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白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...方法 1.食材准备:准备好白萝卜1根、葱1根、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖适量和食用油适量。2、制作步骤:(1)去皮切块:将白萝卜去皮,然后切成滚刀块,同时将葱切成葱花备用。(2)煎炒上色:烧热锅后加入适量的...……更多
做肉丸子,放料太多不好吃,多放关键2样,口感Q弹细腻,没腥味
...味。 【【做肉丸子】】食材清单:猪肉、葱姜、花椒、生抽、蚝油、淀粉、鸡蛋注:本清单列出了烹饪所需的主要食材,为烹饪爱好者提供参考。在实际操作中,可以根据个人口味和烹饪风格适当调整食材比例或增添其他调料...……更多
...严重吗?沙棘茶是归属于一种保健产品,医治子宫肌瘤的功效并不准确,病人小伙伴们干万不能盲目跟风的去应用,沙棘果是可以当药的,目前的医学临床研究,发觉沙棘可以具有活血化瘀化淤的功效,喝沙棘茶只有说针对医治...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...归肺、肝经,菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,治疗风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕、眼目昏花、疮痈肿毒等。黄芪具有补气的作用,如果将菊花和黄芪搭配在一起泡水喝,就能起到滋阴补肾和补气的作用。黄芪...……更多
中新健康丨助力精神疾病药物开发 上海科学家提出药物设计新方法
...胜研究组的一项研究成果,该研究提出了一种多靶点、多功效药物的设计新方法,名为“基于可变形骨架的化学信息学方法(FSCA)”,为针对复杂精神疾病的药物开发开辟了一条新路径。中国科学院分子细胞科学卓越创新中心汪胜...……更多
分享三种包子的做法,三种馅料不同的美味,鲜美多汁,欲罢不能
...难了呢?猪肉馅儿倒进碗里,咱来给它调个味儿!先倒点生抽,再来点蚝油提鲜,糖、鸡精、胡椒粉也来点,别忘了香油和盐,这些调料都得加,然后给它搅和均匀,让味道充分融合进去。先把生姜和大葱剁成末,然后分几次加...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...文转自:兰州日报甘肃省疾控中心发布四月健康提示踏青时节 花粉过敏者要做好防护近日,甘肃省疾控中心发布四月健康提示:随着气温逐渐攀升,4月正是外出踏青的好时节。花粉过敏的朋友一定要提前做好防护。同时,省疾...……更多
红烧凤爪绝了,酱香浓郁,软糯入味,一吃就是整盘,根本把持不住
...让我们一起开始这个美味的旅程吧!食材准备鸡爪:400克生抽:2勺老抽:1勺黄酒:适量姜片:4-5片八角:1-2个桂皮:1-2小块十三香:半勺冰糖:适量蒜头:4-5瓣葱:适量制作步骤食材准备:鸡爪清洗干净后,剪去指甲。接着,...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
在古老的中医理论中,有一句话至今仍被广泛传颂:“药补不如食补。”这句话不仅凝聚了数千年的智慧,也是对自然和生命深刻理解的体现。当今社会,随着生活节奏的加快,人们对健康的关注日益增加,如何通过日常饮食...……更多
厦门市中医院公布四种中药康复方
...方处方:蜜麻黄、杏仁、薏苡仁、陈皮、柴胡、黄芩等。功效:透邪肃肺,理气化湿。适应症:发热退后咳嗽和或气短为主要症状,可以伴有咽痛、咳痰。用法:轻者每次一包一天两次,重症每次两包一天两次,加水200ml煮沸5分...……更多
...容易发黑!营养成分具备祛毒消疼,活血化淤清热解毒的功效,适用医治成痈期咳嗽咽痛,清热解毒利肠、散血祛毒、通脉行血。炒丝瓜中带有丰富多彩的多种多样微量元素,非常是能避免肌肤老化的B族维生素,美白皮肤的维...……更多
失眠的克星:这3个简便茶饮方,仅需几块钱的成本
...混合后置于茶壶中,以沸水冲泡,静待几分钟即可饮用。功效:疏肝解郁、安神养颜。玫瑰与茉莉的芬芳不仅能舒缓紧张情绪,还能促进血液循环,调节内分泌,对缓解因情绪压力导致的失眠有显著效果。长期饮用,更能养颜美...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...:1根(切段);姜:几片(切丝);蒜:3瓣(切末);生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:少许;淀粉:适量;食用油:适量做法步骤:1. 准备食材:牛肉切成薄片,逆着纹理切更容易嫩滑。虾仁去壳去肠线,清洗...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先,糙米是一种常见的粗粮,它是大米去壳后的产物。相比于白米,糙米保留了大部分的外壳和胚芽,因此富含膳食纤维、维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...个,粉条少许,方便面2块,葱姜蒜、食用油、豆瓣酱、生抽、香油、盐、韭菜花酱、辣椒油、芝麻酱适量。制作方法:步骤1. 将粉条和木耳提前用温水泡发;土豆削皮洗净后切片;豆泡切成两半;蘑菇洗净后撕成小朵;大白菜...……更多
腐竹肉片的魅力:一道家常菜的温情与传承
...竹的原汁原味。接下来,将里脊肉切成薄片,加入蚝油、生抽、淀粉和食用油抓匀腌制。腌制的过程不仅能让肉片更加入味,还能使其保持嫩滑的口感。当一切准备就绪后,我们就可以开始烹饪了。首先,将油烧热,放入香菇翻...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...同时有助于提升阳气。姜母鸭【材料】:鸭1只,姜60克,生抽30克,老抽15克,米酒50毫升,八角2个,桂皮1块,香叶2片,香油适量 【做法】:1、准备好材料,鸭子处理干净,用清水洗净后沥干水分,切成小块,冷水入锅,加料...……更多
