- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...科像苹果、木瓜、这样的蔬果；还有凤仙很多营养的十字花科，像花椰菜、白菜等食物。那么多吃蔬菜有哪些好处呢？好处一：补充营养平常大鱼大肉习惯的人，也不会忘记蔬菜的补充，因为蔬菜在我们的身体里，发挥着促进机...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...护理》刊登的研究显示[1]，在各类蔬菜中，绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人，随访16.3年，研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的影响，结果发现，绿叶菜和十字花科菜...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，而西兰苔则是西兰花与芥菜的杂交新品种。 ……更多
2023-10-30 18:00:00西兰,邢台,花科,西兰花,第五届,十字
...羽衣甘蓝是什么植物？有何营养价值？羽衣甘蓝属于十字花科植物，原产地在地中海沿岸。早在4000多年前欧洲就有种植，我国是在20世纪90年代才开始将其引入栽培的。凭借着耐看又耐寒的特点，成为了花坛中的主角，极具观赏...……更多
2024-10-10 09:16:00西兰,西兰花,胡萝卜素,胡萝卜,血压,蔬菜
第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会活动现场。河北新闻网讯（记者杜昱辉）十字花科蔬菜作为我国种类最多、种植最为广泛的蔬菜类型之一，常见的大白菜、甘蓝、萝卜、西兰花等，均属于十字花科，种植面积占全国蔬菜...……更多
2023-11-09 17:58:00花科,产业,助推,产业发展,十字,蔬菜
...雌激素代谢避免雌激素过量的一个简单方法是每天吃十字花科蔬菜，如花椰菜和西兰花。雌激素过量（无论是由于荷尔蒙失衡还是接触类似雌激素的化学物质）会增加癌症风险并引起许多副作用，包括难以减掉体内脂肪。十字花...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
河北新闻网讯（刘晓天）10月27日，第六届邢台国际十字花科蔬菜产业大会在位于河北省邢台市任泽区的河北捷如美农业展示示范园区顺利启幕。大会为期三天，以“聚焦种‘芯’、赋能产业、走向国际”为主题，来自全国各地...……更多
2024-10-28 23:04:00邢台,花科,第六届,十字,蔬菜,大会
...科学院植物保护研究所和青岛农业大学共同承办的“十字花科蔬菜主要病虫害全程绿色防控技术体系”观摩和测评会在张家口召开。技术测评会在张北县馒头营乡十字花科蔬菜生产园区示范基地举办，河北农业大学魏国树教授担...……更多
2024-08-23 21:02:00张家,张家口,花科,病虫害,病虫,十字
...0月30日讯（记者杜昱辉）今天上午，第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会正式开幕。来自国内外十字花科领域政产学研用的相关专家、代表齐聚现场，共商十字花科蔬菜产业发展大计，共谋十字花科蔬菜产业高质量发展新路径...……更多
2023-10-30 20:46:00邢台,花科,产业,第五届,十字,种子
...的健康，上了年纪的中老年人平日里不妨可多吃。1.十字花科类蔬菜一般来说，像西兰花、卷心菜以及白菜等，都属于十字花科蔬菜。而这类蔬菜不仅营养美味，而且对于养护心血管的健康还具有很好的帮助。这主要是因为，十...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...鲜的菠菜亚硝酸盐含量高。
No.2 西兰花西兰花属于十字花科的蔬菜，含有丰富的异硫氰酸盐。此外，叶酸含量也高，每 100g 含有 210μg 的叶酸。（图/pixabay）异硫氰酸盐，可以抑制由多种致癌物诱发的癌症。Meta 分析发现，饮食...……更多
2023-11-28 16:50:00蔬果,营养,含量,水果,维生素,蔬菜
甘蓝是十字花科蔬菜的典型代表，甘蓝喜温需要充足的光照，同时较耐寒。营养元素丰富，富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，常吃甘蓝可以补充营养，强身健体。 ……更多
2023-10-30 17:58:00邢台,花科,甘蓝,第五届,十字,蔬菜
...名紫包菜、紫洋白菜，由于叶子呈紫色而得名，属于十字花科芸薹属甘蓝科结球甘蓝变种。它在我国种植很广泛，并且非常受欢迎，不仅能增加食欲和菜肴的美感，营养也不错，它和我们常吃的包菜相比，除了颜色不一样，营养...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
...物，并将抗炎食物分为5类，包括：蔬菜类，尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜、西兰花等； 水果，尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等；富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类；香辛料，如姜黄、生姜、肉桂...……更多
2024-11-27 18:03:00食品安全,神奇,提示,饮食,消费,食品
...色较浅的娃娃菜、球生菜，则不属于深绿色叶菜。2. 十字花科蔬菜有助防癌芥蓝、油菜、菜心、西蓝花等都是十字花科蔬菜，按目前的流行病学研究，每天吃100克十字花科蔬菜便可达到帮助预防某些癌症的效果。主要是其中的硫...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...况发展趋势。出現了甲状腺结节，是不是不能够进餐十字花科类蔬菜水果呢？十字花科类蔬菜种类多，像普遍的西蓝花、卷心菜、卷心菜都归属于十字花科类蔬菜水果。做为营养成分较为高的蔬菜水果，在身心健康的情况下的确...……更多
2023-02-02 16:03:00甲状,结节,甲状腺,甲状,甲状腺,结节
关于十字花科的蔬菜你能说出多少种？我先来数一数，萝卜、甘蓝、卷心菜、白菜、白花菜、荠菜、西兰花、芥菜、苤蓝等等，可以说我们常吃的一些蔬菜都在其中，为何我们吃这么多十字花科蔬菜？因为我们的“食用经验”...……更多
2023-11-30 15:49:00米饭,萝卜,高手,香菇,萝卜,白萝卜
...；另外，脾虚便溏、尿路结石者不宜多食菠菜。2、十字花科菜樊君主任指出“十字花科蔬菜”，就是大家日常常吃的白菜、卷心菜、西蓝花、甘蓝、油菜、芥蓝等蔬菜均属于十字花科。因其富含硫代葡萄糖苷、芥子油苷等物质...……更多
2024-09-15 14:57:00抗肿瘤,免疫力,免疫,蔬菜,菠菜,花科
...来揭开西兰花的健康奥秘。一、营养丰富西兰花属于十字花科蔬菜，富含多种营养物质，是名副其实的营养宝库。1.维生素C：西兰花中的维生素C含量极高，每100克西兰花中维生素C的含量可高达90毫克左右。维生素C是一种强大的...……更多
