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春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...这些情况,今天给大家推荐的一味食疗的蔬菜呢,就是—茼蒿。茼蒿不只是我们常见的疏菜,还是一味中药,早在《千金方》中就记载说它有安心气、养脾胃、消痰饮的功能;《得配本草》中指出它能利肠道、通血脉、除膈中臭...……更多
牢记老传统,吃3样、做2事、忌1事,平安迎新年
...糖煮化,熬至粘稠后关火,浇在炸好的年糕上即可。三、饺子饺子原来叫“交子”,元旦也是更岁交子之日,吃饺子寓意团圆福禄、招财进宝、吉祥如意。推荐做法:【猪肉白菜馅饺子】 准备饺子皮、猪肉、白菜、大葱、生姜...……更多
...夕之夜,窗外落雪无声,室内灯火通明,家人围坐一起包饺子、吃饺子,各种各样的馅料,用五颜六色的饺子皮包裹着,在沸水里翻滚着、漂浮着,热气蒸腾,丰盈饱满如来年的好日子让人期待、垂涎……吃了多少年多少代的饺...……更多
养阳护肝正当时
...吃一些具有辛甘发散性质的应季食物,比如香菜、韭菜、茼蒿、茴香、豆芽、葱姜蒜等。酸性收敛,不利于阳气升发和肝气疏泄,因此应减少进食酸味,如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外,春...……更多
“喉咙有痰”最怕它!2元1斤,补气消痰、利肠胃,身体有劲气色
...药外,还可以常吃一些有利于补气消痰的蔬菜:第一种:茼蒿药王孙思邈《千金•食治》这样说:茼蒿可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利胃肠”,它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...因为牛肉也是一种红肉,它具有强筋健骨、增强免疫力的功效,特别是在秋冬容易生病的人,每周吃2-3次牛肉最健康。而牛肉最好的吃法就是和白萝卜、胡萝卜等等萝卜一起炖着吃。第三道:烧黄骨鱼霜降时节,正是各种鱼大量...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...羊肉汤,这款汤品不仅口感鲜美,更兼具营养与滋补双重功效。萝卜具有开胃助消化的作用,而羊肉则是优质蛋白质的重要来源,有助于提高人体免疫力。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的萝卜羊肉汤不仅能驱散身体的寒意,更能让...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物。茼蒿鸡蛋饼茼蒿是一种常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,对改善失眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐食谱,具体制作方法如下:1、将洗净的...……更多
这几种自带盐分的蔬菜,你平常吃的时候注意了吗?
...于药食同源和温性绿叶蔬菜,营养价值也是不容小觑的。茼蒿麻辣烫和火锅的配菜中,经常能见到茼蒿,或者清炒与凉拌茼蒿,味道也是很不错的。不过,每100g茼蒿的钠含量是163.3mg。茼蒿含有大量的挥发油,有增强食欲的作用...……更多
寒露后,鸡蛋加它一起煮,女人喝特别好,补血暖宫养颜,秋冬不怕
...寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、美容润肤等功效。而且营养丰富,易于人体吸收,是中老年人、女性和身体虚弱者补气养血之佳品。今天给大家分享一下米酒的做法。【自酿米酒】准备糯米、甜酒曲。1、糯米放入...……更多
清明节将至,记得:“做2事,吃3样”,开运添财,寓意诸事顺遂
...点心,既美味又健康。艾草具有清香的味道和清热解毒的功效,让艾草粿成为了清明节期间不可或缺的美食之一。它不仅代表着对先人的纪念,更象征着生命的新开始和对健康生活的追求。荠菜春天是荠菜成熟的季节,这种富含...……更多
...花科绿色植物:包心菜、花菜、箩卜、大白菜、油菜子、茼蒿、洋白菜、咸菜、介菜等蔬菜水果中带有黄酮类化合物、多糖类或吲哚类化合物,可诱导酶的生成并提升其特异性,进而提高防癌抗癌工作能力。2.含核甘酸食材:平...……更多
早餐吃什么别犯愁,分享5种快速早餐,每天换着做,吃饱又吃好
...的诱惑力,更是为整道菜颜值加分,吃起来更加有滋味。茼蒿鸡蛋饼茼蒿鸡蛋饼做法:茼蒿叶加盐搅拌后加入鸡蛋、面粉搅拌成稠糊,煎至金黄的饼即可。扩写: 茼蒿鸡蛋饼清香可口,营养丰富,是一道老少皆宜的早餐选择。...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...香椿鸡蛋,一面煎黄后,翻面5两面煎黄即可。第三道:茼蒿茼蒿也叫蒿子秆、蓬蒿,主要吃嫩茎叶,口感细腻,味道鲜香。对于男人的爱护,茼蒿帮助也大。它里面的特殊的挥发油,不仅令人心旷神怡,还有助于阳气的升发,...……更多
“气血不济”不要怕,常喝这汤!每天煮一锅,补气养血,更显年轻
