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年人想健康长寿,要从晚餐入手,这5个要求不难办到
...果、粗粮、乳制品、坚果都可以作为晚餐。3、细嚼慢咽老年人吃晚餐还要注意细嚼慢咽,在吃饭过程中放慢速度,通过这一点做好来养护身体。有的人吃饭太过心急,可能几分钟就解决一顿饭,但这种行为不可取,吃饭速度过...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”的人,哪个比较健康?医生说出答案
...使用某些药物或饮食习惯等原因而经常需要起夜。例如,老年人、女性、患有尿频、过度活动膀胱、膀胱炎等疾病,或者大量饮水、咖啡或茶叶等的人可能需要起夜更频繁一些。如果经常感到需要起夜,建议向医生咨询,以排除...……更多
人到老年时喝酒,需留意什么?行家:要想身体健康,记住4不原则
...入老年的朋友们,喝酒可得更加讲究了。今天咱们就聊聊老年人如何才能既享受美酒带来的快乐,又能保证身体不受其害。首先,咱们得承认,随着年龄的增长,我们的身体机能逐渐下降,肝脏、肾脏等器官处理酒精的能力也不...……更多
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
...根源就在于,降压药和牛奶之间的相互作用。假设有一个老年人,平时血压一直控制得不错,但最近他开始觉得自己吃了药后效果不如从前。于是,他去找医生咨询,医生问了他的生活习惯后,发现他每天晚上吃完药就喝一杯牛...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...愈疾病困扰的人能够保持健康的生活。但是并不是所有的老年人都适合散步的,尤其是55岁以上的人,在散步的时候是有很多禁忌的。就像不能长时间的散步,也不能在环境不好的地方散步。主要的不可以有四个方面,你知道都...……更多
年纪大了要少吃豆腐?医生劝告:想远离疾病,这3物一定要忌口!
...恍然大悟:“哎呀,那这三样东西可真得少碰,看来我们老年人不能光听嘴巴的,得好好管住。” 张医生微笑着总结:“对,这三样东西不是绝对不能吃,而是要控制量,注意饮食的均衡。老人家平时多吃新鲜蔬菜、水果和优...……更多
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
...水就是解渴而已。\"随着调查的深入,张医生发现不仅是老年人,年轻人中也有不少人存在错误的饮水观念。28岁的白领刘女士就是一个例子。她告诉张医生:\"我平时工作忙,经常忘记喝水。而且我听说喝太多水会稀释胃酸,影...……更多
中国老年痴呆人数全球第一:茶喝的越多,痴呆的就越多,真的吗?
...高出28%!这个发现简直让人难以置信。这背后的科学原理茶叶中的咖啡因和单宁酸可能是关键因素,咖啡因能提神醒脑喝太多可能会影响睡眠,长期下来对神经系统不太友好,单宁酸则可能影响人体对铁等营养物质的吸收,时间...……更多
男性50岁后眉毛变长,意味着什么?医生说出了大实话
...预兆。 02眉毛和寿数真的有关系吗?眉毛能够直接反映老年人的寿数,眉毛是身体健康的特征之一,中医以为眉毛归于人体肾精。假如眉毛稠密,阐明肾精足够,假如眉毛稀疏掉落,阐明肾精缺乏。假如老年人眉毛又长又浓,...……更多
茶水+蜂蜜,真的可以养胃吗?蜂蜜茶饮,想喝得健康请走出误区
...如何看待?清晨的些许时间,和您聊聊茶+蜂蜜的话题。茶叶水,建议喝吗?少许茶叶,加以少量纯水,亲手酿制出一杯清香扑鼻的茶饮。茶水是一种比较天然且健康的饮品,味道诱人且含有些许营养物质。茶,可以喝,也建议...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...,严重者发展为尿毒症期,需要肾脏替代治疗。 2、浓茶茶叶中含氟的量比较高,而氟可能会抑制体内细胞的活性。人体内85%的氟都需要靠肾脏排泄,如果大量喝茶,可能使人出现茶叶型氟中毒,严重的还可能导致肾功能的损害...……更多
为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情
...姨今年刚好五十三岁,每年定期检查身体,医生都说除了老年人常见的一些高血压、高血脂问题,没有什么疾病。但是年初李阿姨发现自己的胳膊上、脸上无缘无故的长了很多大块的斑点,看着特别脏,怎么洗怎么搓都不掉,李...……更多
脑梗是喝茶喝出来的?医生告诫:就是铁打的血管,4种茶也少吃喝
...就是喜欢喝茶,红茶、绿茶、花茶轮着来,最近好多人说老年人不能喝太多茶,容易得脑梗,这是真的吗?”尤大妈一边说着,一边端起茶杯,卫医生见状,摆了摆手说:“尤大妈,喝茶对健康确实有益,但喝错了茶或者喝得太...……更多
...可以再干下去!”吴老师开心地说。因为害怕手术 很多老年人一拖再拖同伴教育在老年人群中特别有效在赵云娥的诊室里,像吴老师这样的患者不少,他们有的是退行性白内障患者,有的是合并其他并发症的白内障患者。赵云...……更多
正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...于我们身体的重要性,但你知道吗,相对于年轻人来说,老年人更需要养成常喝水的习惯。这是为什么呢?让小艾带你深入了解。一、年纪越大,越要喝水!最近,渥太华大学的研究发现,随着年龄的增长,人们需要增加水的摄...……更多
...致的,其中与饮食的关系密切。在日常门诊,薛静和团队医生除了对患者进行药物干预之外,还会进行饮食指导。“痛风患者最需要忌讳的是海鲜、酒精类饮品、动物内脏等食物,另外嘌呤含量一般的豆类、干果类、菌菇类食物...……更多
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
...,不少已合并有颈椎病。17岁年纪,为何会患上六七十岁老年人常见的腰突症?医生经过了解发现,晓岑学习久坐少动且姿势不良,在家休息还习惯瘫坐在沙发上玩手机。父母表示,孩子只要学习成绩好,一般坐姿都是怎么舒服...……更多
一生中有多大概率得癌?医生直言:头发变白不易得癌?
