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药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
...品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白,还是各种抗衰老补品,她几乎都尝试过。但最近,她感到自己胃口变差,皮肤状态也没什么改善。一次偶然的机会,她听说了一位朋友提到“食补才是最好的抗衰老方式”,于是张...……更多
“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...身体的衰老过程。所以说,黄体酮对于女性来说,是一种抗衰老的法宝。扩展女性在中年时期尤其需要关注黄体酮的补充,可通过食物来摄入植物黄体酮,从而呵护自己的身体和皮肤,让岁月在她们身上悄然而逝。2、植物黄体...……更多
万人研究:负面情绪会加速衰老,伤害甚至超过抽烟,可信吗?
...心理状态与身体状态之间息息相关,保持乐观心理状态是抗衰老的重要因素,它能够增强抵抗力,身体也会受到积极情绪的影响,从而减少疾病发生的次数。长时间处于焦虑烦躁当中,不健康的心理状态,也会在一定程度上影响...……更多
快速回归元气满满的生活
...平的提高,越来越多的人依赖服用中药或者补品来养生、抗衰老,认为吃了补药,就可以万事大吉。但养生是一个系统工程,生活不规律、饮食不节制、缺乏锻炼,靠药补也难以达到养生目的。 ……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...、润肺养肺的功效,能够帮助降低血糖,增强免疫能力、抗衰老。为了享受山药的补益效果,我们可以尝试一道山药蛋糕的做法。首先,准备好山药、红薯、紫薯等食材。将山药去皮切片蒸熟,捣碎成泥状。然后将酵母和白糖加...……更多
它是补肾高手,男人吃补肝强肾,女人吃面如桃花
...素C、矿物质、抗氧化剂等营养成分,让它在补肾强身、抗衰老、免疫调节等方面表现突出,特别对于男性朋友来说,它更是补肾壮阳、强筋健骨的佳品,而对女性朋友而言,黑枸杞同样具备美容养颜、调节内分泌的功效。04老张...……更多
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...导致色斑增多,肤色变黄。所以解决方法可以通过食补或药补,来提升我们体内的雌激素水平。 食补是多吃雌激素含量高的食物,例如黄豆类制品、鱼类、鸡蛋、坚果等。药补则是口服或是皮下植入药物雌激素,例如激素替代...……更多
抗衰竞赛中 她为何赢了一年花费上千万的富豪?
...灯帽,用来刺激头发生长。他聘用了一个拥有30位医生的团队来帮助自己实现目标——不仅要看起来年轻,而且要真的变得更年轻。而这样他每年估计需要花费200万美元(1400余万元人民币)。Johnson还共接受了6次输血,均是来自...……更多
平时爱吃这类食物的人赚到了!这种天然成分抗衰老!
...女性、高血压患者、糖尿病患者,较高水平类胡萝卜素的抗衰老作用更明显。①②这项研究强调了通过饮食摄入足够的类胡萝卜素以促进健康衰老的重要性。当然,类胡萝卜的健康优势不仅如此,美国营养学会2024年年会上分享...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...理师营养师媛的小口袋我,一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上,有一位年过半百的张阿姨,她的皮肤依旧光滑细腻,容光焕发。村里人问张阿姨的秘诀,她说每天都会食用一小把坚果。这些小小的坚果,...……更多
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...23年05月07日[3] 《这么吃真的老得慢!8 种抗氧化食物不仅抗衰老,还能……》. 科普中国 2024年02月12日未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...,以富兰克林·鲍尔科学成就奖得主George Church博士的科研团队为核心研发人员,其卓越的科研团队和前沿的科技手段在行业中独树一帜,不但开创性地提出「器官衰老时钟」概念,而且建立了全球首个基于器官衰老模型的AI制剂...……更多
吃饭七分饱,是长寿秘诀,90%人能做到
...的层面有何解释其长寿机制呢?台湾阳明交通大学许翱麟团队与斯坦福BurnhamPrebys医学研究所合作,选择在0.1公分的线虫身上进行实验。同样的减少饭量设计下,只吃了七分饱的线虫,其体内细胞察觉到饥饿危机,开始疯狂自噬...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...员表示,这一发现为我们提供了关于衰老的新视角,并为抗衰老治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病,或能长寿对于中老年人来说,过了70岁之后,如果他们没有受到以下三种疾病的困扰,那么他们的寿命可能会更长。然而...……更多
解密女明星保养秘诀:自律与科技的完美结合
...惯,经常做瑜伽和游泳。李小冉的\"冻龄\"发了人们对于抗衰老话题的广泛讨论。,对此,许多专家也借此机会,向公众普及了一些科学的护肤知识。他们强调,想要保持年轻的状态,不仅需要外在的护理,更要注重内在的调养...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
在古老的中医理论中,有一句话至今仍被广泛传颂:“药补不如食补。”这句话不仅凝聚了数千年的智慧,也是对自然和生命深刻理解的体现。当今社会,随着生活节奏的加快,人们对健康的关注日益增加,如何通过日常饮食...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...”“鹤发童颜”,但平时多吃些抗氧化的食物,却真的能抗衰老,让我们老得更慢,活得更久。那具体多吃哪些抗氧化食物才能老得慢一点呢?别急,今天我们先来分析一下抗氧化食物与抗衰的最新研究,然后再告诉大家如何科...……更多
世界衰老生物学权威琳达·帕特里奇:8小时内完成当天进食,对身体非常有益
...。帕特里奇对搜狐科技等媒体表示,健康的生活方式对于抗衰老来说是非常重要的,饮食就是其中一个方面。她指出,在节制饮食的情况下要注重营养的均衡,同时还要注意进食的时间,如能在清醒后的8小时内完成当天进食,...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...对贫血问题时,我们应该如何进行补血?是选择食补还是药补呢?今天将为大家做详细解答!贫血的症状多种多样,概括起来主要有以下4个表现:1、皮肤苍白由于贫血导致血液循环减缓,皮肤呈现苍白色。尤其是在眼睑、嘴唇...……更多
药补不如食补,分享10 种适合秋冬季吃的养生菜!
