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...脾利湿、止咳化痰祛淤的食材。如紫菜汤，薏仁红豆粥，荷兰豆粥、红豆汤、凉拌白萝卜、凉拌海蜇等食材。再相互配合适度的健身运动，才可以更强的减肥瘦身。多做一些如散散步、跑步、游水、瑜伽健身、骑自行车等有氧运...……更多
2023-03-05 15:21:00食谱,体质,湿气,薏仁,体质,身体
...不会水肿。它是一道低脂低卡的超级美味！第二道香肠炒荷兰豆
这道菜在色香味上都是一绝。香肠是自家手工制作的，选用的猪肉品质上乘。做这道菜的时候在锅中倒入适量的油，待油热后放入切好的姜蒜爆香。然后，加入香...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材:鱿鱼，荷兰豆，姜蒜末，小米辣，葱段，酱汁。做法步骤:1、酱汁:碗中放入蚝油、食盐、白糖、白胡椒粉、淀粉和适量清水，搅拌均匀即可。2、鱿鱼...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...小炒：荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜。选用新鲜的荷兰豆、胡萝卜、鸡肉等食材，经过快速翻炒，保持食材的鲜嫩口感。菜肴色彩鲜艳，口味清爽，是一道适合全家人品尝的美味佳肴。材料：鲜荷兰豆200克、胡萝卜1根、...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...又滋补，经常饮用有助于改善气色，让人焕发活力。蒜香荷兰豆炒牛肉所需食材：牛排肉150克荷兰豆150克生抽1勺料酒1勺蚝油1勺糖少许盐适量黑胡椒碎适量玉米淀粉1勺蒜2瓣红黄彩椒各40克食用油适量
烹饪步骤：1、牛排肉切条...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...的关键因素，这是一种重要的结构蛋白，对皮肤的健康和弹性至关重要，缺乏维生素C可能导致皮肤干燥、粗糙和易受损。02哪些人容易缺乏维生素C？生活压力大的人生活压力大的人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加，...……更多
2023-10-06 11:51:00维生素,若是,身体,维生素,身体,离子
...熟透，汤汁浓稠时，撒上切好的青蒜段，即可出锅装盘。荷兰豆炒木耳藕片寓意：五福临门所需食材：荷兰豆，木耳，莲藕，虾仁，玉米，蒜，盐，鸡精，水淀粉美味做法1木耳泡发，荷兰豆洗净，莲藕去皮洗净切成小片，虾仁...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...肉也很鲜美，大人孩子都爱吃。一、荷塘小炒1、食材：荷兰豆、莲藕、木耳、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆洗净剪掉老筋、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下入少许油和盐，把杂蔬下锅焯...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...和国家乡村振兴重点帮扶武定县科技特派团的优势，加强荷兰豆、大豆、蔬菜、水稻、玉米的种植管理，开设作物生产技术培训班，普及农业生产基本知识和技能，学习土壤肥力的管理和调控方法，学习使用和维护农机机械设备...……更多
2024-05-06 03:35:00插甸,春耕,田间,党员,干部,插甸
...二、莲藕推荐做法：莲藕炒杂蔬1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜、生姜大蒜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆撕掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片、生姜大蒜洗净蒜末待用。
3、锅里加水煮沸，加入少许油...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...提高注意力训练、疏解工作压力。3、小扁豆一杯煮开的荷兰豆不仅会让你出示18克的蛋白，它还会继续出示高达15克的甲基纤维素，甲基纤维素有利于消化吸收食材并平稳你的血糖值。因此一杯小扁豆起码能维持你数钟头的饱腹...……更多
2023-04-20 22:14:00食物,金枪,蛋白,金枪鱼,三文,里脊
荷塘小炒食材：藕1节、胡萝卜半根、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法：木耳泡发，准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用，全部切片。木耳...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...豆去筋炒熟备用。2.锅中加入水并煮沸。倒入雪豆。煮至荷兰豆变色后取出。3.将豌豆沥干，用冷水冲洗。搁置。4、锅中倒入适量的油，烧热，加入香肠炒至香肠透明。5.加入荷兰豆，炒至光滑6.加入鸡粉、盐炒至光滑即可关火。...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...刀，即可做成凉菜。五香口味香肠的可以蒸熟后切片，和荷兰豆一起炒，香肠香浓口味搭配清甜的荷兰豆，互相映衬别有一番滋味，也可以搭配莴笋、芹菜等蔬菜一起炒，味道也不错。此外，还能做成煲仔饭，把香肠蒸熟后切成...……更多
2023-01-18 05:43:00灌装,香肠,生意,香肠,猪肉,赵亚
...起到了积极作用。它参与胶原蛋白的生成，这是维持皮肤弹性和防止皱纹的关键成分。事实上，定期摄入维生素C可以帮助减缓皮肤老化过程，保持肌肤的年轻和光泽。
此外，维生素C作为一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...头疼等。春天吃什么可以抗衰？这几种食物帮助肌肤增强弹性
