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养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...家人吃这5种清补食物,调养脾胃去秋燥,舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】:茄子适量、青椒适量、生抽2勺、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】:1、茄子切成条,用盐腌制30分钟,腌好的茄子用...……更多
酿三宝:传统与创新交织的家常美馔,一步解锁味蕾盛宴!
...🍆食材之美,选料之精酿三宝的选材至关重要。苦瓜、茄子、豆腐,这些看似普通的食材,在酿三宝的烹饪中焕发出全新的光彩。苦瓜清热解毒,茄子软糯可口,豆腐嫩滑细腻,与猪肉馅的鲜香完美结合,构成了一道色香味俱...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...的料汁好蒜末,大火烧开后,即可关火出锅。 第二种,茄子。茄子的少有的紫色食物中的一种,含丰富的维生素,花青素等营养物质,具有增强血管的弹性、软化血管、降低胆固醇、预防动脉硬化、调节血压,保护心脏等作用...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...小葱碎中,倒入适量的蒸鱼豉油,淋在鸡块上即可。五、猪肉俗话说“诸肉不如猪肉,百菜不如白菜”,猪肉不仅好吃,营养价值也不低,因此入秋后补秋膘的时候,不少人都将其作为首选食材。推荐做法:蒜泥白肉准备食材:...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...翻炒均匀。10.最后加入鸡精,炒匀后出锅装盘即可。红烧茄子食材准备:茄子、小米辣、蒜末、葱花。 做法流程:1.茄子用食盐搓洗干净表面,然后切成滚刀块放入大碗中,接着加入食盐抓拌均匀,腌制10分钟,再清洗干净,接...……更多
茄子的三种美味做法:色香味俱全,不要错过!
茄丁面做法:1.我们将茄子洗净、切丁、盐水浸泡、攥干水分,备用。锅中倒油,油热后放入葱、姜、蒜爆香,加入茄丁翻炒至变软。放入适量生抽、老抽、盐、糖调味,继续翻炒均匀后盛出。2.煮面条,将煮好的面条捞出、放...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...适量的食盐调味,撒入一把香菜碎点缀提鲜,即可出锅。茄子炒豆角食材:茄子、长豆角、生抽、蚝油、老抽、白糖、鸡精、盐、水淀粉、蒜末、干辣椒 做法:1.将切成条的茄子放入大碗中,加入适量的玉米淀粉,充分抓拌均...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...、根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:土豆烧茄子土豆烧茄子是一道色香味俱全的素菜。土豆和茄子的搭配不仅口感丰富,还能提供丰富的维生素和矿物质。这道菜简单易做,是日常餐桌上的常客。 主要食材:土豆...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...丰富的蛋白质和维生素,是宝宝喜爱的营养小食。材料:猪肉末:300克;冬瓜:适量,去皮切小丁;姜蓉:适量;食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;葱花:适量步骤:1.准备工作:猪肉末放入...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...节,盛产于夏季的瓜果最好能不吃就别吃了。就拿黄瓜和茄子来说,但凡有点种植经验的人都清楚,到了立秋的时候,黄瓜和茄子基本就步入老态了。更何况如今已经出伏,此时的黄瓜和茄子,除了一肚子的老籽之外,基本没有...……更多
立秋吃饺子,茴香韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
...替的过程中变得更加筋道有嚼劲,提升整体的口感。尖椒茄子鲅鱼蒸饺材料准备饺子皮:依据所需数量准备,可自制或购买现成的。鲅鱼肉:精选200克新鲜、质地鲜嫩的鲅鱼肉。茄子:选取1个中等大小、表皮光滑的茄子。尖椒...……更多
“清明吃八样,四季皆安康”,4月4日清明,具体要注意啥?多了
...装盘:将炒好的洋葱炒肉丝盛入盘中,即可享用。蒜泥蒸茄子食材:长茄子3根、大蒜5粒 做法:1、茄子洗干净切成段,上蒸锅蒸十分钟。2、准备灵魂调料:葱、蒜、小米椒、辣椒,切成碎末。3、调料里面加入蚝油、生抽、香...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...常见的瓜果,还有一种宝藏食物,既便宜又美味,它就是茄子。在夏季,适当地减少对西瓜和黄瓜的摄入,多吃茄子,不仅能满足口腹之欲,还能为身体带来诸多益处。茄子:夏日的清凉宝藏茄子,这个看似普通的蔬菜,其实全...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...来滋养身体,这些食物被誉为“立秋6宝”。它们分别是茄子、梨子、花生、冬瓜、鸭肉,南瓜。每一种食材都各具特色,营养价值也高。就比如茄子,茄子富含维生素和矿物质,特别是紫色的茄子皮中富含花青素,对心血管健...……更多
秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
...了日常饮食中的重要一环。说到进补,很多人可能会想到猪肉、牛肉这些常见的肉类。但其实有一种肉,它比猪肉更细腻,比牛肉更实惠,而且营养价值还特别高,那就是——鸭肉!鸭肉,可是秋冬进补的佳品。它不仅价格便宜...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...爱吃!!简单的食材也可以做得好吃又好看! 二、蒸拌茄子平时家人都喜欢吃茄子,比起红烧茄子那些油炸的做法,这个蒸拌茄子更适合夏季,口感清爽,操作简单,茄子本身有些清甜,淋上料汁,就很入味,可以选嫩一些的...……更多
怎么保存的饺子,让它们在冷冻保存过程中不粘连不开裂
...吃的饺子馅,一次包好,放冰箱,随吃随取,很简单。【茄子香菜饺子】准备食材:猪肉、茄子、香菜、葱、姜、生抽、香油、盐、食用油做法如下:1.盆内加入500克面粉,加入3克盐,加入清水,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的...……更多
地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全