唐代名医孙思邈在《千金翼方》中也说:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季,饮食的原则是以甘、平为主,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生...……更多
返老还童?让儿子给自己换血的亿万富翁近照曝光,展示3年抗衰老成果
...月10日,亿万富豪约翰逊在社交平台上曝光了自2021年开始抗衰老实验后自己的面部变化照片,并配文戏称自己的Face ID(手机的面部识别系统)都很困惑。此外,他还在评论区向用户发起关于他颜值巅峰的投票。目前,有近4.4万...……更多
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
...诊断与治疗■抗衰服务:采用路乐长寿研究最新抗衰研究抗衰老包含端粒修复、表观基因干预等,其中如需要干细胞、细胞治疗等服务需要额外付费。■心理关怀促进健康心态:专业心理咨询师提供一对一咨询,应对情绪问题。...……更多
孟诜的食疗秘籍:药补不如食补,教你如何用日常食物养生保健
...解决健康问题,却忽视了食物本身的滋养力量。孟诜的“药补不如食补”提醒我们,日常生活中的食材,才是滋养生命、维护健康的基石。当然,这并不意味着完全摒弃药物,而是在重视药物治疗的同时,更加注重通过合理饮食...……更多
女性卵子有限,仅400颗有效,盼生派科学养护卵巢,延缓早衰?
...服用,都能起到很好的卵巢养护的作用。虽然主打功效是抗衰老,但是与目前市场上很多其它的抗衰老产品将客户群体定位在中老年人不同,Pssopp盼生派的适用用户群体范围在20+以上。综上所述,无论女性处于哪个年龄段,科学...……更多
“返老还童”,真要来了?
...京基因组研究所团队在《细胞干细胞》上合作发表了人类抗衰老基因名录,并筛选出最强效的细胞再生因子。2011年,该团队通过向早衰症儿童体外细胞导入类似因子,首次在细胞层面逆转衰老。这种让细胞“返老还童”的手段...……更多
...味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。黑豆吃法...……更多
...强机体抵抗力等,有调节机体免疫力、清除体内自由基,抗衰老、增强内分泌的调节功能、强壮、健脑益智、养颜美容的功能、改善心脑血管功能、调整消化系统功能、降低“三高”等。膏方的适用人群也非常广泛,包括:正气...……更多
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
...口数量将达到4亿,占总人口的26.9%。与此同时,《新青年抗衰老调查报告》揭示了一个令人深思的现象:约有59.2%的人在20至30岁的年龄阶段就已经开始因衰老而感到焦虑,而到了50岁之前,这一比例更是高达95.3%。显然,衰老及...……更多
吃燕窝能抗衰老吗?这 4 个“抗老传言”不可信,别再上当
...断增加。听到医生的话,刘欣不禁心里一紧,燕窝可是她抗衰老的“法宝”啊,难道真的无效?“我以为燕窝能美容抗衰老呢,医生。”刘欣满脸疑惑地回答,心中却在思索着她最近的消费支出。燕窝可是她每月的一笔不小开销...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...不同的机制对健康和寿命产生了保护作用。比如,潜在的抗衰老通路 TOR(target of rapamycin,雷帕霉素靶蛋白)和 ILS(insulin-like signaling,胰岛素样信号传导)等营养信号通路,有助于燃烧脂肪和加强新陈代谢。但不同的个体和组...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00