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本文转自：今晚报生活中，部分人查出高血脂后就变成了荤腥绝缘体，什么都不敢吃，甚至天天水煮白菜配白粥……这样一来，食物中的油脂量是下降了，可蛋白质也大大减少，不仅容易导致营养不良，而且人体缺乏蛋白质，...……更多
2024-05-22 00:41:00荤腥,高血脂,蛋白质,蛋白,食物,五花
1、高血脂的危害高血脂，这个看似普通的健康问题，却隐藏着不小的危害。血脂异常是动脉粥样硬化、心血管疾病等的重要危险因素。而饮食，作为调控血脂的重要手段，其重要性不言而喻。然而，许多中老年朋友在饮食调控...……更多
2024-05-25 10:17:00荤腥,高血脂,误区,饮食,就是,血脂
...导致血管中脂肪粒子的数量增加，胆固醇水平提高，增加高血脂症状的风险，而高血脂并发的动脉硬化，又会间接导致血压升高的情况出现。所以，对于高血压患者来说，肥肉虽然没有到不能吃的地步，但依旧要适当少吃。相较...……更多
2023-01-29 20:16:00餐桌,血压,食物,高血压,老王,瘦肉
周大哥，是一个非常注重养生的人。因为父母患有高血脂等疾病，所以周大哥在30多岁的时候就开始调节自己饮食，基本属于素食主义者，不沾任何荤腥。每天的饮食主要就是蔬菜水果米饭馒头，为了让素菜吃起来更加美味，有...……更多
2023-06-01 05:35:00胆固醇,癌症,风险,分析,胆固醇,脂蛋白
...的营养负担。1.选对合适的肉类由于高血糖患者容易出现高血脂、高尿酸等并发症，因此在肉类的选择上，应当避免脂肪和嘌呤过多的品类，比如说猪五花、肥牛、肥羊、动物内脏、动物血以及带皮禽肉，都应该列在清单外。因...……更多
2023-11-28 14:05:00糖尿,上心,糖尿病,患者,选择,方法
...迈向老龄化，各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂，作为这些疾病的常见类型之一，已经不再是我们认知中的老年人“专利”，它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么，到底是什么让我们的血脂不断攀升呢？...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际上，这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉，并不...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...，还可以通过食物摄取。甘油三酯一旦超标，就容易患上高血脂，因此要注意饮食管理。高血脂如果不及时治疗，还会导致心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞、肝功能下降等严重异常症状，影响身体健康。俗话说得好“病从口入”...……更多
2023-04-19 21:07:00甘油三酯,甘油,大户,建议,食品,甘油三酯
...肝脏硬化、血管粥样硬化的诱因。若您不想年纪轻轻就被高血脂找上门，最好尽量采用水煮、白灼、清炖等相对低油的烹调手段来制作美食，这样或许更能凸显出食材本味，也能更健康。 ……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...脏具有滋阴补虚、润燥生津的功效，对高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。事实上，最简单的方法就是把猪胰脏和一些草药一起炖，做成药膳。例如，猪胰脏是用黄芪、枸杞、山药等中草药炖煮，使猪胰...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...吃二两甚至更多，有可能导致心脏病、高血压等症。患有高血脂、糖尿病等慢性病者，则应少吃红肉，一周可吃1~2次，以每次不超过75克为宜。 ……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...期处于一个比较高的水平，会容易诱发糖尿病、高血压、高血脂、脑卒中以及房颤等并发症。易被高尿酸血症“盯”上的人群有6类，平时要小心
肥胖人士；有痛风家族史的人群；长期服用环丙沙星以及利尿剂等药物的人群；长...……更多
2023-12-17 06:59:00尿酸,炸弹,尿酸,肾脏,食物,嘌呤
...时去医院体检，医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂？高血脂有什么危害？怎么看血脂化验单？怎么预防高血脂？记者展开了调查。节日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短，差点以为自己得了什么大病，去医院检...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担，自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了，可以让你持续掉秤，不知不觉瘦下来！减肥过来人分享：坚持5个晚餐原则，第二天体重轻...……更多
2024-08-03 17:10:00晚餐,寿命,体重,原则,减肥,晚餐
