- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...被用来制作滋补养颜的药膳，如百合炖雪梨汤、百合糯米莲子粥等。而在美食方面，百合也是一种非常受欢迎的食材，可以用来制作各种甜品和凉菜，如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味，而且对皮肤的美容效果也...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...，可以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...营养成分，可以选择不削去山药皮，但需仔细清洗。二、莲子百合粥：莲子百合粥是一道清淡养胃的粥品，莲子具有滋阴润肺的功效，百合清香可口，对于脾胃虚弱的宝宝有益。这款粥适合作为早餐或宵夜，既可口又容易被小宝...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...据个人口味适量加入胡椒粉或香油，增添风味。五、香菇莲子排骨汤： 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质，对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋阴润...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...还能够为身体提供全面的营养。
推荐食谱一：桂圆红枣莲子八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...之后放入南瓜再煮15分钟即可出锅。
二、南瓜小米百合莲子粥老吃油腻辛辣的、胃隔三差五不舒服的，南瓜小米百合莲子粥，每次喝完胃都暖暖的，非常舒服。而且这粥的做法也很简单，赶紧试试。食材：南瓜、小米、百合、...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...但你知道吗？大自然早已为我们准备了最天然的疗法——莲子。没错，那个在清淡的莲子汤里微微发甜的小东西，就是被公认的“睡眠之果”。莲子不仅仅是一种食材，它更像是一把钥匙，能开启通往宁静夜晚的大门。传统中医...……更多
2024-06-07 10:10:00神助,天亮,睡眠,莲子,南瓜,小火
...作用。推荐菜：【绿豆百合汤】主要成份：绿豆，百合，莲子。调料：冰糖.步骤：1.绿豆洗净，用清水浸3个小时.把莲子洗干净，泡一泡。新鲜的百合洗净保存。2、把泡过的绿豆放在汤盆里，加水，大火煮沸，放入莲子，小火炖...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...味需求，我们还可以尝试以下几种创意搭配：1.薏米红豆莲子羹
材料添加：莲子20克。步骤：在基础版的基础上，加入提前泡发的莲子一同煮制，莲子能增强健脾安神的功效，使汤品更加温润滋补。2.薏米红豆百合粥材料添加：...……更多
2024-07-25 06:40:00绿豆汤,中老年人,绿豆,医生,建议,红豆
...道疾病；养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐：银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的作用，莲子能养心安神，百合则能润肺止咳。此汤品适合秋季食用，有助于滋阴润肺、保持...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一道简单的食疗方，更是积累了千年智慧的健康良方。睡眠障碍与虚劳：揭秘身体的求救信号在当今社会，\"累到极点却难以入眠\"成为许多人的困扰。...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...受欢迎的冬季美食，它的制作非常简单。首先，将银耳、莲子和百合干泡发并清洗干净，然后将它们放入砂锅中，用大火煮开后转小火煮约半小时。接着，将梨子去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...保持身体健康。以下是五道滋阴润肺的食谱推荐及做法：莲子银耳雪梨羹食材准备：莲子、银耳、雪梨、冰糖适量。做法步骤：1.将莲子泡发后洗净，银耳泡发后去蒂洗净，雪梨去皮切块备用。2.锅中加入适量清水，放入莲子、...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...冰糖调味即成。【功效】润肺生津、养肾补亏。小米南瓜莲子羹【原料】小米40克，南瓜1块，莲子50克，红枣数颗。【做法】小米洗净备用，红枣去枣核洗净备用；南瓜去籽去皮，洗净，切成小块；将莲子用清水浸泡3小时，泡好...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...蠕动，预防便秘，提高身体免疫力。推荐食谱：绿豆百合莲子羹1.将绿豆、百合、莲子提前浸泡30分钟。将绿豆、百合、莲子放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。2.加入适量冰糖调味，继续炖煮10分钟，直至...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
银耳莲子百合红豆糖水具备滋阴润肺，清宁心安神，健脾治腹泻，健脑安神助眠、强健壮身的作用。可用以医治惊厥、失眠、梦多、头昏昏沉沉、神经衰弱、神经官能症、早产儿、频繁遗精、遗精、滞下、肺结核、盗汗、削瘦...……更多
2023-02-02 19:12:00糖水,莲子,功效,银耳,莲籽,糖水