2024-12-07 08:32:00西兰,西兰花,好处,西兰,西兰花,西蓝花
...自己的喜好。三、西兰花：西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸等营养素。其中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题。此外，西兰花还含有丰富的抗氧化物...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...菜、花菜、西兰花、大白菜、小白菜、芥兰等都属于十字花科蔬菜。十字花科蔬菜里含有一种叫异硫氰酸盐的物质，该物质不仅干扰细胞分裂的过程，抑制肿瘤生长，还能增强了放疗的效果。2.绿茶绿茶的热量比较高，微量元素...……更多
2024-10-24 10:16:00肺癌,蔬菜,肺癌,番茄红素,食物,生姜
...量不能超过500微克。最常见的导致甲状腺肿的食物是十字花科类蔬菜和豆制品。十字花科类的蔬菜是指西兰花、卷心菜、甘蓝、萝卜、菜花、白菜等等，它们会干扰甲状腺激素的合成，长期大量食用可能会加重或导致甲减。所以...……更多
2023-01-30 21:26:00甲状,结节,甲状腺,要点,患者,饮食
...、磷、铁、钾、锌、锰等含量也相当丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。同时，它的维生素C含量也相当丰富，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍；胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍；叶酸含量是白菜花的2倍左右；蛋...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...蔬菜最好先用开水焯一焯再吃。比如西兰花、菜花等十字花科蔬菜，含有丰富的营养成分，焯水后口感更好，也更容易消化。此外，还有一些含草酸较多的蔬菜，如竹笋、茭白等。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，影...……更多
2024-07-13 13:50:00真相,蔬菜,健康,蔬菜,草酸,选择
...足者食用。三、西兰花： 西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质。它含有丰富的叶酸，有助于维持神经系统和心血管系统的健康，同时还具有抗氧化、抗炎症的作用，有助于保护身体免...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...，十分美味。10.西兰花西兰花是一种营养价值极高的十字花科蔬菜，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。然而，由于其密集的花簇结构，西兰花容易藏匿农药残留。在清洗西兰花时，建议先将其切成小朵，然后用盐水浸泡15-20分钟...……更多
2024-10-31 08:21:00农药,残留,蔬菜,时候,农药,残留
...质都与防癌有关，具体的抗癌蔬菜又有哪些呢？
1.十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选，为什么呢？有研究显示，这类蔬菜含有一种名为萝卜硫素...……更多
2024-05-29 09:55:00深思,癌症,忠告,患者,先生,患者
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...5f51da969728192b4a38b775.png\"/>▲十字花科蔬菜
在我们的日常生活当中，很多减肥人士比较爱吃西兰花、菜花等十字花科类的蔬菜。这一类蔬菜不仅味道好，营养价值也很高，除...……更多
2022-12-14 21:29一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...、芹菜、红苋菜等等，作用最显著。很多人说甘蓝是十字花科蔬菜，吃了会影响甲状腺正常功能。但只要不是大量生吃十字花科蔬菜，就不会对甲状腺造成影响。对于有桥本甲状腺炎的人来说，摄入一定量的十字花科蔬菜还有助...……更多
2024-08-21 14:14:00甲状,甲状腺,食物,甲状,甲状腺,蔬菜
更多关于健康的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月，年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨，当整条巷子还沉浸在梦乡中时，在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至，年味渐浓，为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
2025-01-24 16:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 曹坤“现在一照镜子，我就非常后悔没有早点来看山东省立第三医院内分泌科肥胖代谢病门诊，之前说‘月瘦10斤+’我还不敢奢望
2025-01-24 16:45:00
本文转自：人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
2025-01-24 17:02:00
今年冬天最强雨雪天气来了，大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天，是一年中死亡率最高的季节，气温每下降1°C，心血管疾病相关死亡率就会增加 1
2025-01-24 17:07:00
近日，济南普瑞眼科医院迎来了摘镜小高峰，济南普瑞眼科医院以王晓雪主任为主的专家团队凭借专业实力以及涵盖丰富的主流近视手术方式的选择
2025-01-24 17:09:00
海口首大医院作为一家专注于男科领域的现代化专科医院，海口首大医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念，致力于为每一位男性提供全面
2025-01-24 17:09:00
济南已进入“三九”，随着寒潮来袭，越来越多的人患上了“流感”，门急诊流感病毒阳性率快速上升，目前已进入流感季节性流行期
2025-01-24 17:18:00
南海网1月24日消息（记者 利声富）春节临近，北方地区已进入寒冬模式。眼下，正是海南冬春季瓜菜上市旺季，大批瓜果菜一路向北
2025-01-24 17:35:00
旧岁随风逝，新岁踏春来。1月23日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）举行2024年度工作总结暨表彰大会，总结回顾2024年医院业绩
2025-01-24 17:35:00
