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冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...在享受生姜美味的同时,也能调理全身寒湿。一、生姜的营养价值生姜具有丰富的营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素等,特别是其含有的姜辣素和姜油酮等成分,具有抗氧化、抗炎、杀菌等多种作用。在中医看来,生姜具...……更多
了解一下吃菜真的要漂一漂?
...能是一个不懂健康知识的反面教材。首先,在人体需要的营养成分中,脂肪是三大营养素之一,是人体必需的营养素。在所有的健康饮食的建议中,都不是完全“脱脂”的饮食。通常,正常人的饮食建议为碳水化合物(糖类)占...……更多
秋天气候干燥,皮肤容易干燥,女人多吃这早餐,补气养血,身体好
...物。一些有钱人他们喜欢吃一些燕窝,给自己的皮肤补充营养,燕窝的营养价值很高,能够美容养颜,效果呢也非常好,可是燕窝的价格是比较贵的,我们作为平常普通的老百姓根本吃不起燕窝,也不舍得吃。其实呢,有一种食...……更多
2024中国盐业全产业链博览会在山东烟台举办
...程师贺晓文,中国轻工业展览中心主任谢帆,武警总医院营养科开科主任、临床营养知名专家主任医师吕利,烟台市商务局局长由如林,烟台市轻工集体企业联社主任刘来英,烟台市国资委副主任何兆勇,山东省盐业协会会长于...……更多
腰椎间盘突出的成因有哪些,日常如何进行调养?
...续缺乏体育锻炼,导致腰椎周围肌肉无法得到充分锻炼和营养供应,容易引起腰椎间盘突出。4.营养不良:长期摄入营养不均衡的食物,缺乏关键营养物质(如维生素D、钙等),会导致骨骼退行性病变,增加腰椎间盘突出的风险...……更多
豆油的奥秘:浸出油与压榨油,哪个更好?
...榨油,你觉得哪个更好一些呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,就爱详细说一说了。一、小豆子的大冒险清晨的第一缕阳光洒在田野上,小豆子们伸了个懒腰,从泥土中探出头来。它们沐浴在温暖的阳光下,心里...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...角色。维生素B1.也称为硫胺素,是心情调节中不可或缺的营养素,其缺乏可能导致情绪低落,甚至抑郁。维生素B1与心理健康:解密营养与情绪的联系维生素B1.亦称硫胺素,是维持心理健康与情绪平衡不可或缺的营养素。近年来...……更多
你的回忆是否也热辣滚烫?
...文转自:兰州晚报麻辣烫不仅是舌尖故事 也是兰州人的味蕾往事你的回忆是否也热辣滚烫?“甘肃天水麻辣烫”近日频登各大网站热搜榜,网友纷纷点赞并喊话:“建议全国推广!”在甘肃省会城市兰州,麻辣烫早已如雨后春笋...……更多
为何年纪轻轻满头白发?白头发真的拔一根长三根?一文科普!
...患了糖尿病、癌症、甲亢等慢性消耗性疾病就会使身体的营养大量被疾病所消耗,影响到头发的营养吸收,毛囊部位无法获得充足的营养,就会影响到黑色素的生成,导致患者的白头发越来越多。3、情绪有一句俗话叫做:愁一...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...用豆类之一,既可作为主食,也可作为副食,具有丰富的营养价值和健康功效。除了富含异黄酮外,黄豆还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养均衡的食物。制作黄豆美食的方法多种多样,不仅可以炒、...……更多
补“碘”知识防疾病!2024年山东省开展“防治碘缺乏病日”宣传活动
... 通讯员 居建云 孙梅娜 淄博报道食盐加碘防疾病,平衡营养健康行!5月15日上午,时值全国第31个“防治碘缺乏病日”,由山东省疾病预防控制局和淄博市疾病预防控制局联合举办的,2024年山东省暨淄博市“防治碘缺乏病日”...……更多
观薇智能携“玄黄识仪”首秀“绽放”2024世界智能产业博览会
...智能检测仪简称“玄黄识仪”,搭载了以中医中药+精准营养为垂直应用的玄黄大模型,而其强大的数据处理能力,更是源于结合了“中国中医科学院”丰富的中医数据及临床数据构建成的中医中药垂直应用大模型。以智谱AI GLM-1...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...多吃温补的食物,会使身体更加强壮。今天大强推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次,将带给你强壮的体魄和充沛的精力。推荐食谱一:白萝卜炖羊肉羊肉和萝卜搭配在一起,既能温补阳气,又能清化...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...橄榄的滋味非常好。 青橄榄不仅滋味极好,还有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小时候,如果出现咽喉部肿痛,津液减少时,就会吃...……更多
矿盐与海盐:探索健康之道
...文中,我们将深入探讨矿盐和海盐的区别,并分析它们在营养价值和健康方面的优劣,为您提供有关盐选择的综合指南。矿盐是从地下矿脉中提取的盐,经过精炼和加工,去除杂质和矿物质,得到纯度较高的氯化钠。它常呈白色...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...。红枣、枸杞、桂圆、动物肝脏等食物,它们富含丰富的营养成分,可以帮助我们迅速恢复体力,为即将到来的冬季做好准备。然而,秋季食补并非只有进补一条路。在秋燥的影响下,人体内火旺盛,容易出现口干、唇干、皮肤...……更多