...。如今的研究表明白发竟然成了一种“好事情”这让很多老年人都很高兴,本来自己不愿看自己这一头白发,更不想接受自己老去的事实,但是如今自己能够远离癌症,人们都很高兴。对于生活中很多70岁80岁的老年人来说,他...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...量减少饮酒,特别是对于那些存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这...……更多
老人身上异味去不掉?医生:可能是身体出现了3个问题,请重视
...脂肪酸发生氧化,包括造成特殊气味的壬烯醛堆积。加上老年人的皮肤褶皱加多,给予微生物大量的藏污纳垢的场所,味道自然就更加重了。二,老年人上了年纪之后就有一点儿犯懒不想动,所以平时在日常生活中可能不会太注...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...已经成为全球性的公共卫生问题。这类疾病不仅严重影响老年人的生活质量,给家庭和社会带来巨大的经济和心理负担。因此,对老年心脑血管疾病的预防与管理显得尤为重要。探究老年人心脑血管疾病的预防与管理策略,对老...……更多
非虚构写作|随着岁月渐浓的咖啡
...但这里的咖啡主理人却是位衣着朴素、笑容可亲、上了些年纪的大姐。大姐卖的咖啡也和她的穿着一样朴素,没有花哨噱头的特调,主打美式和拿铁,价格更实在,不管什么品类的咖啡,都是10元一杯。我在旁边看了一会儿,决...……更多
茉莉花茶不仅是一种美味的饮品,更是一种文化的象征
...先,绿茶是一种经过杀青、揉捻和干燥等工艺加工而成的茶叶,它的特点在于保留了茶叶本身的绿色,同时带有一种清新的香气。绿茶的种类繁多,如碧螺春、龙井、铁观音等,每一种都有其独特的口感和香气。而茉莉花茶,顾...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
老年人早上身体不适宁愿躺着不动,千万不要做这三件事,医生大呼养生的四个不能!医生吓唬老年人不是他们不想养生,而是老年人贪图口福和自己的懒惰。老年人一直以来都是养生的重点,也十分的重视自己的健康,然而身...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...活中,很多人都很关注自己的寿命,尤其是一些中年人和老年人,每个人都希望自己的寿命长一点久一点。为了了解自己的寿命到底是多少,很多人会选择去“算命”,实际上,根本不需要算命,从我们自己的身体器官中就能看...……更多
年轻人兴起“饮茶热”:得闲饮茶 不得闲也饮茶
...:得闲饮茶 不得闲也饮茶作者 李明芮饮茶,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。“许多原本偏好咖啡和可乐的年轻顾客也转而选择茶饮作为‘元气水’。”“90后”茶艺师魏欣然说,这一届年轻人得闲饮茶,不得...……更多
15岁高中女生查出“尿毒症”,医生提示:可能是这2件事做多了
...照顾孩子,孩子的生活起居,几乎都是靠自己完成,杨宇年纪比弟弟大,所以在照顾自己的同时还需要照顾弟弟。杨宇自然知道自己家庭条件如此,于是在生活上非常的节俭,在学校也非常的努力学习,只为了让自己考上大学后...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...心血管疾病的发病几率,每天喝3杯绿茶,或者摄入6-8克茶叶,能显著减缓衰老过程,让你看起来更年轻。绿茶的抗衰老原理那么,绿茶到底是如何起到抗衰老作用的呢?其实,人体的衰老过程和自由基有很大关系。自由基是一...……更多
茶饮行业又开卷,这是一波充满春天气息的过招
...升级拼配配方喜茶金凤茶王全新回归3月1日,喜茶的经典茶叶金凤茶王正式升级回归,同步推出了多款产品,包括金凤茶王(焙火香)、轻芝沫·金凤茶王(焙火香)、芝芝金凤茶王(首创)。喜茶通过自研茶叶拼配配方对金凤...……更多
老人爱喝蜂蜜水,容易患4种病症?医生提醒:蜂蜜水也别乱喝
...和葡萄糖,长期大量摄入,会增加血糖负担,尤其是对于老年人来说,更容易诱发糖尿病。”刘大爷听得心里发慌,赶紧问:“那我以后是不是就不能喝蜂蜜水了?”医生摇摇头,笑着说道:“不是不能喝,而是要注意量和时机...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
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烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
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61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
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最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
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风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
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千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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