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...。此外，娃娃菜还含有丰富的纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。不仅如此，娃娃菜还含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙等，对于维持体内电解质平衡、促进骨骼健康都有一定的帮助。想象一下，当你咬上一口饱满...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...儿畸形等严重后果。5、水生植物和姜片虫菱角、荸荠、茭白、水芹等水生植物容易被布氏姜片吸虫（简称姜片虫）的囊蚴污染，生吃被污染的水生植物就可能引起姜片虫感染。姜片虫寄生在人的小肠内，轻者可能没有明显症状...……更多
2023-12-01 14:03:00寄生虫,寄生,食物,方法,旋毛虫,寄生
...有很好的杀菌作用，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。1、将蒜苔洗净切段，瘦肉切丝，姜蒜切末备用。将肉丝用盐、生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。2、锅中烧热油，放入姜蒜末爆香，加入肉丝...……更多
2024-04-26 12:09:00免疫,天然,身体,韭菜,蒜苔,生抽
...香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。适宜的调味食物：生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。宜吃的甘味食物：多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...菠萝蜜丝确实好吃，但是一次性不要吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。2，对菠萝蜜过敏者，应避免吃菠萝蜜，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。3，我们在购买菠萝蜜时...……更多
2024-03-22 13:25:00三清,血液,循环,菠萝蜜,菠萝,芹菜
...爆炒，等到糯米圆煎得微黄，倒入虾干、鸡蛋丝、肉丝、茭白丝、黄豆芽等，加入适量的料酒、盐等调味，做成炒咸圆。炒的时候，火要猛，油要足。不然，糯米圆容易粘连在一起。糯米圆外表焦黄硬脆，但内里是软糯的，和配...……更多
2023-12-22 01:18:00台州,名堂,台州,糯米,黄豆粉,黄豆
...于清除自由基，延缓衰老，同时富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。蒜蓉具有消食导滞、杀菌消炎的作用，能够促进消化吸收，有助于减肥期间的身体健康。材料：茼蒿：适量、蒜蓉：适量、盐：适量、生抽：适...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...皮肤健康都有显著的作用。其所含的纤维素也有助于促进肠道蠕动，有利于消化吸收。豆芽的烹饪方式多样，既可用来炒菜、煮汤，也可用来凉拌，甚至还可以制作成火锅底料。清爽爽脆的口感让人回味无穷，是春季餐桌上不可...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
...虫子们不喜欢，所以不用打农药。
推荐菜品：【芹菜炒肉丝】主要食材：芹菜，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，辣椒，淀粉。操作步骤：1，猪肉洗净后切丝，加入葱姜料酒，生抽和淀粉抓拌均匀，腌...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...有一些水生蔬菜表面或者内部会存在寄生虫，诸如莲藕、茭白、水芹、菱角等，不建议生吃这类水生蔬菜。常用的盐水浸泡方式并不能杀死寄生虫，建议使用高温快速焯水一分钟左右就能把寄生虫杀死，还能保持蔬菜口感，并保...……更多
2024-02-04 10:14:00女子,医生,求助,吸虫,吸虫病,黄琴
...营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有滋阴养血、益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单：山药：400克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...一、春笋排骨汤： 春笋富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，排除体内废物，有助于养肝排毒。排骨提供优质蛋白质，是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够保护肝脏，还能提升免疫力。材料：春笋：300克；排...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...。1、含有草酸的蔬菜
夏季常吃的菠菜、马齿苋、竹笋和茭白等蔬菜，其草酸含量比较高，如果不焯水，不但口感发涩、发苦，而且草酸本身容易和钙产生草酸钙，严重的影响钙的吸收，最好的办法就是焯水，焯水后草酸易于溶...……更多
2023-11-14 06:00:00毒素,蔬菜,蔬菜,草酸,就是,毒素
...内，贝肉放上面，浇上蒜蓉酱，上笼蒸3分钟即可。尖椒肉丝准备材料：猪里脊肉或者猪后座肉，尖椒，红椒，干辣椒段。
调料：盐，味精鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.猪肉切丝，冲水，冲去血水，沥干水备用。2.尖椒红椒切丝...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...四宝”堪称“明星菜”，点菜率超半数，菜中包含春笋、茭白、青豆、青菜梗再配上腊肉，食过之后，唇齿留鲜。而晋阳里的一家饭店，近期推出的一道以“苹果苦瓜”为食材的菜品让食客大呼“太过瘾”。这种苦瓜皮薄肉脆、...……更多