...酒能够温暖身体,帮助血液循环;藕粉则具有清热润肺的功效,搭配在一起,既美味可口,又能滋补养生。2、制作过程步步详解 (1)首先将红豆浸泡一晚,然后沥干水分备用,这样能更快煮烂红豆;(2)将糯米粉、白糖和温...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...子(面粉120克,羊瘦肉50克,胡萝卜20克,洋葱20克)、炒茼蒿(茼蒿100克)、白菜豆腐汤(白菜60克,豆腐40克)晚餐:二米饭(粳米30克,小米30克)、牛肉木耳炒芹菜(芹菜80克,水发木耳10克,牛瘦肉30克)、素炒菜花(菜花8...……更多
...必煸炒太长期,不然会造成服用口味减少。牛肉的作用与功效都有哪些1、牛肉能够增长肌肉根据吃牛肉能够让我们的肌肉获得增长,尤其是针对一些常常训炼运动健身的人,在平常应当要多吃一些牛肉,来推动自身的肌肉生长...……更多
...于猪肝汤好吃吗?并不是,猪肝汤的作用具有了非常大的功效。下边小结了猪肝汤的四点作用:1、保护视力,改进皮肤颜色猪肝汤中的牛肝带有丰富多彩的维生素D,大家都了解维生素D的作用便是能保护视力,保持视力标准,避...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...料,既能增加菜品的风味,也能发挥其养肝的功效。 4. 茼蒿(茼蒿鸡蛋汤)茼蒿是一种富含维生素C和K的绿叶蔬菜,它的苦味成分对肝脏特别有益,可以帮助刺激消化液的分泌,促进消化,同时对肝脏有清理作用。茼蒿还含有...……更多
...是针对因气血不足而造成的干瘪瘪乳房,有非常好的丰腴功效。丰胸美乳煲汤食谱五:黄芩骨头汤原材料:猪排骨,大豆,红枣调料:黄芩,通草,姜,盐作法:把猪排骨洗干净斩成块状,大豆用冷水侵泡透,红枣洗干净预留,...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...合蜜汁煮五福凉拌菜 豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇...……更多
常喝“3水”的人,尿酸可能会失控,预防痛风,多吃3物
...帮助排出身体内的毒素和垃圾,使尿酸水平慢慢降下来。茼蒿:茼蒿是非常常见的绿叶蔬菜,在平时经常吃火锅或者是吃麻辣烫的时候放上茼蒿,但是大家不要用这种吃的方式,尤其是夏天,大家可以采用凉拌茼蒿的方式,对于...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...助于润肠通便,清热解毒,是春季减肥养颜的好帮手。4.茼蒿:茼蒿富含维生素A、C和铁质,有清热解毒、滋阴养肝的功效,既可以炒菜,也可以用来泡茶,清新宜人。 5.卷心菜:卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜,含有丰富的...……更多
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
...片,与鸡蛋、豆腐等食材一起炒制,既美味又健康。 3. 茼蒿:和胃消食的“安神菜”茼蒿是一种营养丰富、口感清香的蔬菜。在中医看来,茼蒿具有和胃消食、养心安神的功效。它含有的挥发油能够刺激胃肠道蠕动,促进消化...……更多
...乐年”的传统节日活动,为归家的游子们送上寓意吉祥的饺子和春联。丽水收费中心所工作人员早早就开始忙碌起来,洗菜切菜、剁肉和面,在大家齐心协力配合下,不一会儿,饺子就摆满了整个桌面。大家将煮熟的饺子分盒包...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...了四种被誉为“通便王”的食物,它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适...……更多
腊月二十三过小年,提醒“3菜不上桌,福气不进门”
...,那么到底是哪三样菜呢?一起来看看吧。第一种美食是饺子和汤圆。饺子象征着团团圆圆,因为它的形状像元宝,寓意着财富和财运。而汤圆则寓意着团圆和美满,因为在汤圆的发音与“团圆”相近。在中国传统文化中,家人...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...粘稠。(3)猪肝不宜过度煮熟,以免影响口感和营养。四、茼蒿: 茼蒿含有丰富的维生素C、维生素A和钙,同时富含植物性蛋白质和纤维素。其中的维生素C和钙能促进神经系统的稳定,对安定情绪、改善睡眠有一定帮助。 推荐做...……更多
“谷雨不吃香,容易病秧秧”,这里的“香”具体指啥?不懂别乱吃
...将调料倒入折耳根里搅拌均匀即可。美味提成。第三香:茼蒿春季是吃茼蒿的好时节,味道清香,一般人闻不惯。但是营养高,被誉为宫廷佳肴,又叫“皇帝菜”。茼蒿细长的梗茎,叶子较少,味道沁人心脾,格外清香。适当吃...……更多
一清热、二解毒、三增免疫,看到这菜大胆吃!包饺子吃贼香
...不仅美丽,还富含营养成分,具有清热去火、消炎杀菌等功效。在春天,人们常用金银花嫩芽制作金银花饺子,清香可口。然而,金银花芽虽美味,但不宜贪多,需适量品尝,脾胃虚寒和过敏体质者需谨慎。摘要由作者通过智能...……更多
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
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痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
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