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“白露”时节注意秋燥 医生建议可适当进补
...养生菜——金汤虾仁八角瓜。食材:八角瓜(又叫“八角丝瓜”)300克,鲜虾仁8个,金汤40克,猪油30克,姜蒜各5克,盐5克,味精2克,鸡精2克,生粉5克。做法:将八角瓜去皮清洗干净切成5厘米左右的滚刀块待用,姜切片,大...……更多
乌蒙山间展新姿
...土地、四份收获,在有效提高土地利用率的同时,促进了南瓜、蜂糖李等特色产业的发展。赫章县坚持质量兴农、绿色兴农、品牌强农,突出“生产+加工+科技”的发展内涵,在确保粮食安全生产的前提下,精准选择以核桃为主...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...;料酒适量;盐适量;葱段适量;八角2-3个;香叶2片;生抽适量步骤:1.准备食材:猪蹄洗净,切成块状;黄豆提前泡发,洗净;姜切片;葱切段。2.猪蹄焯水:将猪蹄块放入沸水中,加入料酒,焯水去除杂质。3.炖黄豆猪蹄:...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,我们就可以开始做菜啦!制作步骤先整一碗糯米,我这里差不多300克,淘洗干净后加点清水提前泡4个小时,或者前一天晚上泡...……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
...一黄片糖(不喜欢甜可以放更少),1块南乳和汁,3茶勺生抽,一点老抽上色,大火翻炒均匀,炒至金黄焦香出味4、倒入烧开的热水(放冷水鸭肉会变柴),盖上锅盖小火焖煮十分钟,现在的鸭肉就很Q弹,调成大火将紫苏叶全...……更多
卤肉饭这样做,肉香浓郁,饭粒吸满汁,每一口都让人忍不住加饭
...五花肉、米饭、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、**、料酒、盐。糖五花肉切小块,焯水去血沫。 葱、姜、蒜切末,备用。八角、桂皮、香叶放入调料包。 锅中放少许油,加入**炒至糖色变成焦糖色。加入...……更多
茭白:营养丰富的绿色宝藏,秋天吃它,护心补钾
...净切丝或切片,锅中热油,放入茭白翻炒,加入适量盐、生抽等调味,炒至茭白变软熟透即可。清炒茭白口感清爽,能突出茭白本身的鲜美。二、茭白炒肉丝把茭白和猪肉分别切成丝。先将肉丝放入锅中煸炒至变色,盛出备用。...……更多
不管炒什么青菜,千万不要直接放盐,多加1步,青菜脆嫩不发黑
...很关键,要选择用大火!再准备一个小碗,在小碗里倒入生抽和盐,适量的水。搅拌均匀之后,我们再倒入锅里,快速翻炒几下。最后我们选择用大火来收汁,大家只要按照这样的做法,炒出来的青菜爽口清脆!我的家人最喜欢...……更多
肉沫龙虾面的做法:结合了龙虾的鲜美与肉沫香浓味道的美食
...条适量葱姜蒜适量辣椒(可选)适量花椒粉或花椒粒少许生抽、老抽各适量盐适量白糖少许鸡精或鸡粉少许香油少许植物油适量做法步骤1.处理龙虾:将龙虾清洗干净后,去掉头部,取出龙虾肉,切成小段备用。如果需要的话,...……更多
胡萝卜炒土豆丝,是一道简单易学、营养丰富的家常菜
...素C。此外,我们还需要一些辅助食材,如葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精等。接下来,我们开始处理食材。将胡萝卜和土豆洗净,削去外皮,切成细丝。葱姜蒜分别切成末备用。这一步需要注意的是,切丝时要尽量切得细...……更多
西红柿火腿拌饭的做法:结合了西红柿的酸甜和火腿的咸香
...柿:2-3个火腿:100克左右洋葱:1/2个蒜末:适量盐:适量生抽:适量白糖:少许食用油:适量葱花:适量(可选)黑胡椒粉:适量(可选)制作步骤:1.准备米饭先将大米洗净,按正常比例加水煮熟或用电饭煲蒸煮。2.准备食材...……更多
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
...的饮食习惯和口味偏好。营养满分:四道宝宝理想蒸菜蒸南瓜:甜美的营养宝藏南瓜,这种深受婴幼儿喜爱的食物,不仅味道甜美,还富含β-胡萝卜素、维生素A和纤维素。这些营养素对宝宝视力和消化系统的发展至关重要。蒸...……更多
黑豆苗的美味秘密:五款创意做法与实用烹饪贴士
...满的营养。一、蒜蓉炒黑豆苗材料:黑豆苗,大蒜,盐,生抽,食用油。步骤:1.黑豆苗洗净,摘去老根;大蒜切末备用。2.热锅凉油,下入蒜末煸炒出香味。3.加入黑豆苗,快速翻炒至断生。4.淋入生抽,撒上适量盐,快速炒匀...……更多
山药蒸鸡翅的做法:不仅容易消化吸收,还提供丰富蛋白质和维生素
...根生姜:适量大葱:适量宝宝蚝油(或普通蚝油):适量生抽(酱油):适量玉米淀粉:适量辅食油(或普通食用油):适量盐:适量白芝麻:适量香葱:适量(用于装饰)制作步骤:1.鸡翅处理:鸡翅清洗干净,用厨房纸巾吸...……更多
...镇的葵葵香商贸有限公司,对企业申报的一票12.5吨出口南瓜籽进行现场查验。“巴鲜过海”志愿服务队队员何国东打开平板电脑,登录属地查检业务管理系统,不到2分钟,系统生成电子底账,样品检测结果合格后“云签发”了...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...3-4片、胡萝卜1/3根、四季豆2根、料酒2汤匙、味淋2汤匙、生抽2汤匙、白糖0.3汤匙、盐适量、香菜/葱花适量(‌装饰用)‌做法:1、牛肉块洗净,‌控干水分;土豆去皮‌切块、洋葱切开。‌锅中加冷水,‌‌加1汤匙料酒和几...……更多
...到了乡村振兴的“神经末梢”。 新疆高新区(新市区)南瓜科技小院坐落于乌鲁木齐高新技术产业开发区(新市区)安宁渠镇北大路村,占地1000余亩,是一座综合性生产基地。南瓜科技小院负责人刘复均说,2021年获批建设科...……更多
河南驻马店市驿城区:中药决明子致富好“钱”景
...是实现群众增收致富的关键。近年来,水屯镇围绕葡萄、丝瓜、决明子、高粱红,把特色产业真正变为群众增收致富的一把“金钥匙”,让老百姓牢牢端稳“产业碗”,乡村振兴之路才能越走越宽。(记者 毕京津 通讯员 郭建光...……更多