...制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养颜的功效，喝起来口感鲜甜，营养丰富。材料：红豆：适量、红枣：适量、红糖：适量、红薯：适量、...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...几个芡实养生方，供读者选择。四神猪肚汤材料：芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g，猪肚250g，枸杞6g，姜片、盐少许。做法：新鲜猪肚，放在锅中焯水1分钟，捞起备用。芡实、莲子、薏苡仁、茯苓用冷水清洗后，浸泡60分钟，放...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤：所需材料：薏米：50克莲子：50克干百合：50克大米（可选）：...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...煮至粥状即可。食用时可加入适量蜂蜜或白糖调味。五、莲子粥莲子粥具有清热降火、养心安神的功效，对于秋季易上火的人群尤为适宜。将莲子去芯洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜或白糖调味。在享受...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...调节好环境和心情外，可多吃一些有助养心安神的食物。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，莲子心味苦、性微寒，入心经，有养心安神的作用，莲子肉味甘、性平，入脾经，有健脾止泻的作用...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...滋补的葛根炖排骨汤吧。1.准备食材：将葛根、虫草花、莲子清洗干净，切块放入砂锅中。将排骨焯水去血水后，加入砂锅中。
2.烹饪过程：加入姜片、虫草花、莲子，用文火炖煮至汤汁浓稠，最后加盐调味即可。这一份汤品不...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...可。一锅香气四溢的当归黄芪鸡汤，滋补又美味。
-百合莲子羹-好处：百合清心除烦，莲子安神养心，两者结合制成的羹品，能有效缓解秋季燥热引起的心烦失眠问题，让您拥有好睡眠，自然好气色。材料：百合干适量、莲子...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...健康问题；中医食疗：滋阴去燥的两个实用药膳百合银耳莲子汤百合和银耳都是中医里常用的滋阴食材；百合能够润肺止咳，清心安神；银耳则被称为“穷人的燕窝”，含有丰富的天然植物胶质，有润肺、养阴、美容的功效；而...……更多
2024-05-10 14:57:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...食疗法，帮你的肝降降火！
1.海带绿豆汤2.冰糖雪梨水3.莲子百合汤
百合的营养成分是极高的，含有较多的蛋白质和维生素，是滋阴补气之首选。莲子百合汤，具有润肺止咳，清心安神，除浮肿腹胀、疼痛，止鼻涕，降火等功...……更多
2024-06-27 09:32:00肝火,虚火,法子,食疗,黄瓜汁,肝火
...天享受水水润润的口感，保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养胃的食材，一起煮成羹汤，能够润肺养胃，有助于舒缓干燥和胃部不适。将银耳提前泡软，与百合和莲子一同用水炖煮，直至食材完全煮...……更多
2024-01-11 12:14:00水水,润润,银耳,银耳,胃部,雪梨
...一些润肺的食材，如银耳和枸杞。在冬天，经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质，能够有效地滋润呼吸道黏膜，减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和矿物质，具有滋补肺脏的作用。扩展...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...生壶里煮也可以食材：海底椰、无花果、雪梨干、玉竹、莲子、百合、瘦肉做法：1、瘦肉焯水，其他材料用温水浸泡洗净2、全部材料放入炖盅3、里外加热水炖煮2.5小时，煲汤的话大火煮开转中小火45分钟，加一点点盐调味4、这...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...善家人的失眠问题，我决定制作一道猪肚汤——胡椒猪肚莲子汤。这款汤品鲜美可口，不仅能够滋补身体，还具有多种好处。在这个秋季，无论多么忙碌，都要给家人喝上一碗这道汤，让他们的心灵得到滋养，安稳地度过秋季。...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
更多关于健康的资讯：
开栏语：科普新势力，健康小贴士。临沂市卫生健康委员会与大众网临沂联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》，邀请您身边熟悉的专家
2024-09-13 17:15:00
孩子抑郁就是不开心？出现这5个表现，需要警惕抑郁### 孩子抑郁不只是不开心：警惕这五个表现#### 引言在快节奏的现代社会中
2024-09-13 16:22:00
双相情感障碍：一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文：双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，发作时有强烈的症状表现，包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段，焦虑症可能症状并不明显
2024-09-13 16:23:00
秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养
2024-09-13 16:26:00
导读：一开胃、二降脂、三润肺，9月要使劲吃，简单处理就能吃，别不懂随着秋风渐起，大地换上了金黄的衣裳，自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
秋风起，凉意渐浓，又到了各种蔬菜水果丰收的季节，此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈：湿胖，中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
2024-09-13 16:29:00
秋季干燥，皮肤容易缺水，而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
您每天使用几个小时的电子屏幕？在数字化时代，手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而，一项新的研究提醒我们
2024-09-13 16:29:00
人到中年，为什么身上的肌肉开始大量流失？1、随着年龄的增长，身体开始步入衰老状态，各方面机能逐渐下降，人体的激素水平发生变化
2024-09-13 16:30:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
2024-09-13 16:33:00