2024-04-09 20:42:00春菜,味道,市民,春菜,荠菜,菜摊
...应适量食用。泥蒿中的膳食纤维较粗，不易消化吸收，胃肠道较弱者应适量食用。孕妇、哺乳期妇女等特殊人群应适量食用泥蒿干制品。过敏体质者应先进行过敏源测试，确认无过敏反应后再食用。泥蒿应储存于阴凉干燥处，避...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
...浓，也意味着天气越加干燥，身体的皮肤、唇部、肺部、肠道这些地方也就更容易受到影响，会冒出许多惹人烦的小毛病，精气神也会不佳，再间接耽误了工作和生活。所以，做好“四润”工作是非常有必要的，至于如何做好润...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...的积累。同时，海带还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，有助于体重管理。香辣海带丝材料：海带丝：适量；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量；姜：适量；干辣椒：适量；香菜（可选）：适量；生...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...物、膳食纤维和维生素，对于提供能量、促进消化和维持肠道健康有着重要作用。土豆中还含有丰富的抗氧化物质和矿物质，有助于清除体内自由基、减少氧化损伤，保护肝脏和皮肤健康。推荐做法：醋溜土豆丝材料：2个中等...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...它是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于促进消化，维持肠道健康而且营养也非常丰富，今天大强用韭菜苔推荐2道营养美食食谱，希望大家能喜欢。推荐食谱一：韭菜苔炒肉丝新鲜的韭菜台，我们先去除上面的韭菜花，韭菜苔...……更多
2023-10-25 11:14:00味道,错过,韭菜,肉丝,盆中,小勺
...冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...县委宣传部供图城乡之间，还跃动着别样色彩。“烧饼、茭白、黄茶、杨梅、梅干菜的颜色，构成了五彩农业的底色。”王正飞说，以“五彩农业”为代表的乡愁富民产业，就是农民身边实实在在的就业，也是老百姓腰包鼓起来...……更多
2023-11-20 09:11:00缙云,新路,县委,山区,书记,发展
...营养，土豆对我们肠胃的健康也有帮助，可以有助于促进肠道蠕动。总的来说，吃土豆对身体是有很多好处的。但它也有一些“死敌”，如果不注意搭配，可能会引发一系列健康问题，土豆打死也不能和它们一起吃！吃了就是没...……更多
2023-10-24 17:02:00牛肉,土豆,土豆,牛肉,切成,土豆丝
...的最佳选择。不仅因为它们味道超赞，更因为它们在清除肠道沉积物方面有着出色的表现。或许你会疑惑，为什么入冬后要特别选择根茎类蔬菜呢？答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先，它们富含膳食纤维...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...、高脂肪、高碳水的食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，从而引发消化不良，另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱，我们在节日享受美食的同时也要...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...同，金针菇不仅具有独特的维生素D含量，还有助于促进肠道健康。它含有一种特殊的多糖体，可以增强免疫力。多吃金针菇有许多好处，它能帮助我们维持肠道健康，促进消化系统的正常运作。此外，金针菇还可以降低血脂，...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
...强免疫系统和改善皮肤健康，同时高纤维的特性也促进了肠道健康。主要食材：白菜、红椒、蒜、醋、辣椒油。具体做法：白菜洗净后切成适当大小的块，红椒切片，蒜切末备用。锅中加油热后，下蒜末和红椒片爆香。加入白菜...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠、水芹、茭白新鲜食用菌类香菇（不含干香菇）、平菇、金针菇、滑菇、双孢蘑菇、木耳（不含干木耳）多年生和杂类蔬菜竹笋、芦笋、金针菜、香椿其他类马铃薯、甘薯、山药、...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...极好的作用。油菜的膳食纤维含量也相当高，有利于促进肠道健康。主要食材：油菜、大蒜、生姜具体做法：油菜洗净切段，大蒜切末，生姜切片备用。锅中加入适量食用油，油热后加入生姜片和蒜末爆香。加入油菜快速翻炒，...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...、葱段，姜片。2、炒锅中加入适量的油，油温6成热倒入肉丝，煸炒出肉丝中的油脂，加入葱片、葱段和姜片，炒出香味。3、倒入烫过的千张丝，翻炒均匀后倒入一勺生抽、半勺蚝油、少量的老抽，再加入适量的盐和少量的清水...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
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