哺乳期能不能吃葡萄
...婴儿产生影响,所以常常比较纠结。葡萄是常见的水果,营养丰富,富含维生素和钙、铁、锌、硒、钾等营养元素,那么哺乳期能吃葡萄吗?下面为大家介绍。哺乳期能吃葡萄吗哺乳期的妈妈可以吃葡萄,但别吃太多了,否则会...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...疫系统的损伤,提高放化疗的效果。2、改善肿瘤患者的营养状况营养是维持人体生命活动的基础,肿瘤患者由于肿瘤细胞的消耗和放化疗等治疗手段的影响,往往会导致营养不良,出现消瘦、食欲减退、贫血、水肿等问题,从...……更多
黄豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,对人体健康十分有益
黄豆,这一古老的农作物,以其独特的营养价值和广泛的应用,在人类文明的发展史上扮演了重要角色。无论是在东方还是西方,黄豆都被誉为“植物肉”,它的身影频繁地出现在人们的餐桌上,滋养着无数生命。黄豆的营养...……更多
天津首届早点节“接头暗号”:今儿早吃嘛? 扫码阅读手机版
...的形式打造的美食文旅活动,此次早点节不仅是一次挑动味蕾的美食盛宴,更是在大快朵颐中汲取天津饮食、历史和民俗文化的一次良机。今日,主办方宣布将于早点节期间隆重推出早点节文创T恤,以天津话和天津早点组成CP,...……更多
美食带流量,申城满满烟火气
...。上海是各地名菜角逐之地。如今,市民游客越发追求“味蕾刺激”,川菜、湘菜、贵州菜,辣菜赛道你追我赶,热闹非凡。上午10时许,刚刚开业的“费大厨辣椒炒肉”闵行龙湖天街店,距营业还有1小时,可入口处早已挤满了...……更多
...将在三门坡镇文化广场热闹开场,享受舌尖上的美味,让味蕾也参与到这场浪漫的盛宴中来。同期,2024年第二届“火山荔枝杯”篮球邀请赛也将于5月20日至5月25日在红明广场篮球场、红卫篮球场举行,届时将会有8支球队展开激...……更多
这个“六一”,来滨州授田英才感受国潮之风,做闪光小孩
...乐趣与成就感。那些香气扑鼻的美食不仅满足了孩子们的味蕾,更让他们对传统文化有了更深的了解和认识。这些美味的小吃让孩子们垂涎欲滴,争相购买品尝。他们一边品尝着美食,一边欣赏着各种表演节目,享受着这难得的...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
随着年龄的增加,我们的身体也越来越需要更多的营养,但往往我们的饮食并不能满足这一需求。因此,我们应该注重食补来提供我们所需的营养素。接下来,我将为大家分享几款经典的家常菜,它们不仅美味可口,而且含有...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
本文转自:天津日报近期青少年饮食需注意什么,营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡(图)近日,成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动(天津体验活动)在肯德基天津乐园道餐厅举办。...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...食中增加摄入量。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质,对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法,部分研究显示,其中的番茄红素具有抗炎和抗...……更多
6道家常下饭菜,让人直流口水,好吃又营养,上桌就抢光
...诱人,每一口都让人心满意足。食材:包括鲜嫩的蟹柳、营养丰富的鸡蛋,以及增香添色的葱。调料汁制作如下:取一碗,倒入生抽两勺、醋一勺、蚝油一勺、辣椒粉一勺,再加入适量盐、白糖及一勺淀粉,最后添入适量清水,...……更多
不许预制菜进校园,未必就万事大吉了:校园伙食,众口能调吗?
...炒均遭质疑,众口难调之下,校园伙食如何才能把好安全营养关?配餐或现炒,均遭质疑近期,网传江西赣州、广东深圳等地部分学校食堂采用预制菜。一张显示为海口市“琼山区教育系统预制菜有关工作部署会”的会议照片在...……更多
秋天本身就是“贴秋膘”的时候,这个时候适量进补,再好不过
秋天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,随手一炖,太香了!大家好我是傻姐美食,现在的孩子身高普遍很高,要不说现在的孩子特别难,除了卷学习还要卷身高。据说在山东00后男孩子平均身高1米8,...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...关重要。通过正确的饮食调理,我们可以补充肾脏所需的营养成分,提升肾脏功能,增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营养良品,富含蛋白质、纤维和多种维...……更多
更多关于健康的资讯:
北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00