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控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞
...健康。控血脂,“1茶”可常喝,血管干净,预防堵塞!荞麦茶荞麦茶中含有大量的黄酮类物质,如芦丁、蒽醌和迷迭香酸等,这些物质有助于降低血脂水平和血压,预防动脉粥样硬化和心血管疾病。此外,荞麦茶还富含可溶性...……更多
亲爱的洋芋
...,便只有洋芋,充当了一个家庭温饱的角色。倘若有丁点荞麦杂粮,母亲会用石磨磨成面粉,把从土里掏出来的新洋芋剁成细丁,撒水,和面粉拌在一起,入木甑蒸熟,我们就能吃到时令的洋芋饭。在乡间,洋芋是爱人的,我们...……更多
腊八粥,因人选料,喝出健康!
...放或不放;淀粉含量高的大米和糯米也尽量不放,代之以荞麦米、燕麦米、薏米或大麦米,再从红豆、绿豆、黑豆、小米、紫米、莲子、核桃仁、山药中挑几样就可以了。荞麦米中的铬元素能调节胰岛素活性,有降血糖作用;燕...……更多
甘油三脂高,血液粘稠快!多喝4种水,坚持一段时间血液干净
...低血液循环的阻力,并且还能减低血液中胆固醇的含量。荞麦是杂粮中的一种,并且因为它的营养全面,所以它对于降低体内甘油三酯也有很大的帮助。荞麦中的亚油酸进入体内后,可以转化血液中的脂肪酸,减少血管内源性胆...……更多
榆中县甘草店镇:盘活资源做强特色农业
...党支书记刘善忠介绍,村委会每年免费为村民提供油菜、荞麦籽种。今年种植油菜370亩、荞麦550亩。油菜花、荞麦花盛开时节,游客争相来观赏打卡。郭家湾村的花海同时还喂养着200多箱蜜蜂,每年的蜂蜜在灌装前就被抢购。荞...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
...问题和高血压的人群来说,吃玉米是很好的主食选择。4.荞麦面糖友可用荞麦面代替主食食用。糖友在购买过程中,选择荞麦粉占比含量至少要在30%以上,而且市面上不少荞麦面条中也会搭配其他粗粮面粉,比如黑麦配荞麦。如...……更多
本文转自:农业科技报近年来,西昌学院荞麦研究团队采用射线诱变、航天搭载诱变等育种技术,先后选育出“西荞1号”至“西荞9号”9个苦荞新品种,并通过国家或省级审定(鉴定/认定)。其中,“西荞9号”为2022年四川认...……更多
...光社区以“支部+企业+农户”组织方式,不断加大对非遗荞麦系列食品的开发,生产的荞面、荞皮、荞茶、荞米等荞麦系列食品,远销北京、上海、广州、深圳、贵阳等城市,年经营额达800万元以上。图为凤冈七彩农业综合开发...……更多
控糖最好的粗粮排名!只要照着吃,血糖控制不是梦
...合物能提高胰岛敏感,这对我们健康调理很是有帮助。2.荞麦荞麦富含不饱和脂肪酸和多种可吸收的维生素,具有升糖慢和调节血糖平衡的特点,对于大众糖友稳定血糖水平还是非常有帮助地。关键是用荞麦代替主食有很强的饱...……更多
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
...消化,所以一定要蒸透或烤熟。04主食中膳食纤维冠军:荞麦膳食纤维具有预防便秘、保护肠道等作用。《中国食物成分表》显示,每100克带皮的荞麦里含膳食纤维13.3克,而大米仅含0.7克。荞麦中特有的保健成分芦丁、槲皮素,...……更多
...树林,他们还有“西源四宝”,即红薯干、茶叶、笋干、荞麦酒。红薯干,我吃过农家晒在农匾里的,软糯甘甜。茶叶,我在秋阳下饮过,山泉水冲泡,甘甜纯澈。荞麦酒我也喝过,一口下去,清洌醇厚。笋干呢,当然我也吃过...……更多
血糖高的症状有以下六个症状,不妨自测下
...要终身服药。延伸——6种有助于降血糖的粗粮食物 1,荞麦(每餐宜吃60克)荞麦中的黄酮类物质,尤其是芦丁,能促进胰岛素分泌,而且苦荞麦中含有荞麦糖醇,能调节胰岛素活性,具有降糖作用。食用宜忌:荞麦含有较多的...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...杂粮具有药性,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副...……更多
马永党:让老品种焕发新活力
...到现在。说完小黄玉米,他转身又从房里拿出了燕麦种、荞麦种,介绍这些老品种的同时,聊起了这些种子背后的故事。在多年前,老马也曾四处追寻过“新品种”。彼时的马永党,肩扛背驮,用脚步丈量云贵山川,从云南会泽...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...上完全模仿汤面,只是口感上有点差异,但不影响。 2、荞麦面如果有什么面食既能帮助减肥,口感上又和普通面条最相似,那一定是荞麦面相比于普通面食,荞麦无论是热量,还是碳水化合物的比例,都明显偏低,还有比白面...……更多
端午时节野菌香