...醇）降低，保护好胆固醇（高密度胆固醇）不降低。它对高血脂的人可以降血脂，对于血脂正常的人，不会让你血脂掉到正常值以下。日常怎么吃大豆比较好？给大家推荐这3种吃法，可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...以当早餐、午餐、晚餐，还能制作甜品。但有些人认为，高血脂患者不能吃红薯，红薯是高血脂患者的“催命符”，那么，事实果真如此吗？最近，47岁的李大爷，就遇到了这个难题。李大爷是一名高血脂患者，因为自己有高血...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...症了呢？低密度脂蛋白作为血常规检查中的必备项目，与高血脂症的发病具有强相关性。本篇文章，我们将详细介绍低密度脂蛋白、其偏高的成因，揭示其对身体造成的负面影响，以及如何从生活和饮食上着手，对血脂进行科学...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...来的却是一些健康问题，严重困扰着人们的健康生活，像高血脂就是常见的一种。这是常见的一种代谢性疾病，也被人们称为“富贵病”，主要是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量增高所导致的，这与日常饮食也有着密不可分的...……更多
2024-07-22 09:51:00大肉,大鱼,高血脂,根源,血脂,高血脂
...是指血液中的脂肪物质，包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现，早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，如坚果、鱼类、橄榄油等，可以降低血液中的胆固醇水平，有助于控...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...肚子多吃主食，过多摄入碳水化合物，时间长了也会导致高血脂。还有的人虽然不吃肉，但是却喜欢吃坚果，比如花生，核桃，瓜子等，这些食物中的脂肪含量较高，吃太多会导致总热量超标，还可能出现营养不良和代谢紊乱。...……更多
2023-03-07 13:31:00一文,血脂,豆腐,答案,血脂,胆固醇
...明你的血脂现已太高！别再当做没看见经常感到头晕头痛高血脂或许导致血液黏稠度添加，血流速度减慢，大脑得不到足够的氧气和营养物质，然后引发头晕头痛的症状。视力含糊假如你发现自己呈现了视力含糊的症状，这也或...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...导致我国城乡居民死亡的第一位，造成了约40%的死亡，而高血脂正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇））的升高是导致高血脂的主要原因之一，目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
...醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血脂或胆固醇升高的人群，他们在饮食上需要特别注意，究竟哪些食物可以吃，哪些食物不能吃呢？接下来，我们就针对这个问题进行深入探讨。在饮食调控中，首先要...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...、胆固醇更低，相对更健康，对肾病治疗中存在高血压、高血脂等慢性代谢疾病的患者更友好。白肉主要以禽类肉如鸡鸭鹅肉还有鱼虾肉为主，红肉就是禽类肉如猪牛羊肉。当然大家平时吃的时候可以自由搭配，除了本身有禁忌...……更多
2024-02-26 12:08:00肾病医院,济南,肾病,原则,饮食,医院
...览过一篇文章，上面说，豆腐虽然有营养，但是却不利于高血脂患者食用。张阿姨的老伴正好是一名高血脂患者，毕竟高血脂不能吃的食物还是非常多的，张阿姨也不敢盲目购买，所以拒绝了他为老板的宣传。01血脂升高，身体...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...些东西1.油腻性食物油腻性食物含有大量的脂肪，易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题，也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物。2.动物蛋白质如动物肝脏、蛋类，因蛋白质...……更多
2024-04-15 10:02:00高血压,东西,高血压,食物,血压,鸡汤
...折风险更高的原因可能是，无肉饮食中有助增加肌肉量的蛋白质较少，并且这种饮食可能缺乏维生素和矿物质，如有利于增强骨骼的钙和维生素B12。与普通肉食者相比，素食者髋部骨折风险更高的部分原因可能是饮食组之间身体...……更多
2023-02-15 09:34:00荤腥,素食者,素食,风险,肉食者,研究
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本文转自：人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日，参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
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