价又营养的食材，以及用它们炖汤的做法！莴笋叶，作为莴苣的一部分，通常被人们忽视。然而，它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钙质。维生素C是一种强有力的抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能，维持皮...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...人准备一份清爽的黄瓜美食，感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片，...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...子状。水开后，将饺子放入锅中煮熟，捞出备用。
五、莴笋莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C等，不仅有助于清理肠道，还能增加饱腹感。下面为您介绍一道清爽可口的清炒莴笋片。推荐食谱：【清炒莴笋片】准备食材：莴笋...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...旺盛起来，看样子一时半会，都来不及吃了。看，我家的莴笋也长大了，油绿鲜嫩的叶子，翠绿中泛白的根筋，看着就想尝尝鲜。这可是真正的时令蔬菜呀，自然成熟的季节，也就这么一段时间，我们可不能错过这个好机会，这...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...每次我都会搭配这食材，简单一炒鲜美营养，它就是——莴笋。一般冬天我们吃大白菜最多，营养高又便宜，其实莴笋价格也不贵，一定要每周给家人吃一次木耳炒莴笋，身体越吃越好。莴笋是一年四季都能吃到的蔬菜，又叫千...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
俗语说，天热食“苦”，胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天吃的美食，开水焯熟凉拌或炒肉吃，简单易做，都是炎炎夏日食补的最佳选择。中医学以为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而...……更多
2023-01-10 20:33:00苦味,苦味,蒲公,莴笋,作用,芹菜
...护肝脏，排毒养颜，让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋： 莴笋是一种春季常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和矿物质，对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动，有助于排毒排便，减轻肝脏负担，保持肝...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
...对身体造成不良影响。
替换高胆固醇食物的健康选择1、莴笋：莴笋口感清脆，富含膳食纤维，有助于清肠刮油脂。通过清炒莴笋丝的简单制作，既保留了莴笋的营养成分，又能带来清新爽口的口感，是一道健康低脂肪的菜品。...……更多
2024-03-20 11:13:00胆固醇,肥肉,王者,血管,胆固醇,猪脑
更多关于健康的资讯：
立秋，这个标志着秋季开始的节气，已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽，我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期，有很多细节容易被忽视
2024-08-08 09:53:00
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135度，即为立秋。立秋意味着降水
2024-08-08 09:53:00
今日立秋，意味着秋天的开始，暑去凉来，此时全国大部分地区气温逐渐转凉。民间喜欢用各种饮食庆祝这一节日，比如吃肉“贴秋膘”
2024-08-08 09:53:00
油是我们一日三餐中必不可少的用料，油脂同样也是我们身体中必需的成分。但是我们现在的饮食中，普遍都存在着油脂摄入过多的情况
2024-08-08 09:54:00
立秋过后，建议大家：少吃茄子和羊肉，多吃3样，滋阴补阳不上火！立秋过后，阳气渐收，阴气渐长，气温将逐渐降低，人们的胃口也会出现好转
2024-08-08 09:54:00
中国的酒文化源远流长，尤其是逢年过节，亲朋好友聚会的时候，都会端上一杯酒来表达自己的感情。但是，白酒作为我国的传统饮品
2024-08-08 09:55:00
我们体内最大的消化器官不是胃部而是肝脏，它受损后人体会出现食欲下降，突然暴瘦的情况，所以它的健康关系着我们人体的健康。这些年来肝病人群一直在增加
2024-08-08 09:56:00
面条，作为中国传统的主食之一，深受广大人民群众的喜爱。无论是北方的拉面、刀削面，还是南方的阳春面、担担面，都以其独特的口感和丰富的变化赢得了食客们的青睐
2024-08-08 09:56:00
什么是痛风，痛风是身体内血液中的尿酸偏高，大量尿酸聚集发生结晶作用，然后沉积在我们各个关节的部位，引起关节不适，局部关节出现红肿
2024-08-08 09:57:00
中老年人身体各项机能退化，也进入多种疾病的高发期，而足量的营养支持是防病养生的基础，研究显示：中老年人群中有5种营养素容易缺乏
2024-08-08 09:58:00
虽然立秋已至，但天气依旧处于酷暑之中，让人难以忍受。在这样的高温天气里，很多人都喜欢喝绿豆汤消暑，李阿姨便是其中一位重度爱好者
2024-08-08 09:58:00
痛风是一种病，在现在这个社会患痛风并不是一件稀奇的事情。身边也有朋友患上痛风，患痛风不分年龄和性别，无论是什么年龄段或者是男是女都有可能患痛风
2024-08-08 09:58:00
糖尿病，这个看似与我们生活息息相关的疾病，实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养，又能有效控制血糖
2024-08-08 09:59:00
“云天收夏色，木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制
2024-08-08 07:50:00