- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...对贫血问题时，我们应该如何进行补血？是选择食补还是药补呢？今天将为大家做详细解答！贫血的症状多种多样，概括起来主要有以下4个表现：1、皮肤苍白由于贫血导致血液循环减缓，皮肤呈现苍白色。尤其是在眼睑、嘴唇...……更多
2024-04-30 11:09:00药补,贫血,选择,还是,贫血,药补
...行血常规检查，明确病因再对症治疗，而不是自行食补和药补，以免耽误治疗。尤其是有结肠癌家族史，平时喜欢吃高蛋白、高热量、低纤维饮食，少运动的人群，如果出现了不明原因的贫血，应及时到医院就诊，尽早明确诊断...……更多
2024-03-27 14:48:00肠子,贫血,肿瘤,团队,男子,专家
...速纠正，切勿盲目迷信“食补”。总之，无论是食补还是药补，大家都要根据自身情况而定。尤其是药补，哪怕只是口服补铁剂，也要在医生指导下进行。此外，在补铁期间，大家都要避免饮用浓茶和咖啡，否则会影响铁的吸收...……更多
2024-05-26 06:11:00妙招,厉害,食物,效果,红糖,血红素
...、栗子、苹果等。需要注意的是：缺锌食补安全可靠，在药补或服用含锌营养素补锌时，要防止摄入过量导致锌中毒，从而降低铁和铜的吸收利用，导致缺铁缺铜性贫血，甚至引起心血管疾病和骨质疏松症。硒硒是人体必须的重...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...脚冰凉，让你气色越来越好。额外扩展：在日常生活中，药补不如食补。选择优质的食材，搭配合理，不仅可以提升身体免疫力，还能改善体质，预防疾病。红豆米酒小汤圆作为一道暖心美食，不仅让口腹之欲得到满足，更能让...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...除妇科肿瘤、痔疮及消化道等疾病的可能。补铁有食补和药补两种办法。轻度贫血（血红蛋白≥100g/L）（参考值130g/L-175g/L）且血清铁蛋白≥10ng/ml（参考值11ng/ml-306.8ng/ml）的女性，可以先食补一个月看看效果。根据《国人膳食营...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...，多睡觉！”成为最近大家常挂口边的叮嘱。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...开始辅食之后，会容易出现缺钙的情况，就可能需要通过药补了。不过，对于辅食吃得比较好，奶量也很足的婴幼儿，是不太容易缺钙的，就算是缺的话，也不会缺太多，而处在婴幼儿时期(1-4岁)的孩子，每天的钙需求量大概在2...……更多
2024-07-18 10:08:00药补,补钙,人体,需求,补钙,药补
...注意山药淀粉含量高，便秘的人最好少吃，此外山药属于药补食材，吃多了容易上火，所以人们要谨慎食用。月经期减肥需要注意什么1、不能节食：节食并不能真正的帮助减肥，因为节食瘦下来的都是水分，而不是脂肪，稍微...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
在中医的理念中，药补并非最佳的养生方式，食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期，此时气候干燥，万物收敛，人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康，我们应该在秋季注重饮食调理，通过食补来增强体质、预防...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
入秋后，“药补不如食补”，多喝3道润燥汤，解秋燥，安康一整年我感觉天气真的是太神奇了，前两天还是又热又闷的天气，这两天下了几场雨，马上就凉快了很多，现在我们家都不开空调了。但是可以明显的感觉到，气候变...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
在古老的中医理论中，有一句话至今仍被广泛传颂：“药补不如食补。”这句话不仅凝聚了数千年的智慧，也是对自然和生命深刻理解的体现。当今社会，随着生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，如何通过日常饮食...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状。药补...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
唐代名医孙思邈在《千金翼方》中也说：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季要养生...……更多
2024-03-19 12:46:00药补,秋冬,养生,孙思邈,食物,食疗
...就得补肾了，可以通过很多种方法进行补充，如：饮食、药补、针灸、按摩等方式。下面就和大家介绍女性补肾吃什么最有效。女性补肾吃什么最有效1.枸杞枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，...……更多
2024-04-16 16:00:00女性,女性,黑豆,黑芝麻,维生素,芡实
...种细菌和病毒的入侵，是我们健康的第一道防线。然而，药补不如食补，通过食物补充我们需要的营养元素，是提升免疫力的最佳方式。今天为大家介绍6种能有效增强免疫力的食物类型，以及如何在日常餐桌上巧妙融入它们，...……更多
2024-10-31 17:43:00药补,免疫力,免疫,食物,医院,小勺
...面的营养，还能够有效延缓衰老过程。反而那些一味依赖药补的人，可能会因为摄入过多的营养补充剂，反而给身体带来负担。根据哈佛大学的一项研究，保持均衡、富含抗氧化剂的饮食，有助于减缓细胞老化过程。富含维生素...……更多
2024-09-06 14:09:00药补,抗衰老,跟着,团队,饮食,分析
...虽然价格会比普通的零食略高，但是从养生的角度来说，药补不如食补，天然的食材才是最养生的。零食虽然美味，但不宜贪多，控制在一定的数量，才能发挥其养生的作用。 ……更多
