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如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...生还富含蛋白质、健康脂肪和维生素E。推荐食谱:凉拌芹菜花生米 材料:芹菜、胡萝卜、花生米、盐、葱、姜、八角、桂皮、香叶、香油具体做法:1.芹菜洗净,切成小段,胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入开水锅中,焯水至...……更多
小雪时节如何御寒保暖 来听听中医专家的养生之道
昨天,我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。随着天气渐寒,空气中的凉意愈发明显,冻得人直打哆嗦。小雪到来,象征着冬季的第二阶段来了,此时大地开始积雪,天气渐冷。对于人体而言,冬季是一个重要的调...……更多
湘潭首程农业公司“炫”种菜技能
...美观又绿色环保。基地里,农户正穿着雨裤在水中采收水芹菜。“水芹菜简直就是我们的‘摇钱菜’。”傅珍检介绍,水芹菜适合在水上生长,且根须长,善于吸收水中的氮磷等成分,一个月就可以长十几厘米高。傅珍检粗略算...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
大家好我是大强,芹菜是我们身边常见的一种蔬菜,芹菜不仅价格便宜,对身体的好处也比较多,比如它可以预防高血压和高血脂,能降低胆固醇。可以说是芹菜的营养是非常的丰富。虽然芹菜对身体有很多好处,但它也有一...……更多
答疑解惑|这些蔬菜为何建议少放盐? 2024-03-27
...,给身体增加负担。吴晓蒙分析称,含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等(每百克含钠量为40毫克至100毫克),烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主,因此烹饪的时候要少放盐,...……更多
“胆固醇大户”原来是它!是肥肉的10倍,专家提醒:一定要少吃
...又健康。清炒时蔬 所需材料:任意时令蔬菜(如菠菜、芹菜、西兰花等)300克,大蒜2瓣,盐适量,橄榄油适量。步骤:01.将蔬菜洗净,切成适口大小的段或片。02.大蒜切片备用。03.锅中倒入适量橄榄油,烧热后放入大蒜片爆香...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...肠助消化,增强体质,让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,帮助消化,对于健脾养胃有着显著的效果。同时,芹菜中的抗氧化成分如维生素C和E,能够帮助我们抵御冬季的寒冷,增强体...……更多
头伏吃饺子,白菜芹菜靠边站,这个馅儿最好,营养极高好吃不上火
...人口味搭配的。但是在夏天吃饺子时,应该避免吃白菜和芹菜两种馅料。因为白菜已经过季,保存在冷库中已经有大半年的时间,开始长黑斑品质大大下降,可能存在一些潜在的健康风险。涵盖细菌感染,内部开始腐败,腐烂,...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...富的。医生:若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃 1、芹菜芹菜当中含有充足的水分以及纤维素,适当摄入体内也能给身体带来一定的好处,但是女性朋友如果不想疯狂长大的话,最好少吃或不吃芹菜。因为芹菜当中含有大量...……更多
立冬过后饮食选择很关键,多吃这几样菜,润肠排毒健脾胃,越吃越健康
...胃蠕动慢且容易腹胀、消化不良,吃白萝卜可缓解。 3、白菜白菜是立冬后餐桌上的常客。俗话说:“百菜不如白菜”,白菜富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。它性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。而...……更多
产后便秘怎么改善
...的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往往跟缺水有关,所以日常宜注意水分摄入;在身体情况允许的情...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
芹菜,以其丰富的营养价值和多样的健康功效,被誉为蔬菜中的“营养宝”。作为一种常见的绿色蔬菜,芹菜不仅在菜市场上价格亲民,而且其内含的营养成分却十分丰富,被众多营养学家和健康专家推崇为菜园中的“黄金蔬...……更多
上火导致排便困难?你需要调节一下你的肠道了!
...一般是便秘的征兆。多喝水,多吃含水量高的食物,多吃芹菜、韭菜、白菜等富含纤维素的食物,多吃水果,如火龙果、香蕉、苹果等。建议服用益生菌,可以调节肠道菌群。多日不拉大便或排便困难时,可用其润肠通便。长期...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃这6种食物,解暑又祛湿!
