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蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...富含维生素C和膳食纤维的蔬菜,如菠菜、芥蓝等。六、芹菜不宜长期食用原因:芹菜是一种高膳食纤维的蔬菜,含有丰富的维生素K和矿物质等营养素。然而,芹菜中含有较高的呋喃香豆素,长期大量食用可能影响药效的发挥或...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...排第一,达到1019毫克,是补钙的绝佳食材推荐做法:【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...用,即使毒性再小,也可能会给身体带来致癌的风险。野芹菜部分人经常喜欢采摘水芹菜,因为水芹菜的营养价值相对较高,对身体健康有益,然而,很多人分不清水芹菜和野芹菜,容易误食野芹菜。野芹菜虽然也有一定的营养...……更多
饶阳县吕汉村部分棚菜进入收获季
...大尹村镇吕汉村,曾被洪水掠过的痕迹已经不再,冷棚内芹菜翠绿、茴香饱满、香菜肥壮,入目是绿,处处生机盎然。棚区内外甚是忙碌,村民们修复大棚、抢收蔬菜、田间管理,个个干劲儿十足。一个多月前撒下了茴香种子,...……更多
小心造成不孕不育的八种食物
...有可能会引起唇腭裂、先天心脏病和大脑发育不良等。5 芹菜吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而产生抑精的作用,减少精子数量。据报道,芹菜的抑精作用类似棉酚,健康男性连续多天食用芹菜后,精子量会明显减少甚至达到难...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...翻炒均匀后,加入适量的鸡精后出锅。第五种养肝菜——芹菜芹菜含有丰富的维生素A、C和K以及矿物质钙、镁和钾等营养素,可以协助肝脏排毒,促进新陈代谢。推荐做法:【芹菜炒肉末】1、准备1小把芹菜,洗净后择去叶子,...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...反而能够帮助降低血液里的胆固醇。 芹菜芹菜是我们大家在日常生活当中经常能够看到的一种蔬菜,经常吃芹菜可以带来降低血压的效果。而且芹菜当中含有丰富的营养物质,比如维生...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
四月建议中老年人多吃八种长寿菜,补足营养,健康更有保障
家常美食盛宴,包括芹菜炒粉条、豌豆苗蛋汤、枸杞叶猪杂汤、紫甘蓝沙拉、鸡胗凉拌、干煸四季豆、荠菜拌豆干和虾仁拌鸡蛋。这些菜肴美味可口,承载家的温馨与回忆,为繁忙生活带来一丝温暖与安宁。今天,我要带领大...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...些菜肴不仅简单易做,而且口感丰富,下饭又美味。一、芹菜炒牛肉准备食材:芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤:1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐,一勺胡椒粉,一勺酱油,抓匀备用。2、锅中烧油,油热放入牛...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...、鸡蛋和调味料混合均匀。包入饺子皮,煮熟即可。猪肉芹菜馅:猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B群,有助于肌肉生长和能量代谢。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾,有助于降低血压和减轻水肿。食材:猪肉300克、芹菜2...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...,盖上盖子,开大火蒸15分钟,蒸好后淋上桂花蜜即可。芹菜——芹菜木耳炒肉末1、首先芹菜洗净切丁,清水中下入一把木耳,加入一勺面粉和盐,面粉可以清洗木耳当中的杂质。2、瘦肉切丝,瘦肉中加入少许料酒、生抽、蚝...……更多
我的美白秘籍:如何利用食物来淡斑美白,让肌肤更亮白透亮?