解码细分场景背后隐藏的掘金点
...关注,身体护理赛道呈现较大的发展潜力。与此同时,在功效护肤、分区护肤等热门概念的渗透下,消费者需求也进一步分化,呈现出精细化趋势。在需求日益细分的市场中,越来越多的身体护理场景陆续被挖掘,如运动后场景...……更多
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
...炒,加入啤酒,啤酒可以去腥,让肉更嫩,然后放酱油、生抽、五香粉,蚝油、白糖,把调料搅拌均匀,中火烧10分钟,让鱼肉入味。4、最后放紫苏叶和葱段,翻炒均匀即可出锅二、蚕蛹俗话说“一个蚕蛹一个鸡蛋”,蚕蛹是公...……更多
入秋后,建议多吃这几种食材,祛湿排毒,健脾养胃,一觉睡到天亮
...薏米是一种常见的养生食材,具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。此外,薏米还富含维生素B和矿物质,对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实,是一种常...……更多
初夏时节话西瓜
本文转自:黔西南日报立夏之后,西瓜渐渐上市了。水果店里,街边的摊位上,一个个圆滚滚地聚在一起,似乎在聊着夏天的话题。或许你会问,这水果中的“庞然大物”,是水果中的“领袖”,名为“西瓜”,是从西方来的...……更多
北方人小寒吃什么
...过半个月取出来吃,非常鲜脆。2、鸡汤小寒节气在三九时节,民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的说法。中医认为,鸡肉性温,含有大量维生素和优质蛋白,脂肪含量低,而且很容易被人体消化吸收。鸡肉的营养价值高于红...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
...洗干净,与花生仁如常法一同煮粥。每日早晨空腹服用。功效:本粥可润肺止咳,适用于干咳少痰、口干喜饮者。同时对慢性气管炎有很好的缓解作用。原料:银耳400克,甜杏仁10克,龙眼肉30克,荸荠100克,姜片5片,葱节6克,...……更多
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
...损伤脾胃阳气;苦瓜有清热解毒、清心消暑、明目降压等功效,而且含有多种氨基酸、维生素及矿物质等,古籍记载“天热食苦,胜似进补”。黄瓜,夏季最佳美容蔬菜小黄瓜等蔬果打成的蔬果汁,促进肠胃顺畅。它夏季最佳的...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的独特功效,流传至今,惠及无数。黄芪,又名北芪,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。其原植物多生于山坡草地及林缘等地,主产于山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪呈...……更多
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血
...个。调味料:食用油1勺,食盐1勺,香葱1把,料酒少许,生抽2勺,蚝油1勺,淀粉1勺。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,清洗鹌鹑蛋。取出30个鹌鹑蛋,放入大盆中,加入清水和食盐浸泡一会,然后再轻轻搓洗干净,...……更多
8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,营养不上火
...,上锅蒸8分钟即可4、料汁:蒜泥加入香菜、小米椒、2勺生抽、少许盐、2勺清水、白芝麻一起搅拌均匀。蒸好的蒸菜,既能当主食又能当菜,蘸着料汁,每一口都巨好吃,快做起来吧! 清蒸鲈鱼食材:鲈鱼,蒜,葱,小米辣做...……更多
西洋参具有丰富的药用价值,被誉为“百草之王”
...不是会加重阳虚的症状,还请慎服。另外,西洋参利水的功效,也会增加身体湿气的溢散,对于一些体湿,体虚,上行下热的患者同样需要慎重服用。第二,西洋参怎么吃养生保健? 在很多人的认知里面,西洋参是用来煲汤的...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...湿化痰半夏是这个方子的主要药物之一,具有燥湿化痰的功效。它能够燥湿化痰,减少痰液的生成,并使痰液易于咳出。白术则能够健脾燥湿,增强脾胃的运化功能,从根本上杜绝生痰之源。茯苓能够利水渗湿,使体内的湿气通...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...别不仅在于色泽和口感上有所不同,更在于其独特的养生功效。由于黑糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种重要元素,如钙、磷、铁、维生素B1、B2等,因此被视为滋补养生的佳品。而在传统的食疗中,黑糯米还...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
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斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
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2025-03-08 09:51:00