韭黄牛肉的做法:以其独特的香味和嫩滑的口感受到许多人的喜爱
...椒粉:适量鸡精:适量蒜蓉:适量料酒:适量花椒:适量生抽(酱油):适量蚝油:适量(可选)制作步骤1.准备牛肉:牛肉选择较为嫩的部分,如里脊或菲力,切成细丝或薄片。牛肉丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒、...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...以根据个人口味喜好,添加适量的其他调料,如胡椒粉或生抽,增添风味。二、菠菜:菠菜被誉为“补血佳品”,除了富含维生素C、维生素E、维生素K、叶酸等多种维生素外,还含有丰富的铁、钙、钾等矿物质,对肝脏保健有着...……更多
酱油煎蛋的做法,简单快捷的家常菜,给厨房新手的最简单教程
...就能完成。下面是酱油煎蛋的具体做法:材料:鸡蛋2-3个生抽(酱油)1-2大勺米酒1-2大勺盐适量白糖1小勺(可选)食用油适量葱适量(可选,用于装饰)制作步骤:1.准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散,搅拌...……更多
凉拌鸡丝荞麦面的做法:清爽可口的夏日美食,适合炎热天气食用!
...1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽(酱油)2汤匙醋1汤匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)盐适量糖1茶匙花椒油(可选)1茶匙花生碎(可选)适量制作步骤:1.准备食材:荞麦面条按照包装说明煮...……更多
青椒五花肉炒饭的做法:结合了五花肉的香醇与青椒的清爽
...花肉200克青椒2个米饭400克(最好是隔夜饭)葱姜蒜适量生抽(酱油)2汤匙蚝油1汤匙老抽1/2汤匙(用于上色)料酒1汤匙盐适量食用油适量制作步骤:1.五花肉处理:五花肉切薄片或小块。将五花肉用少量盐、料酒腌制10分钟。2....……更多
素食的美味魔法:解锁健康与美味的融合
...能感受到美味的惊喜。再来分享一个温暖的汤品——秋葵南瓜汤。南瓜的天然甜味与苹果、大蒜和百里香的融合,既温暖又舒适。这道汤非常适合作为晚餐,简单易做,味道却相当出色。喝上一碗,身体和心灵都得到了抚慰。说...……更多
蔬菜大棚绿意浓  “订单采摘”促增收
...发展大棚种植。明田街道赤土村村民罗思学凭借自己20年西瓜种植经验,2022年回乡后,注册成立了思学农村经济作物种植农民专业合作社,在赤土村流转300亩土地建大棚种植西瓜。为使土地不留荒,罗思学瞄准了蔬菜市场的种植...……更多
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
...嗦就脱骨!大蒜头也香甜软糯好吃!食材:黄鳝、猪油、生抽、老抽、白砂糖、白胡椒粉、葱段做法:1、黄鳝洗干净,冷水煮至沸腾放入一点食醋,下整条黄鳝后捞起洗净备用(为了去除黄鳝表面的粘液)。2、起锅加3勺豆油、...……更多
春天是养骨黄金期,推荐5道高钙菜,强健骨骼,老人和小孩要多吃
...下入葱姜蒜爆香,加入焯好水的牛肉翻炒,再加入料酒、生抽、老抽等调味调色,然后注入足量清水,大火烧开后转小火慢炖至牛肉熟烂。接着放入土豆块,继续炖煮至土豆熟透,最后加盐、胡椒粉等调味即可。2.虾仁豆腐抱蛋...……更多
口水鸡秘籍大公开!麻辣鲜香,让你欲罢不能!
...,花椒粉辣椒油,醋,白糖,鸡汤,料酒,美极鲜酱油,生抽👩‍🍳制作步骤:🍳将鸡洗净,去除内脏,将血水冲洗干净。🍳锅中加水,放入葱段、姜片、盐、料酒及清洗干净的鸡,开火煮开,转小火煮十分钟后关火,浸泡20...……更多
麻酱拌面的做法:非常受欢迎的中式凉拌面食,酱香浓郁、口感丰富
...:1根蒜:2瓣小葱:2根小米辣:2个(可根据口味调整)生抽:适量陈醋:适量蚝油:适量盐:适量白糖:适量鸡精:适量辣椒粉:适量芝麻:适量鸡蛋:1个(煎蛋用)温水:适量做法1.准备面条:将面条下入沸水中煮至八成熟...……更多
果蔬四季飘香 乡村产业兴旺
...豆角、黄瓜、辣椒,每天采摘量2000斤左右,再过10余天,西瓜、吊瓜也相继成熟,一年能给村集体经济带来10万元左右的收入。”裴昌庙村温室大棚基地负责人姜晓功说。当天,该镇现代农业产业园也迎来了采收季,丰收的喜悦...……更多
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本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
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流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
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齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
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根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
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春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
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【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
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2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
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