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4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...可出锅。二、洋葱——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用手抓拌均...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...,里头有满满的维C、膳食纤维,还有各种矿物质,简直就是咱们身体的超级小助手。它能帮咱们的肝脏清理毒素,让消化变得更顺畅,还能保护咱们的肝脏,让咱们身体更健康。吃起来也口感超好,简直就是既好吃又健康的代...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...能使我们更健康长寿。比如我今天给大家介绍的魔芋,它就是藏在身边的“降压王”。大家可别小瞧魔芋,虽然它卖的便宜,但是它具有“降压降脂降糖”的功效,因为魔芋中含有一种叫做“葡萄甘露聚糖”的物质,这种物质能...……更多
如今穷人却吃不起的4样下酒菜,全吃过说明你苦过
...,浸泡一个晚上,捞出撒上香菜末即可。这4种下酒菜,就是过去父辈们经常吃的下酒菜,那时候只有穷人才吃,现在却吃不起了,吃过的人应该年过五十了吧,都是经历过苦日子的。 ……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...试!一、水“水是生命之源”,日常生活中,最离不开的就是水,当节假日出现油脂摄入过量的情况,可以多喝水,温水、茶水、不加糖的果茶都是可以的,补充水分的同时还能促进肠道蠕动。柠檬水:柠檬含有丰富的维生素,...……更多
晒萝卜干,直接晒好还是放盐好?教你一招,爽脆鲜香,放一年不坏
...,日头足,水分蒸发快,很适合晒一些干菜,我最喜欢的就是晒萝卜干了。萝卜有“小人参”之称,价格便宜,一块多一斤,营养价值却很高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,可以消食下气、润肠通便,是老少皆宜的保...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、香油、淀粉、小米椒。1、生蚝洗干净,撬开外壳,把里面也洗干净,摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎,起锅加油烧热,放入蒜末、小米椒炒成金黄色,加入生抽、蚝油、香...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...生,捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入莴笋翻炒均匀。炒熟后加入适量食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,就可以出锅装盘开吃了。三、油菜炒香菇1、油菜和香菇放入清水中,加入食盐和...……更多
多吃一些清淡食物,有助于降低三高的食物
...为“胆固醇大户”,它们的胆固醇含量高得让人吃惊。那就是动物肝脏,很多人都爱吃动物内脏,但是动物含有高胆固醇,比肥肉的胆固醇高10倍之多,虽然味道好,但是还是要少食为妙。所以平时我们也要多吃一些清淡食物,...……更多
猪皮冻的正确做法,牢记2个要点和比例,晶莹剔透弹牙,一次成功
...几分钟,不要直接切成丝。刚才说了要做好2步,第一步就是用刀把表面的白色油脂全部刮掉,这样猪皮冻就不油腻,而且颜色非常透亮。4、猪皮刮得只剩一层皮,没有白色油脂就可以了,用清水冲洗干净,就可以切丝了。要做...……更多
冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
...3款有调理脾胃效果的冬季好粥:核桃芝麻糯米粥、菠菜小米粥、冬瓜虾皮粥,需要的家长们可以学着煮给孩子喝,长期坚持下来并少吃零食,相信孩子的脾胃很快就会慢慢强壮起来。冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃...……更多
治村富民的引路人
...家小院错落有致,一条条水泥路蜿蜒绕村。荷塘里翠绿的莲蓬,田野上金黄的油菜花,山林间葱郁的果树,村庄前清澈的河水,远看似画近看成诗。每每说到东冶头村如诗如画的农村新景象,不得不提一个人,那就是眭丽平。时...……更多
湖南沅陵马家村:“水美湘村”建设赋能乡村振兴提速增效
...展,项目在实施过程中充分与中药材、羊肚菌、碣滩茶、莲蓬种植等产业基地发展相结合,沿溪修建了游步道、人行桥、临水码头等多个滨水景观。计划通过引进“研学基地”“中医药康养中心”等文旅项目,引入社会资本发展...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...烤箱中烤25分钟,取出摆放在盘中即可食用。 三、青菜小米羹1、准备鲜嫩的芥兰一小把,切成碎末,也可以根据自己的口味换成其他时令蔬菜。2、一把小米,放入清水中抓洗干净泡10分钟,更容易煮熟。再切一点红枣粒,胡萝...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...肠通便,清热润燥。推荐食谱:【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净,切掉根部。小米椒洗干净切圈,蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开,放入适量食盐、食用油...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...油,用筷子不停地搅拌均匀,腌制20分钟。2、蒜瓣切末,小米椒切圈。四季豆撕掉老筋,洗干净后切成斜丝。起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入四季豆丝大火煮3分钟,煮熟后捞出过凉水,沥干水分备用。3、起锅加油...……更多
...顺”,只可惜下船的时候忘记带了。回到岸上后买了几个莲蓬,吃起来清甜可口,第二站去的是铁道游击队纪念园,去缅怀了革命先烈,学习了红色文化,感受了一下当年踏上飞快的火车,像奔驰的骏马,之后便返回住的地方了...……更多
吴景栋:发现新建莲
...杂:从第一片展开的叶子,到第一朵荷花的盛开;从每个莲蓬莲子的数量,到每颗莲子的重量;从病虫的防治,到去膜的难易……单单一次试验,就需要各种记录60多次。白天采集数据,晚上比对分析,这就是吴景栋工作的主要...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...,胡萝卜切片,蒜苗切段,蒜瓣切片。不放肉也行,有肉就是味道香一些,可以用猪油代替。2、起锅加油烧热,放入五花肉片小火煸炒一会儿,炒出油后放入蒜片,蒜苗段炒香,淋入生抽、老抽上色,放入胡萝卜片炒一会儿。3...……更多
