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...受的心理需求。基于生理期的特殊性，小红书户外季携手苏菲MFIT共同打造「贴得很牢抓紧撒野」话题营销IP，旨在探索无惧经期、自在运动的户外潮玩密码。截止活动收官，该话题营销活动累计收获千万曝光，活动参与人数约500...……更多
2024-01-10 11:36:00苏菲,小红,经期,密码,运动,运动
...望能给姐妹们多一些选购参考。评价品牌排名不分先后：苏菲Sofy、护舒宝、七度空间（SPACE 7）、Libresse薇尔、乐而雅（laurier）、自由点、高洁丝（Kotex）、护舒宝、倍舒特、淘淘氧棉、FREE、ABC、她研社（Herlab）、怡丽、洁婷、...……更多
2024-03-12 21:22:00苏菲,卫生巾,口碑,卫生,卫生巾,卫生
...道闪电”，却还是觉得自己胖。最近看到一个话题：女性经期，是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累……怎么突然...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
大家都知道女性在月经期间是不适宜做太多运动的，但与此同时，女性也不能一直保持久坐不动的状态。在这个特殊时期，女性的身体会比较虚弱，且因为担心经血侧漏的问题，很多女性可能会更频繁的选择久坐不动，而这种...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...她们的工作和社交活动造成干扰。那么，如何科学地度过经期，减轻这些不适感呢？接下来，我们将从科学的角度，为读者提供一份全面的经期护理指南。一、了解你的身体首先，我们需要了解自己的身体，特别是经期期间身体...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
有些女性每个月来月经的时候会出现头痛这种状况，经期头痛诱发的原因比较多，但往往和体内激素水平的发生变化有非常密切的关系，对于经期头痛大家可以采取一些小妙招进行缓解，下面就为大家介绍月经期头疼怎么缓解...……更多
2024-04-07 21:01:00经期,经期,头痛,运动,时候,女性
...、情绪波动和疲劳等常见问题外，一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑，同时也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...，并且号称“冲锋衣是男人最好的医美”。视频在抖音、小红书上疯传，用户争相模仿、自发传播，“冲锋衣穿搭”就这样乘着男性消费的便车，很快流传到更广泛的大众圈层。冲锋衣变身视频，图源抖音、小红书但来到大众圈...……更多
2023-12-21 18:34:00红利,国产,品牌,消费,小红,大众
不少女生经期长痘痘，并且肌肤泛黄，其实经期也是排毒养颜的好时机，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期，可以把身...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...营养物质等多项功能。对于女性而言，肝脏的健康更是与经期生理变化密切相关。经期是女性生理周期中的一个特殊阶段，此时身体内的激素水平会发生变化，若不注意养肝，可能会导致肝脏负担加重，影响身体健康。因此，女...……更多
2024-05-05 09:11:00越来,经期,肝脏,越来越,女性,肝脏
...是适应了大姨妈的到来，很多女性觉得无所谓，即便是月经期，也会做很多事情。殊不知，有些事情不能在经期做，不然对健康的威胁很大。接下来，盘点一些经期不能做的事情，希望引起女性朋友的重视。月经期，请将这些事...……更多
2023-01-07 20:59:00黑名,经期,黑名单,事情,女性,朋友
...着身体或许存在某些方面的不足。众所周知，女性在来月经期间身体是非常虚弱的，免疫力也比较差，此时需要格外重视调养，很多事情都不能做，很多东西也不能吃，只有调理好了身体，才能使身体更加健康，气血更加充足。...……更多
2023-01-05 22:37:00经期,妇科,主任,女性,朋友,月经
...件事，尤其第1件，再忙也要记得1.勤换卫生巾有的女性在经期时，由于工作比较忙，全身心投入到工作之中去了，所以忘记了换卫生巾。而有的女性，纯粹是因为太懒，导致卫生巾很久才换一次，这是非常不可取的。卫生巾长时...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
月经期间，女性的身体相对敏感与脆弱，很多生活习惯和饮食选择都会对生理周期产生影响。民间流传着诸多关于经期的禁忌，其中“经期不能吃辣”的说法广为人知。然而，医生指出，经期并非完全不能吃辣，关键在于适量...……更多
