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...替的过程中变得更加筋道有嚼劲，提升整体的口感。尖椒茄子鲅鱼蒸饺材料准备饺子皮：依据所需数量准备，可自制或购买现成的。鲅鱼肉：精选200克新鲜、质地鲜嫩的鲅鱼肉。茄子：选取1个中等大小、表皮光滑的茄子。尖椒...……更多
2024-08-06 17:58:00茴香,韭菜,福气,饺子,饺子,饺子皮
...油热放入紫薯饼煎烤，煎至两面微微焦黄即可出锅。二、茄子推荐食谱：红烧茄子肉末这道红烧茄子酱香浓郁，茄子软烂入味，超级下饭，做法简单又美味！准备食材：茄子、肉末、葱、蒜、豆瓣酱、小米辣
具体做法：1.准备...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...钱没钱记得吃1菜1肉1瓜1果，应季而食，安稳过秋。1菜：茄子俗话说“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是维生素P的含量较高，有助于增强血管弹性，预防心血管疾病。此外，茄子还含有丰...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
材料：茄子、大蒜、植物油、盐、生抽做法：1.茄子洗净去蒂，切成大小适中的块状；大蒜切末备用。2.蒸锅里加入适量的水，茄子放到蒸锅里蒸软后取出。3.炒锅内加植物油，油热后加入蒜末炒香，再放入蒸软的茄子翻炒。4.调...……更多
2024-07-01 12:24:00糖尿,茄子,食谱,糖尿病,茄子,生抽
...中健脾开胃、滋阴补血。特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。清蒸东星斑食材：新鲜东星斑、生姜、青葱、蚝油、酱油、白糖、香醋、花生油或橄榄油。做法：将东星斑清洗干净，在鱼身上切几刀以便入味；生姜切成薄片...……更多
2024-10-18 14:07:00益气,草鱼,鲤鱼,体质,而是,东星
茄子与西红柿，这两样食材在我们的日常烹饪中极为常见，它们的搭配既简单又营养，无论是颜色还是口感，都能碰撞出令人惊喜的味道。今天，我们就来解锁五种茄子西红柿的炒菜新技能，让你在家也能轻松做出餐厅级别的...……更多
2024-08-01 11:32:00西红,茄子,西红柿,餐桌,美味,升级
茄子，那是我家的一大爱，尤其是经过火烤，外焦里嫩，散发着浓郁的焦香，仿佛是阳光和大地的馈赠，每一口都让人感受到夏天的独特滋味。烧茄子成了我儿时的味蕾记忆，一直陪伴到现在。想象一下，茄子在烤箱里烤制的...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...加半碗水，一边加一边打，直到所有成分都溶在一起。2:茄子清洗干净，切成小片，把一大勺淀粉洒在盆里，然后把一层薄薄的淀粉撒在茄子上。在煎锅里把油烧热。待油热至六成左右时，将茄片小心放入锅内煎至两面金黄，捞...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...均匀。5、炒至虾仁完全熟透，即可出锅装盘。三、香辣茄子准备食材：紫色圆茄子、青椒、大蒜、辣椒、盐、牛油做法步骤：1、将紫色圆茄子切成薄片，青椒切片备用。2、锅中放入适量牛油，待牛油融化后放入茄子片，小火慢...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...吃的饺子馅，一次包好，放冰箱，随吃随取，很简单。【茄子香菜饺子】准备食材：猪肉、茄子、香菜、葱、姜、生抽、香油、盐、食用油做法如下：1.盆内加入500克面粉，加入3克盐，加入清水，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的...……更多
2023-10-26 06:29:00饺子,冷冻,过程,饺子,冷冻,面粉
...为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单：马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤：1.将马铃薯、茄子、青椒分别洗净后切成小块备用。大葱切段。2.热锅凉油，将...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...单而美味的家常红烧菜品：红烧冬瓜、红烧土豆片和红烧茄子。下面，就让我们一起来学习如何制作这几道美味红烧菜吧！红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜，但其同样适合红烧烹调，口感更加增色不少。准备一块冬瓜，洗净去皮...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...的餐品？这不，我仅用25元就精心准备了三道佳肴：酱汁茄子、红烧鱼鳍和蒜末炒苋菜。别看这顿饭便宜，它可是荤素搭配，营养全面，每一口都让人回味无穷。一、【酱汁茄子】茄子的绵软与酱汁的浓郁在口中交织，形成了一...……更多
2024-07-09 06:21:00道菜,营养,鱼鳍,苋菜,生抽,茄子
...去拌匀，如果不着急吃，可以放冰箱冷藏两个小时
二、茄子推荐食谱：小炒茄子用了老干妈的风味豆豉酱（用了一勺的量，出锅感觉像红烧茄子）；喜欢吃素菜所以没有放鸡丝，连鸡粉都没有放但真的太香了！食材：长茄子2条...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