2024-11-05 09:22:00中老年人,免疫力,零食,免疫,建议,健康
...解决健康问题，却忽视了食物本身的滋养力量。孟诜的“药补不如食补”提醒我们，日常生活中的食材，才是滋养生命、维护健康的基石。当然，这并不意味着完全摒弃药物，而是在重视药物治疗的同时，更加注重通过合理饮食...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...省不得。俗话说：“男人不补身体虚”，男人精力不行，药补不如食补，男人滋补“增压器”被发现，三天两头吃一次，滋补肾经，精力旺盛有干劲今天大强推荐2道滋补身体的美食食谱，供大家参考，推荐食谱一：生蚝瘦肉粥...……更多
2023-10-25 10:59:00药补,男人,精力,身体,泥鳅,放进
...越健康，整个人自然看起来也会越来越美！老话说得好“药补不如食补”，建议女人平时可以常吃一些有利于补气养血的食物，例如人参：一、人参：也叫棒框、黄参、地精等，有着“百草之王”的美誉，它富含人参皂甙、氨基...……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
50岁以上的女性朋友们如何通过饮食来养生。俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...：想要脾胃好，首先要在饮食上多下功夫。俗话说得好，药补不如食补。要知道脾胃功能失调，会严重影响到我们身体，对于营养和养分的吸收。其实从某种意义上讲，脾的健康不仅决定了我们的健康长寿，而且也和很多的疾病...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...简单的家常菜，好吃营养，百吃不腻。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。书中对各种食物有详细的...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
土豆炒牛肉材料：牛肉：适量，切片；土豆：2-3个，切片；洋葱：1个，切丝；大蒜：适量，切末；姜：适量，切片；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；糖：适量；食用油：适量；葱花：适量，装饰步骤：1.牛肉切片，土豆...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...育需要的一种元素，而且它不能人体自然合成，只能通过药补或者食补。其实叶酸不止孕妇需要，我们一般人也是需要的，体内缺少叶酸会引发一些列消化系统问题，体虚乏力，脸色苍白，甚至还会加大患老年痴呆的风险。因此...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...都关心的话题。从食物中补钙是最自然的方法，正所谓“药补不如食补”。而提到补钙食物，很多人首先想到的就是牛奶、酸奶、奶片等奶制品。然而，国家高级营养师杨俊琴表示：以下7种蔬菜，吃对了，就能很好地补钙。1.菠...……更多
2024-06-27 16:38:00补钙,蔬菜,菠菜,卷心菜,洋葱,补钙
...立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹，不仅能让您面若桃花，更显年轻态，还能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐而不为呢...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...类越多、与人体所需要配比越接近，吸收率越高，这也是药补不如食补的原因所在。你明白了吗？点个赞转发告诉你的亲朋好友吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识！ ……更多
2024-08-08 09:58:00老得,中老年人,维生素,不够,食物,营养素
...月在她们身上悄然而逝。2、植物黄体酮的来源俗话说“药补不如食补”，营养学专家也一再强调饮食均衡的重要性。其实，黄体酮并不只能通过药物来进行补充，很多食物中也含有丰富的黄体酮。特别是三种食材被誉为“植物...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
更多关于健康的资讯：
新年伊始，万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际，重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
鲁网1月18日讯（记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓）近日，中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
2025-01-18 09:59:00
随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00
维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
2025-01-18 10:44:00
本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
2025-01-18 11:29:00
解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
2025-01-18 11:32:00
在美丽的三亚，美食不仅是味蕾的享受，更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝，推动餐饮行业的创新发展，我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
2025-01-18 13:38:00
祥龙辞旧岁，金蛇迎新春。2025年1月14日，在蛇年春节即将来临之际，重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军，党委副书记杨现洲
2025-01-18 12:34:00
