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苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质，多种的维生素。一年四季街边都能看到售卖苹果的小商贩，随着社...……更多
2024-07-25 09:28:00甜头,苹果,时间,苹果,营养,血糖
...把，约20克，提前浸泡、银耳半朵，提前泡发撕成小朵、冰糖适量（可根据个人口味调整）、清水适量制作步骤：01.泡发银耳：将银耳放入冷水中浸泡2-3小时，直至完全展开，去除黄色根部，撕成小朵备用。02.炖煮银耳：将银耳...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...温和滋润，适合任何季节食用。主要食材：红枣、花生、冰糖具体做法：1、红枣洗净去核，花生提前浸泡。2、将红枣和花生放入锅中，加入适量的水。3、大火烧开后转小火慢炖，炖至花生熟软。4、加入适量的冰糖，煮至冰糖...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，继续煮上几分...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...肾精，乌发养颜材料：黑豆50克、红枣10颗、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：
01.准备材料：黑豆提前浸泡4小时以上，红枣去核洗净，糯米淘洗干净备用。02.煮制：锅中加入足够的清水，大火烧开后放入黑豆，转小火慢...……更多
2024-07-24 09:43:00头发,气色,清洁工,阴阳,人体,黑豆
...水果的营养成分和功效，并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果，其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种元素，对身体有着极好的滋补作用。
橙子是一种酸...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...帮助清除体内的湿热，从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养丰富、性质温和的水果，其与其他食材的搭配能够发挥出独特的调理作用，帮助孩子拔除腺样体肥大的根源，恢复脾胃健康。一、苹果山楂水山楂具有消...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
...断地用木棍搅拌至浓稠，加入一些柠檬汁即可服用。4、苹果具有润肠止泻的效果苹果做熟之后可以软化纤维其中的果胶煮后可以有收敛止泻的效果，并且更容易消化，对肠胃的刺激变得更小了。蒸苹果：将苹果洗干净，对半切...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...谷浆】功能键。沙窝萝卜，它的维生素C含量，高于梨、苹果8—10倍，且含有大量的淀粉酶以及芥子油，可健肠胃、促消化，对人体大有裨益。其口感清甜爽脆，汁水满溢，直接生吃就很好吃。没想到，第一次用沙窝萝卜+黄豆+大...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎和核桃仁，再...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...的作用。绿豆粥图片2.绿豆粥：选绿豆50克，大米100克，冰糖适量，将绿豆和大米放入一同煮粥，待熟后加入冰糖调味，绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥：红枣10枚，大米100克，冰糖适量，将大米淘洗干...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
...冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。
首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。膳食纤维能吸水膨胀，使粪便变软，...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...煮沸转小火煲煮90分钟，下入少许的盐调味即可。
二、苹果山药陈皮猪骨汤1、食材：猪骨、苹果、玉米、山药、胡萝卜、无花果干、生姜、陈皮、虫草花、百合干。2、猪骨洗净冷水焯水洗净、山药去皮洗净切块、苹果洗净去心...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...种做法：【醋泡藕片】主要食材：嫩藕、枸杞。调味料：苹果醋。操作步骤：1、先把莲藕洗净去皮，切成薄片备用。锅中烧开水，放入藕片焯烫2分钟，捞出后放入凉白开中过凉。2，准备一个大一点的容器，倒入果醋，再加入适...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...其他养生药膳秘方1、红枣黑木耳汤食品:黑木耳,大枣,老冰糖。做法:大枣泡两小时后削皮,用木耳泡发洗净,再放入锅中加入凉水和老冰糖,放入笼中蒸一小时后即可食用。功效:益气养血滋阴养血。2、天麻猪脑汤食品:天麻,脑花。做...……更多
2023-03-17 21:55:00黄芪,药效,枸杞,红枣,枸杞,大枣