...细胞的代谢,促进肌肤的新陈代谢,让肌肤更加明亮。3.芹菜芹菜中含有豆蔻酸和橙皮素等成分,可以帮助肌肤淡化色斑和黑色素沉着。豆蔻酸可以减少黑色素的形成,而橙皮素则可以抑制黑色素的转移。同时,芹菜中的维生素K...……更多
河北徐水:精准扶持让昔日移民村变身“幸福村”
...保定市徐水区户木村移民工程温室大棚内,种植户在采收芹菜。 白天龙摄保定市徐水区户木乡幸福村移民工程艺术展厅内,游客在欣赏展出作品。 李月英摄保定市徐水区向阳村村容村貌航拍。 白天龙摄户木乡户木村东晓家庭农...……更多
春天,白菜萝卜少吃点,这3种“千金菜”要多吃,助你体质棒棒
...几下,就能出锅享用啦!简单又美味,赶紧试试看吧! 芹菜啊,真是个好东西!特别是春天时候,老感觉犯困、没精神的话,多吃点儿芹菜就对了。它里头有好多维生素,对那种心烦意乱、口干舌燥的毛病特别管用。特别是对...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...时,还能起到促进胃肠蠕动、提高抗病毒能力的功效。2.芹菜芹菜中含丰富的芹菜素,芹菜素主要的作用是能抑制黄嘌呤氧化酶的活性,可以减少体内的嘌呤形成,有效帮助我们排出尿酸。同时芹菜属于凉性食物,有清热利尿的...……更多
这5种绿叶菜,比奶含钙高,每天吃一把,全家老小钙都补足了
...富含维生素C等多种营养物质,对健康大有裨益。(一)芹菜:开胃助消化的好帮手芹菜每百克含钙量达160毫克,相当于200毫升牛奶的含钙量。常食芹菜有助于通肠道、助消化,同时富含铁元素,有利改善皮肤干燥问题,使人容...……更多
“五学”注杏坛  “五育”润桃李
...润桃李——哈尔滨市第七十二中学校掠影 风景旖旎的马家沟河畔,鳞次栉比的楼宇间,坐落着道外区孩子向往、家长信任的区域名校——哈尔滨市第七十二中学校。花园般的校园里,绿树婆娑,丁香绽放,回荡着孩子们的欢...……更多
【深度】今冬蔬菜大降价:菜农和供应商如何捱过漫长的季节
...,从山东枣庄驾驶着长6.8米的冷藏货车开往新发地,运送芹菜、花菜,平均三四天一个来回,他向界面新闻表示,“今年菜价不高,运价也不高,不赚钱”。从产地进入批发市场的蔬菜,销售价格处于历史低位。北京新发地大白...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...帮助调理肠道,一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素,可以加快粪便在肠内的运转时间,预防便秘的发生。此外,芹菜还能够促进体内废物和毒素的排...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量、食盐,适量、香油,适量(可选)。做法步骤:1、芹菜洗净后,去除老叶和根部,切成适口大小的段或段...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...食用会使身体感染病毒,同时也不建议鸡蛋二次加热。2.芹菜 芹菜是日常生活中极其常见的一类蔬菜,芹菜中有着特别丰富的营养价值,需要注意的是芹菜千万不要二次加热。因为在芹菜中有着亚硝酸盐所存在,亚硝酸盐进入...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
...颠盆拌匀就可以了,美味即成。三、菌菇类——蟹味菇炒芹菜菇类如香菇、平菇、金针菇等,不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。它们富含多种氨基酸、矿物质以及维生素,能够增强免疫力、调节人体代谢。在春季湿气重的...……更多
糖尿病食谱——山药面条
...山药150g、胡萝卜丝15g、香菇2朵、豆腐皮50g、面条150g、小芹菜末10g。做法1.山药去皮切块,香菇洗净泡软切丝,豆腐皮切丝。2.除了小芹菜外,其它材料入锅加水煮熟,酌加粗盐、素G粉、橄榄油调味。3.面条入沸水煮熟捞起,沖...……更多
干煸鱿鱼丝是一道色香味俱佳的家常菜,其口感鲜美,做法简单
...口感鲜美,做法简单,以下是制作方法:材料:鱿鱼500克芹菜100克干辣椒20克姜蒜各10克盐1小勺香油2勺酱油适量料酒适量步骤:将鱿鱼洗净,去皮、去骨,切成丝状备用;芹菜洗净切成段备用;姜蒜切末,干辣椒切段备用;锅中...……更多
老字号主厨教你做薄饼
...薄饼都会成为市民来此就餐的必点菜肴。主料:荷兰豆、芹菜、蒜苗、海蛎、虾仁、鲜笋、高丽菜、胡萝卜、五花肉、豆干裹料:鱼干末、浒苔、贡糖、厦门甜辣酱做法:五花肉、芹菜、蒜苗、豆干切丁,鲜笋、高丽菜、胡萝卜...……更多
西芹、水芹、旱芹哪个更营养
本文转自:今晚报湖南衡阳刘女士问:市场上的芹菜有西芹、水芹和旱芹之分,请问哪个更有营养?它们的功效有区别吗?北京营养师协会理事顾中一答:旱芹就是普通的土芹菜,有平肝清热、祛风利湿、稳控血压的功效。西...……更多
7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...英还能促进肝脏解毒和胆汁分泌,有助于养肝护肝。五、芹菜叶:降压通便的绿叶菜芹菜叶虽然常常被人们忽视,但其营养价值却不容忽视。芹菜叶中含有丰富的膳食纤维和维生素C,能促进肠道蠕动和消化液分泌,帮助通便。...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...适量食用对增强骨骼韧性有着积极的作用。我们可以尝试芹菜拌花生米,既美味又营养。首先,将花生米清洗干净,浸泡2小时,然后加入清水煮开,加入适量的食盐和香料煮至入味;接着将芹菜和胡萝卜切成小丁,加入沸水中...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...是补血养生的理想选择,能够帮助维持身体的健康。二:芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝,这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素,对于降低血压、减轻水肿有一定的帮助。猪肝则是维生素A和铁质的极佳来源,对...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...越吃越瘦”?常吃这5种食物,刮油燃脂,体重悄悄降1、芹菜芹菜是我们在平时经常吃到的一种蔬菜,在芹菜当中含有丰富的膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,加速肠道当中毒素和垃圾的排出,对于便秘也能够起到很好的缓解...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00