茄子茄盒茄子是秋天的一道美味食材，它富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样，今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩，口感十分诱人。首先，准备肉馅，将五花肉剁成肉末，加入一些调味料...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...胃负担，平时尽量多吃一些清淡营养易消化的食物，就像茄子。茄子属于寒凉性的食物，在夏天常吃茄子，可以清热解暑；另外，茄子中还含有维生素P，常吃有利于控制血压、血脂，保护心血管；茄子中所含的丰富的维生素E，...……更多
2023-11-13 19:23:00中老年人,抗衰老,血压,茄子,生抽,蒜末
...8月份的应季美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉茄子首先准备一个紫皮茄子，用清水给子清洗干净，再用刀从中间将茄子一分为二，切的时候下面让它连着一点，再分开摆入盘子里面。锅里面加入清水后放入一个蒸酱，...……更多
2023-10-25 11:24:00菜市,菜市场,顾客,老板,蒜蓉,茄子
...焙香白芝麻即可食用。美食推荐二：椒盐茄盒准备食材：茄子、猪肉馅、面粉、生粉、葱姜、料酒、白糖、生抽、香油、食醋、椒盐、油。做法：1、茄子洗净切薄片，两片不要切断，葱姜切末，猪肉馅加入葱姜末、白糖、料酒...……更多
2024-02-23 20:36:00老小,零食,全家,要不,孜然,豆腐
...蚝油调味（盐不要放多，虾米也带点咸味）即可。4.肉末茄子下饭菜-肉沫茄子～
酱汁：两勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，半勺老抽，半勺白糖，少许盐鸡精半碗清水搅匀。
5.红烧鸡腿鸡肉这么做也太好吃了，全家都会夸你是大...……更多
2024-08-18 11:16:00流口,易学,做法,美食,生抽,三杯
...，那该多好啊？别急，今天就给你们安利一道升级版肉末茄子，保证让你吃过就忘不了，还能解决你对传统茄子油腻、营养流失的痛点！咱们平时吃的肉末茄子，是不是总觉得油汪汪的，吃完一盘，胃里油腻腻的？还有，茄子这...……更多
2024-11-04 09:10:00茄子,肉末,吃法,油腻,营养,茄子
鱼香茄子，这道色香味俱全的川菜，以其独特的酸甜微辣风味，深受大家喜爱。想要在家自制这道美味，其实并不复杂。下面就为大家分享一种简单易行的做法，让你轻松在家享受这一经典佳肴。首先，我们需要准备主要食材...……更多
2024-10-21 09:33:00茄子,家常,风味,做法,经典,茄子
...温味甘，益气补中、补肝肾、滋阴补血，适宜于脾胃虚弱人群。下面介绍一道蒜香黑鱼片的做法。蒜香黑鱼片的做法：准备食材：黑鱼一条，大蒜适量，干辣椒几个，生抽、老抽、糖、料酒、淀粉、鸡蛋清、食用油适量。
处理...……更多
2024-10-17 14:25:00草鱼,鲈鱼,而是,东星,桂花,鲫鱼
...，就可以了，出锅后撒上香菜末就可以食用了。2.鲤鱼炖茄子把鲤鱼收拾干净，鱼身上划几刀，然后再划开的扣子里撒些细盐，这样容易入味。锅里放油，烧开，把鱼放到锅里煎至两面有微黄，一定要稍微多放些油，不然容易糊...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...收浓，最后撒入适量鸡精，翻炒均匀后即可出锅。【风味茄子，吃过一次就会爱上的味道，巨好吃】这道菜究竟归属哪个菜系？真是让我对茄子有了全新的认识。曾经在店里品尝过那令人难忘的风味茄子，其美味一直萦绕心头。...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...满目的。那么在秋季有哪些时令蔬菜呢？南瓜、胡萝卜、茄子、冬瓜等等....这些蔬菜富含营养，对孩子生长发育有一定的帮助。秋天，建议多给孩子吃这6种应季菜，强骨骼、补营养、助生长，长得高。一、南瓜推荐食谱：南瓜...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
...暖身的佳品，其性温，能温中散寒，特别适合脾胃虚寒的人群食用。同时，鲫鱼汤还能促进胃液分泌，帮助消化，改善食欲不振。
-鲫鱼豆腐汤-材料：鲫鱼一条，嫩豆腐一块，姜片、葱段、盐、胡椒粉适量。
步骤：鲫鱼去鳞去...……更多
2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼
...好？为入秋打好基础，建议提前了解一下。第一宝，吃秋茄子，老话说，“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋正是吃茄子的最佳时间，由于今年三伏天长达40日，而立秋时节还未出二伏，炎热酷暑的高温天依然盛行，所以立秋吃...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...稍微加点水进去，味道会更棒哦！九、来，咱们聊聊红烧茄子这道菜啊。这茄子啊，经过红烧烹饪，真是美味极了。你看它那油汪汪的色泽，光看着就让人食欲大增。一口咬下去，外酥里嫩，味道醇厚，简直让人回味无穷。这道...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...其营养成分，而且口感清爽，非常适合夏季消暑。
紫皮茄子：营养价值高的护肤圣品茄子虽然普遍被认为是低廉的蔬菜之一，但是紫皮茄子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫皮茄子，并且带皮食用才能最大限度地摄入花青素...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
今天，我想与大家分享一道家常美味——红烧茄子，它色香味诱人，让人垂涎欲滴。这道菜做法简单，却美味至极，令人难以抗拒。每次端上桌，它总是成为餐桌上的焦点，迅速被一扫而空，绝对是家庭聚餐的必备佳肴。【【...……更多
2024-05-20 06:25:00神器,茄子,家常,茄子,口感,美味
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