...调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...结合具有极佳的滋补效果。食材准备：黑芝麻100g核桃50g冰糖适量清水适量制作过程：将黑芝麻和核桃分别炒香后研磨成粉。锅中加入清水和冰糖，煮至冰糖融化。加入黑芝麻核桃粉，搅拌均匀，煮至糊状即可。2.红枣枸杞炖鸡汤...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个小时，将桂圆肉、红枣、百合、枸杞洗净备用。2. 锅中加入足够的清水，将浸泡好的粳米、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...滋补效果翻倍的银耳了，
银耳1朵，红枣4颗，枸杞20颗，冰糖5克2.红枣和枸杞用清水洗干净备用
3.锅里加入4碗水（因为煮的过程久，水会越来越少），米饭碗大小的那种，等待水开，此时把泡好的银耳用手撕碎4.水开把银耳倒...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...红枣枸杞汤材料：黑豆：50克；红枣：10颗；枸杞：15克；冰糖（可选）：适量；清水：适量步骤：1. 浸泡黑豆：黑豆提前浸泡8小时以上，这样可以加速煮熟的过程，使汤更加浓郁。2. 清洗红枣和枸杞：红枣和枸杞用清水洗净，...……更多
2024-12-02 14:05:00滋补,食物,眼睛,建议,女人,黑豆
...维生素和氨基酸等营养，除了直接食用用外，还可以搭配苹果，更能增添口感和丰富的营养。推荐食谱：【桂圆红枣苹果羹】准备食材：桂圆、大枣、苹果、百合、银耳、枸杞、红糖具体步骤：1.桂圆肉和红枣提前洗净；苹果洗...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...医生。二、红豆芋头汤材料：红豆：100克；芋头：300克；冰糖：适量（30-50克，根据口味调整）；干橙皮（可选）：1片（有助于去腥味）；清水：1500毫升；干桂圆（可选）：10-15颗（增加汤的香气和甜味）步骤：1. 红豆浸泡： ...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...煮开后饮用，可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论，苹果的性味酸甘，具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时，常常是因为体内火气较旺，而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果中富含的...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...够喝！板栗，有“干果之王”的美称，丰富的维生素C比苹果等一些常见水果还要高出3-5倍以上栗子很粉，因为含大量淀粉，还有蛋白质，是秋天用来健脾胃的当季食材煲汤用的山药，用铁棍山药最好口感粉嫩细腻，氨基酸含量...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...酒酿圆子1、食材：红枣、甜酒酿、枸杞、小糯米丸子、冰糖。2、红枣去核洗净、糯米粉加热水揉成团，揉成一个个小丸子。3、锅丽利加入冰糖、红枣和适量清水煮沸。4、把红枣的味道煮出来，下入小丸子一起煮至丸子熟透。
...……更多
2024-01-06 21:38:00面色,建议,女人,红枣,枸杞,鸡蛋
...桃糊材料：黑芝麻100克、核桃仁50克、糯米或大米30克、冰糖适量（可选）。
步骤：01.将黑芝麻、核桃仁分别炒熟，用搅拌机打成细粉。02.糯米或大米提前浸泡2小时，与适量清水一同放入豆浆机或破壁机中打成米浆。03.将米浆...……更多
2024-07-25 06:41:00头发,清洁工,阴阳,人体,黑木,冰糖
...右。加盐调味即可。红枣木耳汤材料：红枣10颗木耳适量冰糖适量水适量步骤：红枣洗净去核；木耳泡软后剪成小朵。将红枣和木耳放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。加入冰糖调味即可。银耳莲子汤材...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...解毒的作用。1、准备材料：绿豆、百合、莲子各适量，冰糖少许。将绿豆、百合、莲子分别清洗干净，莲子去芯。2、将所有材料放入锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火煮40分钟左右。待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...只要持之以恒，对脾的运动化功能有益。3.食疗调理（1）冰糖红枣枸杞粥材料：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。做法：1、先将糙米洗净备用，将红枣泡水洗净后去核备用；2、糙米入锅，加适量清水，以大火烧开后，加入...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...的可加入一点点水淀粉，最后撒点小葱碎即可出锅。山楂苹果汤用料：苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法：1.银耳温水泡发，泡发后的银耳撕成小片；2.苹果去皮切块，山楂洗净去果核和果蒂；3.银...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00