...就能搞定!一次做一锅,全家人都能喝得开开心心!五、芹菜推荐食谱:凉拌芹菜这道菜口感清爽,非常适合夏天吃,而且芹菜的营养价值也很高哦!食材:新鲜芹菜、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油(喜欢辣味的朋友...……更多
春天,想让孩子猛长个试试这4种食物,比吃肉还管用
...得多吃点那些维生素D含量多的食物,比如啊,西红柿、芹菜、菠菜、土豆这些,都是不错的选择!推荐食谱【菠菜蒸蛋】春天嘛,菠菜长得可好了,这时候的菠菜吃起来特别嫩滑爽口。咱们吃菠菜的时候,可以把根留着,但根...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
春天,白菜萝卜少吃点,这3种“千金菜”要多吃,助你体质棒棒
...几下,就能出锅享用啦!简单又美味,赶紧试试看吧! 芹菜啊,真是个好东西!特别是春天时候,老感觉犯困、没精神的话,多吃点儿芹菜就对了。它里头有好多维生素,对那种心烦意乱、口干舌燥的毛病特别管用。特别是对...……更多
...京举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。谈及小雪节气后人体如何避免阳气的损害,广东省中医院主任医师杨志敏建议,首先要注意潜藏。小雪节气后人体阳气逐渐收敛,杨志敏表示,大自然中有春生、夏长、秋收、...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。11血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜还可...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
...要的作用。11月22日即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪,据《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞”。小雪意思是雪小,而且地面上没有积雪,这才是“小雪”的原本含义。...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...病及其合并冠心病、高脂血症等均有较好的防治作用。4.芹菜馅饺子 芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够使糖分的吸收转慢,防止餐后血糖值迅速上升。芹菜还含有芹菜碱、甘露醇等活性成分,经常食用可降低血糖。5.白菜馅饺子...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了。小雪过后,随着气温的骤降,人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中,羊肉犹如寒冷季节的明星,其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
...菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。适宜的调味食物:生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。宜吃的甘味食物...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。—03—预防感冒小雪节气开始,虽还没到严冬,但风较大,天较冷,大家一定要注意防寒、保护阳气。“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒。建议:出门最好...……更多
大雪来了!今日大雪,多吃“3白”,预防“3病”,助你健康一整年
...作用,有效提高人体的抵抗力和免疫力,健康一整年。大白菜:大雪节气气候变得非常干燥,这时候皮肤也会干燥,皲裂,瘙痒。此时如果多吃一点大白菜,能够有效地为身体补充水分,预防皮肤干燥的情况发生。大白菜不含丰...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...血压症状,就要从根源处着手。同时食物搭配中适当增加芹菜、紫菜等有助于舒张血管、降血压的食材,两餐之间可以适当多吃些苹果、香蕉等水果,也有助于降血压。4.增加运动高血压想要降低,也可以通过增加运动的方法来...……更多
晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不瘦下来都难
...一点成功减肥的。食材:大白菜、黑木耳、洋葱、香菇、芹菜、胡萝卜丝、西红柿。做法:水煮蔬菜简单易做,先把水煮开,再放入蔬菜,等到蔬菜变软添加盐、胡椒即可,千万不要放油。吃水煮蔬菜肯定能减肥,因为蔬菜的能...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季第2个节气,此时天气已经渐渐寒冷,但也还未到严冬漫天飞雪时,所以称为小雪。俗话说,节到小雪天下雪,小雪时节不耕地。小雪期间,田里的农活已经不多了,人们就修补农具...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...还可以通过多吃这些蔬菜来帮助我们更好的养生。1、大白菜,润肤养颜冬季的气温低,空气湿度也低,所以很容易导致我们的皮肤出现干燥的情况。要想保持皮肤的湿度,建议大家可以经常吃大白菜。大白菜在冬天基本是每家...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...悦,更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00