1.酸奶酸奶通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。喝酸奶是可以延缓衰老的，因为酸奶能抑制腐...……更多
2023-04-17 16:44:00衰老,弹性,肌肤,食物,帮助,建议
...新鲜水果中的营养成分，饮食疗法实际效果更显著。1、荷兰豆淮山药莲子粥原材料：薏米仁15克，淮山药15克，莲籽15克，梗米50克。作法：以上四味放水共煮为粥。作用：可用脾虚群体。淮山药润肺脾肾，益气养阴津，莲籽健脾...……更多
2023-04-16 15:27:00水果,原材,莲籽,稻米,放进,水果
...地里，村民同样忙得热火朝天，他们要赶在春节前采摘完荷兰豆、辣椒等蔬果。“我们的蔬果品相好，味道甜，收到很多大湾区的订单，很多茶饮店也要在过年期间囤货备用。年前物流紧张，我们得赶紧把订单处理完。” 段海...……更多
2024-02-02 07:22:00日上,饽饽,土特产,村民,日子,龙山
...一、莲藕推荐菜谱：炒荷塘月色1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下入莲藕等杂蔬一起下锅焯水，煮断生捞起沥...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷兰豆和虾仁一起制作炒虾仁，口感鲜美，营养丰富。首先将虾仁腌制，然后将莲藕切片和荷兰豆煮熟，最后用少许油炒熟虾仁，加入调味料与蔬菜一起翻炒均匀即可。这...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...光菊阿姨笑着说道。据了解，前几年的水果创意菜还包括荷兰豆炒砂糖橘、拔丝苹果等，由于推出时间已经错过砂糖橘的最佳食用时期，考虑到口味和健康的各种原因，荷兰豆炒砂糖橘和拔丝苹果便退出了今年的春季限定菜菜单...……更多
2024-03-28 23:51:00中南,菜品,惊喜,食堂,创意,西芹
...汤汁，口感更加丰富。周四：丝瓜鸡蛋汤+鸡胗辣炒秋葵+荷兰豆木耳炒虾仁丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜香相得益彰，饭前喝上一碗鲜美的丝瓜鸡蛋汤，促进食欲的同时，又可以温暖身体。鸡胗的脆爽与秋葵的滑嫩完美结合，再加上辣...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...丰富，搭配均衡，老少也皆宜，随便炒一炒就搞定食材：荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法：1、将荷兰豆的蒂去掉，并将头尾剪成燕尾形状；胡萝卜切成菱形片；提前将黑木耳泡发；莲藕切成薄片；玉米粒可...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...性怀孕期内不必生吃豆类食品食材，像白腰豆，红腰豆，荷兰豆，四季豆等在沒有加温完全的状况下吃就非常非常容易中毒了。怀孕不能吃吃什么水果怀孕之后最好是不必吃榴莲及其芒果，也有荔技，这种新鲜水果是归属于性热...……更多
2023-03-15 23:36:00食物,女性,水果,山楂果,食物,西红
...、延缓衰老：西洋参和三七中的多种成分可以提高皮肤的弹性，减少皱纹的产生，有助于延缓人体衰老的过程。4、缓解疲劳：当人们长时间工作或运动后会感到疲劳，此时喝一杯西洋参和三七泡水能够使人精神振奋，恢复体力...……更多
2023-05-17 18:50:00西洋,西洋参,禁忌,作用,最好,西洋
...时的美味选择。材料：鸡肉（鸡胸肉或鸡腿肉）：300克、荷兰豆：150克、胡萝卜：1根、洋葱：1个、蒜头：3瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白胡椒粉：适量做法：1.鸡肉切成丁状备用，用...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...炸芋枣、思东春卷皮、穆记老婆饼、亚芬韭菜盒花生汤、荷兰豆、腌泥螺、酱油瓜仔等都能在第七市场找到。“这些小吃都是配白粥吃的，现在很少见到了。小时候我最爱吃荷兰豆，妈妈从市场买回来一定要先收起来，不然粥还...……更多
2024-05-06 01:15:00繁盛,闹市,厦门,市场,瑞光,菜市
...用。银耳还含有多糖、胶原蛋白等物质，有助于保持皮肤弹性和亮泽，延缓皮肤老化，增加肌肤的光泽度。雪梨金桔陈皮银耳汤的制作步骤步骤1：提前选购好雪梨、银耳、金桔和陈皮。雪梨的外皮用食盐搓洗，用清水反复洗干...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...。承包了不少人一整个冬天的雪地靴却被网友直言：就像荷兰豆不是来自荷兰，老婆饼里没有老婆，雪地靴也不适合在下雪天穿！（图片来源于小红书）下雪天穿雪地靴轻则袜子湿透，重则摔跤骨折为什么雨雪天气不能穿雪地靴...……更多
2024-01-18 18:43:00杭州,神器,被告,原因,雪地,小红
...物，富含维生素E和B群，可以延缓皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。此外，还有柠檬、绿豆、黑木耳等食材也具有润燥养颜的效果，可以使我们的皮肤更加柔嫩水润。滋养心脏，缓解压力冬季的寒冷天气容易让人感到疲劳、焦...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
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本文转自：工人日报大学毕业后，邢福甫回乡带领村民种出“致富果”——“芒果村官”本报记者 赖书闻 北梦原 徐新星 乔然《工人日报》（2024年05月27日 05版）孟春时节
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本文转自：工人日报《工人日报》（2024年05月27日 05版）图为5月22日，北京萃华楼餐饮集团，王培欣（左二）正在为厨师讲解招牌菜的制作过程
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2024-05-27 01:37:00