2024-04-29 06:18:00经期,大意,医生,女性,经期,经血
...差几年。之后的几天，大数据就开始发挥作用了。无论是小红书还是抖音，使劲给我推送各种更年期科普视频，什么“可以喝豆浆来补激素吗？”“40出头月经不来怎么办？”“更年期吃激素会变胖吗？”……估计他们已经把我...……更多
2024-03-18 15:23:00阿姨,阿姨,运动,衣服,还是,外婆
...，这会对您的育儿策略有什么影响？比如，张小姐的女儿小红，10岁时看起来总是比同龄孩子矮小。周围的亲戚朋友不断地询问和评论，这让张小姐感到焦虑。直到一次例行的健康检查，医生建议进行骨龄检测。结果显示，小红...……更多
2024-02-27 12:42:00骨龄,孩子,监测,重点,还是,骨龄
...丽的秘诀导言：调经养颜是女性健康和美丽的重要环节。经期不调和面部肌肤问题是许多女性面临的困扰，而正确调理经期可以帮助平衡内分泌、改善肌肤质量，从而展现健康而迷人的容颜。本文将介绍调经的重要性、调理经期...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...标志，也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出，从而维护女性身体健康。二、合理饮食：促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...性而言，每个月都有那么几天不舒服的时间，也就是“月经期”，在月经来临的时候，因为身体不适以及内分泌波动，女性往往心情也不会太好，生活品质也会有所下降。但就是在这个敏感的时期，越是难受，身体也越会...……更多
2022-12-16 12:02一文,痘痘,月经,一来,原因
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
姐妹们在月经期间，胃肠消化和吸收功能没有很大的变化，只是吸收能力比平时稍差一点，适当多吃点没有太大问题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...出现逐渐衰老的情况，但是也有一些女性明明已经过了绝经期，却依旧保持在30多岁的样子，让人羡慕嫉妒恨，那这到底是怎么回事呢？多少岁绝经属于是正常的？在绝大多数的情况下，女性会在45岁到55岁之间停经，在这个年龄...……更多
2023-12-16 10:20:00饮食,女性,月经,雌激素,运动,身体
...，毕竟一旦没有了月经，往往暗示身体衰老了，进入了绝经期。其实，保持平和的心态迎接月经，或许会更好。当然，在来月经的时候，还有件事需要女性多重视，那就是有些女性一来月经，身上就有股“鱼腥味”，这样的异常...……更多
2023-12-05 11:06:00鱼腥味,经期,不好,意思,女性,月经
...盘、跑位都相对轻松，相对来说对女生比较友好。”循着小红书上的笔记，小熙在2021年3月找到了组织飞盘活动的社群负责人，并成功进了飞盘活动群，“群里每天都会发布活动时间，大家只需要根据自己的时间安排报名参加就...……更多
2023-01-06 11:26:00从业者,户外运动,运动,户外运动,俱乐,运动
在月经期间出现水肿可能是由于来月经前女性体内的雌激素水平高，雌激素具有促进体内水钠潴留的作用，从而就会导致女性的身体出现水肿的现象。还有可能就是月经期间活动少，饮水较多引起的水代谢减慢。还有可能就是...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
...，闺蜜忍不住怼了她。原来阿婷最近几个月发现，自己的经期越来越不规律，不禁开始担心自己是否要绝经了，因为她听说了许多绝经后的不好之处，比如骨质疏松等。阿婷的担心让闺蜜不禁觉得有些好笑，于是便给她讲了讲关...……更多
2024-06-05 17:48:00年龄段,年龄,越是,女性,健康,女性
...时候绝经都好。那么，女性到底什么时候绝经最好呢？绝经期是人生的必要阶段要想明白女性到底要在什么时候绝经最好，就先得对绝经期有一个明确的认知。绝经期，顾名思义就是女性停止来月经。在这一阶段，女性的身体会...……更多
2024-05-26 16:56:00年龄段,年龄,越是,女性,健康,女性
图片来源小红书账号ID：1098621680“穿衣之道不是穿得多，而是穿得好。”这句话出自时装设计师可可·香奈儿之口。他用自己的创造力和品味改变了女性的穿衣风格，让女人们更加自信和优雅。在这个定制和个性化的时代，我们...……更多
2023-12-12 00:45:00运动鞋,法则,运动,小红,运动鞋,账号
月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
更多关于健康的资讯：
心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00