• 我的订阅
  • 头条热搜
一、补血类药膳1.阿胶蒸鸡材料:阿胶20克,鸡肉块150克,桂圆肉15克,去核大枣5枚,姜、盐、料酒各适量,香油少许。做法:将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条:本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...和点心,亦可用来炖汤、炒菜、泡茶等。 美味又养人的药膳古人巧妙地将中药材融入到健康饮食中,演化出不同的烹饪方式,经过漫长岁月的洗礼,丰富了人类的饮食文化,滋养了华夏民族的身体。药膳有多种制作方式,如炖...……更多
冬季养胃,这三款药膳值得一试
...冬后,我市气温骤降。冷飕飕的冬日,喝上一碗热乎乎的药膳,可以让胃温暖过冬。11月10日,记者采访市中心医院中西医结合科副主任、主任医师陈艳,了解食用药膳的注意事项。“三九补一冬,来年无病痛。”陈艳介绍,“...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...。闲暇之余常会选择用鲜美的食材再加上几味中药,煲制药膳来“调养”。然而,俗话说“是药三分毒”,不仅现代药物存在非治疗作用“副作用”,中药药材如果在煲汤中使用不当同样会出现意外。“在临床中,常有患者是根...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...天气一冷,养生人士纷纷开始进补,许多人将目光瞄向了药膳。然而,部分人却吃出了上火、失眠、便秘等不适。在专家看来,药膳进补要对症且有节制,否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨,但...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...品可以根据需要进行适当的调整,如加热、加盐等。二、药膳鸽子汤材料:鸽子:1只;黄芪:适量;党参:适量;枸杞:适量;当归:适量;姜:适量;盐:适量;清水:适量制作步骤:1.将鸽子清洗干净,备用。2.黄芪、党参...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...甜菜根;●水果类:龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏,相信你听说过,这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉,本身能补...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
本文转自:北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞”,如今,枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧,北京...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材,如黄芪、党参、山药、红枣等,制作成汤或粥食用。这些食材...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液,从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中,阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯,补充阴液,...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胖,加重脑部供血不足。(四)中药调配根据个体情况调配药膳。可根据中医辨证体质,选用适宜的中药材配伍食材熬制成药膳,如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材,如山药、枸杞、黄芪等,可以作为食物...……更多
中医进补有膏招
...办膏方文化节,一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后,李阿姨为活动点赞,“今天很冷,大冷天能喝到不同的养生茶,了解自己适合进补哪种膏方,还能猜谜拿奖品,我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...,应避免食入过多番薯、芋头、糯米糕等难消化的食物。药膳方面,可用羊肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼等食材搭配党参、陈皮、砂仁、巴戟天等补气健脾温肾之品。德叔特别提醒,要谨防“寒从脚底生”,平时可用拇指按摩涌泉穴,...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...汤就做好啦,这样煮出来的汤清甜好喝,带有各种食材的药膳清香,对女性朋友非常友好,深秋冬季节容易手脚冰凉,怕冷的女生,气血不足睡眠质量差,气色不好的女性都建议多喝这道汤,食材和做法都非常简单,就是需要大...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...药有远志、川芎、夜交藤、当归、菊花、合欢皮等。中医药膳调治肿瘤,既可调理身体还能提高免疫力几乎所有的化疗药物对正常组织和细胞都有不同程度的杀伤,尤其是对生长旺盛、经常更新的骨髓造血干细胞、皮肤、毛发等...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质,选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状,采取相应的药膳汤调理脾胃:脾气虚者,常见的症状有胃脘部不适、疲倦乏力、食欲不振,可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健...……更多
...京晚报自古民间就有秋冬滋补的习俗,贴秋膘、吃药膳、中药调理等抵御寒冬,并为来年打好物质基础。中医讲究天人合一,顺应四季变化是保持健康的前提。俗话说,春生夏长、秋收冬藏,冬季天寒地冻、万物蛰伏,人...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...果你真的是“阴虚体质”,在饮食方面请务必讲究点。③药膳调理我们推荐给阴虚体质的人几道药膳: ●紫甘蔗皮小麦茶取紫甘蔗皮10克、小麦20克。将其洗净,放入煮滚的水中,煮大约30分钟,过滤紫甘蔗皮后,就可以喝了。...……更多
看手辨“四虚证”
...的食物,如牛羊肉、鱼虾等补充元气;此外,还可以食用药膳,在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药物。◆阳虚——手冰凉阳虚主要指人体内阳气不足,温煦功能减弱而引起的一系列症状,以畏寒怕冷等虚寒表现为...……更多
介绍如何通过汤品来调理身体,增强健康
...有养生保健的作用,搭配使用可使汤品更具营养价值。3.药膳搭配:根据个人体质和需求,可以在汤品中加入一些药材,如当归、党参等,以增强汤品的调理作用。三、注意汤品烹饪方法烹饪方法对汤品的营养价值和口感有很大...……更多
...治”上双向发力:一方面,为恢复期患者提供中药汤剂、药膳食疗等服务;另一方面,推出穴位贴敷、耳穴压豆、针刺、艾灸、推拿等外治疗法。“我进行了一段时间的药膳食疗,咳嗽症状基本消失了。”作为中医康复治疗的受...……更多
...如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补,其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了,这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”,因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的,更适合在冬季使...……更多
不粘锅真的会致癌吗?以下为你提供答案
...粘锅的材质及工作原理不粘锅一般采用涂有不粘涂层的铝材料制作而成。不粘涂层通常由氟碳树脂材料制成,如聚四氟乙烯(PTFE)。这种涂层可以让食物不易粘附在锅底,从而减少了使用油脂的量,减少了健康风险。2.不粘锅的...……更多
聚焦“绿色铝”  助推产业链再延伸
...企业。但在项目发展过程中,缺少生产高端铝锅的关键原材料,成为阻碍企业发展的一个难点。“我们生产铝锅的关键原材料铝板需从其他地方、其他企业采购,物流周期长、生产成本高,很难满足铝锅生产需求。”云南程林机...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...来缓解慢性疲劳综合征,常常根据具体症状进行个体化的药膳调理。例如,对于气虚体质的患者,常用的补气药物包括黄芪、党参和枸杞子。对于肾虚体质的患者,常用的补肾药物包括淮山、菟丝子和枸杞子。选用适合个体的中...……更多
岭南春季药膳养生
...滞蕴热,春季阳气萌动,体内积热难以发散,故岭南春季药膳养生,以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则(一)饮食有节,生发阳气按时就餐,吃七、八分饱即可。过饱,胃肠负担加重,“肠胃乃...……更多
防流感 中医专家开妙方
...医中药有很多办法可以帮助我们“治未病”,防流感。【药膳】1.黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克,洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白1...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料:绿豆、薏苡仁各100克,白砂糖150克,水1500毫升。2.准备:绿豆和薏苡仁隔夜泡水。做法:1.锅中加水煮沸,薏苡仁沥干水分倒入锅中,水沸后...……更多
更多关于健康的资讯:
龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00