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...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略莲藕蒸肉饼是一道既营养又美味的传统中华美食，它结合了莲藕的清脆口感和肉饼的鲜香滑嫩，非常适合家庭制作。以下是详细的制作步骤：食材准备：猪肉馅300克（建议...……更多
2024-09-06 11:03:00肉饼,莲藕,中华,美味,一道,做法
...这道菜不仅美味，而且健康，适合天冷进补。
蓬松软嫩-莲藕猪肉盒莲藕是秋天的好食材，有养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效。尤其是莲藕，在秋天食用莲藕可以养胃健脾，对老人和孩子尤其有益。莲藕的性质温和，能够...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...，既开胃又排毒，是一道老少皆宜的家常小菜。
原料：莲藕300克（剁碎）；红椒1个（可选择），大葱1根（切丝）；大蒜2瓣（剁碎）;2大勺食用油；2大勺白糖；醋：3大勺（建议用米醋或白醋）；酱油1大勺；盐：适量；鸡汁：...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...、辣椒、花椒等，这些食材的加入将为香辣蟹增添丰富的风味。将生姜和大蒜切成末，辣椒切成段，花椒用油煸炒出香味备用。然后，我们开始炒制香辣蟹。在热锅中倒入适量的食用油，油热后放入切好的螃蟹块，用中火煎至两...……更多
2024-06-11 13:21:00香辣,易学,家常,做法,香辣,螃蟹
...食选择也成了我们关心的话题。想必你也曾听说吃红薯、莲藕等传统的元旦美食，但今天，我要向你介绍一个更加营养丰富、润肺健脾的新宠——茨菇！茨菇，这个名字或许不太熟悉，但它却是一种极具食用价值的菌类食材。茨...……更多
2024-01-08 08:11:00莲藕,红薯,营养,茨菇,营养,豆腐
...藕片吧，让你的味蕾享受不一样的美味！准备这些食材：莲藕、白芝麻、蒜瓣、香葱、小米椒，还有调味料如食盐、食用油、香油、花椒油、生抽、蚝油和香醋。把莲藕的外皮削掉，然后清水冲洗干净，切成薄薄的2毫米的片儿...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...降了。不时不食，今天一起来看看十月最该多吃的蔬菜--莲藕，前几天分享了一篇藕粉的做法，受到大家的热捧，真心高兴看到自己做的菜谱得到大家的共鸣与认同。天凉了，预防长膘我有办法，今天还是用最受欢迎的莲藕给大...……更多
2023-12-05 19:52:00大肚,肠胃,蔬菜,番茄,莲藕,大肚
...美，是早餐的不错选择。
八、醉蟹醉蟹是一道具有独特风味的冷菜。将螃蟹清洗干净，放入调制好的醉卤中浸泡一段时间，让螃蟹充分吸收醉卤的味道。这样做出的醉蟹口感鲜美，酒香四溢，是开胃的好菜。九、螃蟹炖南瓜螃...……更多
2024-07-21 06:16:00螃蟹,家常,盛宴,海鲜,美味,做法
...直到面团发至两倍大。调制五香粉五香粉的调制是五香饼风味的关键。将五香粉、花椒粉和八角粉混合均匀，这个比例可以根据个人口味稍作调整。调制好的五香粉可以保存起来，用于其他菜肴或小吃。分割和擀面发酵好的面团...……更多
2024-08-02 06:59:00五香,美味,做法,选择,家庭,大全
...5分钟，最后放入枸杞、冰糖，搅拌均匀关火开喝。
三、莲藕莲藕，也属于秋冬季节最该吃的白色食物，虽然是蔬菜，但是营养价值可不低，常吃莲藕具有润肺、养胃、补虚等作用。【香辣藕片】准备：莲藕、干辣椒、大蒜、青...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...将干辣椒剪成丝并去除籽，切段的芹菜和香菜也要洗净。莲藕去皮后切成长条，然后用淀粉均匀裹上，擦干水分备用。如果愿意的话，可以用土豆或茄子代替莲藕，根据个人口味选择。备用的碗中，放入适量的蒜末、葱末、干辣...……更多
2024-07-11 06:43:00真香,小白,道菜,配方,厨房,网友
...俱全，特别好吃。一起来看看具体做法吧~食材和辅料：
莲藕、虾仁、料酒、胡椒粉、胡萝卜、木耳、青辣椒、葱、姜、蒜、花生油、盐、白醋、百菇粉等具体做法：1.莲藕去皮，清洗干净，切薄片，备用。2.盆里放水，里面放...……更多
2024-02-23 10:45:00小炒,色香味,荷塘,口感,食堂,一道
...单。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：凉拌莲藕富含维生素C和矿物质，能够促进身体的新陈代谢，帮助排毒养颜。莲藕削去外皮，再去掉头尾，将它切成均匀的薄片清洗一下，把多余的淀粉清洗干净，然后再倒入...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...照片都拍得很差，根本不吸引人。”江西人很喜欢的一道美味菜肴是小炒黄牛肉，它不仅香辣爽口，而且特别适合下饭下酒。
菜品端上桌后，方朝林尝了一口，觉得味道十分美味。他热情地邀请相亲女孩一起用餐，却没想到她...……更多
2024-07-11 06:58:00女孩,江西,小伙,饭菜,道菜,江西
...霜降一过，在半干的湖塘里起挖胖娃小腿一般肥实嫩白的莲藕，端的是秋冬之交藕之生命的踏实和完美。藕甫上市，餐桌上便别开生面。清脆爽口的生拌藕丝，嫩滑鲜滋的热炒藕片，甜香黏糯的糯米藕段，花式搭配的藕汤藕羹…...……更多