...腾腾,笑逐颜开。真是“甘餐自当肉,石鼎香漠漠。”“荞麦花开草木枯,沙头雨过茁蘑菇。牧童拾得满筐子,卖与行人供晚厨。”这是八百年前的人们与菌的生活场景,今天的我们仍然继续。端午前后,雨水充沛,地气湿热,...……更多
康保县围绕三大主导产业引育人才
...,引进产业紧缺高层次人才11名;举办高端人才助力燕麦荞麦产业发展论坛,吸引中国作物学会燕麦荞麦专业委员会、国家燕麦荞麦产业技术体系专家教授15名,持续强化人才招引效能。搭建吸才载体。紧贴产业链布局人才链,...……更多
冬季,这个食材补钙非常棒,赶紧行动起来
...子, 还可以做成荠菜炒蛋、荠菜炖豆腐。我家把它做成荞麦面荠菜肉蒸饺,吃起来口感也不错。冬季,吃荠菜的好时候,赶紧行动起来。 荠菜水饺 荠菜豆腐羹荞麦面荠菜蒸饺 ……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋10克)晚餐:杂粮馒头(荞麦面粉30克,面粉40克)、白菜粉条炖豆腐(白菜100克,豆腐40克,粉条10克)、羊肉汤(羊瘦肉30克,胡萝卜60克,小葱5克)油、盐(全天总用量):植物油20克,盐4克;零...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...耳中的胡萝卜素含量也非常高,常吃能美容养颜。。3、荞麦研究人员发现,荞麦中含有一种叫做手性肌醇的物质,这种物质在荞麦中含量很高,而荞麦麸皮中含有大量槲皮素和异槲皮素。槲皮素和异槲皮素是强大的“α-葡萄糖...……更多
...今仿佛早已不常见了。这类特色小吃的原材料是猪的血,荞麦面粉。猪的血和荞麦面粉混和在一起,再再加一些别的的调料。先放进笼屉中煮熟,随后切割成块状,用竹签子穿上。许多情况下都是用食油再炸一次,那样便是外酥...……更多
...一名本报讯(记者 赵娜 通讯员 杨振华)近日,国家燕麦荞麦产业技术体系公布了第五轮国家燕麦区域试验总结报告,我市培养的新品种(系)摘取裸燕麦组和饲用燕麦组两项第一名。燕麦荞麦产业技术体系裸燕麦和饲用燕麦区...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面 具体做法:1、由于前几天刚下雨,所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起,拔回来的荠菜充分清洗,把荠菜根上的泥土洗干净,荠菜根营养也很丰富,可以食用。把洗干...……更多
贵州印江:从一家荞面馆看一座小城的烟火气
...满脸骄傲。荞面条的独特,主要表现在先苦后甜的口感。荞麦磨出来的荞麦粉,经过手工擀面,手工切成条,加上土豆、四季豆、水盐菜、糟辣椒、酸姜丝、酸萝卜等十多种配料,味道独特、别具一格。“荞麦具有降血脂、保护...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...数增多,所以睡前一个小时内,就不要再喝水了。吃一些荞麦粗粮很多减肥食品中都含有荞麦的成分,这是因为荞麦中的营养物质少、粗纤维多。人体吸收消化的少,吃了荞麦面之后,也不会增加很多的碳水摄入量。同时荞麦面...……更多
“通辽农品”火出圈
...米、肉牛两大主导产业转型升级,因地制宜发展红干椒、荞麦、甘薯、肉羊等特色产业,打造农产品区域公用品牌“通辽农品”,聚焦农产品标准化生产和品种培优、品质提升、品牌打造,推动更多的农产品品牌亮起来强起来,...……更多
晚饭怎么吃能减肥?吃饭时牢记4句话,也许越吃越瘦,衣服改穿S码
...狠”的主食排行榜,燕麦排名垫底,若你爱吃,真有福气荞麦:荞麦属于粗粮,在控制血糖方面有非常好的效果,平时多吃一点荞麦也有助于身体健康。 其实荞麦也具有很好的刮油燃脂效果能够促进体内脂肪的燃烧与分解,更...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
...一起,加入调味料,如盐和酱油拌好就可以食用了。6、荞麦茶荞麦是一种有名的抗炎食品,可以消毒和减少炎症,增加胃肠功能。荞麦茶做法很简单。用开水冲泡荞麦后,闷上十分钟左右就可以喝了。上述饮食可有效改善幽门...……更多
“谷物与健康+”研讨会召开,金龙鱼挖掘粮油食品功能性
...、降血脂的植物甾醇豆乳;针对糖尿病人和老年人群推出荞麦含量高达51%的荞麦挂面及低GI认证、控血糖的青稞苦荞挂面,以及科学配比的全谷物杂粮米、杂粮饭和杂粮粥。益海嘉里金龙鱼总裁穆彦魁也在致辞中表示,大健康产...……更多
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
...困扰的朋友来说,多吃点红薯,绝对是个不错的选择。 荞麦是一种营养价值极高的粗粮,尤其是它的含铁量非常可观,对于缺铁性贫血的人群来说,多吃荞麦可以有效补充铁元素,帮助造血功能的恢复。荞麦还含有大量的膳食...……更多
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花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00