...三鲜的制作看似繁琐,实则简单。它的主要食材有土豆、茄子、青椒,这三种蔬菜分别代表着地下的三宝。它们的搭配既营养又美味,是家常菜中的佳作。接下来,就让我来为大家详细介绍一下地三鲜的制作过程。首先,我们需...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...味,又增添一丝香菜的清新口感。三、咱们来说说这鱼香茄子煲啊:这道菜可真是美味啊!茄子煲得软糯入味,鱼香味儿浓郁,让人一吃就停不下来。这茄子煲啊,做法也简单,就是得把茄子切成块儿,然后用油炒香,再加上特...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...我将介绍三道适合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分,维生素C和维生素E,能帮助抗氧化,增强免疫...……更多
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
...,这样既能保证口感的鲜嫩,又能增添馅料的油脂香气。茄子:2个中等大小,挑选色泽鲜艳、表皮光滑且质地坚实的茄子,以确保其新鲜和口感。酱油:2大勺,优质的酱油能为馅料增添浓郁的酱香。豆瓣酱:1大勺,豆瓣酱的独...……更多
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
...界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时,且对于中老年人来说,此时更应注意饮食调养,选择更适合秋季食用的食材。9月多...……更多
终于盼到了这一刻,按照网友们分享的绝妙配方制作的美食终于出炉
...满足,真心感叹这配方太绝了!一起来看看吧~一、【炸茄子卷】准备食材:茄子、猪肉、姜、蒜、葱、生抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、油、鸡蛋、酥炸粉具体做法:肉沫的腌制:肉沫里加入1勺生抽、1勺蚝油、1个鸡蛋、少许盐、...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
秋季到来气温骤降,多吃一些肉类食物进补是很重要的,而牛肉是一种营养丰富的食物,非常适合秋季进补。牛肉富含高质量的蛋白质、铁、锌和维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量,增强免疫力,促进肌肉生长和...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
前言:家常菜中,鱼香茄子、鱼香肉丝是颇受欢迎的菜品,但鲜为人知的鱼香滑肉却能带来别样的惊喜。这道鱼香滑肉口感弹弹的,味道十分诱人,让人难以抵挡。接下来,让我们一起来探究这道美味佳肴的烹饪秘诀吧。用料...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
老话说:“十月吃茄瓜,身体顶呱呱”,茄子是我们生活中常见的食材,不仅夏天可以吃,秋天更是吃茄子的好时候,因为秋茄子的营养更丰富。秋天气候干燥,容易上火,而秋茄子性凉味甘,有清热止血,消肿止痛等食疗作...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...方式,能够帮助我们度过寒冷的秋冬季节。入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...。4、锅里加入一大勺油,油热后,将油泼上即可。糖醋茄子材料:茄子:4条(中等大小,切段);青椒:1个(切块,可选);红椒:1个(切块,可选);姜蒜末:适量;青蒜:适量(切段,用于装饰)调味料:白糖:3大勺;...……更多
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
...炒老。(2) 包菜炒至断生即可,保持脆嫩口感。 二、黄芪猪肉汤材料:黄芪 15克;猪肉(猪骨、猪蹄或者猪肩肉等)500克;枸杞 10克(可选);生姜 3片;料酒 适量;盐 适量;清水 适量步骤:1. 准备材料:猪肉洗净切块,黄芪...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...寿司或散寿司的馅料,以及作为拉面/乌冬面的配料香菇茄子食材:茄子,香菇,猪肉,香菜,小米椒,蒜末、生抽,蚝油,盐做法:1、将茄子滚刀切块,放进盐水浸泡。干香菇开水泡发切块,香菜切段,梅头肉切丁2、锅热倒油...……更多
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近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
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63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
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泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
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助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
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传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
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泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
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泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
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泰安市中医二院:小小岐黄针,确有“针”功夫
大众网记者 艾文慧 通讯员 王静 泰安报道小小银针,长不盈尺,但却能针到病除、立竿见影。如今,岐黄针疗法受到越来越多的患者“追捧”
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2月24日下午,东平县人民医院内镜中心接诊了一位急症老人。患者张大爷(化名)在家里吃枣时,不慎将枣核误吞,瞬间感到痛苦万分
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五十多岁的王老师(化名)被一个问题困扰了6年多了。这个问题就是反复发作的关节肿痛,从两脚的大拇趾发展到全身关节交替肿痛
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2月28日,由宁波市第六医院、宁波市鄞州区慈善基金会联合发起的“脚踏实地”慈善公益项目(贵阳站)启动仪式在贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)举行
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