2024-03-02 07:55:00美味,豇豆,年糕,红枣,文火,湖塘
...让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕将糯米与莲藕相结合，通过巧妙的烹饪技巧，呈现出独特的风味。莲藕的清香和糯米的软糯相得益彰，再加上红枣、红糖、干桂花、蜂蜜等食材的搭配，口感丰富多样。这道料理不...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...饮食，寻找季节性美食的绝佳机会。在这个时候，萝卜和莲藕常常成为人们餐桌上的宠儿，它们的确为我们的健康饮食贡献了一份力。但是，有一种被春天轻轻唤醒的食材，却常常被我们忽略，那就是正大量上市、带着春天气息...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...同的烹饪方法。不同的烹饪方式能够展现出鱿鱼须不同的风味特点，为家庭餐桌带来更多的惊喜和变化。总之，无论是酱香四溢还是香辣诱人的鱿鱼须炒制，只要用心烹饪，都能让家人享受到美味与幸福。在忙碌的生活中，不妨...……更多
2024-04-17 10:19:00鱿鱼,佳肴,家常,餐桌,做法,鱿鱼
...，翻炒均匀即可。推荐食谱四：【藕片炒肉】准备食材：莲藕、瘦肉、葱、姜、醋、生抽、食用油、盐具体步骤：1.将藕刮去外皮，清洗干净，切成薄片，瘦肉切片，葱姜切丝备用。2.热锅凉油，加入瘦肉片翻炒至变色，加入葱...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...以受欢迎，不仅仅是因为它那外酥里嫩、香辣可口的独特风味，更是因为它背后承载的那份简单而纯粹的快乐。无论是朋友小聚，还是自己想要犒赏一下疲惫的身心，烤鸡脖总能以其独有的方式，给人带来满满的幸福感。我个人...……更多
2024-06-07 09:06:00香辣,外皮,烤鸡,肉质,秘诀,美味
...胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套，雪梨、莲藕、马蹄熬制的梨藕马蹄汤。雪梨清甜润喉，藕片脆嫩爽口，马蹄爽脆多汁，三种搭配起来清甜爽口，滋阴润燥，做法很简单，赶快学起来吧！食材：雪梨、莲藕、马蹄...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...味增减。
三、藕片炒莴笋材料：莴笋 1根（约250克）；莲藕 200克；红椒 1个（可选，用于增色）；大蒜 2瓣；姜片 3片；食用油 适量；盐 适量；生抽 1汤匙；白胡椒粉 少许步骤：1. 准备食材：莴笋去皮，切成薄片；莲藕去皮，...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。1、灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材：莲藕1个，西红柿1个...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
白鳝，是一道极具南方风味的美味佳肴。其肉质鲜美、味道鲜辣，深受各地食客的喜爱。在家中，也能用简单的食材和技巧制作出美味的白鳝料理。今天，就让我们一起揭秘家常白鳝的制作秘诀，轻松享受这道美味佳肴。1.选购...……更多
2024-07-22 09:29:00白鳝,香辣,大公,家常,美味,白鳝
...香四溢，丝瓜也更加柔软。蒜油的搭配，既提升了菜肴的风味，还让人忍不住多吃几口。点缀的枸杞不仅增添了色彩，还带来了一丝特别的甜味。想要更有刺激感，可以试试剁椒丝瓜。把丝瓜切块，与剁椒和蒜一起翻炒，香辣的...……更多
2024-10-09 10:29:00丝瓜,美味,做法,丝瓜,白玉,虾干
...红薯的甜味，也能增加一些热量，给身体更多的能量。
莲藕也是一种非常适合冬天食用的根茎类食物。莲藕不仅清香爽脆，而且具有很好的营养价值，可以润燥、健脾养胃。我们可以尝试炒藕片。将莲藕去皮切片，热锅倒油后...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...。这五种食物分别是猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑牛肉、莲藕鲜虾饼和卤汁豆腐脑。它们各具特色，既能满足味蕾，又为身体提供所需的营养成分。接下来，我们将深入探讨这五种食物的独特之处，以及它们在日常饮食中的重要...……更多
2024-10-09 14:09:00补钙,免疫力,免疫,食物,猪脚,中加
...姜鸭香辣开胃子姜鸭是一道口味独特的菜品，子姜的独特风味与鸭肉的鲜嫩相得益彰。炖煮过程中，子姜散发出的辛辣味道与鸭肉完美结合，开胃美味。烹饪时还可以根据个人口味添加一些八角、桂皮等调料，使味道更加丰富。...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
用藕养生：珍贵的中药材莲藕的神奇功效古老的传统养生之道中，有一句俗语：“女子三日不断藕”。藕是一种珍贵的中药材，被誉为“地里人参”，充满了丰富的营养元素，如钙、铁等。具有滋阴养胃、补虚益血的功效。特...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
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