母亲节 | 赏读名画,母爱永不褪色
...”字,最为传神,辛弃疾就有“最喜小儿无赖,溪头卧剥莲蓬”的名句,更见生活情趣。人间五月,鲜花遍地盛开的朵朵温柔都是给妈妈的谢礼愿每一位妈妈岁岁安康,有盼有趣 ……更多
西游记中,猪八戒到底是什么时候变成猪的
...看看猪八戒的武器:第八回观音菩萨见到的猪八戒:卷上莲蓬吊搭嘴,耳如蒲扇显金睛。獠牙锋利如钢挫,长嘴张开似火盆。金盔紧系腮边带,勒甲丝绦蟒退鳞。手执钉耙龙探爪,腰挎弯弓月十轮。纠纠威风欺太岁,昂昂志气压...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...对身体特别好。比如我今天给大家推荐的小茴香炒鸡蛋,就是小茴香最好吃的做法之一。【所需食材】:小茴香、鸡蛋、食盐、食用油适量。【制作方法】:1、将小茴香冲洗干净后切成1厘米的小段,然后将鸡蛋敲碎后放入到小...……更多
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
...吃。冻肉不好吃,一方面可能是冷冻的问题,还有一方面就是解冻的问题。一、肉类该怎么冷冻?很多人买的肉都是一大块,如果直接冷冻,不仅解冻很麻烦,而且一次还吃不完,就造成了浪费。所以在冷冻肉类时,一定要注意...……更多
这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了
...,价格也不贵,最主要是营养丰富,比大鱼大肉还要香,老人孩子都爱吃。这几种都是大厨私藏的做法哦,真的是太香了,包你吃一次就忘不了,快来学学吧。【酱汁豆腐】准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...问题,另外还有一种食材,也是我在冬季必备的食材,它就是我们熟悉的——银耳。 银耳自古以来就有“菌中之冠”、“穷人的阿胶”的美称,它属于真菌类银耳科银耳属,味甘、淡、性平、无毒,它含有大量的胡萝卜素,可...……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
...生抽、白醋和蚝油也不能少,再加上小米椒和蒜瓣,这些就是今天烹饪的全部材料啦!1、把黄花鱼收拾干净,然后放点盐、料酒、生抽和白醋,抹匀了。鱼肚子里面塞点姜片和葱段,腌个半小时,这样鱼就不腥了。再准备一个...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
处暑将至,老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?8月23号就是处暑了,处暑节气是二十四节气的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑,即为“出暑”,意味着炎热的酷暑即将结束,三伏已经接近尾声...……更多
饭店泡腐竹的“3个妙招”,10分钟完全泡发,柔软不夹生
...里,不要加冷水,也不要加开水,倒入40℃左右的温水,就是稍微有点烫手的水,温水不仅能快速泡发腐竹,还能保证腐竹的口感筋道,不会泡烂。4、光用温水还不行,还要加2样调料,就是食盐和白醋,能够提高水的浓度,而...……更多
猪八戒为高老太公挣了多少家业
...戒的身世是谁?第八回菩萨刚看到猪八戒的样子是:卷上莲蓬吊搭嘴,耳如蒲扇显金睛。獠牙锋利如钢挫,长嘴张开似火盆。金盔紧系腮边带,勒甲丝绦蟒退鳞。手执钉把龙探爪,腰挎弯弓月十轮。纠纠威风欺太岁,昂昂志气压...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...,价格还便宜,只要几毛钱一斤,但营养价值却很高,它就是南瓜。南瓜含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、膳食纤维、矿物质、氨基酸等,有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜...……更多
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香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
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苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
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“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
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经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
2024-07-20 11:20:00
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
松花粉,作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
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丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
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沙枣,又称桂香柳、香柳、银柳,是一种耐旱、耐寒、耐盐碱的树种,其果实虽小,却蕴含着丰富的营养价值。沙枣的果肉色白质沙,口感延绵酸涩
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油柑,这个听起来可能并不太熟悉的名词,却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材,拥有悠久的药用历史,并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
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4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
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